心理作文

2021-04-22 心理

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的心理作文6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理作文篇1

　　在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

　　比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康优秀作文名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

　　其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

　　在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

心理作文篇2

　　传统的教学法指导学生解决这类问题的方法是教学生认真观察感受生活，仔细观察人们的言谈举止和神情心态，着力抓住人物特征，细致摹写细节，从而表现人物独特的个性，这些方法虽也能奏效，但有其局限性。其一，学生不易迅速抓住人物特征，流于共性，例如：同样是爱唠叨，气质个性不同的妇女唠叨的内容方式都会有所不同，而学生往往仅抓住其爱唠叨的共性，不作个性上的区分。其二，不善于积累素材，以求进一步提高写作能力，学生往往仅限于认真的观察这一个或那一个人物，写出具鲜明特征的个别人物，就人写人，当写作需要虚构故事时，常容易因脱离实在人物而使的笔下人物流于空洞，不能集个性相似人物的特征于一人之身，达到艺术的真实。为了解决这个问题，我尝试教给学生有关气质性格的心理知识，培养学生运用气质分析，迅速将人物分类，抓准特征，培养他们由共性到个性，再由个性到共性的观察方法和积累习惯，取得了很好的效果。具体训练步骤如下：

　　一、教给学生关于气质和性格的基本心理知识，特别是四种不同气质类型的典型特征。如多血质的反应迅速、行动敏捷，高可塑性，强适应力，易变活泼；粘液质的宁静，克制，温和，可靠。并列举形象的例子：例如苏联心理学家达维多娃的形象举例，同样去戏院看戏迟到，遭守门员阻拦，胆汁质的人会大声吵闹硬闯而入，多血质的人会想办法溜进去，而粘液质的人可能耐心等候幕间休息，抑郁质的则叹惜不走运，郁郁回家。

　　二、为学生做气质类型小测验，使学生对自身气质及同学有所了解，并在测验过程中加深对不同气质人遇事不同表现的印象，激发他们浓厚的兴趣，使他们有意的观察身边气质类型明显的同学的言行举止，讨论判断。

　　三、指导学生分析文学作品中个性鲜明人物的气质类型。如《红楼梦》中的林黛玉与贾宝玉，《水浒》中的李逵、林冲，《三国演义》中的张飞、关羽，他们的气质类型比较明显，学生们根据已有的知识稍加分析就可得出结论，继而产生对其它人物作气质分析的兴趣，引入对综合气质的分析，使学生探讨人物个性的欲望增强，激发其求知欲，并能在阅读中感悟写作技巧。

　　四、指导学生运用气质分析方法观察人物。首先定人观察，观察气质明显同学的特征，自己选定观察对象，根据特征判断气质类型，再依据气质类型观察他言行举止、神情心态，既饶有趣味，又能迅速把握特征。然后定位观察，比如同样是回答老师提问，胆汁质同学如何表现，而粘液质同学又会有什么神情动作，从比较中发现明显特征。另外还可以定格观察，这个格指的是性格，比如同样具热爱劳动、乐于助人的性格特征，胆汁质的同学如何行动，表现在粘液质的同学身上又会如何？观察后及时练习写作，相互交流。

　　在观察训练基础上，还可以提供范例，训练学生情景想象推理，例如设计这样一个课题：三个气质不同的人，一为粘液质，一为胆汁质，一为多血质，同样见义勇为，富正义感，如果路遇歹徒行凶，情势危急，他们分别会有什么表现？同样得知一个好消息，譬如高考上榜，分别会有什么行为与表现？要求学生联系观察（包括间接观察）所积累的素材，发挥想象力，想象出真实生动的细节，并写出来，用这样的训练方式无形中培养学生归类分析能力。使得写作复杂记叙文时即便虚构也能使笔下人物具生活的真实而栩栩如生，个性鲜明。

　　最后还需提示学生扩大观察范围，由学校、家庭、到邻里、社会并且注意不同环境同一人或不同身份同一气质类型人的较稳定特征和其中细微差别；分析特殊情况下气质类型稳定的人的反应。例如粘液质的人一般温和、安静，但在特定情况下会暴怒，其暴怒表现又会和别的气质的人的暴怒有什么细微区别。

