户外运动的作文

2021-08-08 运动

  导语:运动有助于健康,户外运动颇受人们喜爱。下面是小编整理的一些关于户外运动的优秀作文,欢迎查阅,谢谢!

  篇一:

  寒假已经来了,“爱”孩子的家长都欣慰着:寒假可来了,在刺骨的冬天里,孩子在每天上学下学的途中,可是受了不少的罪,甚至有的孩子经不住寒冷的抚慰,感冒发烧,影响了正常的学习。在寒假里,可不能再让孩子受到冷空气的侵扰,让孩子在屋里学习读书,不是更好吗?

  其实有这样想法的`家长错了,如果这样做孩子的身体素质会因为得不到锻炼而变得更差。让孩子在暖室中学习再学习,也会让孩子产生抗拒的心理,不但收获不到预期的效果,还会适得其反,在孩子心中讨厌读书学习,这样的学习会变得枯燥无味。

  进行适当的户外运动在冬季也是势在必行,不过还有需要注意的地方:棒棒的身体也需要锻炼孩子的身体一向都很好,锻炼不锻炼都无所谓。学习还需要温习,才能把知识把握的更牢靠。身体素质偏低的孩子需要锻炼千万不要因为孩子身体差,经不起寒冷的亲近,而放弃让孩子锻炼。冬季孩子的户外运动量力而行,不是运动量越大起的作用就越大,超出孩子承受的范围,还会对身体造成损害。孩子适当的玩耍就是最好的锻炼,做做游戏,跑跑步,大声喊叫,这些有氧的游戏运动哪个孩子会不喜欢。

  运动带来的好处经常进行运动的人供氧能力很强,脑子供氧也很强,体质好,脑子的灵活性、工作强度也很棒。孩子在尽兴的运动中所有压力和包袱都一卸而下,轻松自由、自在,给大脑充分的休息,给身体更彻底的放松。在身体得到完美的锻炼和放松后,稍做休息,再回到学习中来,受到滋润的身体会彻底放松投入到学习中,也会收到事半功倍的效果。适量的运动对骨骼的发育和成长也有好处,促使骨骼快速的成长,让孩子的小骨头更加结实。

  篇二:

  天蒙蒙亮,太阳还没出来。好奇心驱使我兴致勃勃地起床了,想看看外边的世界究竟如何。

  拉开窗户,一股清新的空气涌进来,我清醒了许多。胡乱地做了几下扩胸的动作,穿好衣服鞋袜,急匆匆地冲出房门,准备领略一下户外清晨的感觉。

  走出楼外,又一股清新的空气迎面扑来,我顿觉心旷神怡。外面静得很,偶尔听到楼群中间的花坛里,一两声秋虫的鸣叫声清晰可辨,让人感到秋的惬意。街上杳无人迹,似乎整个城市仍在睡眼中还没有完全醒来。

  十几分钟后东方露出了鱼肚白,天更亮了些。太阳公公一跳一跳地从地平线上升起来。晨曦照耀大街小巷,人们三三两两地走出家门进行户外活动。

  鹤发童颜的老人,迈着铿锵有力的脚步沉稳地跑在人行道上;身材矫健的叔叔阿姨们你前我后,步伐错落有致;满脸稚气的孩子们尾随其后,步调轻盈似雨打梨花满地。动起来了,一切都动起来了!沉睡一宿的大公交车都各自开出了站点,很客气地迎接全天的第一批乘客。

  不远处的菜市场别有一番情景。近郊区菜农自家的各种送菜车争先恐后地赶来,随着笛……笛的汽笛鸣叫声,都找准了各家昨天的位置,你看,是不是杂而不乱吧。车上清一色的净菜有萝卜、白菜、土豆、辣椒、西红柿、有紫色绿色的大茄子等,还有煮熟了吃起来香甜可口的老玉米、地瓜和大南瓜。

  城里菜贩的手推车、三轮车、小货车也不甘落后,纷纷挤来赶早市场。车上装的都是些细菜。有绿油油的'蒜苔、有鹅黄色的蒜苗、有条直粒饱的架豆王。各种蔬菜品种繁多,物美价廉。叫爷爷奶奶叔叔阿姨们真的不知买什麽才好。

  再看那边的食品摊更是热闹非凡。油条豆浆豆腐脑、馅饼包子汤混沌、馒头烧麦麻花、米饭炸鱼加炒菜应有尽有,香味扑鼻,叫你离不得地方,非坐下来美美地吃上一顿不可。叫卖声吆喝声此伏彼起不绝于耳……

  水果摊各种水果琳琅满目,色彩斑斓。南方的、北方的、新疆的、台湾的、再加上当地的要啥有啥,随你挑选……

  都市的早晨,新的一天就这样开始了!

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