在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的关于我学会了游泳的作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我学会了游泳的作文400字 篇1
在酷热的暑假里，我妈妈给我报了游泳班，我特别开心，因为我最喜欢游泳了。我想：“我第二天一定能学会蛙泳。”
第一天，老师教我们打水！老师真是把我们当成了玩具，两分钟打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分钟后，老师又让我们开始打水了，打水真是艰苦啊！我当时想：“再艰难，我一定要学会。”
学习游泳的第二天，我自己把信心放在了心里，我一定要坚持。老师先给我们做了一个收、翻、蹬、夹的示范，老师让我们第二课先练：收、翻、蹬、夹，然后，老师又给我们做了一个蛙泳的示范。我在心里说；“老师太厉害了，不愧是我们的老师啊！”我们就重复着老师的动作！还是一段艰苦学习过程。每一天，我们都会刻苦的练习。重复这老师教的动作，我们每天都会想鱼儿一样游过来游过去，老师告诉我们：“第十天我们要给家长展示。”我暗下决心：“第十天我一定要游的第一名！”
学习游泳的第十天到来了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手脚配合演示，我又是第一！妈妈大声地叫道：孟庆哲，你真棒！说终于学会了，我兴奋极了！我的心里可真得意啊！
明年我还要继续学习自由泳，不能半途而废！
我学会了游泳的作文400字 篇2
为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。
刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今天我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我可以漂起来了。
接着，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就可以了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的可以了。
最难的，则是换气。换气不仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终于学会了换气，可以在泳池里自由地游来游去了。
学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。
我学会了游泳的作文400字 篇3
在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。
去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。
教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊！太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。
当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。
后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”
学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。
我学会了游泳的作文400字 篇4
暑假里，爸爸带我去游泳。
来到游泳池边，爸爸假装严厉的说“好了，现在我是你的教练啦，你要听我的话哦！”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈，先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕，死活不敢把头往水里钻。爸爸说：“不要害怕，你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧！”我很好奇，连忙戴上眼镜把头伸进水里，我看见其他人优美的泳姿，情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气，”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后，爸爸说：“回家吧！下一次在学。”“好啊！”我答道。
过了两天爸爸又带我到水池边来了，之后，学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合，就学不会。又过了三天我终于学会了换气，爸爸说：“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴！第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了，爸爸看穿了我的心思，连忙把我推了进去，不一会我便像小鱼一样游了起来。
这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳！！！
我学会了游泳的作文400字 篇5
今天，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了，我真高兴!
以前，我还带游泳圈游泳。现在，我都会“潜水”了，还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的，那我就告诉你吧!
先是爸爸教我憋气。开始，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后，再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不，我憋三口气等于爸爸憋一口气;最后，我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!
妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，就可以游了!
我学会了游泳，真是高兴得不知道怎么形容!
一次，我们又去游泳，我和爸爸开始比憋气了，我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我还没等浮出水面再吸一口气，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我赢了!
我又和妈妈比赛自由泳，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，妈妈还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!
我学会了游泳的作文400字 篇6
这些年，我学会了许多本领。其中，最难忘的就是学游泳了。
去年夏天，天气很热。我要妈妈带我去凤城河学游泳。我带着粉红色的游泳圈和粉红色的游泳衣、游泳裤，坐上妈妈的车子兴致勃勃地出发了。
刚到凤城河，映入眼帘的就是一大群在水里嬉戏的小孩和大人。我看到了这一幕，非常兴奋，急忙穿上游泳衣和游泳裤，带上游泳圈，就下水开始学习了。刚开始，还说爽，可是没一会儿，我就觉得没力气了，只好爬上岸休息。
过了一会儿，我又下水了。到了水里，我两脚乱蹬，游啊游，游了一会儿觉得自己好像学会了，可是妈妈一松手，我就喊：“救命啊，救命啊！”妈妈立即把我“救”上了岸，我这才松了一口气，心想：如果她不及时“救”我，我可就没命了。
我拍了拍胸口，鼓足勇气，继续下水学习。这次下水，妈妈教了许多技巧，我耐心听，认真练习，慢慢地学会了。哈，我终于可以抛开游泳圈，在水里自由来往了。
天渐渐变暗了，我们收拾好东西，依依不舍地离开了凤城河。
这次游泳，我懂得了一个道理：做事不能着急，要稳打稳扎，这样才能获得成功！
我学会了游泳的作文400字 篇7
一天，我和妈妈开开心心的来到了王邵臣爸爸负责的那个游泳馆，准备学习游泳了。
教练带领着我们做热身运动，1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分钟后教练就让我们都套上游泳圈，然后一点一点的下水，适应了一会水温后，教练又让我们取下游泳圈，我想：难道一开始就要不带游泳圈吗？一会儿教练告诉我们要先练潜水，练潜水的时候就不能戴游泳圈，而是两手把住面前水面上的横杠。我第一次潜水的时候心里数着123共潜了五秒，第二次潜水潜了八秒，反正一次比一次潜的时间长，也就是一次比一次有进步。
大概练习潜水有半节课，教练说再套上泳圈开始练蛙游，我们来回游了好几趟呢。
就这样上了好几节课，教练觉得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班开始学仰泳了，教练说肚子鼓起来，脚用力的踢，嘴吸气，鼻子呼气……
这次学游泳，我要非常感谢王邵臣爸爸，半个多月来，都是叔叔亲自下水指导我的，并且明显的非常照顾我和我们班同学，所以我们才学会的这么快。
告诉大家：溺水死亡是第一杀手。每个暑假都会听到太多这样的悲剧，所以希望大家都要学会游泳，防止溺水的发生。
我学会了游泳的作文400字 篇8
快起床啦！起来，快起已经四点多啦！我漫不经心的起了床，一看电话手表，发现4：30了，我快速的穿上游泳衣，带好游泳眼镜，准备去游泳，可妈妈说我陪你去外面很危险。
于是我和妈妈到啦游泳的地方，刚下水我就觉得冷冷冰冰的，天使的我说：“在水里游一会儿就不冷了！”恶魔的我说：“冷就不学了呗！”天使的`我说：我才说的对呢！”魔的我说：“才是对的。”他们又吵起来。”终于，我跟着天使走了。后来面慢慢变暖和了。猛的一下子跳进水里，像一条小鱼左右游来游去。
我练一个动作就喝了几次水。第二次，练得我差点左右都分不清楚了。我按手翻腾的口诀一次一次的训练，终于第三次动作感觉好了很多，还会潜水了。
第二天，去游泳池比昨天练的好多了！第三天，又去游泳，比以前两天更好了。第四天去游泳，就学会了。老师说我可以自己去游，我兴高采烈的去游泳了，左游右游练习了一下午，才和妈妈回家。晚上我回到家时，说了今天我自己会游泳的事，爸爸妈妈还一直表扬我呢！
这次游泳给了我坚持就是胜利的启发。
我学会了游泳的作文400字 篇9
记得一年级放暑假时，我让爸爸教我游泳，因为我觉得如果学会游泳就能掌握一项自救本领，所以爸爸带我去了南华水上乐园学习游泳。
我和爸爸来到水池边，边上的牌子上写着：池水深1.2米，我想：我已经有1.3米了，水都没我高，下水一定没问题。可一到下水时，我就害怕了。爸爸说：“不用害怕，我会扶着你的。”我晃了晃身子，但身体根本不听使唤，爸爸说：“游泳时手要向后拨水，学会调整呼吸，不要紧张。”我按照爸爸说的话游了起来，游了半天，我还是没有学会，还呛了好几口水。我打算放弃不学了，可爸爸语重心长地说：“做事不能半途而废，这样你永远都不会游泳！”我想了想，鼓起勇气，又跟着爸爸的指令学了起来，虽然还会呛水，也没有学会，可是我没有放弃。连续几天，我都在水池里认真练习，我努力地调整姿势，游啊游，游啊游，终于“功夫不负有心人”，我学会了游泳。我还向爸爸发起挑战，结果肯定是爸爸赢，但爸爸说：“你已经很不错了！”
我学会了一项本领，我很高兴，我相信我会游得越来越好。
我学会了游泳的作文400字 篇10
自从被教练推下水，并自己游到了指定地点后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起来了。深深的成人池再也不让我感到害怕了。从此以后，每天傍晚时，我们这群游泳初学者，都会准时在教练的带领下，来到成人池练习游泳。
这几天，气温比前几天低了许多，池水就特别凉。游泳池里只有几个勇敢的人依然游着。池边还有一些在水里游了一会儿，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾紧紧裹在身上，再也肯下水得人。
