我学会了游泳250字(一)
暑假来了,爸爸让我去体育馆学游泳。我去年也学过,但学的是蛙泳,今年要学的是自由泳。
星期六下午我和爸爸到了体育馆,哇!人真多,大部分都是小朋友抱着游泳圈在玩。我换过泳衣,戴上泳帽和泳镜活动了一会儿就跳下水开始练习。
一开始我想不起来怎么游了,可能是太长时间没来,喝了好几口水后我才慢慢熟练起来。这时教练也开始点名上课了,教练先让我们用蛙泳游了几个来回,然后教了怎么在水里“踢腿”,就是自由泳的一个基本动作。我们先在池边练习了五百下,然后教练让我们在水里上半身蛙泳,下半身自由泳游了几个来回,我也感觉越来越熟练了。
我一直在泳池里玩到九点多才被爸爸叫着回家,游泳真好玩,我要尽快学会自由泳!
我学会了游泳250字(二)
我盼望已久的游泳班终于开课了!
我怀着激动的心情早早的来到了游泳馆,两位教练早就在哪儿等着我们。我们班有26名学生。
在游泳池边上,教练让我们排好队先练习腿上的动作,他先给我们演示一遍,让我们照着做。做了一会儿,又教我们做手上的动作。
练习完动作,教练总算让我们下水了,我套上游泳圈就排在了第一位,教练让我们一个一个的下到水里,按教练教的开始游泳了。刚开始的'时候,我的腿手配合的不太协调,老觉的在原地游不动。我急得不得了,我努力的回想着教练教的动作,不一会我就游走了。教练让我们在水里不停的游来游去。我数着一共游了十六圈,我的胳膊都酸了。
吹哨了,下课了,今天这一个小时怎么过的这么快呀!我还没过瘾呢!只能等明天再来吧!
我学会了游泳250字(三)
暑假,妈妈给我报了一个游泳班,教我们学游泳的是陈老师。第一节课他先教我们学憋气,首先憋好一气,把眼睛和嘴巴都闭上,然后把头放进水里,在水里鼻子慢慢往外出气,接着把头猛地抬出水面,把嘴张大往外吐气,吐完气后再吸一口气,接着再把头放进水里,连续做这个动作,这就是憋气。刚开始我不会用鼻子在水里出气,喝了不少水,老师说学游泳喝水很正常。就这样我反复练习,学会了憋气。
第二节课,陈老师教我们学飘,就是让身体在水面上飘起来。憋好气把头放进水里,用鼻子慢慢出气,手脚并拢不动,这样就飘起来了。
第三节课,老师教我们学游,我们学的是蛙泳。先飘上一会儿,再把嘴张大往外吐气,吐完之后再吸上一口气,再把头放进水里蹬腿向前游,蹬完腿再飘一会儿,然后手往下往外划,这就是蛙泳。学会这些后,我们就每天练习蛙泳,游的可开心了!
游泳很好玩儿,我喜欢游泳。