在平日的学习、工作和生活里，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的上台演讲作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
上台演讲作文400字1
上个星期五，老师在下午的第一节课上说，下了这节课，我们班每个同学都要上台演讲，当时，我听到了这个消息我的心里就莫名地开始紧张起来了。
到了第二节课，老师又说每个同学先打上草稿，当我们班上的同学都写完草稿时，演讲就正式开始了，我们小组先讨论了一下，老师说：“在小组里面挑出一个写得最好又读得很流畅的同学！”。
结果小组里的同学都选了我，尽管我一再推辞，到了最后，最终还是我，我就心里特别紧张地上去了，在我演讲的时候，我的心紧张地砰砰直跳，就像有一只小兔子在捣乱。当我讲完，我这时才松了一口气，心里想也没有什么可怕的，不是也完成了！
老师又说：“同学们，你们在这几个人当中选出来一个演讲最好的同学，并给他颁发一等奖的喜报！”，我听了老师的话，心里想：“能是谁呢？一定不会是自己！”所以就好奇地等待着结果能是谁？结果，全班大部分人都选我，当老师把喜报颁发给我时，我心里特别意外特别开心和快乐！
晚上躺在床上时，还心里美滋滋地想：“今天，真是美好的一天！”
上台演讲作文400字2
终于结束了，我紧张的神情，转为快乐的笑靥。仔细的倾听着，倾听着其他同学演讲的内容;仔细的注视着，注视着每位同学不同的表情。
回到几个星期前，听到了我要参加即席演讲比赛这个重责大任，顿时，我感到忐忑不安，脑海只浮现出“讲不好怎么办?”“没有得奖怎么办?”这些字句。但是，经过老师谆谆教诲的教导，我开始学着技巧来反复练习。刚开始，我都用死背的方式，不但背不起来，更让我一次又一次的想要逃避，想要放弃;现在，我能够背得滚瓜烂熟的秘诀就是我不断的念，念到要开始演讲时，就可以讲得很流畅。当我拿到题目时，老师和我共同讨论每篇大概要讲些什么，我也在家里写了许多稿子，可是在比赛时，我竟然抽到我完全没有准备的题目，那时，我就像抽到头奖，却一点也不快乐，我心想：“若我能像今天一样那么『幸运』的话，我就能成为亿万富翁了!”但是，最后还是顺利讲完了。
老师我想对您说：谢谢您，教导我演讲的方法;我最想感谢的人就是我的母亲，她提供了我许多意见;感谢班上的每位同学，不断的鼓励我、支持我。不管有没有得奖，有没有名次，这都不重要了，重要的是这个宝贵的经验，给了我深刻的回忆，而我相信，这一切都值得了!
上台演讲作文400字3
个人都有难忘的第一次，不管在生活中还是学习上我也有这难忘的第一次----第一次上台演讲。我是一个内向的女孩，从来不敢和老师对话更不敢上台演讲。
其实我很害怕口语交际，每每一次听到口语交际这一项作业，我的心中本有的一块大石头瞬间又变重了，我长了叹一口气。回到家我最好一项作业才是写口语交际的演讲稿可老是写错写完已是深夜了，我给我妈妈读了几遍，我边读边让妈妈帮助我修改把它变成一片完美的演讲稿。
‘叮铃铃’上课铃声响了老师拿著名单进来，一看就知道要进行口语交际果然老师说出了八个字‘现在进行口语交际’‘一号，二号，三号’我一遍又一遍的看着我的演讲稿，两腿都抖不成样子了，我同桌对我说‘还没到你的，那么紧张干什么’学号越来越逼近三十了我又打了好几个寒颤慢慢的镇定下来。‘二十九’我做好了一次要挑战自己的机会‘三十号’我一个箭步冲上去，站在上面我有话却说不出来这是我对自己说‘勇敢点，勇敢点，大声的讲出来’一开始我还很小的声音，可当后来我想到了妈妈鼓励的眼神我的声音越来越大，讲完后我深深鞠了一躬走下台去同学们为我响起了热烈的掌声。当时下台后我的脸变得火辣辣的。心中的石头已经完全没有了。
这一次演讲让我变得更加勇敢。只一次演讲让我变得光彩夺目。
