我以前是挺容易发火的一个人，但是是有了那次经历之后，我彻底地变了。
那是一个飘着薄雾的清晨，我被父母送到了晋城武警支队参加军训，在那里，我们都生活得很高兴。
但是是，在我们第四天长跑结束的时候，我们那个班的班长忽然用粗暴的口气对我说：“喂！把我的衣服给我拿过来！”我瞟了他一眼，他长得有点胖，还累得睡在床上，我不用费吹灰之力就可以撂倒他，可我什么也没有做，当他说第二遍的时候，我被彻底激怒了，正准备打他，我上面的那个人按住了我，我知道了他的意思，因为教官不让我们打架，要是被他看见了，他就让我们跟他打，于是我忍了下来，把他的衣服递了过去。
在后来的训练中，我知道了他是一个很有幽默感、很大方的一个人，我们慢慢地成了好朋友。
在离军训结束还有两三天的'一个晚上，我们吃完晚饭正准备回寝室，班长忽然拉住了我说：“谢谢你那天的容忍，我并不是有意那样的，只是由于我心情不好，而且我那天脚扭伤了，刺骨的疼，才会用那种语气和你说话的。”“你还记着这事呀，我根本就没有放在心上，早就忘记了。”我笑着说，“其实我那天本来就要发火的，但是我上面的那个人对我说了一句话，那就是‘宽容加忍耐是解决问题最好的方法’，否则啊，咱们俩早就打起来了。
从那以后，我再也没有那么轻易地就发火了，如果你现在问我在那次军训中有什么收获，我会骄傲地告诉你：“我学会了容忍！”
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