运动健康作文

2021-11-02 运动

  在我们平凡的日常里,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的运动健康作文5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

运动健康作文 篇1

  我是一个非常热爱运动的男孩,我喜欢的运动太多了:跑步、篮球、游泳、滑板、轮滑、足球、跳绳、羽毛球等等。我最喜欢上体育课,运动给我带了无尽的乐趣,运动起来我总有使不完的劲儿。

  今年这个暑假,我有一项非常艰巨的任务:每天上午8点到10点两个小时的强度训练,备战九月份的教育中心运动会。在中炎炎夏日,骄阳似火,没几天我们就蔫了,好多同学都受不了酷热的天气,好几天都不来训练。张老师说,这是集体活动,不是想来就来,想不来就不来的。我也热啊!感觉太阳都要把我烤熟了,每次训练下来全身都像被水浇了一样湿的透透的,头发一甩汗就一下子被甩出去老远。我的腿也疼啊!疼的都抬不起来,休息了两天,我就又加入到训练的行列。就这样我一直坚持,有付出就有回报,从刚开始的跑两圈,一直到现在的四圈,我都能轻松应付了。

  参加训练的同学必须通过四个项目的达标:立定跳远、实心球、50米和400米跑。上周体育老师带着我们10个同学到二高400米操场检验我们的训练成果,只见我们步步生风,齐头并进,王子轩、海桐瑞、余博辉和我像一条直线同时冲过400米跑道,在其他三个项目检验中,我们也是尽其所能的挑战自我,每个人都取得不错的成绩。通过参加运动会训练,我的身体更加强壮了。我喜欢在运动场上奔跑的感觉,我喜欢运动会上同学们为我呐喊助威,我喜欢在竞技场上取得丰硕的成果。

  看着我现在很强壮,可是上学之前我可是个十足的小病号,妈妈说我两、三天就生一次病,不输液就好不了,瘦的像个豆芽菜。哈哈!我看了小时候的照片,还真是,我是个男生,可不想那么瘦弱。现在好了,自从我一年级暑假学会了游泳,我的胃口大开,一个暑假长了十几斤,不到11岁的我已经1·64米,体重100斤。怎么样?很强壮吧!妈妈也终于可以扬眉吐气了,因为以前别人老说她怎么把儿子养得这么瘦。同学的爸爸还问我老妈:你都给儿子吃什么了?长得那么高、那么壮。呵呵!其实,秘诀就是运动带来健康的体魄。

  每当学习累了就运动一下,跟着音乐跳个舞,下楼跑跑步、踢踢足球,就会让你活力重现。运动让我变得更自信,更阳光,更健康,更快乐。让运动与学习手拉手,把运动当做生活中的一部分,生活因运动变得更加绚烂多彩!

运动健康作文 篇2

  我生长在一个爱运动的家庭,全家人常常去骑自行车、游泳、到公园打球或溜轮滑,其中我最喜欢的运动是爬山,因为在山里可以看到特别的昆虫和动物,还可以认识许多植物。爸爸说:“带大家到郊外走走,可以让我们接近大自然,呼吸新鲜空气。”所以,跋山涉水都难不到我们。我们还常常到户外露营,可说是快乐无比呢!

  我和哥哥还利用星期六的时间,到中原小学参加周六班课外活动,报名我最喜欢的羽毛球课。在练习羽毛球的过程中,我最喜欢的就是“对打”,当我接到对方的发球时,我就觉得很开心、很有成就感,也使我更爱打羽毛球。

  运动是一件很好的事情,除了可以保持身材,还可以让身体健健康康、促进新陈代谢,我们也常常利用运动的机会来跟亲朋好友联络感情,运动可说是一举数得。运动一定要持之以恒,才可以达到身心都健康的境界。

