在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的养成良好的习惯作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
养成良好的习惯作文1
“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。”这是奶奶一直挂在嘴边的话，奶奶常常引用这句话来教育我，说：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这样身体才会健康。”
尽管奶奶常常对我这样说，但我却总把它当作耳旁风。过年的一天里，舅舅回来了，从深圳带回了许多各式各样的零食，什么旺旺大礼包呀，雪饼啊，可乐呀，看着这些，不禁垂涎三尺。
晚上，我偷偷地潜入厨房，抱了一大堆薯片，想要回到房间一饱口福。我小心翼翼地回到房间，轻手轻脚地打开电脑，身边有这些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一个夜晚啊。
我吃了一个晚上的零食，第二天早上就高烧不退了，爸爸不得不带我到医院打针……
唉，和“美食姐妹”相处还是要适可而止呀，毕竟，“多给对方一些空间。”
我的烧刚退，妈妈就做了一盘的.鸡肉，还有一些青菜蔬果给我补身子。妈妈做德克是我最喜欢的盐焗鸡呀，我又开始了“嘴巴大作战”，可是旁边的那些青菜我却瞧也不瞧，爸爸看见了，狠狠的把我批了一顿，我既委屈又害怕“你这孩子，刚生完大病，就知道吃肉，青菜是补营养的，奶奶的话你忘了吗‘对饮食，勿拣择，食适可，勿过则’不要挑食。”我惭愧了低下了头。结果，第二天，我发现我的脚丫子开始脱皮，看来，这真是挑食的后果呀。
“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”谨记这句话，我终生受益。
养成良好的习惯作文2
本学期，我班推行了“值日生”制度，每天轮流选两个小朋友当值日生为大家服务，做些力所能及的事情，让孩子体会到能为小朋友和老师做些事情，是很快乐的事情。能当上一名光荣的值日生，成了孩子们最期盼的事情。
这一天，阳阳当值日生。她带上红胸卡显得非常精神，兴奋、喜悦之情溢于言表。下午，我让阳阳给小朋友发桔子时，宇宇跑过来告状：“阳阳给苗苗和她自己发大桔子。”我正忙着给小朋友喂药，就随口说了一句：“什么大的小的，都能吃。” 宇宇没再说话。
过了一会儿，我正在给孩子们梳头，听到几个孩子私下议论：“阳阳给她自己和她的好朋友挑大桔子，郑老师也不管！”“下次轮到我当值日生时，我也给自己挑大的发……”看来，我对这件事的处理，引起了孩子们的不满。桔子的大小虽是小事，但我的处理方式对孩子的负面影响却很大。仔细考虑之后，我组织孩子们讨论“你喜欢什么样的'值日生”。孩子们讨论得非常热烈：“应该是先想到大家，后想自己。”“对待其他的小朋友要跟对待自己的好朋友一样。”“做事情要公平，不偏心。”……经过讨论，孩子们都明白了应该怎样做值日生，什么样的值日生才是大家喜欢的值日生。
一场值日生风波就这样平息了，我也相信今后的“值日生”一定会做得更好。孩子身边无小事，我们老师和家长一定要注意自己的言行举止，认真对待孩子的每一件“小事”，引导孩子养成良好的行为习惯。
养成良好的习惯作文3
早上，我和妈妈坐在车里。为了让心情更愉悦，打发无聊的气氛，妈妈打开了收音机，选中92.6音乐广播，才刚听完了一首歌，主持人就来报告一则寻物启事，有人把一个包落在了出租车上，里面有身份证、银行卡等重要物品，请捡到的司机师傅与失主联系，并留下了电话。
我已经不止一次地听到过这种寻物启事了，丢失的物品确实很贵重，物品的种类也理所当然是各式各样的了，有手机、平板电脑，还有百元大钞。有时，还会把一个带大箱子的电视、微波炉放在车上忘了拿，可见的这个失主是多么稀里糊涂。
