“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食1
开学到现在已经有两个月了，每天中午食堂里，都会看见同学们浪费粮食的现象!看见白白的米饭和满满的菜被倒掉，真是让人心疼呀!
逢年过节，家里常常来了许多人做客，一套套传统的菜被端了上来，老人们的眼里都布满了笑容和满足，而小孩子却在旁边拿着筷子嘴里嘟囔着：“怎么又是这些菜呀。”
记得那天，当桌上端上了菜，表妹就开始抱怨：“这些菜吃了那么多年早腻了，我们出去吃肯德基麦当劳。”桌子被敲得咚咚的响，爷爷奶奶有些生气了，眉间显露出了一股沧桑感，双目盯着那几道菜，眼神飘得很远：“你们这些小孩呀，现在整天就想着吃好的，其实有的吃就已经很不错了，想当年我们那会吃饭吃肉都不是顿顿都有的呀!”
坐在一旁的大人们也开始议论道：“爸妈，现在是二十一世纪了，不要老是跟孩子们说旧时代的事，孩子们，总想着吃些好的，人之常情么。过去的就过去了就别再想了。”
爷爷奶奶听了，神情显得有些尴尬和失望，无奈的摇了摇手：“说的是这样没错，但是。”“好了好了，别说这些了。”话还没说完就被打断了，他们深深的叹了口气。
饭吃完了，桌上剩许多剩饭剩菜，看着这些菜，爷爷奶奶想说些什么但还是犹豫着没有说什么，安安静静的坐在旁边同时我仿佛又听到了他们的叹息。
坐在一旁的我听着大家的絮絮叨叨，想到在书上看到过的文章，现在的生活哪有好转，那些受到战争侵略的人呢，他们不是跟爷爷奶奶那辈一样么。许多人因为战争饭都吃不饱，他们没有心思去想吃好的，因为他们却连吃饭都显得有些奢侈。尽管我们现在的生活水平都提高了，可是也不能处处都想到自己啊，也许节约一点食物节约一点水资源，那些人民也不会显的那么贫乏了。
想想现在全世界都倡导低碳环保，减少二氧化碳的排放量，减少对地球的污染，在我们开始减少使用塑料袋的次数是，在我们出门减少用汽车多步行时，在我们提倡全球关灯一小时时，也要想想，节约点食物也不是我们力所能及的么，别再在饭桌上挑东捡西，别在沉迷于快餐无法自拔，让那么辛苦播种来的食物尽到他们原本应尽到的义务，这不是比原本在饭桌上留下一堆的剩饭剩菜来的更有意义么?
在同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧!
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食2
俗话说“民以食为天”，这句话可一点儿都不假，吃饭是人类生存的第一需要嘛！此刻的中国地大物博，粮食资源众多，人们的生活过得越来越好，浪费粮食的现象也随处可见，“节俭”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。吃饭已不成问题的我们到底要不要重视节俭呢？
首先，我们要明白，中国的粮食现状是不容乐观的。2000年我国谷物、棉花，肉类总产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今日不是比一千多年前的唐宋王朝粮食不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤！根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。如今，浪费粮食应当是最可耻的行为之一，因为浪费粮食就相当于慢性自杀！大家看到，此刻铺张浪费的人越来越多，浪费的花样百出，虽说目前我们中国人是饿不死的，但中国人口每年净增长1200万人，如果此刻浪费，以后的中国人仅有饿死的份儿！
另外，我们应当有“一饭一粟当思来之不易”的朴素情感。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，从选种、播种，锄草、施肥、收割到加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少辛劳！所以，我们珍惜粮食也是对他们劳动的一种尊重。正是有了他们的劳动，我们才能吃得饱，吃得好；也正是有了他们的劳动，当自然灾害如：地震、水灾、旱灾等袭来时，国家才能调拨大批救灾物资，而其中的粮食成为灾民们的第一所需，也许平时在你看来从不放心上的普通食物会成为别人救命的稻草和天下最美味的食品！
看到此，有人会说，我也想节俭，可如何去做呢？在这，我有几个小小的提议供大家参考：去餐馆吃饭，不要因为要面子就瞎点，其实够吃就行，不要太奢侈。在餐馆就餐后，如还有剩菜，就要打包回去吃，千万不要觉得很丢人，这其实是一件很光荣的事情。在家吃饭时吃多少盛多少，最好少盛点，因为吃完了还能够再盛。还有，最好不要养成挑食的习惯，认为不好吃的就随便丢弃。