  我觉得运动就像是刚洗完澡一样,那种通体舒畅的感觉,虽然每次运动完都让我汗流浃背,但是运动可以带给我们无限多的乐趣,所以,我非常喜爱运动。

运动健康作文 篇3

  我是个喜欢运动的孩子。清晨,小区的运动场上有我矫健的身姿;傍晚,我像小燕子一样在跑道上飞奔。人们看到这情景总会羡慕地说:“看!那孩子的身材多像运动员,天生就是运动的料。”听了人们的夸奖,我把脑袋摇得像波浪鼓似地说:“你们错了,过去的我呀,可不是这样。”

  小学二年级的时候我还不喜欢长跑运动,那时候我长得十分瘦弱,同学背后给我起了个绰号:“豆芽菜”。不仅如此,我还是医院里的“贵宾”。要知道我可是那里的常客哟,会三天两头光顾的,医生护士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸妈妈的工作都很忙,无暇照顾我这个“病秧子”,只好把外地的奶奶接来帮忙。尽管这样,只要有个风吹草动,那第一个生病还是难逃噩运的我。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁,他们一位做医生的同学建议我练长跑来提高身体素质。

  一个星期天的早晨,我从睡梦中被喊醒,妈妈兴奋地告诉我:“冠一,我们一起去开家庭运动会。”来到小区的停车场,首先由裁判长妈妈宣布比赛规则:“冠一和爸爸赛跑,以小区停车线为起点,围着小区跑,以妈妈站的地方为终点,谁先到谁羸,奖品就归谁。”妈妈边说边将手里的奖品高高地举起,我定晴一看,那不是我央求妈妈多次都不肯给买的手表吗?我不由地想:“哼,老爸,今天一定要羸你!”只听妈妈一声令下,我撒腿就跑,回头看看被甩得远远的老爸,得意极了。可没过一会儿,就开始心跳加速,呼哧呼哧地喘着粗气,速度也逐渐慢了下来,眼看老爸就要追上来了,我仍拼命向前跑,谁知两条腿像灌了铅一样沉,一点也不听使唤。我又吃力地向前跑了一小段,实在坚持不住了,就像泄气了的皮球瘫软下来。这时爸爸追来了,对坐在地上的我说:“冠一,妈妈就在前面的拐弯处,你不想得奖品了吗?”听了爸爸的'话,我噌地站起来:“对,就要到终点了,我不能白跑。”于是迈腿继续向前跑,可是到了拐弯处,哪有妈妈的身影啊?我失望地回头看着爸爸。爸爸一拍脑门说:“嗨,我记错了,是下一个拐弯处。”“爸爸你骗人,不跑了。”爸爸嘲笑我说:“再跑一点就能得奖品了,可是有个小傻瓜却不想跑了。”爸爸边说边得意地甩开我自顾向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要证明给你们看,于是打起精神向前冲去。前面的爸爸似乎也跑不动了,脚步明显放慢,我暗自庆幸,一股作气超过了他。“冠一,加油!冠一,加油!”妈妈站在我的前边不远处边喊边舞动着手里的奖品。我用足力气加速,一下子扑到了妈妈身上……妈妈将奖品放在我手上。爸爸满脸的不服气,看着他的表情我兴奋地说:“老爸你不服气,今后继续比,我一定让你输个心服口服。”妈妈赶紧说:“对,我作证!”就这样为了能让我每天坚持跑步,爸爸妈妈费尽了心思,想尽了一切能想到的办法。

  一天又一天过去了,我已不再把跑步当成负担,相反倒成为每天必须做的功课。渐渐地速度真的比爸爸快了,每次超过爸爸,他就会拍着我的肩膀说:“姑娘,你又进步了!”再经过一段时间,爸爸已经不是我的对手了,我干脆淘汰了这个对手开始一个人长跑了。在练习的过程中,我逐渐掌握了起跑、加速、冲刺各个环节的要领,并像运动员一样做得有板有眼。

  早晨我迎着灿烂的阳光,傍晚我沐浴着金色的晚霞;夏天我挥汗如雨,冬天我顶风冒雪。日复一日,年复一年,寒来暑往,冬去春来,我每天都坚持不懈地进行长跑锻炼,从不间断。洒下的辛勤汗水,使我远离了疾病,收获了健康,收获了自信,收获了快乐!