上台演讲作文400字4
人生中有许多第一次：第一次骑自行车，第一次考第一名，第一次挨骂……而在我的印象中，让我终身难忘的，是第一次上台演讲。
那是一次单人演讲比赛，我是8号。在第7号马上要演讲完时，我的心都要跳到嗓子眼儿了！我不停地深呼吸，握紧拳头，在心里不停地背稿。不一会儿就到我了。我走上台去，腿在不由自主地颤抖。我尽量控制自己的情绪，开始演讲。第一段，第二段，第三段，但就在第四段时，我突然忘词了。我倒吸一口冷气，心里像装了许多小兔子一样，不停地跳动，但是那句台词仿佛就在嘴边，却怎么也想不出来了，我紧张得浑身冒汗。突然，我想起了爸爸的话：“如果你突然忘词，就可以把那段跳过。”于是，我跳过那段词，开始继续演讲。
当我走下台时，我感觉脚底像踩着棉花一样，又激动又开心！激动的是我成功地度过了最艰险的时刻，开心的是我终于解放了！这时的我心里甜滋滋的，这甜比吃了蜂蜜或糖果还甜，比受了夸奖还甜。我想，这就是成功的滋味吧！
生活中有许多第一次，也许在这些第一次中你会遇到挫折与困难，但是，在这当中最重要的是，你在不断地超越自我，找到新的目标！
上台演讲作文400字5
在我们的生活中，会经历许许多多的“第一次”，如，第一次动手做饭、第一次爬山、第一次学游泳、第一次野营、第一次走夜路、第一次上台演讲。。。。。。一个个“第一次”就像一个个脚印，印在我们成长的道路上。
为了能够拿好成绩，我在家里一遍又一遍地练习。终于，在多次的演练之后我可以熟练的'演讲了，我信心满满的迎接比赛。
很快，演讲的日子到了。我忐忑不安地走进会场。一看别人讲得是多么流利，多么动人。我的心里可多了一块大石头。我抓紧时间在回顾一遍讲稿。轮到我上场了，我赶紧快步走上台。
我往下一看。哇!好多同学和老师都在看着我!我心里的大石头仿佛又增加了许多。但我还是大声朗读起来：“亲爱的老师、同学们。。。。。。”讲着讲着，我发现心里的大石头不在那么重，那么大了。我也情不自禁做出动作。“谢谢大家”我话音刚落。掌声立刻就响了起来，此时，我心中的那块大石头已经完全消失了，我真想大叫一声：“我成功了!”
第一次真好，第一次感觉真奇妙。第一次看上去困难重重，但只要你有勇气战胜自己，就一定能成功。
上台演讲作文400字6
五年级，我刚从官陵湖中心小学转来我们班，像个无头的苍蝇啥都不知道。老师说，每个同学都要上讲台参加课前三分钟演讲。从学号排列下来，我暗算了一下，还好，我是最后的几位同学之一，前面还有那么多同学，一节课只轮到一名同学演讲，我稍微轻松了一点。
可时间过得真快，眼看马上就轮到我演讲了。同学们上台有的落落大方，有的声音洪亮，有的羞羞答答，有的悄无声息。我要上台演讲的前一天晚上，怎么也睡不着，翻来覆去。妈妈用手轻轻摸我的头，问，“怎么啦？哪里不舒服？还没睡。”
我立刻坐起来：“妈妈，明天轮到我演讲，不知道咋办，心里非常紧张，有点害怕。”
妈妈拉着我的手说：“别害怕，放松点，不要看同学们的脸，看对面的墙，脑子里想着演讲词，就可以了。”
第二天下午第二节课，我慢慢悠悠走上了台，心里扑通扑通小心脏跳得真快。只记得我讲了一句“大家好，今天我演讲的题是我最喜欢的一本书————《西游记》”我一慌，把“题目”的“目”掉了。老师连忙说：“对不起，常歌同学，声音太小了，后面的同学听不见。”我停顿了一下，声音提高了不少，但恨不得马上讲完。下台时，我听到了稀稀拉拉的掌声。
坐在椅子上，我轻松了，也后悔没有多多在家里练习高声演说。
上台演讲作文400字7
相信大家都有过特别的第一次吧？或许是伤心、难过的；或许是喜悦、快乐的；或许是回味无穷、永生难忘的……。。我的“第一次”，最宝贵、最具意义的，令我回味无穷的第一次——那就是第一次上台演讲。
三年级的时候，老师请我参加演讲比赛，当时的我：心情七上八下、忐忑不安。我只好赶鸭子上架，硬着头皮苦练。