　　我感觉这样的训练方式学生不光兴味盎然，而且感到有法可依，易于操作又效果明显，作文水平明显提高。有个同学在同格观察训练中选定了两个同样热爱集体、勤快的同学作为观察对象，经过同一行为观察后写出了这样两段文字：

　　张赛边走边唱着歌咣啷一声开门进来，一看到教室里乱七八糟的样子，一叠声大嚷起来：嗨吆，教室怎么会这么脏嘛/刚刚我才打扫过，你们怎么搞的？真没劲，快快快，跟我整理，同志们哪，别光啃书本，发扬点风格好不好？不等有人回应早拿了工具丁零咣啷干起来了。

　　张弛低着头慢吞吞的走向教室，轻轻推门进去，发现刚刚打扫好的教室又弄脏了，有几个同学在角落里埋头看书，桌椅散乱，地面狼籍，他皱了皱眉，轻轻摆起桌椅来，发现又有个同学起身帮忙，他朝对方笑笑，又埋头干起来。

　　类似这样的片段练习绝大部分同学都写得很不错，写妈妈爸爸也不再除发型体型眼睛大小不一外千人一面了，观察和写作能力都有了明显提高，说明这种训练方式还是行之有效的。

心理作文篇3

　　那年春天，正好十五岁。脱去了童稚的外表，穿上了成俗的“外套”，纵使有“少年壮志当拿云”的雄心壮志，可也能透露出无尽的哀泣，整天愁眉苦脸的。

　　离开了自己生活了六年的母校，远离了农村的安静祥和，更重要的是：离开了自己最喜欢的一位老师。没有人会了解他内心的孤独与无助，纵然一张重点中学的通知书加在他身上也于事无补，但他知道只有接受现实，带着所有人的期待，迈入了XX中学，才有可能取得巨大的成绩。然而陌生的面孔，高大的教学楼，喧嚣的城市，对一位生在农村，长在农村的孩子来说有些“天方夜谭”。

　　即便如此，他也不仅仅接受这些。“勤能补拙是良训，一分辛苦一份寸”，他从来都与懒惰“针锋相对”。老师让同学们一星期内背熟《琵琶行》，顿时怨声四起，连声哀叹着。第二天同学们来到学校，玩的玩，笑的笑，早已把背书的事抛到九霄云外了，而他为了背熟，连早餐的时间也牺牲了。当老师检查时，全部像“缩头乌龟”，面面相觑时，他非常谦虚的站起来，有感情的把全文背下来，让别人目瞪口呆。别人可能不会知道昨天晚上他背到凌晨1：30才睡觉，今天一早复习。

　　可能接受了太多鄙视的目光，他总是有一股不服输的劲。结果也证明了他的努力没白费，以高于第二名30多分的优势稳居第一。他没有被繁华的事物所吸引，可是他从来没在别人或老师面前笑过，若有所思似的，他总是那么的深沉。

　　那年夏天，正好十七岁。当自己听到那个消息——小学的X老师不幸在车祸中去世了，那年夏天的晚上，注定是他自己的一场“音乐会”。心酸的眼泪，老师的音容笑貌……。可以说堪比他母亲的人静静地走了，而一切的一切让他不知如何面对。

　　没有了昔日的刻苦，自己开始得过且过起来。老师问，他不回答，同学议论，他避开。仿佛他只活在了自己的世界。终于有一天，“你看他，从这一直到了第几十名。””是呀，咱娃怎么了？“他在一旁默不作声。老师不知怎么了：”我看他是没有什么希望了，我也不抱什么希望了，可就是对不起他的小学老师六次找我，为他生活和学习的`事跑前跑后，他却因为一件不幸的事而堕落。“当着全班同学以及父亲的面，第一次批评教育他。

　　第二天当他重新跨入那个不熟悉而陌生的校门时，他狠狠的对自己说：“我不仅要从这里爬起来，还要从这里起飞，证明给那个家伙看看我是否还有希望。”

　　转眼几个月过去了，他实现了诺言，考上了理想的高中。上学前那个夜晚，父亲拿出了珍藏多年的好酒。他恭敬的敬了父亲一杯，又敬了母亲一杯，然后父亲为他斟满第三杯，说：“孩子，这杯你该敬你那位班主任。”