我们在教连的逼迫下，跳下水反复练习着，冷得牙齿咯咯着响，嘴唇发紫。我们叫苦连天，缩成一团，教练却视而不见，毫不理会。一旁的家长们也一点不可怜我们，一个劲儿的鼓励到：“加油、坚持！”终于，培训班要结束了。出呼意料的是，学游泳和在学校读书一样，都要进行最后的测试。测试开始了，我们一个个都很勇敢，不用教练推，自己就一个接一个跳入水中，像一只只可爱的小青蛙。一蹬一划轻轻松松地游到了教练的指定地点。这时，我们又看到了教练那张严肃的脸露出了笑容。
我学会了蛙泳！
我学会了游泳的作文400字 篇11
暑假的时候，妈妈给我报了连续20天的游泳课，我本以为游泳会非常简单，可是刚刚下水就有一股可怕的恐惧感向我袭来。于是我趴在了岸边，一动不敢动，教练苦口婆心地让我下去试一试，可我刚下去就呛了几口水。
不一会儿，看着一起来的同学都会游了，我非常羡慕，想到自己肯定学不会了，干脆放弃吧，不然在这边会被其他小朋友笑话的。我大声喊道：“我不学了，不学了！”这时，妈妈和老师同时过来安慰我，他们不断地鼓励我：“不要害怕失败，勇敢站起来，多练习，肯定会好的。”我顿时信心大增，开始游起来。
因为我在浅水区游得非常好，老师便让我去深水区试试。刚开始我怎么也不敢动，只好让老师跟在后面，老师总是救我，便让我背着浮箱。我两只手臂一伸一展，脚一蹬，头一会儿露出水面，一会儿沉进水底。最后我游得越来越好，越来越快。“太好了，我学会游泳了！”我心花怒放地叫道。
我真高兴我学会了游泳，同时我也知道了不管做什么事，都要努力，还要坚持，这样才会成功。
我学会了游泳的作文400字 篇12
放假了，我们踏上了暑假之旅的快乐时光。
今年暑假去哪玩呢？哦对了，我要约我们小区里的一个朋友去游泳。我们到了游泳池，换好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可却迟迟不敢下水。她对我说：下来吧，没事的，这水不太深。我鼓起勇气下了水，可我的脚一滑，我被水给淹没了，我喝了几口水。她赶紧把我拉上台阶，我被呛着了，我不敢再下水了。可她到了水里还想让我下水，我摇了摇头。她对我说：你要想学会游泳，就必须克服对水的恐惧，而且也要有一颗坚持不懈的心。你下来，我教你学游泳。听了她的话我沉默了，可还是跟着她下了水。
我下了水之后，双手赶紧扶着台阶，她带着我去了一个人少的地方。先教我学憋气，让我在水里憋着气，她给我数数。我第一次坚持了10秒，第二次坚持了20秒，30秒，40秒我越往后坚持的时间越长。然后她又教我学习蛙泳，就是像青蛙一样游泳。腿弯着，手向前一划，腿向前一蹬，就可以了。我练习了这么久，只会向前游几下就不行了。
虽然我只能游几下，但是我很开心，因为我终于学会了游泳。学游泳告诉了我一个道理：坚持就是胜利！
我学会了游泳的作文400字 篇13
今年暑假，妈妈带我去省直游泳中心游泳，我兴奋地跟着妈妈来到了游泳馆。一进去，看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去，我心里好羡慕。
我换上泳衣，戴上泳镜，迫不及待地跳进了水里，呀！水一下子没过我的头顶，我感觉整个身体都被水淹没了！咳咳，天哪，我鼻子里、嘴巴里呛得都是水！妈妈一见，立刻过来把我抱出水面，过了好一会儿我才缓过来，妈妈说：你什么都不会，怎么能下水呢？我说：你教教我吧。妈妈教我憋气，我在水下面用鼻子吹泡泡，感觉很简单，妈妈又教我划水和蹬腿，我都学得很好。学会了，学会了，原来学游泳就是这么简单！我想围着泳池游一圈，结果，才离开妈妈，一划手，立刻被水呛得直喝水，因为我快沉到水底了。
妈妈马上过来把我拉出水，对我说：你呀，并没有真正掌握游泳的技巧，来，你看，划水和蹬腿的同时也要憋气呀！我照着妈妈说的试了一下，我真的能够漂起来，可以游了，我围着泳池一圈一圈地游着，心里兴奋极了，我高兴地大喊：我成功了！我成功了！
后来，我去游泳班学习了蛙泳、自由泳，现在我已经能像鱼儿一样在水里游来游去了！
我学会了游泳的作文400字 篇14
暑假里，我去学习了游泳。
一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。
在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。
接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。
第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。
这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。
我学会了游泳的作文400字 篇15
在还没学游泳之前，我是只纯“旱鸭子”，学了之后，应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。
刚去学的时候，我还很怕，怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉，不是很舒心。刚下水，冷得要命，有一种能把人冻僵的感觉，开始下水要学憋气，一呼一吸的，在岸上看起来简单，在水里就困难了，一呼一吸都感觉有一股寒风吹过，不注意会呛上几口水，鼻子真酸；泳镜也不时进水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每学一种动作就要反复的做50――100遍，这简直就是魔鬼训练。
看着别人游的那么爽，而自己却在练习一个我已经会了的动作时，说真的我真想把教练，扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多，本来还离不开泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力，我都赢了一个比我学游泳还就得boy（男孩），哈哈，男的还不如女的，游泳真爽。
告诉你们一个秘密，自从学游泳之后，我的身体硬朗了，体重也减了，感冒也少了。游泳真棒。
我学会了游泳的作文400字 篇16
