一次的演讲作文

2022-10-03 演讲

　　在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的一次的演讲作文10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一次的演讲作文篇1

　　12月16日的主持班队课的日子近了，发言稿早已是滚瓜烂熟了，我一定要上好它。今天是我第一次登上了讲台，与我一起的还有周舟、蔡高远和邱誉城。

　　一开始，我还很兴奋，心想：如果这次主持成功了，老师会怎么表扬我呢？但是，前一个同学讲好轮到我时，我瞬间了兴奋，当时，我非常紧张，双手握拳，倒吸了一口凉气，怀里就像揣了只兔子，“嘭嘭，嘭嘭…”我慌张地讲着准备好的内容，突然，看见老师在微微点头，好像在说：“加油！你可以的。”我的心情镇定了下来，”现在，请同学们观看视频，”我终于松了一口气，视频看完，又要讲了，我好像又紧张起来，说到好笑的地方，下面一阵哄堂大笑，笑得我脸上火辣辣的，把我的紧张冲淡了。

　　轮到下一位同学时，我才看到下面同学们抬着头，炯炯有神的目光，齐刷刷地盯着前面看。我感到又高兴又激动。终于到了发奖品了，看到同学们领到奖品的高兴样子，我觉得今天的班队课成功了。老师当着全班的同学表扬我们的班队课。

　　直到现在，我还记得老师表扬的话。有一点点小得意。但是，如果一想起来当时主持的情节，我的心儿又忍不住怦怦地跳起来。我觉得：只要有信心，努力去做，什么事情都会做好！

一次的演讲作文篇2

　　“5：50了，快一点儿啊，老妈！”我扯着嗓子对妈妈喊道。“知道了，马上就来。”说完，妈妈马上冲出房间，套上鞋，拎起包就往外走。我也快步跟上去。妈妈把钥匙插进电动车，大步一跨，我也跨上车后座，“坐好了没？”还没有等我回答，妈妈就开足马力，奔驰在大路上了。

　　一到学校，我妈连车也不锁，抓起包，另一只手拉起我的手就向二楼跑去。到了比赛现场，妈妈长呼一口气对我说：“加油！千万别紧张！”我一哆嗦，连话也说不出来了。我慢慢地走向里走。听着主持人的报上场顺序：“一号XXX，二号XXX……二十号王玉杨。”我越发紧张了。此时我脑袋一片空白，演讲稿又没有带，哎呀！回去拿也来不及了，怎么办才好呀！我想：去一趟洗手间调节一下我紧张的心情吧！去了洗手间倒是不紧张，一出来还是那么紧张，我总不能待在洗手间里演讲吧！我看还有几位选手才到我，我就坐在赛场外小树下的石头上，静静地想，又试着背了背，还不错，演讲稿又回忆起来了。我鼓起勇气走进了演播室。一走进演播室，一股紧张气氛扑面而来，又把我吓的脑子一片空白。已经是第十九个了。马上就到我了，我站在旁边预备，手心出汗，腿直打颤，身子也不停地抖，脑子转的飞快，默默回想着刚刚记起来的演讲稿。随着主持人清澈高亢的声音，我大步走上了舞台。我心想这次肯定很糟，我肯定拿不到奖了，果然，我很努力地表演，还是没得到奖。那一次难忘的演讲经历。我也不知道，能不能随着时间的推移，改变自己，让自己勇敢起来。

一次的演讲作文篇3

　　一天，微量元素王国举行了一次演讲比赛，一次精彩的演讲比赛。参赛选手早早地来到了赛场，个个“荷枪实弹”。

　　主持人“钼先生”兴奋地说：“第二届王国杯微量元素演讲比赛，现在开始！下面掌声有请1号参赛选手‘碘先生’上台发言。”

　　碘气宇轩昂地走上台。

　　“先生们女士们，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人体中最不可缺少的微量之一！当人体缺少我时，常常会发生种种状况，通常表现在：食欲好，但人体日渐消瘦，聋哑，瘫痪等症状。最主要的是影响儿童的脑发育，及儿童智力和体格的不正常发育！由此可见，缺少我是一件多么可怕的事情啊！那是不是服用我越多越好呢？当然不是。服用过的碘更不是一件好事。因为我是人体合成甲状腺的重要微量元素，过多服用我会导致人类死亡尤其是对婴儿，如果过多地服用我可以导致婴儿发育不量。长期过量地服我还会引发急性甲亢，严重的还可能引发甲状腺癌！所以大家一定要按剂量服用我：儿童限量为800微克，成人限量为1000微克，孕妊妇女限量为175微克，哺乳妇女限量为200微克。

