运动的作文

2021-03-19 运动

  在平凡的学习、工作、生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编收集整理的运动的作文9篇,希望对大家有所帮助。

运动的作文 篇1

  我曾经听过一句名言:运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次,妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子,亲切的问:“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后,妈妈一下子回答了我的问题:“你这个小笨猪,我给你说说吧!你看,妈妈每天早上都去跑步,身体倍儿棒!既不吃药,又不生病!多好啊!”

  妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是,我跟妈妈一样,爱上了体育运动,一活动就听不下来,寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表:每天早上,跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午,单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午,短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表,就要把人累垮!但是,我感觉很轻松,很快乐!其中,我最喜欢的就是竞走,我感觉竞走与马拉松一样,都不耗费力气,而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触,而且我还越走越快,比什么都轻松!

  妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴,于是,我特地在网上查找了一些如何增高的运动,呀!原来打篮球可以增高,要不,我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外,告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操,天天在练习!功夫不负有心人,经过我这么多天的努力训练,我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前,都是雄赳赳、气昂昂得,显得十分神奇!

  现在,我对体育更加喜爱了!一天不锻炼,就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’:在我们劳动人民的国家里,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

  同学们,你们一定要学我一样,多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

运动的作文 篇2

  这周末,我和爸妈来到金元宝,一上四楼就听到不远处传来阵阵欢声笑语,原来是人们在滑冰,我一下子就被深深地吸引住了,吵着要滑冰。

  一到冰场,我就迫不及待地换上冰鞋,戴上装备。我听说冰鞋分三种:跑刀、花刀、球刀。因为跑刀太长而球刀又太高,所以我只能穿花刀。当我穿戴完毕,准备站起来那一瞬间,我才知道自己小瞧滑冰了。当我使足力气站起来时,脚却不听使唤了还随着向外撇成八字脚,越劈越宽,好容易掌握了站立的平衡,刚一迈腿就摔了个大马趴,脚脖子疼得要命,真气死人了,真想脱下冰刀不滑了,就在此时,一个8、9岁的小女孩从我面前优雅地滑过,轻盈得就像一只小鸟,我打心里羡慕极了。也就是因为她,我有了滑下去的信心,我发誓一定要学会。接下来,我认真地练起来,学着周围人的动作和节奏一步一步地滑,倒了,站起来,再滑,再倒,再站起来……没多久,我已经满头大汗,四肢酸疼,功夫没白费,我终于有进步了,可以不用扶着护栏一步一步地滑了。

  我相信,用不了多久,我也会像那个小女孩一样在冰场上自由地飞翔!

运动的作文 篇3

  身体是学习的本钱,学习好了,身体垮了又有什么用呢?不仅如此,长期的运动还培养了我顽强的精神,拼搏的斗志以及乐观的心态。

  红色的跑道上有我的身影,学校运动会我参加了800米,起跑时,大家都争取抢到第一的位置,这实在是让我不适应,也把我的节奏给打乱了,跑完了三圈,却想跑完了五圈那样吃力,我大口的喘着粗气,身体似乎在慢慢地沉下去,沉浸一个无边无际的黑洞,周围一切一切的声音和人都消失了,我感觉我在也抬不起自己的腿,但我能就此放弃,就此认输么?不,不能。我认为这是一种责任,更是一种精神,一种顽强,拼搏的精神,我也确实跑下去了,第五圈时,我爆发了,身体里仿佛又源源不断的力量涌上来,一连超越了前面三个人,这力量硬是从精神而来,这精神又应是从运动而来的吧。

  高大的篮球架旁也有我的身影,每天放学时,只要有机会,我都会打一会儿篮球,有时候比分会不如人意,但这并不会打到我,反而会激发我的斗志,“一比零蛋”,“二比零蛋”,“五比零蛋”……对方球员都露出了幸灾乐祸,嘲笑的神情,我们这边也有很多都失去了信心,漫无目的的在场上晃荡,仿佛胜也好,败也好,什么都跟自己没有关系了,但我却一直保持着乐观的心态,也在一直寻找着机会,终于,对面传球时,我一跃,把球给截了下来,直接传给了刘同学,他也把握住这次机会,完成了一次完美的快攻,我们终于与打破了僵局,全队队员也找回了状态,一次次的篮板,一次次的快攻,一次次的三分,把对方打得目瞪口呆。终于,我们逆袭了,以“十比七”获胜了,是乐观的心态帮助了我们,这种乐观也是源于运动吧!

