我的消暑绝招记叙文

2022-08-10 叙事

　　相信大家都不可避免地要接触到作文吧，尤其是写作中最基本、最常见的记叙文，记叙文是通过生动形象的事件来反映生活、来表达作者的思想感情的一种文体。你写这类作文时总是没有思路？以下是小编为大家收集的我的消暑绝招记叙文，希望能够帮助到大家。

　　我的消暑绝招记叙文篇1

　　夏天来了，好热啊！在街上的人们都躲在有阴隐的地方躲太阳，在中午时，街上的人也都不见踪影，原来大家都逃进百货公司吹冷气啦！连小狗都在狗屋里避暑，夏天让我觉得肚子彷彿有一座火山，现在正要爆发哩！到底要怎么避暑呢？

　　我的消暑秘方是去游泳池游泳，因为游泳可以让人心情放松，也可以避暑，所以每次我都会去游泳池游泳，我先扭扭腰，避免抽筋，再跳下水享受清凉呢？

　　我的消暑秘方是去百货公司逛街，因为一来百货公司里各式商品应有尽有，在书局里一边看书一边吹冷气，不但享爱阅读的乐趣还可以避暑，所以百货公司真是个消暑天堂。

　　我的消暑秘方是吃水果，因为水果含有许多水份，所以吃水果是在夏天最好的选择，而且吃水果可以补充水份，多吃水果更可以让身体建康，在夏天里吃水果可以美丽又消暑呢？

　　夏天是个炎热又威武的将军，走到那都会散放出无情的热气，晒得我们汗流夹背，还好我们有许多避暑的秘技和妙招，让自己可以过个清凉爽快的夏天。

　　我的消暑绝招记叙文篇2

　　在艳阳高照、火伞高张的炎炎夏天，我们就像被困在一座大火炉中，好像还能闻到从我们皮肤上传来阵阵烤肉的香味。

　　可是由于我有抗暑秘方，所以就算是炽热的日头也无法将我击倒！我的抗暑秘方就是到海滨玩水，或者是去百货公司享受优闲的夏天韶光。

　　有一年夏天，我和家人都快要被酷日烤熟了，妈妈看这样下去不是方法，便提议大家一同去商场吹凉气，可是我却以为假如去海滨，就能浸泡在冰凉的海水中，多舒畅啊！我和妈妈各执已见，争论不休，最终是姐姐跳出来主张我们能够先去商场再去游水，我和妈妈才满足的闭上嘴。

　　当我们一走进商场，凉快的凉气迎面扑来，立刻暑气全消，令我们不由得宣布愉悦的赞赏。不知不觉中，我们已经在商场逛了一整个早上了，所以我们赶紧回家吃饭、整理游水用具，然后动身前往我独爱的海滨。

　　一到海滨，看到那翻腾的波浪，深蓝的海水与纯白的浪花透过光影交织，相互辉映，安静的海平面和温顺崎岖的海水，涤净了我纷扰的心境。一阵微风缓缓吹来，登时全身上下一切的毛细孔都像吃了人参果一样痛快，彷彿还宣布愉悦的欢呼声呢！

　　这个抗暑秘方让我在暑假期间，不会由于气候太热而只能躲在家中吹凉气，还能四处增广见闻、大开眼界，真是一举数得啊！

　　我的消暑绝招记叙文篇3

　　炎炎夏日，毒辣的太阳似乎想把人烤干般不停的展现威力，远处悠悠的浮云早已不知去向，风儿们也“请假”回府了。一波波热气快活地在大街小巷穿梭，肆无忌惮地扩大地盘。人们好像进入了烤箱，短短十分钟的时间，就会使你满身大汗。这时候，该如何消暑呢？让我来提供一些“秘方”吧！

　　消暑秘方一就是造访山林。蓊郁的树林“沙！沙！”的跳着舞，小鸟在枝头上引吭高歌，花儿互相争妍媲美，昆虫们做着早操……在这山林里，没有令人畏惧的热气，太阳已被枝叶织成的篱笆隔绝。凉风习习吹来，吹走了夏天的炎热，吹干了脸上的汗珠。我坐在石头上，聆听蝉鸣鸟叫，欣赏大自然最动人的乐曲，舒适优美的程度，可一点儿也不比演唱会逊色！我像一尾鱼，徜徉在这绿色海洋中，与林中的“精灵”们共舞，接受新鲜空气的洗礼，感受林间的凉爽。投进山林的怀抱，不仅能认识许多大自然中的动植物，又能消暑，一举两得，不妨也来试试吧！

　　消暑秘方二就是吃冰。炎热的夏天，来一口冰，是最大的享受了！当热风吹起时，那一口口的冰，足以把艳阳融化掉。夏天中，若没有吃冰的童年，岁月岂不是成为黑白？现在的冰，种类真是五花八门，花样甚多，有独特造型的冰棒、外表平凡的仙草冰和五彩缤纷的冰淇淋……总令我看得目不暇给，真想通通大快朵颐一番！不过，在众多冰品里，我对霜淇淋情有独锺，它螺旋状的造型，好像高塔的尖端，直直耸入云霄，在众冰品里，可说是“鹤立鸡群”呀！它的口味香甜，一口咬下，牛奶的香醇、甘甜，紧紧佔据我的味蕾，我不禁屈服在它美好的味道之下！吃完后，沁凉感犹在，我彷彿仍停留在冰雪国度中，无法离去。夏天消暑，品尝冰品是不错的选择！

　　消暑秘方三就是游泳。“扑通！”一跳进了游泳池，顿时激起一阵沁人心脾的清凉水花。所有的炎热马上一扫而空。水像一匹蓝色的绸缎，柔柔滑滑的从手中滑落。游泳池中好不热闹，有的人拿着浮板，练习着简单的基本动作；有的小孩露出害怕的神情，胆怯的依偎在妈妈身旁﹔有的人泳技高超，一眨眼就游到了游泳池的另一头，好像一条水中蛟龙。我想像自己是一条鱼，优雅地游来游去，在海里“翩翩起舞”，欣赏多采多姿的“海底世界”，躲避酷热的太阳和不停冒出的热气。啊！一阵阵水花隔绝了外头的炎夏，留给我们一阵阵凉爽。夏日游泳，能强身健体，为什么不来游一下、避避暑呢？