最终，我大声呼吁，人人应以节俭为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从自身做起！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食3
每当我阅读“汗滴禾下土，日禾锄当午；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首古诗时，妈妈严厉教育我珍惜粮食的情景就像昨天发生的事一样，不由自主从脑海里蹦出来。
记得前年中秋节，我回到了老家，和家人非常温馨的吃了一顿丰盛的晚餐，由于自己嘴馋，自己盛了许多菜饭，但最后没吃完，剩了很多饭菜。趁着妈妈不注意，我立马跑到客厅去玩。“彭筠茹，你都多大了，怎么还剩饭，赶快过来吃完。”妈妈在餐厅大声喊道。我听了哈哈大笑，满不在乎地说：“不就是剩几粒饭和一点菜吗，值得大呼小叫吗。”这句话更是火上浇油，把原本恼怒的妈妈变得更恼怒了。妈妈厉声喝道：“你把《悯农》的后两句诗给我背背。”长这么大，我还从没有看见妈妈发如此大脾气，脸上全是愤怒的表情，我“乖乖地”摇头晃脑地开始背：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”妈妈妈看见我这个样子，更加生气地说：“你既然能背诵，难道不知道是什么意思？”我随口说：“谁都知道盘中的粮食，每一粒都是农民伯伯辛辛苦苦种来的呀。”妈妈看我这么随意，便瞪大了眼珠，指着米饭说：“你知道是辛苦得来的，那为什么还要浪费，我告诉你，每一粒粮食都是春天来临时，农民伯伯就在稻田中播下粮种，田里的水都还有些冷，粮种长成秧苗后，才种到田野去，秧苗长成稻穗过程中，农民伯伯每天都要不断的浇水施肥，到了夏天，他们还要冒着火辣辣的烈日去除草，还要去追赶来偷吃稻谷的鸟儿，而收割稻谷时，又必须在一年中最炎热的那段时期，如果那段时期下雨，稻谷不能及时收割，晒干，就不会有这香喷喷的米饭。这些米饭，也是家里人辛辛苦苦挣钱买回来的，难道你愿做一个不尊重别人的劳动成果，不知道心痛长辈的小朋友吗？”听了妈妈的话，我的脸刷地就红了，恨不得打个地洞钻进去。我端起碗津津有味、一粒不剩的把饭吃完了。
从那以后，妈妈那句：“这些米饭，也是家里人辛辛苦苦挣钱买回来的，难道你愿做一个不尊重别人的劳动成果，不知道心痛长辈的小朋友吗？”就深深地印在我脑海里。从那以后，我每次吃饭时，再也没有浪费饭菜了。
同学们，你们愿做一个尊重劳动，爱惜粮食的小朋友吗？
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食4
上周六，我和妈妈的“社会实践活动”正式开始。凌晨四点，兴奋的我叫醒了还在睡梦中的妈妈，直奔乡下外公家。虽然还是凌晨，田间已经到处是忙碌的身影。收割机左冲右突，不一会儿，一袋袋金黄的麦子便被运了上来。一直到收割结束，外公才有空跟我们聊了几句：“今年收成还可以，前期下了几天雨，真把我们愁死了，除草、施肥、灌溉，平时像对待自己孩子似的细心的呵护，眼看到手的庄稼，险些被雨水给毁了，多让人痛心啊。”老人疲惫的外表间透露着庆幸。看着田间佝偻着身子，灰头土脸奔走的人们，我才真正体会到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深刻意义。
下午五点，我们一起来到镇上中学的食堂“蹲点”，放学的铃声刚一响起，大哥哥大姐姐们便冲出教室，拿着碗盆，直奔食堂。可还没过几分钟，食堂外面的剩饭回收桶边就开始忙碌起来，有很多同学晚饭没吃几口，白花花的米饭便被倒入桶内，半小时不到，三个大桶内饭菜堆积如山，浪费程度真令人触目惊心。
一天的活动结束了，我跟妈妈默默无语地回到家中，心情无比沉重，一边是为粮食辛勤劳作的农民，一边是毫不吝惜的轻轻一倒，这些同学难道就不知道盘中餐都是怎么得来的吗？
5月17日的《东亚日报》报道，朝鲜粮食形势异常严峻，国家三月份已经下令，动用军队粮仓，开仓放粮，每家每户一个月可以分到15斤的玉米。15斤玉米！一个月的口粮！在我们听来，简直无法相信自己的耳朵，物质这么丰富的今天，还有这样的事。