一个阳光明媚的日子里，天气很炎热。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸来到了游泳池，问：“这水有多深？会不会淹死啊？”爸爸笑着说：“琦琦，学这些东西，可要下功夫的。”我听见了，立刻跳进水里去，我还不会游泳，所以就喝了几口水，爸爸就扶我上岸，说：“你这个臭丫头可真够傻的，明知自己不会游泳还这么快跳进水里去，学游泳，要注意三样：第一：呼吸。第二：划臂和腿部动作配合起来。第三：腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。学蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夹。”我按照爸爸的吩咐去做，本来游得好好的，谁知，我的脚不小心一滑，又喝了几口水，爸爸又扶我上来，我觉得自己好像被淹死似的，老眼晕花，这滋味真难受，我说：“我不想学了。”爸爸说：“不要放弃，放弃只会使你一辈子学不到游泳,世上无难事，只要肯登攀。”我天真的问：“是真的吗？”爸爸笑着点点头。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我终于学会游泳了。太好了，我学会游泳了。
我学会了游泳的作文400字 篇17
童年是一首歌，唱出欢乐的乐章；童年是一艘船，载着我们走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄伟的博物馆，展出天真浪漫的作品；童年是一个故事，讲着生动的片段。说到童年，我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆，换上泳装、泳镜和泳帽，开始学起了游泳。
本来学得很顺利，可这次不得了，遇到了一只大大的拦路虎。
下课了，老师大声宣布：“同学们，你们已经会游了，所以下节课要去深水区！”说完，摇摇摆摆地走了。我一听到这句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出来了。“什么！要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里，让我一直坐卧不安。
终于，这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖，我始终不能逃脱这命运吗？我提心吊胆下了水，游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形；翻把脚再撑开；蹬是最后把脚夹拢。游着游着，我看到了终点，就游了过去，到水面上，我大声叫起来：“我终于学会游泳了。”
啊！想着想着，我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳，成为游泳冠军。
我学会了游泳的作文400字 篇18
暑里爸看我很喜欢游泳，我报了游泳培训班。
我高兴的一蹦三尺高。开始学习了。一进游泳馆。就闻到了一股难闻的气味，爸爸告诉我这是鹿气的味道，是用来消毒的。我换上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼镜。哈，我像个游泳小健将。我下水啦，感觉有丝丝的凉意，但适应一会儿就好多了，教练先教的动作是飘。
嘿，这个好学。把手往前一伸腿使劲蹬一下，易憋气就飘起来了，这样练了好久，我在水里跑不能跑，跳不能跳，没见透啦。教练似乎看穿了我的心思，她说那我就来教大家向前游吧，我认真的按照教练说的去做，先憋口气。然后是自己飘起来做一辩手的动作，再吸口气反复一下，加上腿的动作，果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练，我感觉自己特别累。但非常开心我能够在水里游，真是太棒。第二天，教练让我们几个人进行比赛，我认为自己学的不够扎实，想放弃。但猛然想起了姚明曾经说过努力不一定成功，但放弃一定失败。
与是我鼓足勇气参加了这场比赛结果很意外，我还得了第三名呢！我心里美滋滋的。经过一个假期的训练，我不久学会了游泳，还明白了一个道理只有付出才会收获。
我学会了游泳的作文400字 篇19
在我小的时候我就特别怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，随着年龄的增长，我慢慢的喜欢上了游泳。
一天，妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣，戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水，我就像冰剑刺伤了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我赶紧爬上岸，只好看着妈妈游泳。
妈妈让我下来，我就说先让妈妈来教我游泳！妈妈只好先给我讲了游泳的技巧：“游泳的时候先要屏住气、往下游，让身子浮起来，而且你要多练习，不要害怕，妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解，然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀！差点儿呛死，喝了一大口水。
这时我对妈妈说：“妈妈，我不想学游泳啦，游泳真是太难学了！”妈妈批评我说：“遇到一点困难你就要退缩，真是太可惜了，如果你再坚持一下，你就会学会的！”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍，屏住气，双手拨水，两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不负有心人，一会儿我终于学会了游泳，我高兴极了！
这次游泳让我明白了一个道理：不管学什么都不能半途而废，要相信自己，坚持不懈，最终才能成功！
我学会了游泳的作文400字 篇20