这些物品倒是无所谓，丢了再买。可是如果要打车去考试的话，要是把准考证落在车上，那可就有大的麻烦了，就算是为了这次考试准备一年的时间也没有用，没有准考证，是不能考试的。遇到心地好的'师傅，会尽心尽力的联系失主并送到，要是遇到一个不负责任的司机呢？那么后果更是不堪设想。一次小考试不重要，但要是一场大考的话，这结果会影响着一生。
养成一个良好的习惯，从小做起；管理好自己的物品，由小见大。改掉自己丢三落四的习惯，要明白“得到的时候不珍惜，失去时，你就会觉得十分痛苦”。一个专家曾经说过：一个好习惯的养成，需要21天的时间。但形成一个坏习惯，也是如此。重要的不止只是一件事，更重要的是一个习惯。好习惯是宝贵的。要继续增强自己的所作所为 ，改正自己的不足习惯。做一个优秀的人。
养成良好的习惯作文4
朋友，你去过世纪公园吗？你有没有注意过那里的环境？今天我的学校——克拉玛依第十中学带我们来到了世纪公园。
一下车，就看到了那浑身绿绸的少女般美丽的世纪公园，嘴巴都变成了“o”形！在车上时就听老师说过有几座五星级厕所，我迫不及待第一个跑过去享用。一进门，那香味就飞到了我的鼻子里，我不断吸气，感觉到了少女香闺一样，美滋滋的。让我更吃惊的是，厕所居然是自动的，人一蹲，后面的'红灯就亮了，一起来，红灯就闪一下，水就自己喷出来了。洗手时，我不知道开关在哪里，一时楞住了，在旁人面前感觉特别没有面子。于是我就按习惯往水龙头上一拍，后一伸手，水出来了！后来才发现，根本不用拍，只要一伸手！我像一个乡巴佬一样为别人上演了一出出好戏。
世纪公园里留下了我们的脚步、笑声，满足了我们的好奇心，同样也为我们打开了一闪教育之门。
在这里，无论你走到哪里都是干干净净的。大人当然不会丢垃圾，可是小孩子就没有那么自觉了，一旦有垃圾存在，片刻间就有清洁工来打扫。漫步在这样的天地间，我觉得我走进了一个凡人的天堂。今天游人很多，可是世纪公园依然保持她的干净、美丽。这引起我的深思。是不是清洁工有三头六臂？不，对比他们，我们没有比他们少一样，我们缺少的是一种习惯，一种爱校园、爱社会、爱地球的环保责任感。后来的车上，我暗暗叮嘱自己在以后一定做的更好。
养成良好的习惯作文5
金秋九月，同学们开始了崭新的学习生活。生活离不开语文，高雅的心灵生活更是出自美好语文的熏染。
然而，语文，想说爱你不容易。其实，语文是容易的：母语习得，自然天成；语文又是艰难的：微言大义，弦外有音。语文是有趣的：唐诗宋词，英雄美人；语文又是枯燥的：古文百篇，成语如山。语文是快乐的：风花雪月，刀枪剑戟；语文又是痛苦的'：咬文嚼字，浩如烟海。
苦海无边，何处是岸？勤奋是舟，规律做桨；老师导航，顺利抵港！
首兴趣：知而好，好而乐。
首先，我们要培养语文学习的兴趣。这个培养过程，古人分为三个阶段：知之、好之、乐之。先说“知之”：走进语文，不抵触，不反感，不因对以前的老师、教材和考试的印象而迁怒语文；能如此，方可初尝语文的甘霖。再说“好之”：日日操习，用心投入，不懈怠，不放弃，不因外界干扰、其他学科和考试分数而离开语文；能如此，方可欣赏语文的漫天红霞。后说“乐之”：处处留心，养成习惯，言谈举止，一笑一颦，莫非语文；能如此，方可进入语文的神仙洞天！
次自主：观千剑，操千曲。
古人云：“观千剑而后识器，操千曲而后晓声”，强调的就有自主学习的重要。语文学习不同于其他学科的一个重要特点，就是教师的“教”不会直接提升学生的学习水平，而只能通过学生的自主学习，自求理解，才能逐渐达到“自会读书，自能作文”的境界。
企图靠老师讲得好、深、透，学生只管默默聆听、记忆就学好语文，这种想法已被无数事实证明：此路不通！因此，有意识培养自己的自学能力，作好自主学习规划，加大自主练习的力度，自奋其志，自求其通，也是一条极重要的语文学习规律。
养成良好的习惯作文6
教育的目的就是培养习惯，增强能力
把一个信念播种下去，收获到的是一个行动;把一个行动播种下去，收获到的是一个习惯;把一个习惯播种下去，收获到的是一个性格;把一个性格播种下去，收获到的是一个命运。用科学的方法培养良好习惯，不吝惜在品德教育上花钱，才能使智力更有效地发挥作用。