“五谷者，万民之命，国之重宝。”粮食是一个人赖以身存的最基本的条件，对于一个国家来说，让老百姓有饭吃，国家才能够稳定。当我们与家人一起分享美味佳肴的时候，西部上万的儿童却在为午饭努力；当我们为吃什么，吃不下而犯愁的时候，朝鲜的人民却在为15斤玉米奋力争抢；当我们潇洒的倾倒剩饭剩菜的时候，西部非洲的大头娃娃却圆睁着哀怨的眼睛。
一饭一粥当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。珍惜粮食，忆苦思甜，幸福生活才会源远流长。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食5
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几多银白的浪花，让我回味，让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
记得有一次，吃饭时，我由于饭菜不好吃，所以就没吃多少。爸爸只见我碗里一粒粒的饭，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民伯伯种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎么种出稻子的，并且说要带我去田地里转转，感受农民伯伯的艰辛。
田野一片绿色，就像是一块块绿色的大毯子铺在那里，在这绿色的毯子上，有着许多人在忙碌的干着农活，有的在耕田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯在抛秧，他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己成长。他每撒一把秧苗，手臂上的汗珠都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民婆婆在除草，婆婆轻轻的弯下腰，用那洁净的双手去接触那肮脏的杂草和污泥，虽然杂草出去了，却脏了自己洁净的双手。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗珠湿透了他们每一个人的衣服，每一个农民从田里走出来，都是一身污泥一身汗。
忽然，我看到了六十岁的一个老人也在地里干活，他弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己的腰。太阳火辣辣的烤着，满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地落在田里。这时，我不禁想起了一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
记得爷爷以前跟我说过，他们小时候为了充饥，经常吃一些树皮、野菜，如果谁家的粗粮能填饱肚子，那就非常好的了。当时爷爷最大的愿望就是以后能够吃饱，能够餐餐吃上一碗白米饭。听他这么说，我突然一下子醒悟了，决定以后要好好珍惜粮食不能浪费。
为了粮食，农民冒着严寒酷暑，在田间地头辛勤地劳作；为了粮食，文人曾一遍又一遍地吟咏出了“粒粒皆辛苦”的感人诗句。
今后，每当我吃着香喷喷的米饭时。不由自主地就会想到农民伯伯一滴一滴的汗来换取的粮食。
我们好好的珍惜农民伯伯辛苦耕种出来的、粒粒都和着汗水的粮食吧。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食6
十月的陽光，明媚的照耀着秋天的大地。果园里，瓜果飘香，硕果累累。稻田里，一派劳动与丰收的祥和景象。可当我看到农民伯伯额头上豆大的汗珠，我不禁想到餐桌上那色香味俱全的佳肴，我却挑三拣四地只吃了半碗，真是对农民伯伯辛苦劳作的不尊重和对粮食的浪费。
十月十四日，我们富春二小四（2）班的滴水公益志愿者们为了让更多的同学，家长知道珍惜粮食的重要性，为此开展了“亲身体验割稻子”等一系列主题活动。
下午十二点半左右，我们怀着兴奋、激动和期待的心情来到了水稻研究所。一下车，我们就像刚出笼的小鸟一样跑向集合点，仔仔细细的打量着这个陌生地方，不一会儿一个叔叔就过来给我们当讲解员。从叔叔的讲解中我知道了水稻的很多知识，比如：水稻一般分为五个生长阶段，分别是播种期、秧苗器、分蘖期、抽穗期、成熟期等。
叔叔讲解完后我们就去稻田亲身体验割稻子的乐趣。我们走在田间的小路上，放眼望去，稻穗真是绿的可爱，有深有浅，绿油油的，在陽光的照耀下闪着金光。颇像仙女姐姐落在人间的一块手帕。近看，稻谷的叶子上略带一点儿黄色，而且一颗颗的稻穗都弯着腰，弓着背，真是谦虚者的楷模。