拿到讲稿后，每天写完功课就开始背啊背啊……，到了比赛的前两、三个星期，爸妈不放心我，就拿出录音机帮我录音，听了觉得有错误的地方，就从头再来，直到完全正确为止。
比赛当天，走进会场，发现选手们是那么厉害，想要放弃，可是准备那么久的时间，花费那么多的心力，如果半途而废，岂不前功尽弃了。轮到我上台时，两脚更是不停的抖动，我清楚的听见自己的心跳，像擂着大鼓，咚咚咚咚的重重搥着。我呼吸急促，全身冒着冷汗。脑中浮现爸爸常说的一句话：“想像你平常的大嗓门，大声的念出来，注意不要讲错。”想到这句话我把台下的人都当成木头人。有自信的背出来！没想到，我居然得到第一名。
由于我平时的苦练，终于体会到，天下没有不劳而获的事，原来，许多事情其实没有我们想像中那么艰难，那么可怕。只要在第一次的时候，勇敢的接受挑战，做了以后就会知道。“一分耕耘，一分收获”，只要有辛勤的耕耘才有丰硕的果实。
上台演讲作文400字8
从出生到现在，我们从无知走向有知，从知之甚少走向知之甚多。时刻变化着的我们，在人生的道路上会遇到无数次第一次，有的使我们感动，有的使我们高兴。正如《第一次真好》中所说的：“生命中的第一次愈多，生命也就愈多姿多彩。”
而那一次，老师让我上台演讲，这是一个巨大的挑战啊。
回到家里，我把全家人叫过来一起帮我想讲什么好，我想啊想啊，眼睛一亮：“对!我前两天还帮过一个老奶奶过马路，讲这件事同学们一定会给我掌声。”我马上动手：“把这件事一句不落的写下来，然后再背熟了，心里才踏实一些。
到了周一，王老师叫到我的名字，我走到讲台上，一转身，哇!我的天啊!五十几双眼睛像探照灯一样齐刷刷的看着我，“嗡”的一声，我大脑一片空白。刷，冷汗下来了，张开嘴却一句话也说不出来，同学们开始哄笑起来，“看!他的身体在发抖。”王老师说：“谁第一次上台发言不会紧张?大家给他掌声鼓励。”我吸了一口气，提醒自己：“要冷静!要勇敢!”我的眼睛紧望着天花板，双手紧紧地抓着讲台，一口气把发言稿背了一遍，又飞快地跑到了自己的座位上。同学们笑了，王老师也笑了，王老师说：“今天陈羽韩同学战胜了紧张，完成了发言，大家再为他鼓掌。”
在生活中，有了第一次。便有了向前奋斗的不懈努力;有了第一次，便有了今后更多第一次的勇气和信心;有了第一次，便有了第一次，第二次，第三次宝贵的经验……
上台演讲作文400字9
第一次上台参加演讲比赛，让我永生难忘。那天，齐老师要我代表阳光小队，通过播放幻灯片的形式，向全班同学介绍我们阳光小队的活动情况。在演讲的前一天晚上，我和爸爸费了九牛二虎的劲，准备了幻灯片和要讲的内容。
第二天的综合实践课开始了。“王亦纯，你可以上来做汇报了。”齐老师说。我从座位站了起来，走向了干净的讲台。走的时候，我觉得这段路好像拉长了许多，所以我情不自禁地跑了起来。一上去，教室里便响起了热烈的掌声。我被同学的掌声感动了，心情就像小鸟飞起来一样激动。我调整了一下情绪，讲了起来。在讲的时候，我发现同学们的表情千姿百态的：有的目瞪口呆，有的哈哈大笑，还有的似乎若有所思。我的心跳得飞快，时间好像和我的心跳一样快，倏地便没了踪影。幻灯片讲完后，班主任齐老师还让我介绍了“小队活动手册”上的一些内容，大家听得津津有味。看到大家高兴，我自然也很高兴。在我讲完的时候，已经口干舌燥了，还有一种依依不舍的感觉。当我慢吞吞地回到座位上时，我觉得路又缩短了一样，很快就回到位置上了。
这次上台参加演讲比赛，让我提高了胆量，也让我找到了演讲的方法。我还有一个体会，我只是短短地讲了一次，老师可是每天都要给大家讲课，多辛苦啊！
上台演讲作文400字10
三年级时的我从不敢在人多的地方大声讲话，也不敢在班里朗诵，非常胆小怕事。而班主任徐老师改变了我的性格。
