美国心理学巨匠威廉？詹姆斯有一段对习惯经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，像转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是坏习惯，都是如此。可见习惯的力量不经意就会影响人的.一生。
习惯的力量是惊人的，它能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。有这样一个寓言故事：一位没有继承人的富翁，死后将自己的一大笔遗产赠与给一位常年靠乞讨为生的远房亲戚。接受遗产的乞丐瞬间身价大涨，成了百万富翁。新闻记者前来采访这名幸运的乞丐：“你继承遗产之后，想做的第一件事是什么呢？”乞丐回答说：“我要买一个好点的碗和一根结实的棍子，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
可见，习惯对我们有着极大的影响，它可以在不知不觉中，经年累月地影响我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。所以，我们要有良好的习惯。
那如何培养一个好习惯呢？首先必须要了解它的重要性，只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈渴望。要培养一个习惯，要建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会导致半途而废。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始时我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围的人激励的习惯开始。下的功夫大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。
习惯就像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。好习惯每天缠上一股，要不了多久就会牢不可破。
所以，依我之见，习惯只要坚持不懈就会成功。