我们走到了稻田的尽头。每个人都有自己的一块小稻田。等爸爸妈妈把我们教会后，我们就开始劳动了！先把手放在稻子的的上端，再用镰刀把下面的下端割掉，就可以了。就这样接二连三地，小路边的“谷堆”越堆越高，越堆越多。再看看我们，个个都变成了“熊孩子”，脸上、白丝袜上都沾满了泥土。豆大的汗珠不停的往下掉，早已湿透了的衬衫都是我们辛勤劳动的见证。虽然这样，我们大家都没有怨言，大家都说“好开心、好快乐、好棒”！这些都见证了我们充满童趣的心，同时也像一曲欢快，兴奋，却也长短不同，粗细各异的美好交响乐！从我们的口中，一直传到了遥远的天边。
谁知盘中餐粒粒皆辛苦，当我们在享受着实物带给我们美味和能量的时候我们一定要知道每一颗粮食都来之不易。珍惜粮食、杜绝浪费是我这一天里最大的感悟和收获，一定要养成“珍惜粮食，从我做起”的良好习惯。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食7
浪费粮食，在我们身边处处可见，那你有没有浪费？如果有，那我就告诉你：“请珍惜每一粒粮食！”
在我们生活中就有浪费粮食的现象，就说学校吧！
我们班是全年级有名的，吃饭最少，倒饭也多的班级。瞧我们班的“好学生”，又开始写作业，不吃饭了。特别是老师来陪餐时，写的人数更多了。因此我们班剩下的粮食最多，还有我们班确实大多数人不爱吃学校里的菜，因此我们班很瘦。而且还临时组成了倒饭小分队，就是趁老师不注意，先一个人倒，后面接着上，真是不爱吃饭。因此，大班常常要饭，连卤子都要，所以是我们这儿的常客。你见到他们班的某一个肯定觉得好胖，不过这样是对的，他们珍惜了每一份粮食。
在社会上有更多的浪费粮食现象。
有一次我和爸爸去饭店吃饭，就看见邻桌上的人走了，不过桌子上一盘盘菜肉好似都没动过，就光喝酒聊天，对这些菜好似毫无兴趣。清水鱼片、西红柿炒鸡蛋……我看的都流口水了，可就算没吃完，也不打包，真是不知道粮食背后劳动者的付出。还有一次，我在电视上看到在婚礼时，一大盘的大鱼大肉全部都在桌上，不吃，这种浪费就更多了！不知光盘行动的人们，你知道吗？全国浪费粮食总值20xx亿元，可供两亿人一年的吃喝！相信你听后会很吃惊，如果这样，那你就从每一粒粮食做起吧！
你知道吧，贫困山区的孩子根本吃不到大鱼大肉，在大冬天吃到一顿热乎的米饭，就像过年一样。他们珍惜每一粒粮食，做到光盘行动，一边吃还一边很高兴，好似想每天都吃这样的饭菜。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。对啊，他们就是让我们学习的榜样啊！不浪费粮食，从我做起，你是否想到这样的饭菜呢？城市里的人们，请珍惜你们现在的生活，不浪费！
你们肯定在想，最穷的是贫困山区，错！是一个海地的国家，那里生活技术不发达，因为山的原因，田地稀少，进口的粮食需要钱。那边人很少买得起，或许一生都吃不到米饭，只能吃土，就是在地下挖土，放上盐、糖，用模具做成圆形，晒干就吃。也许给你吃也不敢吃，太难吃了，可他们那边的人几乎都吃土。所以如果你倒饭的时候，就该想到你没有吃的，吃土的情景，也许你就不倒饭了。
人人节约，不浪费粮食，就需要从自己做起，让地球的人们都能吃上米饭吧。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食8
某天早上，小明正在津津有味地吃着早饭。他三下五除二将米粥扒完，又一口气吃了三个热气腾腾的馒头，将剩下的一个“飞”出窗外。他边扔边嚷着：“不吃拉，不吃啦，再吃肚子要爆了!
”真是无巧不成书啊!
小刚正好来约小明一起去上学。当小刚路过窗口的时候，忽然一个东西“飞”了过来，正好砸在他的头上。他一看，原来是个馒头。“咦，为什么这里会有馒头冒出来?”他拿起馒头，开始沉思：“会不会是他……”这时，小明听到外面有动静，连忙把头探出去，发现原来是小刚，忙说：“对不起，小刚，我没想到你会在这里。”说着还很不好意思地摸了摸后脑勺。小刚见到是小明探出头，猛然想到一个主意。他偷偷地把馒头藏到背后，说：“不要紧，不要紧，我正准备来找你呢!
”说完，冲着小明笑了笑。小明听到小刚说要找他，拍了拍胸脯，问道：“什么事?用的着我的地方尽管说。”小刚回道：“古诗《锄禾》我忘了，你教我一下吧!”小明轻轻地笑了笑，说：“我当啥事呢!
”接着用大拇指指着自己的鼻子，“我会背!
”接着，小明就有声有色地背了起来。他装作古人的样子，一边背还一边摇头晃脑，暗自得意。“我的傻老弟啊，难道你还不知道我的用意吗?现在你别神气，等会儿你要比斗败的公鸡还难看呢!