  我热爱运动,我相信我会把这习惯坚持下来,也会从中获得更多的顽强,拼搏和乐观等美好品质。

运动的作文 篇4

  打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的`心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。

  而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

  篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如:打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

  篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

  增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

  1、通过运动可以改善视力

  眼睛的运动使得视觉产生,但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛,因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先,它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次,飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过,进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致,同时给你很敏锐的视力。?

  2、可以减少青春痘

  专家们都说了,多运动可以加速血液循环,对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了,反正是有好处。分页:第[1]

  [2]页3。消除烦恼

  打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

  4。可以吸引很多美眉哦,自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

  打篮球的好处:

  在体能方面,由於打篮球需要配合全身的活动,故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外,经常打篮球能增加弹跳度及准确度,尤其在青春期间多打篮球,更有助长高呢!在智力方面,打篮球需要个人的策划、部署,以获得更高的分数!

  当然,打篮球可涉及群体活动,过程中可增加团队及合作精神,同时,更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球,亦是一种颇佳的发泄情绪方法;再者,打篮球可以消磨时间,使自己生活过得充实。

  篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外,打篮球的好处有:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

运动的作文 篇5

  今天是我开始,运动的一天。我叫上我哥,还有我弟,我们一起去小广场跑步去了。

  我当时非常激动又是浑身发抖,我们三个穿好了衣服就下楼带着水就下楼了,我三都很激动怕自己输掉比赛。所以我们就说好了我们要跑四次,就说明了我们要比四次比赛。

  比赛开始,我们都以最快的速度像冲向终点,奇迹发生了,结果裁判说了你们三个都跑得快,所以第一场,我们三个打平局。

  第二场比赛又开始了,我们跑的时候一个人摔倒了,所以这一场我赢了。

  第三场比赛又接着开始了,我们数123开始跑了,结果我打了一个滚,摔的不轻,结果我输了这场比赛。我哥哥赢了,所以下一场比赛停止了一会儿。我上去扶了药在休息一会又下去接着跑。

  第四场比赛准备开始我们迫不及待因为这是最后一场,最激烈的一场比赛,所以我们要竭尽全力拿下这场比赛,我们三个争先恐后,比赛开始我领先着跑到了最前面,后面一个人疯狂的向终点跑去,最后一个人也在努力所以我和第二名就让,我弟弟赢了。

  今天是最开心的一天。

运动的作文 篇6

  我是个非常热爱运动的人,只要有一点点的时间,我就会跑到公园里锻炼身体,在我闲着的时候,我就会拿出我的自行车、轮滑、滑板出去玩一玩,在周六周日时,我就会去游泳馆游泳。有的人认为这些都弄起来非常的累,可是你锻炼久了,就感到这是你生活的一种乐趣,每天都督促着你去干。

  在公园里,我平常都是先小跑几圈,之后再去健身器材玩,上一次我遇见了一个很强的对手,那个人的耐力很强,他的速度对然不怎么样。上一次我和他比赛的时候,我就是因为耐力输给了它,开始比赛时,那个人一直用小跑的速度在前进,可是我一下子就想赢,冲刺了两圈,就没力气了,那个人整整超了我好几圈。在健身器材里,我通常都是玩单杠和一些让我感觉有点兴趣的器材。

  在游泳馆里,我通常就是和伙伴比比赛,来回游上十几圈,我常常谁给一些会潜泳的,潜泳就是在水底面飞快的游,如果你用在水上的力气在水底下有的话,可能速度会一下子增加好几倍,我也试过潜泳,可是我潜到一定的地方就一下子浮起来了,也就可以在水底下呆上个一两秒,我一个叔叔潜泳很厉害,能从世纪大酒店的游泳池的这一头飞快的游到那一头。所以说,会游潜泳的如果让你在水面上先游一大块,之后他照样可以以飞快的速度追上你。

