在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的运动作文7篇，欢迎阅读与收藏。
运动作文 篇1
我热爱运动，运动对身体有很大的帮助，常运动的人身体会很健康，不但很少生病，寿命也会增长，大家都可以活到一百岁，当老公公和老婆婆，一起健康的过日子，多么美好？
运动王国的法律很简单，就是每天都要六点起床，先做热身运动，然后开始运动到八点，接着才可以去上班、上学。运动的项目很自由，只要是运动，什么都可以。
但是如果以睡懒觉，或是偷懒不运动，我就会严厉的处罚你，不准工作和上学了，先给我跑一万米三圈，一天不做，就三万米，二天不做，后面家一个零。变成三十万。看你敢不敢偷懒？
身为国王，我也会以身作则，天天都跟人民一起运动，如果我也偷懒，欢迎大家来处罚我，我绝对不会因为自己是国王，就可以赖掉处罚。
大家跟我一起来运动吧！要“活”，就要“动”啊！
运动作文 篇2
学校一年一度的运动会开始了。运动会上有很多个项目，跳绳比赛、仰卧起坐比赛、跑步比赛...而最后的重头戏是接力赛和拔河比赛最精彩了。
接力比赛我班本身摇摇领先了，可是后来接棒没有成功被对手超过了。到彭光裕跑步的时候，我们班有希望胜利了。在他拿到棒子之后拼命地往对面跑去。一起一落像离弦的箭一样冲了出去，马上就超过了对手，我们班取得了胜利。
到了拔河比赛，两个班各选出了二十名同学参加比赛。可是没有选我，我只能在一旁观看。比赛的哨声响起双方都开始吃力地把绳子往自己的方向拉，我们班本身已经快要胜利时，对手猛的一拉，我班的朱泽昊一下子就摔倒了，然后又压倒了后面的十几个同学，只有彭光裕没有倒地，他鼓励我班同学立即站起来比赛，可是无论我班怎么用力都没有用对手如猛虎下山一样，把我班打败了。
他在运动场上给我们班上立了大功。他是我们班上最强壮的同学之一他是我们班的体育课代表，他的名字叫彭光裕。
他是我们班上的光荣。跑步又快，力气又大。给我们班上增加了光彩，虽然不是以一敌十也不是每次都能成功，但他的执着值得我们学习。
运动作文 篇3
我家有个运动健将，她留着一头乌黑的长发，一张瓜子脸上镶嵌着一双炯炯有神的大眼睛，一张嘴巴能说会道，她还有两条修长的腿，跑起步来像风一样快，这就是我的姐姐。下面我就给大家讲讲她跑步的故事吧！
记得有一次，我去看她跑步比赛。参加跑步比赛的人有的紧张得直发抖，我的姐姐信心满满地在做热身运动。快轮到她上场了，只见她正专心致志地在看着什么？我想，姐姐应该在看自己将要跑的路线。各就各位，预备――砰！，只听枪声响起，姐姐就像离弦的箭一样冲了出去。没过一会儿，姐姐就把其他运动员远远地甩在身后了。离终点越来越近了，我的心都紧张得快要跳出来了，一边喊着姐姐加油，姐姐加油！十米、九米、八米三米、两米、一米。姐姐遥遥领先冲过了终点。耶！姐姐赢啦！姐姐赢啦！我高兴得大叫起来。相对于我的激动，姐姐只是淡淡地笑了笑。
姐姐真是我家的运动健将啊！后来我才知道，姐姐每天都坚持运动，她现在的成绩是她用汗水换来的，我要向姐姐学习，不怕辛苦，学会坚持！
运动作文 篇4
生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！
在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！
在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。
第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。
一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的'变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。
对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！
运动作文 篇5
一阵阵清凉的微风吹来了硕果累累的金秋十月，吹醒了人们青春的活力因子。而我们的运动会在此拉开了帷幕。
瞧，男子跳高开始了！我在人海中穿梭，挤到了一个较靠前位置。看，那是我们班的世杰，他瘦小的身影淹没在一群人高马大的运动堆里就像一粒沙子落到沙滩上一样毫不起眼。清脆的哨声冲破云霄，只见世杰飞快的奔跑起来，他像一阵风，只留写一连串的残影，他在杠前一顿，整个人腾空跃起，轻轻一跨，轻而易举地跳过了杆子。杆子一点一点增高，人数一点一点减少，只剩下了世杰和六班的同学对决。他们俩神情紧张而凝重，两旁的同学寂静无声，况重的气氛感染了群众，大家的心都悬的紧紧的，手心都紧张的冒汗。
一次，两次……两人努力着试图打破这个高度，可每次跃下总是一阵惋惜，“明明只差一点啊！”我急了，上去帮他们一把！或许是总结了前面的失败吧，世界那一连贯的动作跃过了杆子，没听到杆落的声音，没看到杆子落下的情景，我一下子呆住了，一股说不清楚的感觉立时涌上心头，那么陌生却又熟悉,是喜悦，是自豪，还是……两旁啦啦队的欢呼声打破了我的思路，成功了，一股喜悦流进大家心中。.
