运动健康作文

2021-07-12 运动

  在学习、工作乃至生活中,大家都尝试过写作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编为大家收集的运动健康作文7篇,希望能够帮助到大家。

运动健康作文 篇1

  我非常喜欢运动,运动带给我无限的快乐。有人说:“生命在于运动。”我非常赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。

  在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里……

  当我上小学的时候,我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。相继,每年的冬季长跑中,我都会参加,而且都会在前十名。在我上五年级的时候,我不知不觉的喜欢上了篮球,每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也十分生疏。

  当我上初中的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参加了学校的田径队,每天早上都要跑十公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长,NBA的球星们成为我的偶像,篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后,我参加了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

  我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!我运动,我健康,我快乐!

运动健康作文 篇2

  当清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻,你是否还赖在那暖暖的被窝,不肯起来?当张开双眸的那一刻,你是否因为外面还没有日出东方而又躺下?当行走在蔚蓝的天空下,漫步在水清如镜的小湖旁,飞奔在红绿相印的跑道上,是否感受到一丝惬意?

  儿时最有趣的事情就是运动了。那年春去夏来,小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水嬉戏等等,可愉快极了;那年秋去冬来,小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我,酷爱运动。每当那充满朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候,我都会早早起床,穿上我的运动服。推开门,清晨的味道扑鼻而来,花香清透沁心,整个人的感觉都不同了,一改往日的懒气洋洋,换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累,但是一想到爸妈给我的鼓励和支持,还与我说“如果你想要保持美美的样貌和身材,那就要坚持每天一小时的运动量哦!”然后我就会坚持,不轻易喊累。果然,自从坚持每天锻炼之后,我的身体越来越好,鲜少生病,而且成绩也因此突飞猛进,上升了一个档次。坚持运动,病菌远离我,免疫力也会提高不少。

  步入青少年,生活的压力也越来越大。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般,压在我的心头,久久缓不过气来。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢?对我来说,或许运动才是最好的选择吧!在家里,伴随着平静的音乐,练着释压的瑜伽,而后,细细品尝早已准备好的飘香四溢的奶茶,心里的压力瞬间消失不少;在学校,慢跑在那花草相印的校道上,好好观赏即将毕业的“家园”,心里的压力也会转瞬即逝;在生活圈,与朋友们相约在宽广的广场上切磋舞步,释放自我,舒缓疲惫······这一下,不就是让自己放松许多了吗?

  倘若现在初入老年,身心健康的问题尤其重要,稍不留神,麻烦可就大了。何不尝试养生之道的运动法呢?俗话说:饭后走一走,活到九十九。早晨起来,一推开窗户,呼吸着少有的新鲜空气,换上运动服,出门漫步,看那鸟儿追逐嬉戏,享受着晨风的抚摸;到了晚上,跟着姐妹几人一起去跳广场舞,岂不妙哉?运动不仅提高免疫力,而且还能抵抗疾病,何乐而不为呢?

  还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗?还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗?趁现在,还年轻,还有时间,运动吧!

  生命不息,运动不止。热爱运动,才能拥有健康的体魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回运动的道路上,我的脚步也会变得轻松许多了吧!

运动健康作文 篇3

  晚饭刚吃过,我和妈妈,阿姨,还有一个弟弟和一个妹妹去了体育公园。我们是坐计程车去的。到了以后我们先到马路边上的健身器上做了运动。健身后我们看到一个像城堡一样滑梯。边上还有一个翘翘板。我们先去玩了滑滑梯看见两个小孩在哭,她们好像是第一次玩。非常害怕,她们哭叫起来我妈妈就说:“快滑下去吧”她们就滑了下去。我们还去找网球场,因为我带了网球拍去。我先看到了一个遛冰场,里面有好多小朋友在溜冰。在旁边找到了网球场,走近一看原来是排球场,我失望地走开了。后来又发现了一个球场,仔细一看,真的是网球场。可是里面有好多人在打羽毛球,不知道他们是怎么想的?后来我一个人在那里练习打球技巧。我先把球打到旁边的球网上,再把弹回来的球再打过去,这样打打也挺好玩的。