学生在学校里受教育，目的在于养成习惯，增强能力。即使离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在于养成习惯，增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好，孔子一生“学而不厌”就说明了这个道理。叶圣陶先生曾说过：“凡是好的`态度和好的方法，都要使它成为习惯。只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时发现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本性，一辈子用不尽。”考察二战以后日本的三次教改，每每把养成教育作为重要内容。前苏联教育家乌申斯基也这样讲“良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”可以说培养良好行为习惯是实施素质教育的重要途径，好的习惯使人受益一生。
正是由于我们高一年级将行为习惯养成教育作为德育工作的重要起点，进而深入到学生的心理、态度、行为等方面不断进行实践和研讨，在预见中周密设计、在实践中不断反思、在计划中反复调整，一年来，保证了起始年级教育教学的整体稳定与良好发展。培养好的习惯和改变不良习惯不是一蹴而就的事，我们将以毅力、恒心和科学的教育方法，在未来的教育过程中，不断的使学生去享受习惯所带来的成功喜悦。
养成良好的习惯作文7
星期二下午，我正和同学们跟随着学校去野外徒步，阳光从正上方照耀着我的脸，使我感到格外的温暖，一棵棵俊俏拔萃的白桦树，挺直的耸立在身旁，路边的小溪蜿蜒的深入森林的尽头，远处一只害羞的小猫咪跳到了洁白如玉薄如纸张的冰面上，不时地用那灵巧的小爪子，小心翼翼的触碰着冰层。一块小石子飞速的落在小猫的身旁，这一扔不要紧，到着实吓了这猫一大跳，霎时，小猫快步如飞的溜走了。
我默默的享受着这些风光，随着徒步尾声的接近，我的心情便好似汹涌澎湃的海水，心潮起伏，整个徒步的气氛十分轻松，可正当我悠闲着，享受着这一切，忽然，一盒硕大的烟盒直勾勾地砸在我面前的路中央，着实吓了我一跳，这时我身旁的向导老师看到了这一幕，叹了一口气，小声的'说：“谁这么没素质，乱扔垃圾，这多危险”，紧接着他便弯下身体，迅速的将那烟盒揣入怀中，我惊住了，心想：“我从前看见垃圾。只是一个劲的抱怨，却从未想过要将其捡起！”，其实偶尔遇到一些，稍微小些干净的垃圾，我还会捡起，可惜的是，我还未养成随手捡垃圾的好习惯。今天，看到老师的确真正的把弃物随捡的习惯记在心中，霎时我感到老师的身影似乎高大起来了！，嗯！没错，老师一定是被某种力量鼓舞着，想到这里，我发现我好像也在被一股神奇的力量鼓舞着，支撑着，这时我便开始学那老师做好事，从小事做起！
再后来的徒步旅途中我尽量的把那些能带走的垃圾带走，渐渐的我感到徒步似乎不那么累，我也变得格外的轻松与快乐！
很多人都想养成做好事的习惯。可总是没能坚持下去，其实正如毛主席所说：一个人做一件好事并不难，难的是这一辈子，多做好事呀！如果人人做好事都从小事做起，那样这社会将变得更加美好！
养成良好的习惯作文8
习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此一个人从小起就应该培养一种良好的习惯。而我就养成了一个爱看书的好习惯。
好习惯不是生来就有的，需要一个培养的过程，一旦形成便受益无穷。说起我爱看书的习惯还有一段故事呢!
有一次，中午休息时，同学们围在一起正考虑玩些什么游戏，忽然常林提议玩成语接龙，还说了游戏规则：两个成语要首尾同字，看谁成语接得多而快。我一听心想：我平时不看什么书，更不知道很多的成语，这下可要出丑了。但其他的同学都答应了，我也只能硬着头皮答应。接着常林就说：“我先开头!”