接着，是毅力的考验——800米。枪声冲破阻碍，涌进同学耳朵里边。运动健儿们迈着轻快的脚步向前跑去，我们班的家栩那小巧的身影在赛道上穿梭，只见她两腿飞速地变换，双手快速摆动，转眼间，已经跑了两圈了呢，身旁的啦啦队加油声此起彼伏，一阵高过一阵。时光如同离弦的箭，最后一圈了呢，只听见运动健儿们沉重的呼吸，沉重的脚步……来了，一个黑影映入眼帘，是家栩，她喘着粗气，飞快地向前飞奔，这飞奔的过程似离弦的箭，又似慢吞吞的蜗牛。家栩飒爽的英姿深深刻在我的心中，她第一个冲过终点，啦啦队尖叫着，欢呼着，兴奋得手舞足蹈，同学们胸前鲜艳的红领巾在阳光下显得耀耀生辉。
盼望已久的接力赛终于到来了，只见运动员们信心十足的样子，肯定是做好了充分的准备。枪声总是在突如其来中响起，瞧，灵应轻盈得就像一只小鹿，在跑道上迅速的奔跑，在她身旁的人只能感觉一阵风吹过，轻轻抚摸着你的脸蛋，灵颖和怡洁熟练的交棒后，怡洁如同一匹脱缰的野马，她就像个电子机器，每一步都那么矫健，有力，迅速。轮到弘婧啦，她超常发挥，快得就像飞速旋转的陀螺，最后一棒是佳琪，她长腿迈开，如同一支离弦的箭，始终保持在第一的位置，快到终点啦，加油声一浪高过一浪，哎呀,三班的同学追上来了，佳琪速度加快着，渐渐逼近了，终点在向大家招手，佳琪的脸绷得紧紧的牙关咬得紧紧的的一刻也不敢松懈，她第一个冲过了终点。第一！幸福的滋味油然而生，是那么甜，那么暖……
时间冲淡了运动会，但运动会的记忆却像一壶酒甜美而香醇，越久越美。
运动作文 篇6
我爱做运动，我爱跑步、跳绳、踢毽子、游泳。这四项运动共有一个特点，就是能锻炼身体，增强骨骼发育。
为什我喜欢跑步呢？因为我在院子里跟小朋友玩的时候，经常会说：“我们来比跑步吧！”虽然比赛会有输有赢，但从中能体会到乐趣，在日常生活当中也很有用。所以我喜欢跑步。
我为什么喜欢跳绳呢？因为我在跳绳的过程当中脚跟腿都在运动，而且可以花样跳。所以我喜欢跳绳。
为什么我喜欢踢毽子呢？理由当然跟跳绳一样，但是还要多一条：能培养协调能力。
为什么我喜欢游泳呢？因为游泳的时候，四肢都在运动，也可以培养协调能力。不过要游泳的话，可得注意时间了，不可以游太长时间，这样对身体不好。
刚才我们再说游泳，我最喜欢游泳了（指在这四个项目中）。既然我最喜欢游泳了，那么我就给你们讲一讲我是怎么学会游泳的吧！
首先，带着游泳圈，游过一段时间后，去掉泳圈，（其实人的体内有气，沉下去还会浮上来。）自己在水池里多练习练习，沉下去也没关系，一会儿就会浮上来的。照这样练习，保准你会学会游泳！
我喜欢的体育运动丰富吧！祝愿我以后还会喜欢上更多的体育运动！我爱运动，阳光体育伴我行！
运动作文 篇7
上幼儿园，老师就告诉我们“生命在于运动”。那时的我们是多么有活力啊，整天蹦蹦跳跳，跑来跑去，玩得不亦乐乎。从那时起我们已经离不开运动了。
上小学时，我迷上了乒乓球。每天中午我总要约上几个“球友”去开战。经过老师的训练，爸爸的陪练，和同学的锻炼，技术日益提高，更在运动中找到了乐趣。我爱上了运动。
五年级学校办了个篮球兴趣班，，我和三五好友立刻参加。我们寻找一切机会运球于篮球场上，凌空跃起，大力灌篮。运动让我们强壮了身体，减少了生病，还让我们充满了活力，多了些快乐，少了些孤独；多了些阳光，少了些颓废；多了些坚强，少了些任性。我更体会到运动的重要。
当我在20xx年知道青奥会20xx年就要在我的家乡——风景如画、人杰地灵的南京举办时，我是多么高兴啊。可是当时我只知道青奥会就是青少年的奥林匹克运动会。后来经过各方面的学习，参加了许多关于青奥会的活动，我对青奥会越来越了解。在网上参加了“青奥小博士”的答题活动，还获得了“青奥小博士”的称号。青奥不仅让我锻炼了身体，还丰富了我的知识，开阔了我的眼界。
现在我们六年级了，全班男生都爱上了足球，立志要改变中国足球的现状。我们爱足球已经接近疯狂的程度，老师禁止我们踢球是我们人生最大的悲哀。只要考完试，我们不是回家看电视，玩电脑，而总是十几个男生一起去踢一场球。什么“大脚开球”、“凌空抽射”、“头球破门”，我们做的有模有样，踢得那叫一个痛快，踢得那叫一个酣畅。
20xx年1月18日口号“分享青春，共筑未来”正式揭晓。我们是那么的爱运动，分享了青春的活力与激情，那“共筑未来”呢？掰着手指数，20xx年我们也14岁了，也能参加青奥会了。我现在就盼望着我们能参加青奥会的足球比赛。
青奥会，爱运动的“青奥一代”来了！
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