  玩了一会儿我终于看到有一个大人拿着网球拍进来了,可是我并不想和他比赛,因为他是大人我肯定比不过他,还有我是刚学的。后来我口渴了,妈妈买了一瓶矿泉水,我们边走边喝,说着说着不知不觉走回了家。这次我们出去玩的真开心。

运动健康作文 篇4

  “生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错,生命的确在于运动。想要有健康的身体,不正是运动才能带来的吗?因此,从小我就特别喜欢运动,因为运动能给我带来一个强壮的身体,能带给我健康。

  小时候,爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来,接着开始晨跑,一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后,又匆匆去学校上学。每天这样重复着,日复一日,我不仅身体好了起来,而且精力也十分充沛,这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活,以前经常感冒的我,现在竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然,除了做一些跑步运动,我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个,特别是篮球。每周六下午,我都会抽两个多小时的时间去打打球,锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材,但是,只要坚持我自己的运动方式,我一定会拥有属于我最强健的身体。

  而现在的我,已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制学校,学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞,这也使我每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场上,舒展着自己的腰身,同时,在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号,这便可以使肚中的废气排出来。这样,自然也就健康起来了!而目前,我还不算是个大个头,但至少我敢说:“我非常的健康!”要是不信,那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候,有许多同学都已经发高烧回家了,还有一些同学整天都往学校的医务室跑。而我,却安然无恙、健康快乐的学习着。

  运动能带给我快乐,更能带给我健康。希望世上每个人都能如此。只有这样运动起来,才会健康起来,才会使世界和谐温暖和精彩,才会自豪地说:“运动带给我健康!”

运动健康作文 篇5

  在健身运动中,要因人而异,不可强求。每个人的身体健康状态不同,要合理选择适合自己的运动项目,适量运动,能提升自我的身体健康,长期坚持不懈的运动,会取得可喜可贺的效果。

  不同的年龄段,选择不同的活动项目,这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康,精力旺盛,在这样的情况下投入工作,学习,生活中,快乐的生活下去。

  在运动中,有的活动项目适合你,有的适合我,因人而异,在这样的情况下,选择锻炼项目很重要。锻炼身体,目的是改善生活质量,提升自我健康状态,而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个,保持身体健康,不是给别人看。有些运动项目不适合自己,却要强行练下去,结果事与愿违,不但没有收到好的健身效果,反而造成意外身体伤害,影响了正常生活,那样的话,不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多,方式也有所不同,所以要合理安排,灵活机动的选择适合自己的运动项目,这是很重要的事情,应该值得慎重考虑的。活动项目选对了,坚持不懈的运动,会收到事半功倍效益的。

  工作忙,生活压力大,对身心健康有影响,这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响,唯一的出路就是因地制宜,抓住时间,巧妙安排锻炼身体的时间,每天坚持不懈的运动,点点滴滴的积累起来,强身健体的效果自然体现出来。其实,体育活动,贵在坚持,只要天天活动,就有效果的'。不同的活动项目,有不同效果,我运动,我快乐,我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

  现在倡导低碳生活,绿色环保行动,这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的,不是等来的。成功的人,都是善于利用时间的,从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的,每天二十四小时,不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现,善于利用时间,从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲,近距离上班,可以骑自行车来回跑,即锻炼身体,又环保,是一举两得的好措施。有电梯上下班的,长期坚持步行爬楼梯,虽然是累了一些,但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件,环境很多,善于利用,坚持不懈努力,就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力,只要能保持运动,相信一定能成功的。

  运动带来快乐,带来健康,在身体容许的情况下,还是加强活动吧!

运动健康作文 篇6

  桐桐,累吗?

  妈妈我一点都不累。

  宝贝呀, 都走了快四个小时了,爸爸妈妈都累了,你还不累?

  真的不累妈妈。

  曾记得,以前的儿子,每次领他出去玩,走不上一会,他就说累的不得了,不是要坐车,就是要做板凳上歇会。看看现在疯跑了四个小时还不说累的儿子,我深深体会到这是最近儿子经常打篮球的结果。

  起初,儿子想报篮球班,我还有点不同意,害怕耽误孩子的学习,现在看来孩子的选择没有错,由于运动,儿子的身体一天天强壮起来。由于运动儿子的毅力一天天坚韧起来,四个小时的步行,不就是最好的证明吗?