”小刚暗自发笑，眼睛都眯起来了。小明却一位小刚在称赞他呢，背得更加起劲了。当小明背到最后一句“粒粒皆辛苦”时，还骄傲地暑期指头朝前直了一下。等小明背完后，小刚把放在背后的馒头拿了出来，用手指着“赃物”说：“那么这个馒头你打算怎么搞定它?”小明的脸刷地红了。难为情地低下了脑袋。呵，他背了这么老半天，直到现在裁纸刀小刚叫他背古诗的真正的用意呢!
名师点评：威威同学的故事构思相当好，通过一个馒头引出的故事，加入了古诗“锄禾”，来说明节约粮食的道理，手法很新颖。描写得也很出色，。小明吃饭的“津津有味”，砸到小刚的“不好意思”，背诗时的神态“有声有色……一边背还一边摇头晃脑，暗自得意”。可见你的写作还是有一定功力的!
但是威威还是个粗心的孩子，“竖起”-“暑期”，“才知道”-“裁纸刀”。哈哈，以后要检查过再上传哦!
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食9
去年夏天的一个中午，奶奶烧好一桌饭菜，可我却不想吃。我的心里眼里只想着美味的披萨，眼前的白米饭简直就像一味苦药，难以下咽。
“我不吃，我要吃披萨！”我任性地把米饭倒在桌子上。
“啪——”一记耳光把我打得眼冒金星。
“臭小子，竟敢浪费粮食。”爸爸瞪着眼睛对我说，然后拽着我出门，骑上摩托车，来到十几里外的田里。
“余大哥，我家臭小子不懂得珍惜粮食，我带他来体验一下割稻子，看他以后还敢不敢浪费粮食！”爸爸对田里忙碌着的大伯说。
“他还小，干不了这个活儿。”大伯看着我说。
“我们和他这么大时，啥都会干了。来，割稻子。”爸爸递给我一把镰刀，弯腰割起了稻子，让我也跟着学。
我接过镰刀，学着爸爸的样子，弓着身子，割着稻子。
头顶着炎炎烈日，呼吸着从地里的升腾出的热浪，不一会儿，我就晕倒在地上了。
醒来时，我已躺在稻田边的一棵樟树下，爸爸端着一杯水让我喝。
“还没干一会儿就倒下了，体质这么差，还不好好吃饭。”爸爸摇摇头说。
“你知道，我们碗里吃的米饭是怎么来的吗？”爸爸问。
“就是这些稻子变来的。”我看着大伯们割稻子的背影说。
“每年春天布谷鸟唱歌的时候，农民伯伯就开始播种插秧。那时天气还很冷，秧苗得在水里才能生长，农民伯伯不得不赤脚站在凉凉的水田里，把秧苗一茬一茬插进土里。不仅如此，水里还有一种叫水蛭的吸血虫，经常爬到人的腿上，钻进皮肤。”爸爸用手比划着水蛭的大小。
“咦——”我露出惊恐的表情。
“到了夏季，天气炎热，早稻熟了。农民伯伯忙着收割，汗如雨下，衣服湿透，粘在身上又酸又臭，人晒得乌黑，晒脱了一层又一层皮。割稻子，挑担子，晒稻子，没有十天半个月，干不完。”爸爸看着稻田，眼里饱含着深情，“农民种点粮食不容易哦！”
“爸爸，我错了，我今后再也不浪费粮食了。”我依偎在爸爸宽阔的胸膛里说。
“是啊，要珍惜一粒米哦！来，爸爸教你背一首诗——”
悯农
锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
爸爸在田边教我背诵这首诗的情境深深地刻在我的脑海里，我永远也不会忘记，那天天空中飘荡着稻谷的芳香，还有农民伯伯身上浓浓的汗水味……
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食10
俗话说“民以食为天”，这句话可一点儿都不假，吃饭是人类生存的第一需要嘛！现在的中国地大物博，粮食资源众多，人们的生活过得越来越好，浪费粮食的现象也随处可见，“节约”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。吃饭已不成问题的我们到底要不要重视节约呢？
首先，我们要知道，中国的粮食现状是不容乐观的。2000年我国谷物、棉花，肉类总产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝粮食不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤！根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。()如今，浪费粮食应该是最可耻的行为之一，因为浪费粮食就相当于慢性自杀！大家看到，现在铺张浪费的人越来越多，浪费的花样百出，虽说目前我们中国人是饿不死的，但中国人口每年净增长1200万人，如果现在浪费，以后的中国人只有饿死的份儿！