　　造访山林、吃冰和游泳都是消暑的小秘诀之一，只要有了这些“小妙招”，暑假中的炎热“怪物”不再能阻挠我们玩耍。好好享受美好的暑假，希望你不仅玩的开心，还能做许多有意义的活动！

　　我的消暑绝招记叙文篇4

　　这是一个骄阳似火、烈日炎炎的一天，我坐在“动物百科”频道的记者办公室里吹着空调，吃着冰棒。这鬼天气，天热的发了狂，地热的像是着了火，不仅如此，还要坐在办公室里听烦人的知了叫声，真是讨厌！

　　休息了一会儿，我突然心血来潮：对呀！让我调查一下动物们的避暑妙计，作为这一期的节目吧！

　　说干就干，我敏捷地抄起麦克风，拉起摄影师，兴奋地奔出办公室，不久就来到了蜂巢前。一会儿，我看见一只小蜜蜂提着一个小水桶，拿起小瓢子，往蜂房上洒水。好久，它才发现了我。

　　“不好意思，刚才没有注意到你。请问有什么事吗？”蜜蜂有礼貌地问。

　　“没什么。我只是想采访你一下，你们蜜蜂如何消暑？”我问。

　　蜜蜂不好推辞：“我们嘛，热的时候就会从井里打一点水，洒在蜂房上，就像刚才那样。”

　　“可这么热的天，你为什么要出去呢？”

　　“我本来也没打算出去，毕竟天气实在太热了。可看见我的兄弟姐妹们难受的样子，我狠了狠心，就出去了。”

　　“哦，是这样呀！谢谢你了，再见！”我敬佩地与它挥手告别。

　　接下来，我又采访了不少动物，它们的消暑妙计真是层出不穷。不说了，我要赶紧录节目去了，这期的节目就叫“消暑在线”，记得准时收看哦！

　　我的消暑绝招记叙文篇5

　　火伞高张的夏天，蝉儿在绿意盎然的枝头上引吭高歌，而我呢，则是东躲躲、西藏藏，就是躲不过那颗热情如火的大太阳。真不知有何消暑秘暑方可以和它对抗？

　　说到消暑秘方，问我绝对错不了的，夏天冰品一级棒，吃一口保证透心凉。绵绵密密的红豆冰，淋上炼乳超级赞！再来一杯冰凉仙草茶，滑顺爽口溜下肚，啊！那冰凉的滋味，还有啥好讲！说了一大堆的消暑秘方，说得口干舌燥，其实还有许多呢！再来呢，就是身体的感受。说到要让身体舒畅的话，那就要拿出我的秘密法宝了，我的秘密法宝就是淋雨和吃爱玉。

　　淋雨不但可以让身体舒畅，还可以让自己的心情放松，保持愉悦的心情。当浑身快要着火的身体被冰凉的雨水拥抱时，那种瞬间畅快无比的感觉，便是我觉得最可以放松心情的时候，也是天然的消暑好方法，既不用开冷气，也不用开电风扇，又可以享受天然的冷气。

　　再来就是我的第二个消暑绝招——吃爱玉。关于爱玉的由来，赶紧上网查资料。话说“道光初年（西元一八二一），一位福建同安人士来往于嘉义採办土产，路经大埔乡时，巧见溪边自然结冻的爱玉，”细视水上，树子错落，揉之有浆，拾而归家，以水洗之，顷刻成冻，和以糖，风味绝佳。“接着他就让那长日无事、模样楚楚可人的女儿爱玉出冻以卖，所以后人便把一颗的小种子命名为”爱玉“。”哇！还真是有点传奇色彩呢！

　　回味小时候每当妈妈努力的搓爱玉之下，我都会央求妈妈教我如何搓爱玉，妈妈都会慈祥的说：“爱玉要小心搓，别搓破了！”但是我的技术永远比不上妈妈，一直搓破，妈妈在一旁笑得合不隆嘴说：“爱玉很脆弱，一不小心便会搓破！”看着妈妈小心翼翼的做爱玉，心中也变得畅快清凉，这真是夏天最棒的享受，最好的消暑秘方啊！

　　我的消暑绝招记叙文篇6

　　热浪来袭，实在让人热得抓狂！树上的蝉儿更发疯似的大吼大叫。灯光大师──太阳，也在炙热的天空中“大放异彩”。但说到消暑的“小绝招”，找我准没错。就让我一道一道慢慢讲，打开你我那沁凉的心房。

　　琳瑯满目的冰品，让你看得目不转睛，冰淇淋配上大挫冰，冰凉滑顺又入口。而那香甜又入口的好滋味，包你到了下辈子都还想要吃一碗。管他“七窍生烟”的太阳，快快冲进冷气房，但地球环保很重要，可别让你的电费跟着节节飙高的温度一样“水涨船高”。父母失血伤荷苞。节能减炭爱地球，地球才能永保安康。

　　红红圆圆、香甜多汁的水蜜桃是我的最爱，入口即化，快快呼朋引伴，大家快来尝一尝，冰凉消暑又畅快，让你忘不了的好味道，但小心可别把你的五脏庙吃到爆。

　　吃完了新鲜的水果，那是不是该来一杯清凉的饮料降降火？不管是红茶、奶茶还是道地的珍珠奶茶。都可以让你体验到置身在北极的享受。但要小心，可别吃完之后变成大胖猪！

　　夏天戏水真爽快，快穿上你的重装备，投入大海热情的拥抱吧！但安全第一最重要，意外往往发生的太突然，可别让父母哭断肠。

　　蝉儿依旧吱吱喳喳，温度也越飙越高，我的汗也越流越多。蝉儿们好像在讨论如何打败酷暑，告诉我消暑的绝招。如果你还认为这些方法，不足以令你大开眼界、消暑一“夏”，我还有一个独家的消暑秘密绝招，那就是在这个酷热的太阳中，阴凉的树荫下，静静的倾听那蝉儿美妙的歌声。“心静自然凉”，让我们一起享受大自然在盛夏中最独特的消暑秘方吧！