那天上课，徐老师给我讲了关于法律的重要性，讲完后，老师笑眯眯地对我们说：“同学们，老师昨天发给你们的法律资料背过了吗？”同学们齐声答道：“背过了！”“那下面我来找一位同学上台演讲一下。”老师环视了四周，目光定在了我的身上，我的心跳突然加速，“浩荣，就你来吧！”
我紧张地腿直打颤，说：“老师，我……我不行。”老师把我拉起来说：“没事，老师相信你！”还示意同学们鼓掌，大家掌声热烈，尽管我不那么情愿，但还是腿打着颤走上了讲台，因为我在掌声中感受到了老师的信任，同学们的鼓励。
我清了清喉咙，正想着说话，却觉得手脚冰凉，好像冻僵了一样，尽管我鼓足勇气，可话音就含在嗓子眼，说不出来。这时，同学们的掌声再次响了起来，我颤抖的身体渐渐平稳下来。“大家……好，我……叫王浩……荣……”我边说边紧张看着老师和同学们，老师正在对我微笑，同学们也正专心致志地听着。我逐渐自信起来，声音不在颤抖，大声说：“法律，我们每个人都要遵守……”终于，朗诵完了，我怀着满心的喜悦走下了讲台。
我明白了做什么事都要勇敢地去面对。
上台演讲作文400字11
近期，我们班举办了图书推荐演讲赛，同学们都积极报名参加了，我也不例外。
既然报名参加了，自然要准备一番。所以，我报名当天，一回到家赶紧完成作业，就拿出了几本我看过的好书，做“候选”。看着哪本书我都爱不释手，为了能跟大家一起分享好书的快乐，最后我挑了一本我非常喜欢，我认为大家可能都合适而且非常喜欢的书，叫《小公主》。选好书后，我认真写稿，认真背稿。 比赛开始啦！我在台下心“砰砰“直跳，就如同上万只小兔子在我心中乱跳，生怕上台后忘词。我尽力让自己镇静下来，我默默地把稿读了一遍，这时，主持人叫道了我的名字，我“噌”的一下就站了起来，走上了讲台。一开始讲话时，声音有一点点颤，但后来渐渐的有感觉了，更加有自信了。当我说谢谢大家时，台下已经响起了热烈的掌声。我高兴地走下了台。
在颁奖典礼上，我获得了第一名，站到台上，不知什么原因，我心里有种说不出的兴奋和激动，也许这就是成功、自信和收获在作祟吧。
上台演讲作文400字12
扑通，扑通，扑通我的心里像提着十八只水桶七上八下的。老师说：今天的十分钟队会由严佳琪同学主持。我走到讲台上，定睛一看，下面黑压压的一片，118只眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是从嗓子眼里就要蹦出来了。腿有些发软，还有些发抖。教室里非常静，连一只针掉在地上的声音都听的见。同学们的目光充满了期待，我扫视了一下大家，又看了看老师。薛老师面带笑容的望着我。她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。我想：我不能辜负老师和同学的期望。我开始娓娓动听的讲起来：时间如水，一个快乐的五。一假期过去了，今天我讲的主题是车祸脱险
在这十分钟队会上，同学们大胆发言，各抒己见。俗话说得好：天有不测风云，人有但息祸福以免在危险来临之计，措手不及。我的话音刚落，台下响起了暴风雨般的掌声。掌声告诉了我，我的这次演讲非常成功，得到了大家的认可。再会头看看薛老师眼神中流露出高兴。薛老师走上讲台把我所讲的点评了一下：严佳琪同学的这次十分钟队会主持的非常好，希望我们班以后再多几个严佳琪
我的心里充满了自豪感。在这件事中，我知道了不管做什么事情，只要你努力了，一定会有成功的那一天！
上台演讲作文400字13
我这个人有点怪，平时胆子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的讲台。
一次语文课上，老师让我们各拟一份“感恩教师” 的演讲稿，准备第二天上台演讲。老师对我特别好，写作又是我的强项，没多少工夫，演讲稿就在我笔下诞生。