火辣辣的太阳照着大地，我们感到像被大火烤着一样的热。瞧，大家都热得受不了了，有的端条凳子坐在大树底下乘凉，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。
一到游泳馆，他们立马一个接一个地跳下了水去，只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然，哥哥从水里冒出头来对我说：“胆小鬼，你是不是不会游泳啊？”我争辩道：“我才不是胆小鬼呢，我马上就跳下来！”于是，我鼓起勇气，慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖，最后，脚下一滑，我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来，头晕眼花，难受极了。
教练告诉我说：“只要试着用嘴吧吸气，鼻子呼气，就不会呛着了。”第一次，我失败了，我多试了几次后，就熟练多了。然后拿着浮板练，最后我学会了游泳，就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。
通过学游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，也懂得了只要坚持不懈，就没有做不到的事情。
我学会了游泳的作文400字 篇21
我的特长非常广泛，画画、游泳、跳舞、算术……个个都是我的强项。其中，我最喜欢游泳了。游泳是一项很有趣的体育活动，因为它能够锻炼我们的身体，还能从中学到很多有趣的东西。
2008年的夏天，姥姥带着我去游泳。到了游泳池，姥姥刚想说话，就被我打断了：“姥姥，游泳不就是手脚一起扑腾嘛！”接着，我立刻跳进去，不料，水进了鼻孔里，呛着了，就连忙喊到：“难受，难受！”姥姥心疼地对我说“哎，孩子，要掌握游泳的小技巧，像你这么冒冒失失的，哪能学得好啊？”“姥姥，姥姥，您别卖关子了！快告诉我小秘密！”我兴奋地说。“行。”于是，姥姥告诉了我小秘密。经过练习，我已经学会了蛙游、仰游、蝶游了。然后，我试着在水里花样游泳、四脚朝天，姥姥看了却哈哈大笑，上面到底发生了什么，我也不知道。
时间过的飞快，我们恋恋不舍地离开了游泳馆。“世上无难事，只怕有心人。”我的心里甜滋滋的，像是喝了许多蜂蜜一样甜。我学会了游泳，再也不怕水了。以后如果有机会，我还想当一名运动员，为国争光。
我学会了游泳的作文400字 篇22
那天，是我学习所有课中最难忘的一次课了。它是一项运动，有水、有游泳圈、有女孩穿着裙子，男孩穿裤子，它到底是什么呢？对了，那就是游泳。现在就让我带你去看看我怎么学会游泳的吧！
首先老师要我不停地学蹬腿和憋气，这个练习得差不多后，老师要我们带好游泳眼镜，然后下水。先是让我捏着鼻子沉到水里5秒钟，之后不捏鼻子沉到水里，在这之前老师先告诉我鼻子不用呼吸，要用嘴巴呼吸。还有蹬腿，老师教我把腿伸直，然后收起来，在收起来的时候要把脚勾起来。
上面的准备动作学习得差不多后，老师就要我背四个浮漂去到深水区正式游泳了。随着熟练程度浮漂的数量也一片片由老师根据我学习的情况减少，直到最后一片。
最后老师对我说：“你只要什么都不带，又能游过去你就基本学习完了。”我试着用力，按照老师交待的动作，把腿往后蹬，手用力划，功夫不负有心人，坚持下来的成果是终于游过去了。
这次课是让我觉得最难忘的了，因为这节让让我学会了游泳。现在我一天不游泳就不舒服。
我学会了游泳的作文400字 篇23
说到游泳，大家是不是都会啊！可是我，九岁那年才真正学会。
其实吧，我早就在培训班学过了，但是一直不敢自己下水游。直到有一次，爸爸下了狠心！那天下午，我很兴奋地和他到了小区的泳池边。因为有老爸在一边，我没啥担心的。于是，两个人就说说笑笑地完成了热身。之后，我戴上泳镜，准备和老爸钻入水中，来个大战十八回合。
“今天，我不下水！”老爸严肃地对我说。“啊……。”我的眼前瞬间一片漆黑，脚像钉在那里无法移动。“愣着干嘛，先试下水温！”老爸把我全身泼湿。好凉啊，我只觉得眼前是一望无际的北极冰面。
就在我还哆嗦的时候，老爸一推，我就这么落入了水中。倒霉的是，眼镜也掉了，眼前真的一片漆黑。这时，一双大手把我拉到了岸边，原来是老爸。想想老爸也不会这么狠心，我心里顿时一股暖流。可是，老爸帮我把眼镜戴上后，又死命一推！我又被他抛弃了。不过，这一次，我看清楚了水底世界。正好，有人从我身边游过，留下来一串水泡，太帅了！我一直追着水泡，想抓住他们，不知不觉就到了对岸。不会吧！我居然游了这么远。我马上抬头找爸爸，原来他已经在我跟前傻笑了。
我学会了游泳，原来我就差这么点勇气！
我学会了游泳的作文400字 篇24
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败，有开心，也有失落，是妈妈的鼓励，我才抓住了这个机会。
星期六，爸爸和妈妈带我去游泳馆游泳，到游泳馆，我换好泳衣，正要下水，我就看见其他的人都是一个家长陪同，我就好对爸爸说："爸爸，你在后面扶着我。爸爸爽快地答应了。
我下了水，爸爸在后面扶我，游了一会儿，我觉得想上岸了。就说："爸爸，扶我到岸上去。"没有人答应，我一看，爸爸早就到岸上去了，我慌了起来，不小心，头朝下，一下子把头触疼了。我不想游了，想回家，要妈妈把我拉上岸。可妈妈说："孩子，一个人做什么事都不会一帆风顺，要不断努力，才能成功！"我擦掉泪水，又下水，练习起来，我不断尝试，脚不停蹬，手不停的划，终于，我学会了游泳，爸爸妈妈说："孩子，我们为你骄傲。”听了爸爸妈妈的这句话，我的心像吃了蜜一样甜？
那一次，我学会了游泳。使我更加明白了："世上无难事，只要肯登攀。”
我学会了游泳的作文400字 篇25
那天早上，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。
到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我下定决心一定要把游泳学好。