　　我的消暑绝招记叙文篇7

　　时光飞逝，一转眼，暑假就到了。火红的太阳照耀着大地，大地是无情的，快把大家烤焦了，谁说一定要吹冷气呢？尝试一下我的消暑秘方吧！

　　既然这么热，那就来动手做冰吧！首先，我们先打果汁，加了苹果、凤梨、牛奶、水和蜂蜜，试喝一下，哇！简直是人间美味，后来，我们把果汁装进保鲜袋，再放进冰箱，我迫不及待地想吃冰，每五分钟开一次冰箱，晚上，打开冰箱，果汁已经结冰了，我开心的像中了乐透般，咬下一口，就像小河流过干涸农地，做冰真既消暑又好玩。

　　呼！一滴一滴的汗水从背上流下来，那就来看故事书吧！一本接着一本看着小说，弟弟要我陪他玩，但我却沉迷其中，无法自拔，连要吃饭了，都还舍不得。在书的世界里，被富有哲理又优美的佳句给吸引住了，故事中有很多漂亮的插画，威风凛凛的士兵，山珍美味的菜肴，令人目不转睛的珠宝，都让我不再无聊，有汤姆陪我探险，有睡美人陪我睡觉，也有那咤陪我骑风火轮，日子过得很开心，所以，我忘了一切，更忘了炎热无比的太阳。

　　天气那么热，去溪边玩水也不错，我们到水湾的上游，哇！清澈见底，小鱼清晰可见，再往上走一点，有好多小瀑布，大家数到三一起跳下去，水花溅得好高，因为有瀑布之故，小朋友就开始搬石头，筑水坝，但是，水实在太大了，才一下就被沖走了，后来，我们去搬更大的石头，果然皇天不负苦心人，终于，我们的水坝筑好了，玩水也是很好的消暑秘方。

　　天气太热了，于是全家要到高山上去露营，顺便消暑，我们来到武陵农场，这里一点都不热，凉凉的，很舒服，晚上，只有十五度到十七度而已，好冷，还要穿外套，半夜冷的要死，跟平地差好多，根本是相反。还有人没带长袖，用浴巾当外套，我们还看见三颗流星，许了三个愿望，原本只想来个消暑之行，却看见流星、牛郎和织女星，看来这个秘方真是一举数得。

　　在家吹冷气不但污染地球，电费也很贵，一点也没有好处，只能凉快而已，不如，到外面走一走，找些地方消暑也可以，千万不要待在家里吹冷气，消暑秘方非常多，希望大家能多动动脑筋。

　　以上是我的消暑秘方，不但健康，而且又不需要花很多钱，就请大家来试试我的秘方吧！

　　我的消暑绝招记叙文篇8

　　炎热的夏天，让每个人恨不得马上躲进空调房吃冰淇淋，如果不这么做,好像会被炽热的太阳给烤焦、晒成人肉干，不然就会中暑，我也一样怕热，不过我的消暑秘方却不同，让我一一为您介绍吧!

　　首先是"写书法"，有些人认为写书法要危襟正坐，如果不吹冷气，怎么可能会凉爽呢?又怎么可能把字写好?我个人认为，写书法需要安静的环境，才能专心把每一笔画、每一个字写得满意，写到完美，而专心的写，自然就会保持冷静，也就不太会感受到热，这就是"心静自然凉"。如果还是觉得闷热，开电扇吹吹，或拿把扇子搧搧风，休息一下再写也不错!

　　若是没有耐心静下来写书法的人，我则建议不妨去爬爬一些小山，因为山上的温度较低，空气也比较凉快，边爬山边欣赏风景，看看树木花草，不但放松心情，对眼睛也有益。登到山顶时，还可以坐下来吹吹凉风，享受自己带来的零嘴。有些山上还设有凉亭，贴心的四方山就是其中之一，我常常去那儿登山，每到山顶，我就坐在亭子里乘凉，或眺望远方的天空，然后享受美味的零嘴，这时爬山时的痠痛和汗流浃背早就烟消云散，山上真的比较凉嘛!

　　虽然夏天实在很热，可是为了珍贵的地球，我们还是要节能减碳，不能没有节制的吹冷气，所以我提供自己的消暑秘方，希望能让您有不同的选择，同时也为地球尽一分心力。

　　我的消暑绝招记叙文篇9

　　夏天火伞高张，太阳更是火冒三丈，热得我满头大汗，有些人拿着伞遮阳，有些人躲在家里避暑，但还是猛擦汗；有些人在大卖场吹着免费的冷气，吹得笑嘻嘻；而我恨不得直接跳下水，消除全身热腾腾的暑气！到了夏天，消暑秘方可是不可或缺的。

　　在炽热的天气里，吃着香甜多汁的西瓜，吹着令人舒服的冷气，真是人间一大享受；或吃着冰凉可口的爱玉冰，再加上些许的柠檬片，好看又好吃，让我心旷神怡；还可以到泳池内游泳，泡在冰凉的水里，让我心情畅快无比，凉快的感觉也一阵接一阵，顿时有一种难以言喻的快乐和幸福！

　　我的消暑秘方各式各样，每一项都能让我透心凉，在这炙热的天气，终于能一一派上用场。来碗雪花冰，加上独一无二的口味，芒果、草莓、巧克力……香甜可口，口味独特；再来杯冰凉的西瓜汁，现榨的苹果汁和木瓜牛奶，畅饮一番后，美容又养颜，快乐似神仙。