运动健康作文 篇4

  今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼,所以我一改往常懒惰形象,早早的就起了床,换上粉红色的运动装,轻装上阵。到了楼下,我和爸爸先开始慢走,此时的我身轻如燕,飘飘欲仙,简直快要飞起来了似的,走走跳跳,像只无头的苍蝇到处乱跑。

  过了一会儿,我们开始跑步前行,看着周围穿棉袄,裹大衣的人们,心生得意:“呼呼,我脚下生风,呼呼,我最厉害,呼呼呼……”爸爸看我不停的说话,便说:“我看你还是安分点吧!注意保持体力,不然,一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。

  转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道,渐渐地,我的呼吸开始变得急促起来,开始变得的上气不接下气,而脚步也慢慢变得沉重起来,感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋,导致我不能抬起脚来。再下去,就是头晕眼花,看不清方向,可我的头脑还是比较清醒的。

  不行,这还没到河堤呢,怎么能够泄气呢?这可不行,我一定要振作起来,我一定要坚持到底!想着,脚下的步伐渐渐的快了起来,虽然呼吸还是很急促,可已经能够渐渐地勉强快跑,看着爸爸惊讶的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后,疲惫加重,双腿又开始变得不听使唤起来,嗓子也因为吸太多冷风变得干疼,耳朵简直快要冻掉了,就在我快要坚持不住的时候,只听见老爸在前面喊道:“不要泄气,加油,马上就快到了,我们比赛看谁先到!”

  听了爸爸的话,我心一狠,闭上眼睛,什么都不管,没想到的是,双脚不知为何变得麻木,完全不听我的使唤,一个劲儿的往前跑,眼前什么也不看,别说,那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢!“到了!”爸爸兴奋的从我背后跟过来,朝我竖起大拇指,看着爸爸送来的大拇指,我心里既高兴又兴奋。

  虽然这次跑步很是累人,可是我却收获了快乐,更是锻炼了我的意志,我一定会把跑步这项运动坚持到底的!经过这次运动,我也知道了:只要功夫深,铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力,就没有闯不过的鬼门关!我运动我健康我快乐!

运动健康作文 篇5

  有句话说得好“生命在于运动”没错,你瞧,无论是六七十岁的老者,还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵,大家都在坚持运动,并体验运动带来的快乐。

  我是一个不太擅长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外,业余时间很少锻炼,由于缺乏运动,体能就下降了。为了增强体质,我在妈妈的带领下开始了运动。

  这是一个周末的清晨,我和妈妈还有姐姐到公园的操场上打羽毛球。因为第一次接触羽毛球,妈妈把球拍递给我的时候,我就开始乱舞了,妈妈走过来耐心的教我了怎么握拍,怎么发球,最后我选择了一个比较容易的方式发球。我和妈妈各自选好位置,开始了运动之旅。轮到我发球了,我用拍子使劲把球打过去,只见妈妈身手敏捷,轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾,可球还是不听话地落在了地上。就这样,几个回合下来,我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了,妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我,努力没有白费,通过练习我终于能够接住几个飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指,我的脸上也露出了甜甜的微笑。

  通过羽毛球让我开始喜欢体育运动了。接下来我又拿出跳绳,因为跳绳有在学校学习过,还算不会太差,我自信满满的在妈妈和姐姐面前跳了起来,姐姐在一边帮我数数,妈妈笑盈盈的说:妈妈跳的还没你厉害呢!

  跳绳结束后,我就抱着篮球开始投篮了,姐姐跑过来说我投篮的手势不对,耐心的教了我如何投篮~就这样我们开心的耍起来了!

  最后我认为,运动不仅让我强身健体,更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说:“运动使我健康,运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧!

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