教练过来，教我们做热身运动，做完之后，就准备下水了，我怕水很冷，我在发抖。下了水，果然很冷，过了一会，就不冷了，教练对我们说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进去，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起头了，我们学会了。
教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚，让我们游。然后，教练给我们做了一个蛙泳的示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教我们怎么做，直到我们做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上很轻松，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作，手的动作很简单，我一会就会了。我按照岸上的动作，一步一步向前游，但是我学会了游泳。
学游泳真不容易，看来做什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。
我学会了游泳的作文400字 篇26
去年暑假，我爸给我报了一个学游泳的培训班，准备让我到那里去学游泳。
第一堂课的时候，我站在泳池边，觉得忐忑不安，心想：池子会不会很深，我会不会呛水，很难受呢！现在教练还没来，我也很怕教我的教练很凶。这时教练来了，他叫我们做热身运动，我发现教练是一个和蔼可亲，待人谦虚的人，我的心里顿时放松了。教练叫我们下水，我感觉很清凉，很舒服。因为我从小就不怕水，再加上教练的细心指导，所以我很容易就完成了教练所布置的教程。教练连声夸我，我心里甭提有多高兴了。
日积月累，我不断地提高，可是还是有困难。比如有一次，教练让我们练习蛙泳手的动作，我没有掌握，一下子沉了下去，呛了n多口水，教练连忙把我扶起来，说：“你没事吧？”我摇摇头，我那时想放弃了，但我想到爸爸常对我说的话：“坚持就是胜利！”我平静了一下，一个猛子扎进水里瞬间，我的脑子开窍了顺畅地游了起来。终于，通过我的不懈努力，终于拿到了我梦寐以求的毕业证书，我高兴得一蹦三尺高。通过学游泳，让我明白：只要坚持，就可以成功。
我学会了游泳的作文400字 篇27
终于放暑假了，今天爸爸答应教我学游泳，我好高兴啊！
开始我不敢下水，但看见别的小朋友自由自在的在水里游来游去，很羡慕，便壮着胆子跳入水中。哇，好凉啊！但学游泳的兴奋战胜了一切。
爸爸先教我学“闷水”。我学着爸爸的样子，先吸一口气，闭上嘴，然后把头沉入水中。我反复练习在水里憋的时间越来越长。接着学“划水”我将双手合掌向前伸去，然后双臂伸开，手掌转向后方，两臂向两边用力划动。学“蹬腿”时，我用手扒着栏杆把身体浮起来，两腿在水中不停地来回蹬动。别看这个动作简单，可练起来吃力。有好几次我都不想学了，但看到别人那样自由自在的游我下定决心一定要学会。经过努力，我终于攻下了“蹬腿”关。这些分解动作学的差不多了，我便开始练配合。爸爸告诉我:“要注意将呼吸、滑动和腿部动作配合起来。开始可能会喝上几口水，但正是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快你就能学会。”于是我按爸爸的指导，先憋一口气，把头潜入水中，双手划水，两腿蹬动……由于分解动作已经掌握，所以我很快就学会了游泳。
哈哈，我终于可以像小鱼一样欢快。真是自由自在海阔任我“跃”了。
我学会了游泳的作文400字 篇28
夏日炎炎，我被太阳公公晒得快要融化了，我决定趁这个炎热的夏天去学习游泳，我可不想当一只“旱鸭子”。
来到游泳池，我看见游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年轻人，他们个个游得像一条鱼，而我却是一只“旱鸭子”，我下定决心，一定要学会游泳！
老师让我先在水里练习憋气，我一下子就会了。老师让我跟着他做划水动作，我照着他那样学起来，我把这个动作来来回回做了好多次，终于记住了。老师又让我在游泳池边扶着边沿学习蹬腿。我做了好多次都没有做标准，真是笨死了！我又来来回回做了好多遍，终于我的蹬腿动作做标准了。老师让我试着游一下，我双手划水，双腿蹬水，嘿，竟然还游起来了！可我还没高兴多久，我突然沉了下去，我慌张极了，因此喝了好几口游泳池里的水。幸好我扑腾几番就起来了，吓死我了！看来我的游泳动作还没有做到位，我又反反复复做了好多遍，我再试着游起来。嘿，这次我可没有沉下去了，我学会游泳了！我激动得差点跳起来。
万事开头难，但是再难的事都难不了我们，只要通过反反复复地练习，相信我们一定能成功。这次游泳让我收获真多！
我学会了游泳的作文400字 篇29
今天，我是第六次去上游泳课。
“一二三四……”做完健身操，我们就下了水。憋气之后，老师就说：“同学们，我们现在就去深水区。”“哎!”“啊?!”同学们一个个唉声叹气，我也心想：不会吧，刚学会憋气就去游了?
来到深水区，第一个同学下了水，我们松了一口气，原来老师还要扶我们呀!
钱莹也游完了一个来回，“我自己游完的!”她兴奋地喊道。
到我了，我下了水，可老师并没有扶我，只是在旁边看着我。“腿蹬慢点，你赶着救火呀!”“抬头，换气……”
终于游完一个来回，我快被累死了!一上岸，钱莹就嘲笑我：“你看看你，你居然还让老师扶，我都不用，我比你学得快。”我不服气，心想：哼，我也可以不让老师扶!于是我就对教练说：“老师，我想自己游!”“可以，大家都别扶她!”
我慢慢地滑下了水，开始!划手、换气、抬头吸气、抬头吸气……我居然游到了对岸!好了!再游回去……再继续不停地游，终于回到了起点，我会游啦!
今天，我真开心，因为我学会了蛙泳，能自己游啦!
我学会了游泳的作文400字 篇30
生活中，我学会了很多本领。如：钢琴、滑板、自行车、做饭、画画……但是，让我难忘的是我学会了游泳。