　　而太阳真无情，依然火辣辣的挂在天空，散发出强烈的热气，地板上热气腾腾，大家都热得头昏脑胀，还好我的消暑秘方花样多。去海边消暑最舒服，吃冰淇淋真舒畅，从头凉到脚底；或者待在冷气房里睡个午觉，既不用忍受强烈的日晒，还可以尽情的享受着凉快的感觉。

　　炎炎夏日，去爬山最凉爽，在树荫下乘凉，还可以吹着山上凉爽的风，不仅把所有的烦恼抛到九霄云外，还可以躲避热气的袭击。

　　我的消暑秘方花样百出，不管夏天的天气多么的炎热，想赶紧消暑，试一试我最棒的秘方，希望每一样，都叫你心花怒放！

　　我的消暑绝招记叙文篇10

　　夏日炎炎，火伞高涨，窗外的太阳艳阳高照，热的人头昏眼花。每当夏日来临，就会热的像烤箱，好想开个空调，躺在沙发上，吃着冰棒，多舒服呀。其实不一定要吹冷气，吃冰棒，才能消暑，还有其它消暑方法，例如：去海边玩水、到游泳池游泳、去森林里吹风爬山或到公园散步等，都是消暑好秘方，而且还可以省电，减少二氧化碳的排放和温室效应。

　　虽然不能每天去海边玩水，但是可以每天到游泳池游泳。今年暑假爸爸让我去上游泳课，每当一跳进冰冰凉凉的水里，就好像一只快乐的小鱼儿，在水里悠游自在的游泳，沁凉的水流过我的身体，似乎就忘了烈日当空的大火球。我已经学会了自由式、仰式、蛙式和蝶式，虽然游完有点累，但是可以躲在冰凉的水里消暑，又可以运动，真是一举两得呀！

　　另外，我还有一个让我消暑的法宝，那就是在哈利波特的魔法学校度过炎热的夏天，今年暑假我迷上了哈利波特的小说，每当躺在沙发上看哈利波特时，就会被一股神奇的力量给吸进去，来到了魔法的世界，骑着飞天扫把逍遥自在的在天空飞来飞去，彷彿忘了炎热的大火球正在头顶，忘了夏天的炎热，忘了所有的烦脑，把烦脑抛到九逍云外。如果真的有魔法，那我要把炎热的夏天变成秋高气爽的秋天，就不必每天躲再家里避暑了。

　　虽然在漫长的暑假里有很多消暑的方法，但是更重要的是要做好防晒工作，不然皮肤会晒伤或中暑，另外还要注意戏水安全，这样才可以度过炎热又快乐的夏天。

　　我的消暑绝招记叙文篇11

　　在艳阳高照、火伞高张的炎炎夏日，我们就像被困在一座大火炉中，似乎还能闻到从我们皮肤上传来阵阵烤肉的香味。

　　但是因为我有抗暑秘方，所以就算是酷热的日头也无法将我击倒！我的抗暑秘方就是到海边玩水，或者是去百货公司享受优闲的夏日时光。

　　有一年夏天，我和家人都快要被烈日烤熟了，妈妈看这样下去不是办法，便提议大家一起去商场吹冷气，但是我却认为如果去海边，就能浸泡在冰凉的海水中，多舒服啊！我和妈妈各执已见，争论不休，最后是姐姐跳出来建议我们可以先去商场再去游泳，我和妈妈才满意的闭上嘴。

　　当我们一走进商场，凉爽的冷气迎面扑来，马上暑气全消，令我们忍不住发出愉悦的赞叹。不知不觉中，我们已经在商场逛了一整个早上了，于是我们赶紧回家吃饭、整理游泳用具，然后出发前往我最爱的海边。

　　一到海边，看到那翻腾的海浪，深蓝的海水与纯白的浪花透过光影交织，相互辉映，宁静的海平面和温柔起伏的海水，涤净了我纷扰的心情。一阵微风徐徐吹来，顿时全身上下所有的毛细孔都像吃了人参果一样畅快，彷彿还发出愉悦的欢呼声呢！

　　这个抗暑秘方让我在暑假期间，不会因为天气太热而只能躲在家中吹冷气，还能四处增广见闻、大开眼界，真是一举数得啊！

　　我的消暑绝招记叙文篇12

　　夏天来了，好热啊！在街上的人们都躲在有阴影的地方躲太阳，在中午时，街上的人也都不见踪影，原来大家都逃进商场吹冷气啦！连小狗都在家里避暑，夏天让我觉得肚子彷彿有一座火山，现在正要爆发哩！到底要怎么避暑呢？

　　我的消暑秘方是——去游泳池游泳，因为游泳可以让人心情放松，也可以避暑，所以每次我都会去游泳池游泳，我先扭扭腰，避免抽筋，再跳下水享受清凉！

　　我的消暑秘方是——去商场逛街，因为一来商场里各式商品应有尽有，在书店里一边看书一边吹冷气，不但享爱阅读的乐趣还可以避暑，所以商场真是个消暑天堂。

　　我的消暑秘方是——吃水果，因为水果含有许多水份，所以吃水果是在夏天最好的选择，而且吃水果可以补充水份，多吃水果更可以让身体建康，在夏天里吃水果可以美丽又消暑呢。

　　夏天是个炎热又威武的将军，走到哪儿都会散放出无情的热气，< 热得我们汗流夹背，还好我有许多避暑的秘技和妙招，让自己可以过个清凉爽快的夏天。

　　我的消暑绝招记叙文篇13

　　炎炎夏日，太阳就像颗火球般照耀着大地，一早起床,无论我走到哪里，总是有一股暖流紧跟随着我，当我身体里的活跃细胞们渐渐苏醒时，便在我体内开始兴奋跳动不已，不是说“心静自然凉”吗？怎么我安静阅读，都还是满头大汗呀！真不舒服！

　　每到暑假虽然酷热，还好我早就准备好如何消暑啦！所以并不影响我的运动计划！因为艳阳高照的白天，我参加了游泳训练课程，泡在水里运动的感觉，不但暑气全消了，还凉爽极了！

