运动的好处小学作文

2021-09-22 运动

运动的好处小学作文1

  冬天的一个下午,我去户外玩耍,街道上刮着冷风,路上的行人都穿着棉衣。我呢,冷得瑟瑟发抖。忽然,我看到一位小朋友身上穿的很薄,缩在一个墙角落,身体轻轻地颤抖着。

  我走过去,问道“小朋友,你怎么不回家呢?”,她回答说:“我爸爸妈妈还没有下班,我进不了家门”。我想:天哪!这么冷的天,她爸爸妈妈没下班,这该怎么办呢?我又想:我的爸爸妈妈也没有下班啊!我对她说:“我们一起来活动活动吧!”我用我的零花钱买了两根跳绳,一人一根,我们来跳绳比赛,一、二、三、---,就这样,我们跳了好久。身上热起来了,这样既锻炼身体,还练习了跳绳。

  我们的小脸颊红通通的,头上都冒汗了。

  在回家的路上,我想:以后我一定要多锻炼身体,就会少生病,让我健健康康的了。

运动的好处小学作文2

  人要活得健康,最重要的就是“运动”,我最喜欢的运动就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一样,下得我满身汗臭味确感觉好健康。

  运动有两个好处,一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮,身强体壮,就要多运动喔!

  要运动其实很点简单,只要不要懒得像条猪,就可以轻轻松松学得好。在学校,每次我都和彤彤一起去打桌球,每次我打到紧要关头,可是“啪啦”一声,球没过网,害我好失望,又要重来啦!

  我打桌球的时间是放学写完功课后,我打得很尽兴,完全忘了回家这件事,所以打到一半,妈妈迫不及待的来叫我了,我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样,一下就过了,所以要好好珍惜时间。

  学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说:“一分耕耘,一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表现,就需要努力的学,功课如此,运动也是如此!

  老师说人一定要每天至少运动三十分钟,动得满头大汗才有身体健康的效果,所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动,要不然身体可能会容易老化,不健康!所以我一定要多运动,把桌球打好,既健康又聪明,说不定将来还可以为国争光呢!

运动的好处小学作文3

  运动是我的独爱,由于只要它,才干让我纵情挥洒芳华及汗水,让我的幼年添加几分精彩。

  我喜爱的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球……等,其间骑自行车是我的独爱,能够处处兜风,赏识各地的景色。当我遇到下坡,那种不费吹灰之力就能够往前冲的感觉真好!假如遇到上坡,那种有必要搏命才干向前的.感觉,也让我深入体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、窘境,咱们都得一一去战胜。

  运动,它不只能够添加肌肉的肌力和耐力,还能够添加维生素D的吸收,并协助长高和睡觉。这么多优点,实在是百利而无一害,我现在每天都会运动,长大后,我还要持续坚持这个好习惯,让我的身体永久健康芳华,那你呢?

运动的好处小学作文4

  运动是我无聊的时分能够做的事,也是我上体育课时能够做的事,也是我剩余的时刻能够做的事,所以我十分的健康也很高兴。

  我十分喜爱运动,由于运动能够瘦身和推陈出新等等,所以我十分喜爱运动,就算流了浑身大和也会觉得很舒畅,并且不运动的话很简单患病又要依托十分多的药,不如多多运动才不会生一大堆的病,所以你患病时医师才会说你要多运动才能够把身体里的病菌排出来,这样就有一个健康的身体。

  没有运动而患病时,咱们能够吃一些生果,因位生果里有维生素C,还有许多十分养分的东西,可是也不能彻底吃生果来看病,所以仍是动一动比较好,还有有心脏病的人都不适合做太剧烈的运动,否则会给家人找来费事,还会本来运动是对身体有协助的,变成自己的费事也有很多人这样失去了名贵的一条命,所以不要运动到失去了自己的名贵生命。

  我写完这一篇作文,我才发现本来做一些不起眼的事却能够一箭双雕,并且还能够协助自己的身体,所以我要祝你们永久都能够顾好自己的身体并多多运动。

运动的好处小学作文5

  说到运动,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解运动,能够做到多运动的同学有多少呢?

  那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说,运动能使人强健体魄。

  那就举游泳的例子来说吧。

  游泳的好处就有很多,专家表示:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。

  也就是说,游泳能够增强人的心肌功能。而且,游泳还能够增强抵抗力,加强肺部功能,护肤,要的是游泳能够减肥和健美体形。

  我国伟大的领袖小时候就特别喜欢这一项运动!据说:在上学时,除了外出求学之外,每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,是他在73岁的时候。由此可见,仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!

  从大的来说,运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下,如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?

  其实,我今天站在这儿,为大家讲了一点知识,是希望大家能够多运动,强身健体,更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!

运动的好处小学作文6

  周末又到了,是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时,我仍躺在床上,盖着被子,在呼呼大睡。

  正当我厂做着美梦时,爸爸一手扯过被子,大声说:“快起床!

  早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状,只得使出杀手锏——抓痒,我哈哈大笑起来,不得不推开被子,穿上衣服。爸爸接着说:“走,跟我去晨运。”我伸伸懒腰,懒洋洋地说:“天这么冷,待暖和时再说吧。”这时,爸爸向我投来严厉的目光,我只好跟他去了。

  我们来到公园,绕着公园跑。雾气弥漫,覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠;鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢;篮球场也竭力睁着沉重的眼皮;柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中,已经跑了一圈,“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说:“好累,休息一会儿吧。”“不行,一圈就累了吗?”爸爸说。我指着脸上的水,说:“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法,只得跟他跑。一圈又一圈,也不知跑了多少圈,只觉越跑越精神。不知不觉,曙光射破了黎明的薄雾,我们愉快地回去了。

  说也奇怪,跑完后,我觉得人特别精神,做事特别起劲,不一会,我就把当周的作业做完了。

  原来,运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天,让人更健康,而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!

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