第二天下午，演讲开始了，我满怀信心的走向讲台。可是，当我一抬头看到在座的四十几位同学时，勇气顿无，心里好像揣了几十只小兔子，砰砰直跳，话在嗓子眼就是说不出来，只想哭。我努力忍住没让眼泪流下来。我感到无地自容，心想：算了吧，别在同学面前丢脸了。
我红着脸低着头回到自己的座位上。这时，老师走过来，拍了拍我的肩，说：“你太紧张了，你怎么准备的就怎么演讲，别想太多，再来一次？”
在老师的鼓励下，我又一次走向那令我恐惧的讲台。望着老师和同学们信任的目光，我定了定神，大大方方地走上讲台，开始了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好??”同学们为我鼓掌加油，我一点也不觉得害怕了，也越讲越带劲。结果，我竟取得了第二名的好成绩。
我深深地知道：这个荣誉的取得，不光是我的努力，更多的是同学和老师的鼓励。同时，我也明白了一个道理：任何事情都应该勇敢的面
对，大胆的尝试。只有这样，成功才会向你走来。
上台演讲作文400字14
在生活中，每个人都有心儿怦怦跳，非常紧张的时候。而令我有这种感觉的事，则是我第一次上台演讲。
我们学校每个星期一都要举办升旗仪式，每个星期一都要进行演讲，且演讲的内容繁多。
一个星期四，老师说：“下个星期一到我们班演讲了，谁去？”我想：这么艰难的任务，我可能完成不了。于是我没有举手，同学们也都没有举手。这时，老师走到我面前，对我说：“你来吧！”本来我是想推给其他人的，可是看到老师那期待的眼神，便什么也说不出口。放学一回到家，我就对妈妈说了。她听后，笑着说：“很好啊，正好借这个机会好好的锻炼锻炼自己。现在的孩子，都成小皇帝了。”说完，便忙自己的了。我也不闲着，用百米冲刺的速度跑到自己的小屋里，练起来老师给我的演讲稿。
星期一，我没有像往常一样站队去场地上，而是自己来到升旗台旁边。等待升旗手升完旗后，小主持人拿起话筒说：“下面有请郭运栋同学为我们演讲。”我一听，心里砰砰乱跳，双腿发软，汗都出来了。不知谁在我后面推了我一把，我就上了演讲台，看着全校的师生投给我鼓励的眼神，我紧张的心理却突然消失了。平静下来后，我就把我的演讲完整地朗诵了出来。让我开心的是，这次演讲很完美，没有失误，老师和同学们都报以热烈的掌声。
通过这次演讲让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。只要我们去认真的去做了，所有的困难都会跑在我们生后。
上台演讲作文400字15
我这个人很怪，平时胆特别大，有时连蛇都敢捉，却怕那小小的讲台。
记得一次语文课上，老师叫我们回家以后自拟题目明天上台演讲。于是，我回到家里积极准备，还在爸爸、妈妈面前演讲了一遍，妈妈还夸我讲得好，明天肯定能得到同学的赞扬。第二天，我来学校，第一节课语文课，上课铃声响了，老师从门口走了进来。顿时，我的心就紧张起来了，我暗暗的对自己说：“别怕，我能成功的。”
演讲开始了，同学们一个接着一个上台演讲，而且一个比一个演讲得好。几分钟后，轮到我了，我满怀信心走向讲台，转过身面对全班几十个同学。看到几十双眼睛盯着我，我的勇气没了，心理就像揣了只兔子，怦怦直跳。只想哭，我竭力忍住了，才没让眼泪流出来。原来背诵的都跑到九霄云外去了。心想：算了吧，免得在同学面前丢脸。于是，一声没吭，红着脸低着头回到了座位。
这时，语文老师拍了拍我的肩膀说：“你这次太紧张了。这次不行，还有下次。”正当老师说完话时，我想起了《小学语文》中的一句话：别怕失败，只要不气馁，继续努力，一定能转败为胜。
于是，我重新回到讲台上，定了神，大大方方的站在讲台前，把我想要说的滔滔不绝地说了出来，一点也不害怕，这次演讲我还得了第一名呢!
自评：这件事告诉了我：如果你怕做某件事，如果不试着去做，你就会永远怕它。
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