　　到了傍晚时，我和哥哥及爸爸都会来到运动广场报到，一起跑跑步、打打球和骑脚踏车，将躲在体内做怪的燥热细胞们，在此时全部都赶出我的身体，让汗一次流个够，然后再回家洗个舒服的澡，嗯──整个人都清爽起来了！

　　很多人都怕运动后会像洩了气的汽球──没精神，但我发现靠运动排除身体的躁动细胞是最有效的消暑方法，而且，洗完香香澡后，反而还可以静下心来画画、写作业和阅读！

　　用运动方式来消暑，不但强健身体；还可以达到节能减碳的效果，真是一举两得！

　　我的消暑绝招记叙文篇14

　　盛夏的白天，火红的太阳挂在头顶的蓝天上，阳光像火一样直泻下来，开启桑拿天模式，烤得草木垂首、花儿打蔫、大地干裂、狗热得不停地伸着长舌头，作为万物之灵的人类也被热得无精打采的。俗话说：“冷在三九，热在三伏”，这不，眼下就到了三伏天，“伏”的意思是，潜伏，就是天气太热了，宜伏不宜动，所以我们要少些剧烈的运动，但是也不能不运动，毕竟生命在于运动。

　　夏日炎炎、暑气炙人，大家都有着各种各样的消暑方法，家家户户、男女老少都不同，我们家就很有意思。

　　爸爸的消暑方法是最爽快的现代化的。他无论上班还是休息的时候，就喜欢钻在空调屋里不出来，但是，这样虽然凉快，长时间的话却对身体不好，这不，他又感冒了。

　　妈妈则是在早晨还凉快的时候，出去买一些清热解毒的水果蔬菜，如西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，她想方设法地做冬瓜排骨汤、丝瓜汤、煎苦瓜……吃了这些，就可以让人从体内清热解毒，还不上火，对身体好，但是降温不太明显。

　　而我的奶奶则是土方法——熬绿豆汤。她把绿豆用开水冲一遍说是上面的农药，接着用温水泡两小时，最后加水放到锅里用小火煮一小时，快出锅时放些冰糖，放到自然温，奶奶说喝了绿豆汤也能消暑的。

　　我则是将他们三人的土方法、新方法综合到一起，取长补短，我既在空调屋里待也吃西瓜喝绿豆汤，不过为了不生病，我在空调屋里不待太长的时间，趁早晨或傍晚天凉快时出去锻炼身体，每星期游两次泳。另外，我用绿豆汤、酸奶、水果自制几种口味的冰糕放在冰箱里，气温太高的话，拿出来几个，全家一起分享。总之，热归热，饮食只是一方面，关键得有个好心情，这样我就不怕伏天了，轻松度夏天。

　　我的消暑绝招记叙文篇15

　　夏天，太阳火辣辣的，好像一碰就会被烧到手。花儿被太阳晒得垂头丧气、直不起腰。

　　河马被火辣辣的太阳晒得全身发热。“咚”的一声河马跳到河里，他顿时轻松愉悦。“真是太热了要不是跳到河里洗个“凉水澡”不然我可就变成河马干了。”

　　小狗咬了骨头正要往家跑，可是才跑了一半就觉得全身发热。小狗把骨头放下吐出舌头来散热，不一会儿温度就降下来了。小狗咬着骨头想：“要不是我有妙招，那还不成烤肉了！”

　　蜗牛也有小妙招。在夏天往往动物们都会洗凉水澡、吐舌头……来解散热。而蜗牛不同，他是去喝水，然后在“房子里吹泡泡，热气就和泡泡一起“跑”出房子，这样房子就不会那么热了！

　　这些就是动物们的消暑方法和小妙招，如果你还知道别的动物的消暑方法那就快来告诉我！

　　我的消暑绝招记叙文篇16

　　木莲冻是宁波的一道消暑凉品，也是我的最爱。

　　宁波的三伏天，是闷热而漫长的。聒噪的蝉鸣声挑拨着人们脆弱的神经，使人愈加心浮气躁。这个时候，来一碗冷饮是再好不过的了。

　　今天，奶奶给我做了一碗木莲冻。木莲冻晶莹剔透，有点儿黄黄的，跟果冻差不多，滑溜溜的，像是一群小孩子在捉迷藏呢！我拿起勺子舀了一勺含入嘴里，呀！真好吃，跟北方的传统小吃“驴打滚”有一拼，木莲冻甜丝丝的、凉冰冰的，再配上薄荷水和糖水，十分可口，这两种口味轮流在口腔里跳起迪斯科来，但还没来得及细细品味，便“咕噜”一声滑入喉咙，凉爽至极，真是甜在嘴里，凉在心里。

　　木莲冻的做法也很简单。首先将买来的木莲冻用清水洗净，用刀切成4块，并从中挖出木莲籽，把木莲籽装入一个干净的袋子，扎紧袋口，再倒一壶水，将袋子放入桶内，用双手不断地绞搓，慢慢地流出乳白色的胶状液体，黏黏的、稠稠的，等到液体稠黏达到一定浓度时，再盖上一块布，并将桶放到阴凉处或者放入冰箱。几个小时后，木莲果汁和凉水凝固成冻，然后舀入碗里并加黄糖水、薄荷水，一碗夏天最好的消暑甜品便出来了！

　　木莲冻，这种传统的消暑凉品，到底起源于何时何地老人们也说不清，但在宁波的大街小巷里都有它的身影———记忆中的宁波老味道！

　　我的消暑绝招记叙文篇17

　　夏天火伞高张，太阳更是怒气冲冲，热得我满头大汗，有些人拿着伞遮阳，有些人躲在家里避暑，但仍是猛擦汗；有些人在大卖场吹着免费的凉气，吹得笑嘻嘻；而我恨不得直接跳下水，消除全身热腾腾的暑气！到了夏天，避暑秘方可是不可或缺的。