　　他不可思议的望着父亲，父亲回忆说：“你的班主任为了让你的心灵有所触动，做了那样的事不让我告诉你，说对激励你有好处，希望你勇敢的笑，一直坚强地笑下去。”

　　一股冬日里的暖阳在他似笑非笑的脸上，可是心里美滋滋的，他把这三年之内唯一的笑容奉献给了那份潜风送雨的鼓励和爱。

　　老师好，我这个作文是不是缺少点题“心里美滋滋的”句子，请老师帮忙增添一下，充分表现“心里美滋滋的”这一主题，谢谢。

心理作文篇4

　　和谐校园产生于师生员工健康向上、积极努力、团结一心、开拓进取的精神状态，而这样的精神状态来自学校的文化和精神物质诸多的基本条件。

　　1、促进和维护学生心理健康。学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果，针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施（咨询辅导、心理训练等），消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中，成为一个心理健康的人。

　　2、开发智力，促进能力发展。现代心理学的研究表明，儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期，且可塑性大，及时给予心理指导或训练，有利于开发其智慧潜能，形成正常甚至超常的智能。

　　3、提高德性修养，培养良好品德。把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的，把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误，但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的。个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系。心理健康教育从学生具体心理需要入手，强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中，能提高学校德育的效果，有利于学生良好品德的形成。

　　4、培养学生主体性，形成完善人格。学校心理健康教育坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来，能更有针对性地确定人生目标，选择自己的成才道路，能找准自己的位置，在学会处理与社会、他人的关系中，使人格得到升华和完善。

　　5、养成良好行为习惯，提高社会适应能力。心理和行为是不可分的，良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配，同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质。人的心理素质一旦形成，在相应情境中会产生条件性反应，进而表现为一定的适应能力。心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式，提高学生相应的社会适应能力。

心理作文篇5

　　那一缕凉风，吹过大地，从那第一片落叶开始，秋天就轻悄悄的来了。灰蒙蒙的天，下着小雨，我撑着伞，独自走在静默的雨中。背后有一丝凉意，让我不禁打了个寒战。

　　摇曳在风中的雨水，滴落在树叶上，滑过叶面，沉重的打在树叶上，叶啊，你在为谁哭泣?使我心里凄凉悲切。

　　寂静陌生的街道上，有一个踉踉跄跄的背影，在我前方艰难的走着。走近一看，原来是一个残疾女孩。一不小心中，她滑倒了，重重地摔在地上。身旁的过路人都和我一样用异样的眼光看着女孩。顿时，我的脑海里浮现出了两个角色——小恶魔和小天使。天使说：“她好可怜，还等什么，快去帮她。”恶魔却说：“别听她的!你要是去帮了她，别人也会看不起你的!”最终，恶魔还是打败了善良的天使。我并没有去帮她。而是回头瞧着她扶着身旁的大树艰难地站起来。由于用力过猛，树上的雨水纷纷落下，四处迸溅，它像是在伤心痛苦地在为女孩哭泣。

　　站在远处，脑子里一片空白，想来想去，还是后悔了。自己没有注意到脚下的泥，“嘭”的一声，竟然坐在了地上，天哪，我也摔到了!我呆呆地坐着，无助极了。我不像她那么坚强，这微微凉到心底的痛，眼泪就在眼中不停的打转。“来，起来吧!小妹妹。”这女孩微笑地说。这时，一股暖流涌过心田。不会吧!她这是在帮我?她为什么要帮我?可我都不曾有过要去帮她的念头。脸红红的，这伸来的手。心里感到无比的愧疚。她到底是怎样的一个人?在这样一个命运不凡的情况下，还能够这样热心，可见，她对人生是多么热爱，她的生活，又是多么幸福。

　　生活，为她关上了一个常人所拥有的大门，而为她开启了另一扇窗，一扇拥有乐观，从容心态的窗。而我拥有健全的心理，幸福的生活和爱我的父母，更应该去珍惜自己所拥有的一切。

　　树叶在哗哗作响，像是在为我的醒悟而鼓掌。秋天因为我们的存在而感到美，让别人因为你的存在而感到幸福。