星期天，爸爸妈妈带我去游泳。（那是我去上游泳的课程）他们把我送到教练那儿，就去别的地方了。教练他非常严格，他看了一下我们的身高。就在我们正在练习的时候，教练大喊：“身高超过一米四的同学，到深水区‘’。我问教练：那可是两米八，您确定吗？我也要到深水区吗？教练用肯定的语气说“确定”！就这样，我们被教练拉到了两米八的深水区前。教练先让我们没人做一遍上节学的基础动作，过了一会儿，教练接了一个电话，之后说他有事儿先走一会儿，先让我们自己练习。我“扑通”一下跳入水中，先用踩水浮到水面，再深吸一口气，开始自己游泳，游啊游，游啊游，马上游到一米四浅水区的时候，教练回来了，他把我叫了回去。这次深水区的练习，我喝了四口水，还吸入一口消毒剂。
这一次，经过反复练习，我终于学会了游泳，游泳既好玩，又增加了很多知识，锻炼了身体，一举多得。我喜欢游泳。
我学会了游泳的作文400字 篇31
那次，我和妈妈比赛游泳，我居然得了第一名。还得多亏了我的“恩师”――老爸。学习时，我可是什么苦头都尝尽喽！
有一次，爸爸、妈妈带我去游泳。那时我才7岁，玩着玩着，爸爸对我说道：“月月，你该学一学游泳了，你看，世界上有很多人因为不会游泳，被淹死了，所以……”我只得不耐烦地说：“好。”妈妈听了，兴奋地说；“那么，这个月，我就去给你报游泳班！”
可是教我的老师很凶，虽然我已经学会了，但我还是提出不想学了。时间一久，我便开始忘了怎样游泳。那次，爸爸让我和他比赛游泳，我居然五米都没游到，就呛水了。爸爸便游过来，严肃地对我说：“月月，不学游泳可不行，这样，每个星期六，我来教你游泳！”
爸爸教我的第一次，我一来就呛水了，真难受！我泄气了，对老爸说：“我不学了，不学了！”爸爸瞪了我一眼，我吓着了。接下来几天，我一次又一次呛水，爸爸一次又一次地给我做示范。后来，我能游几十米了，爸爸对我非常满意。
我，经过这次的考验，悟出了一个道理：做任何事儿，都得有恒心，别灰心。俗话说得好呀：“失败乃成功之母”嘛。
我学会了游泳的作文400字 篇32
每当我听到新闻报导，又有三名小学生溺水死亡，老师也大会小会强调防溺水知识，妈妈也提心吊胆，等我一回家妈妈就拉着我去报游泳班，也不知道为什么，也许是怕我溺水吧！
这是我上游泳班的第一天，我们的教练是个女性，开始我们练习的是憋气老师让我们先憋气五秒，还好我憋得气够，接下来老师又让我们憋气十秒，我也坚持住了老师下面又让我们憋气了15秒、20秒时间慢慢拉长，一节课的憋气，我一下子就学会了。
到了下午，我是第一个积极来到游泳池的，老师看我这积极的表现奖励了我一朵小红花，等人都到齐了，老师就开始上课，这节课我们学的是憋气游泳，我练得非常认真，我差不多都可以游半个游泳池了，老师的口哨一响，我们班就立刻集合到老师那里，老师要求让我们一个一个来表演自己刚才练习的怎么样，有些同学只可以有一圈，有些同学可以游二圈，有的同学可以游三圈，而我可以有四圈。接下来老师让我们来比赛，最后比赛的冠军居然是我，因为我比他们游的快。
我要感谢我的老师，教会了我游泳，我越来越喜欢游泳了，老师也告诉我们学会游泳也不能去湖边海边江边游泳哦，一定要去正规的游泳池才可以。
我学会了游泳的作文400字 篇33
暑假里，天气十分炎热，而最好的消暑方法，无疑是游泳。但是我还不会游泳，所以我让妈妈来教我游泳。
第一天，妈妈带我去了三中游泳池。游泳池的水清澈见底、一碧如洗，水在阳光的照射下闪闪发光。我俯视水面，从池上往下看，心里想：这么浅，我看都能看到底，那下去一定淹不过我的头。这时，我又看见几名小朋友来到池边，他们一个个神态自若地跳入水中，活像水中的游鱼。我再也沉不住气了，也全然不顾地跳入水中。可是现实是残酷的，我并没有浮上来，而是一下子就沉到了水底。我想上去，手随便乱晃几下，可是，还是上不去，然后妈妈跳了下来，一下子就把我拉上岸。我第一次游泳失败了！
第二天，我又和妈妈来到游泳池。妈妈先在池边教我蛙泳的动作，我在池边上非常卖力地学。正当我练得专心致志的时候，妈妈走到我身旁，把我推了下去。我一到水里，马上紧张起来，我又感觉身子在下沉。猛然间想起了动作，拼命地划手蹬脚，终于我的身子不再下沉，头也浮出了水面。我又游了几下，感觉真好，心想：我成功了！我终于成功了！我兴奋了很久才上来。
我学会了游泳！我又学会了一项技能！
我学会了游泳的作文400字 篇34
你有过成功吗？如果有，那你在成功时一定很开心吧！我也成功过，我学游泳成功了
来到游泳馆，这里的人可真多呀！有的正在练蛙泳，就像一只只小青蛙；有的学员在练自由泳，脚飞快的拍打水面；有的在练仰泳，在水面上悠闲的浮着；有的正在练最难的蝶泳，手和腿一张一合的，像一群飞舞着的蝴蝶。他们美丽的游泳姿势让我赞叹——真是动作优美，活灵活现！
我迫不及待地跳下水，水里可真好，温度刚好，可是水太呛了，要不是教练把我拉上来，我可就被呛死啦！教练说：“首先你来练潜水20秒，做完之后找我，我给你安排一个任务。“我便马上开始练潜水，可是我最多憋气16秒。我反复练习了几次，在我的不懈努力下，终于憋气了20秒。我高兴极了，马上去找教练，教练说：“教你学蛙泳吧！”
教练找了一个浮板，让我把双手放在上面，然后教我蹬腿的动作，把腿脚往上弯，然后使劲向后一蹬，我游了好远。接着教练又教我手的动作，蹬完腿后马上用手画了个圆，把头伸出呼吸。经过反复的练习，我终于学会了蛙泳，非常开心！
我学会了游泳，游泳可真有趣呀！
我学会了游泳的作文400字 篇35
前几天，当妈妈说要带我去学游泳时，我既开心又担忧，开心的是可以去水池里玩水啦！担忧的是我怕自己学不好，不过我更想去那儿玩水，于是我就和妈妈去了百好游泳馆。
到了百好游泳馆，我换上泳衣，戴上泳帽、泳镜，我觉得泳衣很好看，于是我走到镜子前臭美了一番，这才进去。
泳池可真大啊！清澈见底的泳池中还有许多小朋友在欢快的畅游。我见了，心痒痒的，也想下去和他们一起游。我急忙下水，在水里扑腾了几下。这时，有位女老师走过来问我："你是新来的吗？会不会憋气？”我点点头。老师让我头沉下去，憋十秒再起来。我试了一次，老师看我还不错，于是就开始教我漂，就是把身体伸直，不要动，让自己漂在水面上。老师让我自己练几次。之后，老师教我蛙泳脚的动作，并且配上手、漂、憋气、换气这几个动作，我很快便学会了。过了几天，我可以很自豪地漂在水面上，不让自己沉下去，而且还可以游一小段了！
游泳真是一件有意义的运动，即可以锻炼身体，还可以自救，真是一举两得啊！