　　在炽热的气候里，吃着甜美多汁的西瓜，吹着令人酣畅的凉气，真是人世一大享用；或吃着冰凉可口的`爱玉冰，再加上少许的柠檬片，美观又好吃，让我心旷神怡；还能够到泳池内游泳，泡在冰凉的水里，让我心境痛快无比，凉快的感觉也一阵接一阵，顿时有一种难以言喻的高兴和美好！

　　我的避暑秘方林林总总，每一项都能让我透心凉，在这炙热的气候，总算能逐个派上用场。来碗雪花冰，加上绝无仅有的口味，芒果、草莓、巧克力……甜美可口，口味共同；再来杯冰凉的西瓜汁，现榨的苹果汁和木瓜牛奶，畅饮一番后，美容又养颜，高兴似神仙。

　　而太阳真无情，仍然火辣辣的挂在天空，散发出激烈的热气，地板上热火朝天，大家都热得头昏脑胀，还好我的避暑秘方把戏多。去海边避暑最酣畅，吃冰淇淋真酣畅，从头凉到脚底；或许待在凉气房里睡个午觉，既不用忍耐激烈的日晒，还能够纵情的享用着凉快的感觉。

　　炎炎夏日，去爬山最凉快，在树荫下纳凉，还能够吹着山上凉快的风，不仅把所有的烦恼抛到无影无踪，还能够逃避热气的袭击。

　　我的避暑秘方把戏百出，不论夏天的气候多么的酷热，想赶忙避暑，试一试我最棒的秘方，期望每相同，都叫你心花怒放！

　　我的消暑绝招记叙文篇18

　　在炎热的夏日里，哪里最好玩?当然是水上的活动最好玩。我和爸爸一起去了东钱湖水上乐园，消消暑，放松一下。

　　不到一小时的车程，我们就来到了目的地。由于我们挑选的日子避开了双休日，所以乐园内的游人并没有传说中的拥挤。我们换好泳衣，迫不及待地踏上了乐园之旅。水上乐园项目真不少，一部分是适合低龄儿童玩乐的小型设施，更多的是那惊险、刺激大型挑战项目，有巨兽碗、疯狂的大喇叭、彩虹滑道、曲线滑道等等。我体验了不少项目，最好玩的要数彩虹滑道了。我们拿上滑板，“艰苦”的攀登了五层楼，再看看底下，想着一会要乘着滑板从这里俯冲下去，不禁心里有些打鼓。轮到我上场了，我强装镇定的趴在滑板上，两手紧握固定杆，两脚一蹬，以惊人的速度俯冲下去。我两眼紧闭，为了不让水溅到脸上，我把头闷了起来。感觉过了第二个小坡，应该到缓路，快结束了，于是张开嘴、抬起头，刚想透个气，不曾想，居然迎面激起一片水幕，把我呛了一口。我那个后悔啊，早知道，就不应该放松警惕，应该坚持到滑板停下来才透气的。

　　玩了不少的项目，最后还在“超级冲浪池”游了近一个小时，消暑一日游，非常开心，非常happy!!!

　　我的消暑绝招记叙文篇19

　　夏日炎炎似火烧，爸爸妈妈带我去了佘山附近的索菲特大酒店消暑。我走进酒店大厅，就闻到一股薰衣草的花香。往上一看，大约有二十几米高的大厅，酒店用漂亮的大理石布置。最吸引我的是环绕酒店的游泳池，特别是那个沙滩游泳池，更让我惊喜。

　　进了房间我就迫不及待地换上游泳衣，拖着爸爸妈妈冲向游泳池。游泳池里的水蓝蓝的，特别干净，一眼就望到池底。我跑向游泳池，穿过柔软的沙滩，一下子跳进泳池，我觉得很凉，又上了沙滩，第二次下去时不小心没站稳，摔了一跤，跌倒在岸上，我站了起来，跑向泳池中央，开开心心地玩了起来。过了几分钟，爸爸也下水了，带我沿着泳池游向另一头，这里的水是流动的，爸爸说过酒店的过滤系统很高级。我终于看到妈妈了。我高兴地冲向她，拉她一起戏水。晚霞映照在水面上，美丽极了，我依依不舍地离开了游泳池。

　　第二天，我和爸爸妈妈再次去游泳池边玩沙子，爸爸布置了一个陷阱，让我走过去掉了下去，我们开心地大笑起来，我想堆一个堡垒，可是没堆好就就被爸爸叫去洗澡了。

　　我恋恋不舍地离开了酒店。可是我很开心，因为我玩到了别人没有玩过的沙滩游泳池，我喜欢这次旅程！

　　我的消暑绝招记叙文篇20

　　夏天来了，热浪一波波的袭来，地球就像个火热的大烤箱，令人们叫苦连天！每年都深受夏天炎热之苦的我，老早就已经准备好一套套的消暑秘方了！

　　在炎热的天气，最好来一大杯既冰凉又回甘的果汁，那酸酸甜甜的味道光闻就令人垂涎三尺，里面晶莹剔透的冰块更可以立刻把一个在夏天中昏昏欲睡、眼皮半睁的人，像睡美人般的唤醒，变成一尾活龙，精力充沛！冰块加果汁只是小菜一叠，更绝妙的消暑秘方来了；那滑溜溜、又Q又弹牙的仙草、爱玉，更是令人拍案叫绝、直呼过瘾！只要喝一碗，包管你暑气全消，宛如来到冰天雪地的极地！

　　再来，就是酷暑中消暑解馋的必备品——酸梅汤！不要小看它，它的味道虽然不起眼，但是，当时的明朝开国皇帝朱元璋可是靠这个不但治好病又财源广进的！酸梅汤的好处不只是可以消暑，还可以去油解腻、促进肠胃功效，比那些碳酸饮料来得好上千万倍，在不知不觉中减肥；不过小心，别喝太多，否则会适得其反、食欲大开，又吃了一大堆食物，那恐怕得不偿失了。