　　希望这次演讲能给大家带来帮助。今后，无论是大人还是小孩，都要注意适量地服用碘。我的讲话到此结束，下面请2号选手‘铁先生’上台发言。”

　　2号选手‘铁先生’也是妙语连珠。后面的赛手也都不甘示弱纷纷登台。

　　演讲比赛在掌声中圆满结束了！主持人“钼先生”说：“第二届王国杯微量元素演讲比赛到此结束！下面公布获奖名单：‘碘先生’荣获一等奖，二等奖被‘铝先生’夺走。

一次的演讲作文篇4

　　赵老师别出心裁，让我们每个人都准备一次`一分钟的演讲。听到这个消息，我就充满了活力。我回到了家，反复修改，反复琢磨，终于写好了一份近乎完美的演讲稿。我拿着演讲稿，把它高声朗读了一遍，又认真地对着镜子，不厌其烦地练习了一遍，两遍，三遍。哈哈，我已经把它背得很熟了，信心满满地等待着演讲日的到来

　　时间过得真快，演讲日终于如期而至。这次演讲的顺序是按照学号来进行的。我的学号是36号，有点偏后。前面的同学，有的讲得十分流利，得到了同学们的一致好评。而有的同学，因为过度紧张而忘词卡壳，站在讲台上，十分尴尬。我感到压力更大了，万一我讲的没有他们好，怎么办？万一我像有些人人一样忘词了怎么？，我的心开始狂跳起来，就像是在敲着小鼓一样，咚咚咚。又好像是在开音乐会，各种声音吵个不停。我想让自己平静下来，做了几次深呼吸，可都无际于事。我想把演讲稿里的内容再背一遍，可脑子里一片空白。我绞尽脑回忆演讲稿里面的内容，一句也想不出。眼看马上就要轮到我了，时间不多了，我越来越紧张，急得我手脚一片冰凉，额头渗出了冷汗，腿也不由得微微发抖。我赶紧拿出演讲稿又看了一遍，把它深深地印在脑子里，这才微微放松了一点。35号同学上台了。糟了糟了，接下来就轮到我了，我真希望她的演讲慢一点，长一点。

　　该我上场了，我加快脚步，拿上演讲稿，跑上了讲台，倒吸一口冷气，开始有感情地背诵起来。一开始还算顺利，我讲得很有感情很流利，可是当我抬起头来，长长的扫视人群，看到了有几位同学正在捂着嘴巴偷偷地笑，我顿时慌乱起来，他们是在说我吗？难道我讲得不好吗？我正讲到最重要的地方，现在就像失忆一样，脑子里一片空白，我的脸像发烧一样难受，心里只有两个字，完了完了。冷静冷静，我沉下心，仿佛看到妈妈的微笑和同学们鼓励的目光，我重新拾回了信心，重新看了一眼演讲稿，里面的内容完全记起来了，刚才紧张慌乱的心情全没了。我一口气，没有停顿的继续讲完剩下的内容，然后朝大家深深地鞠了一躬。我回头看了一下赵老师，赵老师也以微笑的眼光看着我。这时，掌声四面响起，那掌声热烈持久，令我久久不忘。我以闪电般的速度跑回了座位。

　　不管这次的演讲是失败还是成功，我都觉得，是这次演讲，给了我的勇气，更大的进步空间，让我能够沉着冷静地面对困难和挑战。

一次的演讲作文篇5

　　刚踏入文学精品班的大门，心中不禁一寒：今天要演讲！我在家只练了一遍，现在不免有些紧张和惊慌。

　　陈老师似凶神般降临，便要抽签，我手气不错抽了个十三号，心里有点苦中带甜的味道。

　　我是班上胆子不小的男同学，曾数十次参加过采访，表演，比赛，可今天，往日打当头炮的我却不免紧张起来，面对傅宏虹的伶牙利齿，面对王申捷的从容镇定，面对马臻的慢条斯理，这无疑是对我的一种挑战。当十二号同学自信地走上去大方地演讲时，我用手想抚平这颗巨烈跳动的心，可没有，心还是跳着、跳着

　　十二号同学微笑着走下了讲台，我蹒跚地跑上去，双手颤抖地把作文本递给陈老师。

　　开始演讲了，面对24双冷剑似的双眼，我痛苦地讲了起来：在一个暴风雨的夜晚我只觉得手在颤，脚在抖，身子不停地摇晃，我尽了很大力气才使自己平静下来。跳动的心使我的演讲速度加快了，终于讲完，心中的石头也落了下来，我轻轻地吁了一口气。可当我去拿作文本时大吃一惊，上面清楚地写着90-2/88分！天啊，我这位老将也有今天！