“用行舍藏”，好难的连的成语，常林一开口就给后面的`陈煜州来了个“下马威”。可是出乎意料的是在我认为那么难的成语，对陈煜州来说只是小菜一碟，他不假思索的连了个“藏头露尾”。轮到刘康，他琢磨了一阵，连了个“尾大不掉”，接着就有同学连了个“掉以轻心”“心?”怎么连呢?正当我不知该如何时，常林说：“心，我来帮你吧!”接着就说：“心急如焚”。我们一共轮了四个回合，我却只答出了一个，而且还是较劲了脑汁。别的同学都能顺口成章，而我却都不会，这说明我看的书实在是太少了，所以从那时起，我明白了，没有知识是不行的!
自从上次我出了丑后，回到家我就让妈妈、爸爸帮我买来了许多书籍。从《成语故事》到《小学生作文》，从《安徒生童话》到《十万个为什么》......通过一段时间的坚持，我养成了爱看书的好习惯。从书中我学到了不少知识，不但丰富了我的头脑，还给我带来了乐趣!
通过这件事，我明白了一个道理：只要坚持，就能养成一个好习惯。养成好习惯从我做起!
养成良好的习惯作文9
在人的一生中，都要养成一个好的习惯，好的习惯让我终生受益。记得美国一个心理学家詹姆士说过：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。由此可见，一个好的习惯是多么的`重要啊。
我以前就有很多坏的习惯，最突出的就是做事懒、慢：
先说“懒”吧：做事懒。学习中以为得有的是时间，比如上英语课，都要听写单词，我就是懒得复习，在家里复习英语总是先玩好了，再想起作业来，因为懒，每次放学回家时总被老师留下来重新复习，直到过关才能回家。
再说“慢”吧：做事慢。做事慢吞吞，吃完一顿饭总要几十分钟。很少的家庭作业，在我这里都要几个小时才作完。
就因为这些坏毛病，爸爸才经常批评我，总是对我说“一个好的学习和生活习惯会你终生受益”。听了爸爸的话心里很不是滋味，从那以后，就跟自己定了一个目标，提醒自己做什么事都要讲究时间和效率，并得到了老师和爸爸妈妈的肯定和表扬。
的确，古今中外的名人，他们都是因为从小有一个好的习惯，才成就了伟大的事业。爱比克泰德说过：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”为了我们未来的幸福，我要和大家一起，播种良好习惯的种子，收获美好的人生。
养成良好的习惯作文10
在我们的生活中，必须要有一个好的习惯，只有有着良好的习惯去生活，你会发觉你的人生变得多姿多彩！
还记得有一天早晨，第一节课是班主任的课。老师一开门进来，冲着我们一笑，问：“昨天留的作业你们写到几点?”
全班只有一两个人回家不做作业。因为他们在学校已经写完了。剩下的大多是在六七点左右做完，我也跟着他们举了手。还有一些同学每天都写在十一点多才写完。我下定决心一定不写到八点多了，在学校做完作业，回家就有足够的时间复习和玩了！
我想了几个办法，第一、每天在学校一有时间就写作业，回家可以少写一些。第二、回家一放书包就去写作业，写的时候不能东张西望、在别的纸上乱写乱画、玩。
我先按第一个方法做。每天上午老师不留作业，只有下午才留。下午第一节课，如果是科学课，那才可以写作业。今天第一节课是科学课，过了二十几分钟，老师要给我们放电影。我写几个字，就想抬头看看电影。看了好几次。我心想：我一定不可以再看电影了。一定要写的快点儿。就这样，我还是写的很慢。我努力的控制自己快点写！
回家以后，我放下书包就写作业。我写着写着就想抬头看看别的东西，还是有点儿心不在焉。
我想抬头的.时候就对自己说：“忍住、忍住，不要抬头。”手痒痒是就对自己说：“快点抠手，千万不要磨蹭。”
几天之后，我写作业终于不磨蹭了，速度也加快了。虽然最近的改变使我很不习惯，但是我还是克服了一些小毛病。养成了一个好习惯！我很高兴我迈出了成功的第一步。
这件事虽然已经过去了许久，但是我却一直都记在心里，现在的我，已经克服了那些不良的习惯，有了不少的进步。以后的我，还会继续保持着自己的良好习惯，充实而快乐的生活！