　　接下来，就是两个缺一不可好搭挡：空调和电风扇！只要这两个搭配得好，妈妈的荷包不但花得少、又能让你通体舒泰，还能解除二氧化碳的危机，让可爱的北极熊挽回一条命，更使得奄奄一息的地球逐渐恢复健康！

　　唉！说了那么多消暑的冰品，你一定以为我是个只会宅在家吃个不停的肥子；其实，我现在做的运动就是传说中不但可以不用汗流浃背，又可以迅速消耗卡路里达成减肥间消暑之功效的——游泳！快快快！大家一起换上泳装，到游泳池里变成一条生龙活虎、逍遥自在的美人鱼，真的是消暑又健康！

　　我的消暑绝招记叙文篇21

　　我来出一个脑筋急转弯，来家来猜一猜看起来是绿色，吃起来是红的，吐出来是黑的，这是什么？相信你一定知道，它就是——西瓜，是极好的消暑佳品，也是我最爱吃的冷饮，今天，我就想大家介绍介绍西瓜。

　　西瓜的形状有椭圆形、橄榄形、球形和圆形，它们大小不一，各有各的特点。西瓜那碧绿碧绿的外壳上布满了黑色的条纹，像是穿了一件漂亮的花衣裳。把刀擦洗干净，切开西瓜，里面红通通的，就像一件红色的棉袄。西瓜子是黑色的，可以用食用和药用，但是市场上卖的西瓜子大都是经过处理的，因为西瓜子本身个头实在太小了。看着就让人垂涎三尺。

　　西瓜的味道很不错。切开西瓜，咬一口，嘴唇上沾满了了鲜红的西瓜汁汁水，甜津津的，吃一口清凉无比，叫人越吃越爱吃，不愧为名副其实的消暑佳品。西瓜的吃法还有很多，做西瓜汁的方法就是一种。先把西瓜的外皮处理干净呢，再把西瓜子剔除，然后将西瓜切成小片，再放入榨汁机中，按下按钮，等几分钟，就可以喝到甘甜可口的西瓜汁了！如果喜欢冰凉的西瓜汁，就把榨好的西瓜汁放进冰箱里冷冻几个小时，这样做出的西瓜汁味道会更好一些，喝一口让人久久不能忘怀它的味道。三伏天里，做一瓶西瓜汁喝可比直接买饮料喝可健康多了！而且还能消热解暑呢！

　　听了我的介绍，相信你一定会喜欢西瓜这种消暑佳品的！

　　我的消暑绝招记叙文篇22

　　市面上销售的饮料冰品，之前有塑化剂的风波，现在则有糖份高、人工色素的疑虑，会影响小孩的生长，所以妈妈到了夏日，都自己动手制作卫生又健康的饮料冰品让我们享用。

　　在妈妈自制的饮料冰品中，我和妹妹最爱冰冰凉凉、酸酸甜甜的酸奶。妈妈先将鲜奶和优酪乳搅拌均匀后，再放入酸奶机所附的玻璃瓶中，盖上盖子，接着放进酸奶机里，插上电源让它发酵。过了八到十小时后，酸奶就做好了。刚做好的酸奶温温的，放在室温中等它凉了后，就可以将它放入冰箱冷藏。冷藏后的酸奶，吃在嘴里，感觉清凉无比，令人暑气全消。

　　有时候，妈妈还会去中药店购买洛神花茶和酸梅汤回家熬煮，酸酸甜甜的洛神花茶和开脾健胃的酸梅汤，冰凉后饮用，真是生津解渴。嘴馋的我们，有时还会要求妈妈做爱玉，妈妈就会先煮好一锅开水，等它凉了之后，妈妈就开始“洗”爱玉。只见妈妈将爱玉子放在纱布袋里搓揉一番，静置一段时间后，就结成爱玉了。做好的爱玉加上糖水和柠檬，吃在嘴里，凉在心里。

　　妈妈制作的饮料冰品，不但好吃美味，而且卫生健康，真是酷暑里降温清凉的良方！

　　我的消暑绝招记叙文篇23

　　我喜欢热情如火的夏天，因为夏天让我可以甩掉厚重的外衣，也可以放一个长长的暑假，还可以戴上酷炫的太阳眼镜，更可以到海边戏水。但被夏天紧紧拥抱时，却常让人挥汗如雨，酷热难耐，因此我常绞尽脑汁找消暑绝招，希望能享受夏天，而不被夏天吞没。

　　当我热得汗如雨下时，我问家人：“怎样才能清凉一夏呢？”爷爷説：“心静自然凉啊！”，奶奶説：“吃绿豆冰最清凉！”，妈妈説：“吃冰冰凉凉的西瓜最棒！”，爸爸説：“多喝水最舒服！”。集结长辈的智慧，我学会在燥热的时候，盘起腿坐在地板上，跟着爷爷做深呼吸运动，然后吃碗绿豆冰或仙草蜜，之后全身顿时感到清凉舒畅；我也学会热得汗水淋漓时，多喝水、吃水果，为枯萎的细胞补足水份。试过之后，“夏天”果然不再令我心烦气躁，也不再让我热得虚脱，轻轻松松的就能和夏天变成好朋友。

　　最近，我学会了游泳，因此在气温居高不下的时候，最喜欢往泳池里去。每当进入那又冰又凉的泳池，就像住进大冰箱一样，让原本热得快要冒烟的身体，瞬间降了温，立刻暑气全消，更棒的是，即使在水里认真游几小时，也不会汗流浃背，还能通体舒畅。所以，游泳不但可以运动强身，还能消暑，是我认为最健康的消暑秘方。