　　既生逸何生臻！要戒骄戒躁啊！

一次的演讲作文篇6

　　“你能行吗？这可是选择大队委。”老师那句话仍在我耳畔回响，还记得那时，雷鸣般的掌声、同学直竖着的大拇指，以及老师微笑的的嘴角和微微颔首，好像都不属于我。让我发生改变的是那一次演讲……

　　打开记忆的闸门，那第一次演讲便涌上了心头——

　　那天，我刚满头大汗地跑完晨跑。一句话出现在我耳边，“葛宇豪，你有兴趣参加大队委吗？”老师神不知鬼不觉出现在我的身旁，然后向我说了句悄悄话。“有！有！有！”我巴不得有这样的好事，我心里一直急切地盼望着，那时，我除了将演讲稿背得滚瓜烂熟，就没什么赛前准备。

　　好不容易熬到了选拔的第一天，我听到了广播，便飞快地跑到参赛地点，坐在属于我的位置上。

　　“一、二、三……”我数了数我的排位。不错，第五位。我不安分地坐在位子上，我已经无法平息自己，一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流，觉得心脏快要蹦到嗓子眼了。此时我的位子上仿佛有钉子害得我坐立不安，眼巴巴地望着，竖起耳朵听着，有没有喊到我。

　　快了！快了！终于到我了！莫名其妙的紧张，激动与忐忑不安涌上了我的心头。“有请葛宇豪上台演讲。”腿已经开始颤抖，我咽了一口唾沫，一步一步走上讲台，此时的.腿好像生了根每一步都走得艰难。六七台灯照在我的身上，照得我脸色惨白，眼神里流露出了恐惧，脑子一阵阵空白，冷汗顺着毛孔在身上流着。我手足无措，除了大家好三个字，不知道接下来要说什么。

　　我用求助的眼神望着我的老师，她没有说什么，只是满含鼓励地望着我，仿佛暗示我要勇敢些。我又咽了一口唾沫，抬起头，下面黑压压的人群。我为什么要选拔大队委？这么多双眼直勾勾地望着我！啊——怎么办？怎么办？演讲稿的第一句是啥？我开始埋怨自己为何要逞强。

　　“葛宇豪这是怎么了？”“哼，别看他台下像只豹子，台上像只病猫呢？”“切，胆子怎么那么小？”同学们地议论声如潮水般向我涌来，几个调皮的男同学居然还捂着嘴偷偷讪笑起来。本来已抬起头的我，被他们一说，又低下了头。用乞求地目光瞪向我的老师：救救我！

　　加油！老师回瞪了我一眼，但那目光依然温和。不知为何，我的脑袋仿佛得到了“救助”，瞬间“满血复活”。依旧咽了一口唾沫，但这犹如一个“回神大保健”，我握紧了话筒，吐出的第一句话：

　　大家好！

　　……

　　谢谢大家！我吐了一口气，身上顿时轻快很多——终于说完了。

　　台下顿时掌声四起，“啪啪啪——”经久不息。

　　老师也向我竖起了大拇指，笑容也如水波一样荡漾开来。

　　不管是我当上了，还是没当上，我同样“胜利”了，因为我战胜了自己心中的胆怯，就像语文书上说的：“舞台如一炉火，练就了我钢一样的品质，练就了我的毅力。”

一次的演讲作文篇7

　　扑通，扑通，扑通我的心里像提着十八只水桶七上八下的。老师说：今天的十分钟队会由严佳琪同学主持。我走到讲台上，定睛一看，下面黑压压的一片，118只眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是从嗓子眼里就要蹦出来了。腿有些发软，还有些发抖。教室里非常静，连一只针掉在地上的声音都听的见。同学们的目光充满了期待，我扫视了一下大家，又看了看老师。薛老师面带笑容的望着我。她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。我想：我不能辜负老师和同学的期望。我开始娓娓动听的讲起来：时间如水，一个快乐的五。一假期过去了，今天我讲的主题是车祸脱险

　　在这十分钟队会上，同学们大胆发言，各抒己见。俗话说得好：天有不测风云，人有旦夕祸福以免在危险来临之计，措手不及。我的话音刚落，台下响起了暴风雨般的掌声。掌声告诉了我，我的这次演讲非常成功，得到了大家的认可。再会头看看薛老师眼神中流露出高兴。薛老师走上讲台把我所讲的点评了一下：严佳琪同学的这次十分钟队会主持的非常好，希望我们班以后再多几个严佳琪