养成良好的习惯作文11
小学生要养成良好的课外阅读习惯，这个习惯很重要哦！多看课外书，可以使我们具备丰富的知识，帮助我们积累好词佳句，使我们的语言精彩生动，将来写作文也很精彩哦！
我习惯每天都看课外书，要是哪天没看，我就觉得今天像没吃饭一样难受。在妈妈的引导下，我对课外书有了一些选择，尽量看一些有意义的`课外书，同时看书时不仅仅注重故事情节，还开始注意摘录一些好词佳句在卡片上，也尽量注意文章的结构，读完后我常常去回味这篇文章说了怎样的道理？好的课外书我会看多次，每次都会有新的收获。我已经看了不少课外书，比如：《格林童话》、《绿野仙踪》、《伊索寓言》、《古诗必背70首》、《外国最佳童话故事精选》、《小学生十万个为什么》、《成语故事》、《中国典故故事》、《寓言故事》、《木偶奇遇记》、《小学生快乐语文》、《三毛从军记》、《论语》、《三字经、百家姓、千字文、弟子规》、《让孩子一生受益的启发故事》、《恐龙问答》、《蓝精灵》、《脑筋急转弯》、《读名著。中国故事》、《小学生口语交际》、《嘟嘟的新裤子》、《天天好故事》、《唐诗三百首》等等，我还订阅了《米老鼠》、《七彩语文》、《科学大众》、《幽默大师》、《东方宝宝》、《早期教育》等杂志。
今年国庆假我和爸妈到北京旅游，我也习惯性的带着一本书，我选的是《安徒生童话故事精选》，尽管游玩特别的累，我还是读完了这本书，书中有《丑小鸭》、《皇帝的新装》、《卖火柴的小女孩》等18篇经典的童话故事，故事情节曲折动人，文字优美，同时要教育我们要真、善、美，珍惜和创建美好的生活。
养成良好的习惯作文12
这个星期是我们班值周。我是在前门查纪律和迟到的。通过这五天的观察、分析，我深深地感到：生活有规律是学习的保证。
这个星期迟到人数比上星期有所减少。星期三、五早上学校有广播，星期三迟到人数仅有十名左右，星期五的人数却较多，近三十名。为什么星期五迟到人数比星期三要多得多呢？我分析了一下，下雨是一个原因，但大多数人是因为，走到半路又回去取下午歌咏比赛的服装而迟到的，属这种情况的人近10个。一个同学气喘吁吁地跑进学校，看看表，无可奈何地说：还是晚了，要是不落衣服就好了。有的同学甚至晚了半个多小时，影响了上课。
第二节课课间，也有人拿着老师的批条回家取东西，他们多数在第三节课上课前赶不回来，也影响了上课。
其实，我认为这种现象是完全可以避免的。如果同学们都有良好的生活习惯，就是；头天晚上准备好第二天要带的东西，放在固定的'地方，第二天上学前检查一下再走，是无论如何不会迟到或丢三落四的，即使遇到象举行歌咏比赛这样的特殊情况，也不会忙忙叨叨、束手无策了。星期五这么多同学迟到，说明同学们还没有养成良好的生活习惯。这对我们的学习以至将来的工作都会带来影响。因此我认为：生活有规律是学习的的保证，希望同学们都有个良好的生活习惯。
养成良好的习惯作文13
所谓“坏习惯”，就是在长时间内逐渐形成的，一时不易改变的坏习惯。
俗话说“人无完人”。我们每个人都有缺点和或多或少的坏习惯，我也不例外。
在学习中，我有粗心大意的坏习惯，这使我深受其害。由于粗心大意，我在考试中一次次失分，甚至造成“三好学生”对我的想念；因为粗心，我经常丢东西，出错。因为3月9日的寒冷，忘记带钥匙，没有家，吃了很多苦。因为忘了戴红领巾，被值班同学拦在校门外，很尴尬。我很惭愧，因为我忘记带作业了。由于粗心，试卷上没有留下名字，被学生们当作笑话引用。我讨厌它，下定决心要摆脱它，但它像影子一样伴随着我，让我很苦恼。
在学习中，仍然存在一些问题，如得过且过，缺乏解决办法。没有“什么都不忘”的.能力，结果只能是“狗熊断棒”，事半功倍。学习缺乏足够的耐心，不耐烦，不爱思考，走路吃力。缺乏毅力，虎头蛇尾等等。
生活中，也有很多不好的习惯。最伤脑筋的是生活杂乱无章，缺乏条理，东西乱丢；做事武断太强势，没完没了；时间观念差，拖延，效率低；没有养成自己做自己的事，过分依赖别人的好习惯。