另外，我们应该有“一饭一粟当思来之不易”的朴素情感。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，从选种、播种，锄草、施肥、收割到加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少辛劳！所以，我们珍惜粮食也是对他们劳动的一种尊重。正是有了他们的劳动，我们才能吃得饱，吃得好；也正是有了他们的劳动，当自然灾害如：地震、水灾、旱灾等袭来时，国家才能调拨大批救灾物资，而其中的粮食成为灾民们的第一所需，也许平时在你看来从不放心上的普通食物会成为别人救命的稻草和天下最美味的食品！
看到此，有人会说，我也想节约，可如何去做呢？在这，我有几个小小的建议供大家参考：去餐馆吃饭，不要因为要面子就瞎点，其实够吃就行，不要太奢侈。在餐馆就餐后，如还有剩菜，就要打包回去吃，千万不要觉得很丢人，这其实是一件很光荣的事情。在家吃饭时吃多少盛多少，最好少盛点，因为吃完了还可以再盛。还有，最好不要养成挑食的习惯，认为不好吃的就随便丢弃。
最后，我大声呼吁，人人应以节约为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从自身做起！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食11
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们粮食来之不易的道理。让我们知道了珍惜粮食的重要性。然而现在的中、小学生大多都是独生子女，从小受到父母的`呵护，每天过着饭来张口衣来伸手的生活，把勤俭节约的中华传统美德全抛脑后，有些学生，常常浪费粮食，糟蹋粮食，还在一定程度上污染了环境。要知道，倒下的是剩饭，流走的是血汗。
常言道：“民以食为天，食以粮为本。”粮食是人们生存的必需品，是国家的重要战略资源，是维护社会稳定与发展的不可缺少的基本条件，是国家执政兴帮的基础。我国是世界第一人口大国，也是最大的粮食消费国，因此，在全球粮食危机日益加剧的情况下，我们不能坐食空山，要居安思危，未雨绸缪，及时做好充分准备，那就是珍惜粮食、节约粮食。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。粮食，是我们的生存之本，更是我们的命根子。如果有哪一顿我们吃不上饭，就不能正常学习工作，吃饭是天下大事，粮食对于每一个人来说是多么的重要。从某种意义上来说，珍惜粮食就是珍惜我们的生命，更是珍惜了人们的劳动成果。古诗云：“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。我们生活的地球，可供生产粮食的耕地并不多，而且随着城市化和工业化的进程被不断蚕食。就全世界而言，粮食并不富裕。每年都有好几亿人口因贫穷或自然灾害或战乱经受着饥饿。可以这么说：珍惜粮食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我们的地球家园。
粮食是宝贵的，要珍惜粮食。这谁都会说，但在现实生活中，能真正体会粮食重要性的人却并不是很多。在校园里，我时常看到有些住宿的学生将馒头咬了一口就随手扔了，水槽中还有一堆堆白花花的米饭……在他们看来，倒掉一些剩饭剩菜不值得大惊小怪，一点剩下的饭菜也值不了多少钱。他们不知道，这些倒掉的粮食，粒粒都是我们生活在农村的父母用汗水换来的呀！每每看着这些倒掉的饭菜，看着真是让人心疼！
今年是第34个世界粮食日，作为青少年的我们，更应该成为节约粮食的表率。节约每一粒粮食，是我们每个人应尽的义务，我们应养成勤俭节约的良好习惯，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。珍惜粮食，不仅仅是一种口号，而要立即行动起来，从我做起，从现在做起！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食12