　　我的心里充满了自豪感。在这件事中，我知道了不管做什么事情，只要你努力了，一定会有成功的那一天！

一次的演讲作文篇8

　　成功的根是苦的，成功的果是甜的，那天，我很成功。

　　我这个人吧，优点不多，但缺点有一个致命的，那就是我的胆小，怯弱。

　　那次，我第一次学会了大胆，找到了自信。那是班级里的一次演讲比赛，老师让大家踊跃报名。当然，我也不例外，我开始变得坐立不安。老师便注意到我这一动作，竟然指名点我参加，顿时心中跃过一点高兴之情，但更多的是害怕恐惧，害怕自己会紧张，害怕自己会出糗。

　　当班上同学的眼光一齐刷刷指向我时，我变得更加脸红，心跳也加快了，只是听到一个声音，老师，她行吗？一个声音响起。老师此时眼光指向了我，老师对着我说：不试一试怎么知道行不行。就这样我被点名参加了。

　　我开始为这次演讲做准备时，周围传来了许多轻蔑的眼神，我有些悲凉。但是想到刚才老师说的话，我便信心大满，动力十足。你还别说，真是想什么来什么。刚才还想着老师，眼前一个人影出现在我面前。我有些震惊，四目对视，老师传来了一个温暖的笑便转身离开了。这个笑激起我心中一顿暖流，似乎这个笑给了我力量。

　　第二天，演讲如期举行，当喊道我的名字时，我很放松的走了上去。当我站在讲台上，看着下面的同学时，顿时两眼模糊，两腿酥软无力。果然计划赶不上变化。一切都同我料想的一样似的。正当我想着赶紧念时，突然脑中一片空白，既然什么也记不得了。这时，台下却异常安静，这就迫使我的小脸立刻红的像苹果一样。正当此时，我不知该怎么办时，老师的目光转向了我，似乎在对我说：别急，你行的。顿时我便慢慢放松下来，自然而然，词也就跟着而来。

　　当我讲完最后一段时，台下想起来雷鸣般的掌声，老师也传来一个满意的笑。

　　那次，我对自己最满意，因为我成功了，因为我不在胆小，怯弱了。

一次的演讲作文篇9

　　11月4日那天是我最难忘的一天，因为这天我代表四。一班的全体同学参加了全校的“诚信”演讲比赛。这是我第一次参加演讲。

　　在比赛前我已经用了好几天的时间去背我的演讲稿，基本上已经胸有成竹了。但比赛开始时，我还是感觉浑身发抖，心“砰砰”直跳，紧张得很。只听主持人说：“下面有请四年一班的杨茉，她给大家演讲的题目是：‘诚信无价’请大家欢迎。”这下我的心跳地更厉害了，走到演讲台上本来背得滚瓜烂熟的文章一下子磕磕绊绊了；本来准备好的动作一下子变得僵硬了；背的文章也太快了。演讲完后，我对自我的感觉不是很理想。

　　比赛成绩出来了，我只得了第三名，虽然没有达到我预想的成绩，但是我也积累了经验和教训，我相信若再有这样的好机会我一定能控制好自我心态，取得更理想的成绩！

一次的演讲作文篇10

　　今天下午，真是个别开生面的下午，“接下来掌声有请刘副校长给我们开一个演讲会！”老师话音未落，刘副校长就随着我们热烈的掌声威风凛凛的走上了讲台，副校长的一次精彩演讲。怎么回事呢，哦，原来是我们班即将要迎来升学考试，刘副校长为了缓解我们心中的压力所以就来给我们……

　　刚开始，刘副校长和蔼地介绍了自己，之后就开始了精彩的演讲了，我们专心致志的听着他讲话当他说到，人一生总会遇到烦恼，当然，遇到烦恼解决不了就会恼羞成怒，但怎样才能“扑灭”当时心里的火呢？当他讲到这时，我就会想到我以前生气时，就会跑到房间，把自己关起来，狠狠的打沙袋踢沙袋，过了一会怒火就灭了，但这样做是不是不对呢？我继续听下去，刘副校长说：“人生气了，就会想方设法使自己平静下来，我知道感觉吼。听。静。打这四种方法很有效，‘吼’就是大声叫，发泄心中的怒气；‘听’就是听音乐，让心慢慢平静下来；‘静’就是找个面临河滩，背衬山川或其他安静的地方躺下静静，不久心就会慢慢平静下来了；‘打’就是找个东西打它，发泄，但不要打人或一些不该打的东西，这样一会儿累了就很容易忘掉使自己生气的事了……”我又冥思苦索了起来：我们还是小学生，应该吧打和吼这两个排斥，我们应该适合听和静这两个。

　　啊，这场演讲会对我来说收获真大啊，我喜欢刘副校长演讲。