懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。炎炎烈日，李白都要脱光衣服躲在树荫里乘风纳凉，而我却还在被如火骄阳晒得耷拉着脑袋的青草上挥汗如雨。在这个划根火柴就能把空气点着了的炙热假期里，我一直跟在秦教练和张教练的身后苦练“守门”技术。
正午时分，刚刚吃过午饭的我，神情有些慵懒，浑身没劲，一副无精打采的样子，在四十八中滨湖校区的体育馆大厅内，我有气无力地做着训练前的准备工作，父亲说今天室外的气温有40摄氏度。
在这个大地都要被烤焦了的午后，连夏蝉都懒得鸣叫了，仿佛只能听到空气被阳光灼得滋滋啦啦的声音，张教练的哨声就显得格外的刺耳，训练正式开始了。闻令而动说的或许就是我这样的人吧，我忽然就来劲了，似离弦之箭一般冲到了足球场上，开始了腾、挪、扑等动作。
在这炎炎烈日之下，我努力地训练着，努力地做着各种扑球动作，头上那无数的汗水如同脱线的珍珠一般滑过我的脸庞，经过我脖子，溜进了我的胸膛，只在脸上留下了一道道黑白分明的痕迹。在连续扑救了4球的高强动作之后，我歪歪斜斜地倒在了草地上，戴着太阳帽裹着面纱的父亲和一脸紧张的张教练把我扶了起来，原来是有点中暑了。父亲便领着我回到体育馆的大厅内休息，就差点和李白一样“裸体青林中”了。
第二天我便有些犹豫了起来，心里打起了退堂鼓，忽然间就对训练有些胆怯了，便找了各种借口不去训练，母亲看着我脖子上的点点汗斑和换了个颜色的脸庞，便有些不忍，帮我请了假。随后在去南京的比赛过程中，我有了几次技术失误，我忽然就后悔了我的.懒惰和退却，忽然就明白了“冰冻三尺非一日之寒”的道理；一把锋利的宝剑不经过无数次的淬炼和打磨，怎么能够出鞘伤人呢？
在我今后的人生道路上，无论是训练还是学习，我都要努力克服自己的缺点，勇于攀登，虽然很难做到“闻鸡起舞”，但“冬练三九、夏练三伏”应该是我的写照。最后以毛泽东爷爷的一句诗词“世上无难事，只要肯登攀”自勉。
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