蔡飞飞是个挑食又浪费的小屁孩，因此他的老爸老妈不叫他“飞飞”，而是管他叫“费费”，就是很浪费的意思。他喜欢把不爱吃的东西丢在地上，虽然爸爸妈妈说了他很多次，但他还是我行我素。
有一天，费费玩累了，就在沙发上睡着了。忽然，一阵风吹了过来。“喂！你这个坏小孩，为什么要把我们扔在地上，我们可是营养丰富的大军，你为什么只吃那些膨化食品啊？你要记住，我们才是你健康成长的关键。没有我们，你就不会长高，只会长胖，还会影响大脑发育！”费费揉了揉眼睛，醒了过来：“咦？刚才谁在和我说话？一定是做梦！”
过了几天，费费还是像往常一样：“我不要吃这个，我不要吃那个，都不好吃！我只要吃我喜欢的东西。”说着，还把碗里的蔬菜又丢掉了。当天晚上，睡得迷迷糊糊的时候，费费感觉到有人在拉他。他一睁眼，发现自己居然站在田地里，在他的脚边还有一把锄头。他的耳边响起一个声音：“费费，你浪费了太多粮食蔬菜了，因此你必须要在这里种出足够的粮食和蔬菜来弥补你自己犯下的大错。”
费费大哭起来，“我不要在这个鬼地方！我要回家！我要爸爸妈妈！”那个声音又响了起来：“你浪费了那么多食物，就必须在这里把他们全部弥补回来，否则你是回不去的，我们都已经提醒你了，可你不知悔改，一再犯错，这是对你的惩罚！”费费哭了一会儿，发现没有用，只好很不情愿地干起了活儿。
在他劳动的时候，那个声音还会教他应该怎么做。费费逐渐发现，种出一棵蔬菜和一颗粮食真的非常不容易，真正懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理，感觉到自己浪费食物是一件非常错误的事情。后来，在那个声音的帮助下，费费终于种出了足够的粮食和蔬菜。
这一天，在他一觉醒来时，发现自己躺在了家里的床上，而时间，距离自己去那个神秘的地方，只是过去了一小时。第二天，费费主动吃蔬菜了，而且吃得很干净。从此以后，费费每顿饭都做到了“光盘”，而且看到别人浪费还会去提醒他们。爸爸妈妈看到费费如此大的变化，决定以后不叫他“费费”了，改叫他“光盘飞飞”。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食13
俗话说，‘’民以食为天‘’。这话不假，吃饭是人类生存得第一需要嘛！可是，在生活科技日益发展的今天，我们真的把粮食当作我们的‘’天‘’了吗？中国地大物博，粮食资源众多，浪费粮食的现象越来越多见。‘’节约‘’也被人日益淡忘？
倘若你常看电视的话，你一定会发现公益广告正在逐步代替普通广告的位置，尤其是‘’节约粮食‘’，它几乎已占据了公益广告的大部分位置。从这个公益广告中，我们可以了解到，很多人因‘’打包显得没面子‘’，‘’打包食品不干净‘’，‘’打包带回去也吃不下‘’等理由从不将吃剩的饭菜带回去，任由它们喂老鼠，喂狗，或者干脆自生自灭（腐烂）。这是一种极大的浪费行为，无比可耻！还有人因‘’反正不是我买单‘’，‘’多点显得我大方‘’，‘’为了孩子，多点点饭菜算什么‘’等理由点了自己无论如何也吃不完的饭菜，那些剩下的呢？就像上面所述，或者丢掉。我们要知道，中国粮食的现状是不容乐观的。虽然中国资源丰富，而且经常占世界之首，但是把这些看似很多的粮食平摊至十四亿人头上，那有多少呢？答案是：300公斤左右（每年）。这个数字不仅比不上欧美大国，甚至连一些发展中国家都不如！现在了解了中国粮食的匮乏后，我们再来看看中国人浪费的粮食：20xx亿元的粮食，相当于两亿人一年的口粮。我国实际耕地面积并不算太多，可要靠它养活的人却数不胜数！现在，我们仍然吃得饱饭，但以后呢？我们的子孙呢？所以，浪费粮食就等于慢性自杀。
中国的古诗告诉我们，粮食来之不易，要好好珍惜，所以我们应有‘’一饭一栗当思来之不易‘’的朴素情感，可是，我们有吗？有许多人在外花天酒地，可更多人吃不饱，穿不暖，整天只能吃野菜，吃蘑菇，吃那些粗糙的馍馍。还有些人吃不到野菜就只能扒树皮，树皮吃完只能吃观音土，观音土不能消化，人就会死，死的时侯肚子会胀得很大。而我们却依然生在福中不知福。
有人会说，我也想珍惜粮食，但不知怎么办，你只要在饭店是少点歇菜，有剩菜时打包，在家里是吃多少成多少，这不是很简单吗！
最后，我呼吁大家，为了我们的未来，大家一起节约粮食吧！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食14