我学会了游泳的作文400字 篇36
妈妈总是对我说：“浩瑜，游泳可以防止落水，所以你一定好好学。”于是妈妈在暑假时去游泳馆给我报了名。
在学游泳的第一天里，那里的教练让我们把头低到水中练习憋气，我看着水面心里直害怕，便小心翼翼得把头伸进水中，结果不小心吸了一些水，呛得半天才缓过来。我深吸了一口气，战胜了恐惧的心，又练了几次，终于在练到第六次时成功了，心里别提有多开心啦。
游泳教练开始教我们蛙泳的动作，让我们练习游泳，其他人都顺利游了起来，而我老是浮不起来，一游就开始往下沉，游泳老师过来教我了一些技巧，我鼓起勇气，提足信心，按老师的技巧游了起来，结果发现自己浮在水面，想沉也沉不下去了，我心里又一阵欣喜。
第九天了，游泳教练又开始教我们如何换气，练习换气时，我迫不及待的开始游，因为头抬不起来，没吸到空气反而吸了水，因此被呛到，我心里郁闷极了，但我没有气馁，又试了一次，这次我把头用力往上抬，终于成功了！
经过一段时间的学习，我成功学会了游泳。
我学会了游泳的作文400字 篇37
今天，我终于学会了游泳了游泳。你知道我是怎样学会游泳的吗？这都是我小姨的功劳。
今年暑假，小姨带我和两个姐姐去杭州的游泳馆去学游泳，可是在杭州我们人生地不熟，去游泳馆岂不是很麻烦么？经过我和两个姐姐的讨论，决定让小姨直接教我们游泳，正好小区里有游泳池，这样既省钱又省力。
第一次去游泳池的时候还比较害怕不敢下水学游泳，想玩一天，我们就和小姨商量，小姨受不了我们的软磨硬泡，就答应了。
第二次去游泳池，我们还是有些恐惧，都不敢第一个下水。小姨耐心的对我们说：“有什么好怕的嘛，只要你们学会憋气，还有……”我听的不耐烦了，憋足了气直接下了水，我没有浮起来，反而沉了下去。“咕咚咕咚”我喝了好几口水，责备到：“小姨你为什么要骗我？”
小姨和颜悦色的说：“谁叫你没听完了我说的话你就下水了？你不仅要憋足气还要还要把手张开用力往后推水，双脚使劲往上抬，使水花四溅才能浮起来。：
听了小姨的话，我和两个姐姐抓紧时间，日复一日地练习，我们现在都可以游到深水区了。
我的心里比吃了蜜还甜！
我学会了游泳的作文400字 篇38
今年暑假我学会了一项新技能——游泳。
放假了，妈妈跟我商量说给我报游泳班，我想都没想就同意了，天气这么热，去游泳玩水多开心呀！真希望一下子跳到水里玩个痛快。
好不容易盼到可以上课了，我做足了准备……到了上课的地方，老师讲了许多规则，我听了感觉很麻烦，心想不就是下水玩吗？心里暗自高兴。教练让开始换衣服，我第一名换好衣服准备冲进去下水，突然被教练吼了一声：不准下水。原来下水前还得做热身操。我心里着急的没心做操只想下水。熬完了热身操，终于可以下水了。我很迅速一下子跳到水里，下水的一瞬间我感觉真的是太凉了，不到一秒钟立马从水里钻了上来。我后悔了，这水怎么这么凉。可是看到其他小朋友都在水里跟教练做游泳动作，我也不好意思逃跑。也跟着大家一起学起来。一节课下来给我冻得浑身发抖，嘴唇发乌。心想明天不来了，这学游泳真是太受罪了。接下来几天，都被妈妈连哄带骗的带到了游泳班。看到大家都按时来上课，我也坚持着进去上课了，有几次上课还得到了教练的表扬。
到了毕业的时候，我还真学会了游泳……
我学会了游泳的作文400字 篇39
以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。
暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗？看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我学吗？
在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招“如来神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。
教练把我拖回去，对我说了一声：“你紧张什么？”我恍然大悟——原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。
第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气……
我学会了游泳的作文400字 篇40
记得我四岁的时候，爸爸送我去体工队学游泳，当我到那里的时候，教练只是粗略地教了我一个蹬腿，就用竹竿把我牵到了深水区，然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大，有一段时间经常做恶梦。后来的几年里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，费了不少心思，但始终没有学会。
今年暑假，妈妈学校的一个教授开游泳培训班，由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水，后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后，我才下了水。开始，教练教我学憋气：先在水面使劲地吸一大口气，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天，教练教我学漂浮：漂浮的时候不要把手往下压，这样会沉到水底。第三天，教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬腿的时候，姿势一定要标准，不然会游不远的。”到了第四天，教练教我学换气，开始我只换了一口气；到了最后一天,我终于学会换气了!我终于学会游泳了!
我终于学会游泳了！爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说：“学会一样本领，一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了，心里就美滋滋的……
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