　　各种消暑秘方，让炎炎夏日有了新的风貌，也让我可以摆脱燥热，用欣赏的角度来看夏天的美好、感受夏天的热情与朝气，并能自在的享受夏天。

　　我的消暑绝招记叙文篇24

　　炎炎夏日，火伞高张，在大热天里，有什么“避暑小秘方”吗？快快来告诉大家，也让大家清凉一“夏”吧！

　　在火热的夏天里，马路上的人们个个都挥汗如雨、汗流浃背，阳伞、帽子、凉衫、短裤、泳衣……都出门上班“护主”了，真是忠心耿耿、尽忠职守，和主人寸步不离啊！夏天时，人们最喜欢去的地方就是游泳戏水，也有人手里总是拿着扇子搧呀搧、挥呀挥，但我的消暑秘方可是很特别的喔！

　　想要知道我的消暑秘方吗？是吃冰？是游泳？还是吹冷气？这些当然都不错啦，但可不是我的答案喔！我的答案是——爬山。爬山是我的喜爱，有说不完的理由和好处，每次当我走在山林小径时，总是带给我快乐的感觉。

　　今年盛夏，我们全家一起去爬“南神道”。上山不久，我就开始耍赖，拼命的喊着疲累、走不动、不要爬、怎么还没到啊……。当时爸爸很睿智的边走边聊起昆虫和植物的奥妙来，慢慢引导我，我们沿途不停的观察，我开始感觉到山里有很多我并不知道的惊奇事物。我喜欢听蝉儿的喞喞声，鸟儿的吱吱声，树叶被山风吹动的飕飕声，好像演奏着美妙的乐曲，真是好听极了！

　　我喜欢走进山里，阴凉通风的步道，吹着徐徐的微风，清凉又干净，彷彿进入了仙境般，那种清爽的感觉，真是舒适极了！虽然消暑秘方有很多种方法，但爬山是我的最佳消暑秘方喔！登高眺远，暑气全消，你不妨也试试看，绝对是物超所值的好方法喔！

　　我的消暑绝招记叙文篇25

　　“妈妈！真的好热呀！我快要被烤焦了！”每当炎炎夏日来临时，我和姐姐总会汗如雨下，同时不停地向妈妈埋怨着：天气太热了，整个人几乎要蒸发似的！在学校里，老师更是无时无刻的提醒着我们，要多喝水，并注意防晒，千万别中暑了！但是，在这常令人口干舌燥、挥汗如雨的季节里，如何让一切的奥热难耐变得清凉有劲呢？我可是有自己特制的消暑秘方，让暑气稍稍离开我，请待我慢慢道来！

　　首先，我最爱在酷热的夏日中，与家人一起逛逛超市，我们由室外汗水淋漓的进入这彷彿人间天堂般的冷房，在凉飕飕的舒适环境里，选购着五花八门的清凉冰品，不一会儿，等我们买好自己喜欢的产品后，暑气早已全消了！有时，我甚至还会因为超市里的空调开得太强了，而冷得直打哆嗦呢！兴高采烈的回家后，我迫不及待地拿出冰品和家人分享，我们一起坐在露台上谈天说笑，感受着微风徐徐，轻轻拂过脸颊，嘴里则是含着甜滋滋又透心凉的冰品，如此一来，不但有效地赶走了暑气，还增进了亲子间的感情呢！

　　此外，在这炎热的季节里，我也常和家人到海边或游泳池一同游泳、戏水，不论是自由式、仰式，或是蝶式、蛙式，我都很擅长，在这每每让人汗流浃背的时刻里，猛然地泡入沁凉的池水中，如鱼得水般的我，此时总能一展我的泳技，让旁人赞叹不已！而在一浮一沉间，所有的烦恼与暑气竟也不翼而飞了！很神奇吧！另外，在火轮子般的太阳正大显神威时，我也乐于把家中的冷气及电风扇同时打开，与家人在屋里休息片刻，有时阅读一些温馨小品，有时共同欣赏经典名片，都是我的消暑活动！

　　在夏日里，我喜欢到超市选购并品尝冰品、到露台上乘凉来消暑；夏日里，我也爱和家人到游泳池畔游泳或戏水，让自己的暑气能够一扫而空；炎炎夏日里，我更爱把家中的冷气及电风扇打开，吹着凉风，来让自己消消暑！各位朋友们，在此太阳晒得人皮肤发烫的季节里，听完了我个人的特制消暑秘方后，你们是否也想如法泡制一番呢？我保证药到“热”除，绝对有效喔！

　　我的消暑绝招记叙文篇26

　　暑假到了，也意味着炎热的夏天也跟着到了，持续不退的高温天气让我们苦不堪言，每一天都是煎熬，对此我早已准备了一套对付夏天的消暑秘方。

　　在炎热的天气，一定要来一大杯既冰凉又回甘的果汁，那酸酸甜甜的味道光闻就让人垂涎三尺，里面晶莹剔透的冰块更可以立刻把一个在夏天中昏昏欲睡、眼皮半睁的人，像睡美人般的唤醒，变成一尾活龙，精力充沛！冰块加果汁只是小菜一叠，更绝妙的消暑秘方来了：那滑溜溜、又Q又弹牙的仙草、爱玉，更是令人拍案叫绝、直呼过瘾！只要喝一碗，包管你暑气全消，宛如来到冰天雪地的极地！

　　再来，就是酷暑中消暑解馋的必备品一一酸梅汤！不要小看它，它的味道虽然不起眼，但是，当时的明朝开国皇帝朱元璋可是靠这个不但治好病又财源广进的！酸梅汤的好处不只是可以消暑，还可以去油解腻、促进肠胃功效，比那些碳酸饮料来得好上千万倍，在不知不觉中减肥：不过小心，别喝太多，否则会适得其反、食欲大开，又吃了一大堆食物，那恐怕得不偿失了。

　　唉！说了那么多消暑的冰品，你一定以为我是个只会宅在家吃个不停的胖子：其实，我现在做的运动就是传说中不但可以不用汗流浃背，又可以迅速消耗卡路里达成减肥间消暑之功效的一一游泳！快快快！大家一起换上泳装，到游泳池里变成一条生龙活虎、逍遥自在的美人鱼，真的是消暑又健康！