众所周知，好习惯可以让人受益终生。所谓“习以为常”、“习以为常”，就是警告我们从小做起，从小事做起，逐步养成良好的习惯。“高楼平地起”靠的是坚实的基础，每一块砖瓦都赚了不少。良好习惯的形成，靠的是不断的自我修正，坚持不懈，以及“打输”和“输打”的坚韧。有缺点不可怕。可怕的是无视自己的缺点，任其发展。长此以往，真的会变得“难以改变”。
所以，让我们从现在开始，鼓起勇气挑战自己，下定决心告别自己的坏习惯，变缺点为优点，让自己更加完美，以全新的面貌迎接新的挑战！
养成良好的习惯作文14
习惯是一种力量，通常，一般思想能力的人就能辨认出这种力量，但一般人看到的往往是不好的一面，而是不美好的一面。下面这两种说法很确切：“所有的人都是习惯的产物”习惯是一种电缆，我们每天在它外表编织一条铁线，到后来，它变得十分坚固，我们在也无法拉它。”
在一个豪华的居民区里有两个小孩，他们分别姓吴和王。他们是从乡下搬进城的。虽然父母没读什么书，但很通情达理，人际关系处理很好，在公司的工作也很顺利。由于自小在乡下长大，来到繁华的城市，两个小孩性格都有点内向，起初并不怎么活泼好动姓王的小孩有不服气的劲头，好争强好胜。
虽然在城里难免有点受冷落，平时和周围邻居来往很少，不过这也不能怪他，似乎门对门都不认识对方已经成了城里的一条规侓。但他很有抱负心。下定决心要干一番大事业。在学校里，老师同学都比较看重学习成绩，他就努力学习，成绩总是名列前茅，老师同学都对这个小不点刮目相看。想当初他进来的时候，英语和语文都没及格，数学也才七十几分。大家都戏称他是傻小子。那种滋味难以明说，可想而知，对于刚进城的人，她多么的孤单，多么渴望被照顾，没人主动找他谈话，没人关注他。他也几乎到了崩溃的地步了。父母也很着急，不过也没什么用啊，这是只有他自己才能改变，别人有什么用啊，路在自己脚下，每天早上他都早起，站在阳台上读英语的重点句子，另外他还努力参加体育锻炼。他最喜欢的运动是篮球，最喜欢的篮球运动员是现役NBA超级巨星——伟德。一个从美国贫民窑中出来的'小男孩，受尽人间磨难，经过自己不断努力，成了受万人敬仰的篮球巨星。
痛一辈子。好好把握，好好加油。努力建立一个新的好习惯，考上理想的高中的高中。
养成良好的习惯作文15
从古到今，无论是什么人，不管是小孩，还是老人，都离不开吃。现在的科技比以前发达了，有些人利用科技制作了不少的食品，大部分是对人的健康是有害的。
以前，我的饮食习惯非常的不好，基本上一餐或俩餐的主食都要加糖，而且饭量非常的少。要是主食不加糖，就不吃了，闹脾气，父母也拿我没办法，他们就如我的`意，餐餐都给我碗里加糖。但我也特别的爱吃零食，问爸爸要钱，好去小卖部买零食，买的都是垃圾食品。就这样过了几个月，牙齿就出现问题了，有好几颗牙变成了蛀牙，就哭着跟爸爸说:"爸爸，爸爸，我的牙齿好痛啊，爸爸，爸爸，我好难受啊。"爸爸就很生气的说:"谁让你每天都要吃糖，知道教训了，让你亲身经历，才知道爸妈是为了你好，好了好了，说多了你也记不住，只好让你亲自体验。""下午爸爸带你去看牙医"爸爸很无奈的说了一句。我的蛀牙被牙医用什么东西补了，吃东西就不会痛了。
经过那次教训，以前的坏习惯都改了。现在什么油炸食品，腌制食品，罐头食品等等，通通都不吃，因为油炸食品不容易消化，而且用的油可能不安全。腌制食品吃多了容易致癌。罐头食品的保质期一般情况会很长，添加的防腐剂一定非常的多。应该多吃健康食品，比如说:有机蔬菜、水果，豆类等等。一天的饮食也得注意，要多为自己的身体着想，不要让他渐渐地受损。不是有这样一句话吗?"人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌。"
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