在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的把习惯变成能力作文，希望能够帮助到大家。
这周测1000米，我输了，输得很惨，感慨良久，特写下此文，借此慰藉自己，激励自己。 ——小记
关于失败的原因，其实很早便知道，因为很多人都说我跑步姿势不对，需要调整。事实上，我自己也心知肚明。步子跨小了不是办法，身体僵直则更不行，这样重心靠后，跑起来显得局促不安，很快就累得喘不过气来，不得不放慢速度，于是刚开始几圈体力好，心中有这种意识，刻意调整自己的步伐，但后来跑累了，就不自觉地回到从前的步调，越来越累，结果就可想而知了。
想到这里，我不由得联想起叶圣陶《习惯成自然》一文，里面有句话很精辟，“人的好习惯越多，这个人的能力也就越强。”以前反复琢磨这句话，觉得深奥难懂，现在似乎想通了。是的，认知是劣于习惯的，将一件事生搬硬套地放在大脑里，不如记在身体里，记在潜意识里。与其让大脑强迫自己的身体做事，总不如随心所欲，依照习惯做事来得自然。因此学习是累人的一件事，纠正更是累人的一件事，这就像戒毒一样，强制凭借心志去戒，却很难戒除，于是就故伎重演，再度上瘾。有些事情明知是错的，但人就是这么不可思议，有时即使知道那是错的，也不能够完全保证不犯错误——正如同“江山易改，秉性难移”一样。
但有了认知，也是有用的，总比无认知强。而且将认知转为一种习惯也并非不可能之事。那需要坚持不懈的努力，那需要持之以恒的实践。正如学习一样，上课专心听讲，老师说的全听懂了，但事后不经复习，不经实践，也一样无济于事。而通常的实践方式，就是完成作业。练习多了，自然就把某些认知转化为一种习惯。再如背诵，只是一次记住，短暂记住，可能当时记得，但过几天就会忘得一干二净，但是如果天天都有机会接触到它，就会记得牢固不易忘记。体育锻炼也是一样。譬如练立定跳远，有的人刻意背着老师说的动作要领按部就班地跳，效果反而不太好；有的人无须记忆，按着自己的习惯轻轻一跳，就蹦得挺远，除了体质不同以外，还有后者平日经常锻炼，已有习惯而无须认知的缘故。一个人的好习惯越多，正说明这个人掌握的知识技能越多，自然这个人的能力也就越强。
再如中国人学英语。众所周知，学过英语的中国人都是“语法专家”，谈起语法，滔滔不绝，头头是道。而一个以英语为母语的人，即使不受教育，不学语法，照样一口流利的英语，比那些所谓的“语法专家”学得好得多，这正是由于语言环境的差异而产生的强烈反差，他们已把听说英语是为一种习惯，是发自潜意识的声音，而没有那个环境的中国人，也只有靠多听多读来提升自己。换做外国人学汉语，也会出现同样的'状况。如果想要找一条捷径来提高自己的英语，那也有——在国外生活一两年，英语绝对有质的飞跃。
有一则寓言甚是生动，正好诠释了上述的几个问题。一个渔夫和哲学家同于一条船上，哲学家仗着自己学识渊博，屡次揶揄讽刺渔夫，说他不懂学问。后来风浪来了，小船被吹翻，渔夫问哲学家：“你懂游泳吗？”哲学家在水里拼命挣扎，勉强说出两个字：“不——懂。”渔夫叹息说：“那你失去了整条生命了。
赵括是战国时期有名的“理论家”，却不顾实际，一反廉颇之见，贸然向秦发出攻击，结果50万军被秦打得落花流水，堂堂赵军残遭活埋，自己也身首异处，走向灭亡。赵括用自己的行动，成就了秦一统天下的霸业。
历史的事实令人唏嘘，寓言的深刻同样令人咋舌。这一系列的事实都告诉我们，实践高于理论，习惯高于认知。但是认知又是习惯的前提。因此，努力去认知，并把认知转为一种习惯，这样才可以更好的提升自我，超越自我。
最后奉劝各位一句，把在查字典作文当作习惯，天天如此，日积月累，在这里多交流多学习。耳濡目染，不丑作文不美矣！
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