又到了开饭的时间了！
“吃饭了，吃饭了！”爸爸的河东狮吼一声令下，我赶紧合上电脑，以百米冲刺的速度跑到饭桌上坐好，我使劲地嗅着鼻子，说道：“没猜错的话，今天的菜应该是我最爱吃的糖醋排骨和酱香牛肉！”奶奶笑着把热乎乎的饭菜端上桌子，果真是我最爱吃的。
我正准备夹菜，妈妈说着：“你哥还没出来呢？人都没到齐，你就动筷子了？”哥哥还是没出来，肯定又在看小说。大冬天的，让我们一家人坐在这里等他一个人，真是太不像话了！我正要发作，却听见爸爸的河东狮吼再次发威了：“给你小子三秒钟，快给我出来吃饭！”话音未落，哥哥果然出来了。
我们开始吃饭，吃着，我忽然问了一句：“奶奶，你们以前过年会吃什么好东西啊？”奶奶先是一愣，继而苦涩地笑了一下，满脸的皱纹微微舒展开来，眼角的鱼尾纹却蹙在了一起，无法平整。奶奶的声音变得飘忽而迷离，神色也有些悲凉：“你们平常吃的这些饭菜啊，我们过年都不敢奢望！我们那个时候的日子，是真苦啊，别说是吃肉了，就连烂菜叶都很难吃到！”“吃烂菜叶？”我惊叫起来，虽然我知道奶奶那个年代的生活过得很凄苦，但也绝没想到会是那般地步。
“是啊，吃烂菜叶度日，一家子都有好几张嘴，菜叶子就煮在白水里，连盐巴都没有，我们就只能这么咽下去……过年和平常也没有什么两样呢，就是桌子上多了一碗米饭罢了……”说着，奶奶又笑了。
爸爸也开口了：“是啊，那时候的生活哪儿哪能和现在比啊！我记得，到了我们那个时候都没有多少吃的，平常要上学，我们就拿两个黑面满头吃着，冬天冷了，更是打着灯笼都找不着一点儿吃的，记得有一天晚上，我们就着两个又酸又涩的白萝卜吃了几口，就睡觉了，睡到半夜，我的肚子可真是受罪了……”说着，爸爸爽朗地大笑几声，我觉得，那笑声并不欢乐，而是充满了心酸。
听着爸爸和奶奶的讲述，我觉得自己仿佛穿越到了另一个世界，那个世界，贫穷而落后……
可如今的我们，每天都是香喷喷的鸡鸭鱼肉，可却还不知道感恩，想到这儿，我觉得鼻子酸酸的，想哭，却流不出泪水。
这次餐桌上的谈话对我来说意义匪浅，我发誓：从今以后，一定要珍惜每一粒粮食，绝不让它白白流失！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”—— 珍惜粮食15
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我想这句诗同学们一定都听说过吧。它虽然只有短短十个字，却向我们说明了粮食的可贵。
这句诗让我想起了我们班的同学吴昊洋。一二年级时，许老师还不知道我们每天吃多少，于是就给我们每个人按个子的高矮来分。吴昊洋分到了较多的一份。他开始尝了几口，就觉得学校里的饭没有妈做得好吃，于是一边玩一边吃，漫不经心。结果弄得满桌子都是米粒。吴昊洋非但没把他们仍进垃圾箱，反而把它们当球弹到别的同学身上，让同学们都很反感。他的饭还有很多很多，吃不下，怎么办呢？于是，他想了一个好“主意”。他趁别的同学不注意，把一大团饭慢慢送到嘴里，再迅速吐出来。这样，老师就不会再怀疑他了。他又小心翼翼地用勺子舀出剩下的饭，把它们放在盘子的各个地方，然后在老师说话的空隙，溜出去把饭倒进桶里。才装模作样地走出教室。看着他快乐地冲进操场，我的心里真有一种说不出的滋味！
如果全班同学都像他这样，那一天会浪费多少粮食啊！要知道，每一粒粮食，都是农民伯伯辛辛苦苦种出来，然后经过一道一道的工序，最终才到我们的盘子里。但却被我们轻易地扔进了垃圾桶。
一次数学课上，在学习重量单位的时候，数学老师给我们一个惊人的数字。他说，如果我们全班47个同学每人每天浪费10克米，那一年就浪费了160多千克的粮食。听到这儿，全班哗然，即刻又鸦雀无声——我们被这个数学吓呆了！
第二天吃饭的时候，我悄悄地望了望吴昊洋，他正在专心吃饭，当米粒不小心掉在桌子上时，他小心地捏起来，轻轻地放进垃圾桶，我高兴地笑了起来。
手捧着白灿灿的大米，它们都是农民们顶着烈日，用汗水换来的。我们怎么能忍心丢弃呢？瞧，它们正咧着嘴向我们笑呢……
停笔远眺，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗依旧久久萦绕在我耳边。
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