  现在好多的家长认为,只要生活水平好了,孩子的身体也一定会好,恰恰相反,现在是生活水平好了,孩子的身体状况越来越差了,原因在那?其实就是缺乏运动,运动能给孩子带来很多的好处。

  一、运动可以促进孩子的智力和思维能力的发展。

  二、运动可以培养孩子顽强的毅力,和不怕困难的精神。

  三、运动带给孩子快乐和自信。

  四、运动增强孩子身体的抵抗力、免疫力。

  如何让孩子爱上运动?

  一、父母给孩子树立爱运动的榜样。

  二、父母要经常陪孩子玩些有趣的活动。

  三、父母要合理安排好孩子活动的时间和质量。

  教子心得:良好的身体是孩子学习的根本,一切的一切再完美,没有一个好身体,又有什么用呢?让我们的孩子都动起来吧,动出孩子的精彩!动出孩子的健康!

  妈妈寄语:今天带孩子去乡下玩了,打水漂、捉虫子、摘黄豆、、摘苹果、摘石榴、、摘柿子、摘酸枣孩子是玩的不亦乐乎,四个小时孩子小腿呀,一刻也没停着。我真的感受到了运动带给孩子的魔力,我一定要让儿子每天的打篮球坚持下去!陪儿子动起来,让运动伴着儿子健康成长!

运动健康作文 篇7

  今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼,所以我一改往常懒惰形象,早早的就起了床,换上粉红色的运动装,轻装上阵。到了楼下,我和爸爸先开始慢走,此时的我身轻如燕,飘飘欲仙,简直快要飞起来了似的,走走跳跳,像只无头的苍蝇到处乱跑。

  过了一会儿,我们开始跑步前行,看着周围穿棉袄,裹大衣的人们,心生得意:“呼呼,我脚下生风,呼呼,我最厉害,呼呼呼……”爸爸看我不停的说话,便说:“我看你还是安分点吧!注意保持体力,不然,一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。

  转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道,渐渐地,我的呼吸开始变得急促起来,开始变得的上气不接下气,而脚步也慢慢变得沉重起来,感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋,导致我不能抬起脚来。再下去,就是头晕眼花,看不清方向,可我的头脑还是比较清醒的。

  不行,这还没到河堤呢,怎么能够泄气呢?这可不行,我一定要振作起来,我一定要坚持到底!想着,脚下的步伐渐渐的快了起来,虽然呼吸还是很急促,可已经能够渐渐地勉强快跑,看着爸爸惊讶的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后,疲惫加重,双腿又开始变得不听使唤起来,嗓子也因为吸太多冷风变得干疼,耳朵简直快要冻掉了,就在我快要坚持不住的时候,只听见老爸在前面喊道:“不要泄气,加油,马上就快到了,我们比赛看谁先到!”

  听了爸爸的话,我心一狠,闭上眼睛,什么都不管,没想到的是,双脚不知为何变得麻木,完全不听我的使唤,一个劲儿的往前跑,眼前什么也不看,别说,那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢!“到了!”爸爸兴奋的从我背后跟过来,朝我竖起大拇指,看着爸爸送来的大拇指,我心里既高兴又兴奋。

  虽然这次跑步很是累人,可是我却收获了快乐,更是锻炼了我的意志,我一定会把跑步这项运动坚持到底的!经过这次运动,我也知道了:只要功夫深,铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力,就没有闯不过的鬼门关!我运动我健康我快乐!

【【推荐】运动健康作文合集7篇】相关文章:

1.【推荐】运动健康作文合集8篇

2.【推荐】运动健康作文合集五篇

3.【推荐】运动健康作文合集六篇

4.【推荐】运动健康作文合集5篇

5.【推荐】运动健康作文合集九篇

6.【推荐】运动健康作文合集9篇

7.【推荐】运动健康作文合集10篇

8.【推荐】运动健康作文4篇

上一篇:运动健康作文 下一篇:爱运动作文