【例文一】：“爱粮节粮 从我做起”
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”这是一首大家耳熟能详的诗句，它告诉我们：粮食是多么得来之不易，每一粒都饱含着农民伯伯辛勤的汗水，也告诫我们节约每一粒粮食。
我是家里的独生子，爸爸妈妈非常宠爱我，总是会把好吃的留给我。记得小时候，我吃饭经常挑三拣四的，看到不爱吃的，不喜欢的菜连闻都不闻，吃到了不合胃口的就吐掉。有一次，我又犯老毛病了，爸爸皱起了眉头，十分严厉地批评我：“你怎么又挑食了?这是浪费!”我小声地说：“我就吐掉了一小口。”爸爸看着我，摇了摇头，问道：“你知道这粮食是怎么来的吗?”我仰起小脸，说：“知道啊!是农民伯伯种出来的啊!”“那你知道怎么种出来的吗?”爸爸又追问道，我摇了摇头。于是，爸爸决定带我到乡下外婆家去看一看!
那是一个烈日炎炎的夏日，我们来到了外婆家，爸爸说正赶上农忙，外婆外公都去下地干活了，于是我们也去了田间，一路走去，我看到稻田里，许多人都在插秧，太阳火辣辣的，晒得人喘不过气，农田里放了很多水，水没过了人们的脚踝，一直到小腿肚，只见一个老爷爷，他戴着草帽，头发花白，弯着腰，深一脚，浅一脚地移动着步子，手里拿着水稻秧一棵一棵地插着，汗水已经湿透了他的上衣!我不禁想：农民伯伯可真辛苦啊!爸爸说，这才是第一步呢，插完秧，以后还要不断地锄草，施肥，除虫，收割，才能变成我们餐桌上的粮食。我想起外公手上厚厚的老茧，黑黝黝的皮肤，那都是长期劳作形成的。想起这些，我心里酸溜溜的，为我以前随意浪费粮食的行为内疚极了!那时候，我便做了决定，要做一个节约粮食的孩子!
最近，看电视上报道，还有好多山区的孩子吃不饱，只能挨饿上学，我想，如果我们每人都节约一粒粮食，那么我们全中国十三亿人一天就可以节约十三亿粒粮食，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。随着“光盘行动”在全社会的全面铺开，我发现节约粮食的美德也如春潮热浪般在校园蔓延，同学们很少有剩饭，吃多少，盛多少。大家都以“节约粮食为荣，浪费粮食为耻”。
同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧!让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。
【例文二】：“爱粮节粮 从我做起”
“春种一粒粟，秋成万颗子”。同学们，当你们吃着碗里香喷喷的米饭时，你们是否想到了这诱人的粮食从哪儿来的呢?
有一次吃饭，我感到饭菜很不好吃，刚进嘴里就吐了出来，弄得满地满桌子都是掉落的饭菜。爸爸见了我这样，很是生气，质问我说：“明明，你知道我们碗里的饭菜从哪儿来的吗?”“从田地里种出来的呗。”我满不在乎地说。“你不知道农民伯伯多么辛苦才种出来的粮食吗?”我摇摇头。于是，爸爸决定周末带着我去农村，看看农民伯伯是怎样种地的。
在一个烈日炎炎的午后，爸爸带我来到了农村的田地里，我看到一位五十多岁的老爷爷在拿着锄头吃力地锄着草，已经汗流浃背，上衣已经湿透了，喘不过气来。我想：农民伯伯真是辛苦啊!能在这样烈日炎炎的天气下干如此劳累的活儿，真不容易呀!老爷爷把杂草清理的是那么干净，在看看他那双长期劳作的手，早已成了黑黝黝的，结满了厚厚的老茧，这时我才真切地感觉到我们的粮食饭菜真的来之不易啊!对自己以往浪费粮食的行为倍感愧疚。
我们全球有五十亿人口，我国就有十多亿人口。一人一碗饭世界全球都要吃五十亿碗饭，但我们农村里的田地正急剧地减少，一片片良田正变成高楼大厦，供我们食用的粮食也正逐年减少。如果我们每人每天节约一粒粮食，那么一天就可以节约五十亿粒粮食，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”农民伯伯们为了粮食，冒着严寒酷暑，在田地里辛勤劳作，从而我们才有粮食吃。每当我再望着香喷喷的米饭时，农民那辛苦的背影总能在我眼前浮现，心中不由然想起这首诗。
同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧!让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。
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