  在学校里,我通常都是和同学们跑跑步,踢踢球,连连体育,但是我感觉在学校里有同学陪伴,练习的比我在游泳馆、公园里练习的都开心。

  我爱运动,我健康。

运动的作文 篇7

  我是个活沷可爱的三年级学生,一头乌黑的头发,不太浓密的眉毛下面长着一双炯炯有神的小眼睛,虽然我个子不算太高,但我很喜欢运动。

  我的爱好很多,几乎每个周末妈妈都会陪我出来骑车、打羽毛球、轮滑,但打羽毛球是我最喜欢的一项运动。

  记得刚开始学打羽毛球时,我紧紧握住羽毛球拍,妈妈发了一个高球我没接到,紧接着又是一个低球我又没接到,我开始紧张,我很努力的希望能多接几个球,渐渐地有些灰心了,我开始烦躁,妈妈鼓励我说:“做什么事要有耐心,要坚持才能出成绩,”听了这句话,每天晚上做完作业都和妈妈出来打一个小时的羽毛球,每次我边思考边打,就这样,从妈妈发一个球我接一个球,接三个、五个,渐渐地我一次比一次打得好,我现在发球球如飞燕般从空中划过,犹如一道美丽的弧线!

  打羽毛球不仅能缓解一周紧张的学习,还可以锻炼身体,娱乐身心,也让我们懂得了做什么事情都要有技巧,用心练习才能更进一步,这就是不断从运动中寻找力量的我!

运动的作文 篇8

  运动可以促进血液循环,增进身体健康;运动可以强化身体机能,让人保持青春活力;运动更可以纾解压力,令人身心灵畅快。运动简直就是健康的万灵丹、人类身心灵的快乐剂!我爱运动,因为运动除了上述的好处之外,更重要的是运动蕴含了许多乐趣,让我陶然其中,乐此不疲!

  我爱运动,不论是慢跑时感受心跳、呼吸、脚步与周围的虫鸣鸟叫融合为一,享受和风轻拂面颊的清爽;或是在篮球场上龙争虎斗,夺球、跃起、灌篮,赢得满堂喝采的意气风发;抑或是猛踩踏板、迎风驰骋于自行车道,感受风驰电掣速度感的畅快;还是跳绳跳到气喘吁吁、满头大汗,接受汗水淋漓洗礼的通体舒畅感;这种种让身心畅快的运动我都爱!“运动”真是我在读书之余放松身心的休闲好伙伴!

  而在众多项目之中,游泳是我特别喜爱的一项运动。尤其是在盛夏酷暑时分,艳阳炽热难耐,此时纵身跃入冰凉的泳池中,感受着从脚底沁凉到头顶的畅快,真是舒爽极了!当然,一开始练习游泳时,我也曾吃尽苦头,记得那是三年前的暑假,妈妈请来了教练教导我和弟弟游泳,起初从练习憋气、漂浮开始,不谙水性的我们可喝了不少水,而且神经紧绷、无法放松,幸而有教练循序渐进、按部就班的耐心教导,而我和弟弟也在爸爸妈妈的鼓励下认真学习,过程中虽然得忍受练习滑手、岸边腿部踢水的酸痛,得克服自己内心的恐惧,得咬紧牙关接受训练体能的操练,得认真确实的矫正自己的姿势动作等等,但为了学好游泳这项有益健康的运动,我们都甘之如饴。经过了三个夏天的努力,我和弟弟终于“学有所成”,可以尽兴自在的活跃于游泳池中了。

  现在,不论是手脚并用的自由式、优游水面的仰式,或是轻松自在的蛙式、全力奋进的蝶式,全都难不倒我们。我总会邀弟弟来个变换各种游泳姿势、来回游个十多趟的竞赛,让自己尽情的挥洒活力,畅快的舒展筋骨,纵然生活中偶有的小不如意或课业上的一点压力,也总在奋力向前游的过程中发泄完毕,将烦恼、压力全抛向九霄云外去。游完之后泡在沁凉的水中,或仰躺在水面上,让全身完全放松,感觉着运动后特有的舒适感,这时只觉得心情特别的平静,身体里几千几万个细胞无一个不畅快!

  运动带给我们健康,运动带给我们活力,运动的好处多多,我们都应该让“运动”成为生活的一部分!但在体认运动的好处之余,也应注意避免因运动而造成的伤害,因此运动前一定要记得暖身,而运动时也要衡量自身的情况,千万不可逞强,如此方能真正发挥运动的功效,让自己从运动中获得健康!

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