散步就是散心。步散的是身体，放松的是心灵。
喜欢散步，其实就是喜欢放下手头的琐事，放松身体的神经，放慢生活的节奏，让心如蓝天白云般悠闲，如鸟飞鱼游般自在，如和风细雨般轻柔，如星光晨月般静谧。
现代社会，纷繁而瞬变；现代生活，忙碌而紧张；现代的人，心强而责重。所以现代人的心里，为社会，为家庭，为朋友，为自己，背负太多的梦，承担太重的情。想放下，于心不忍；想逃避，无处遁身。因为“天下兴亡，匹夫有责”，因为“士不可以不弘毅，任重而道远”，因为“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，因为“天生我材必有用，千金散尽还复来”……
喜欢散步，自然成为现代人放松身心的一种方式，偷得半刻清闲，得以步履轻盈，游目骋怀，让心宁静致远，让梦色彩缤纷，让情随风飘飞。
喜欢散步的人，有的喜欢独处，或置身一隅，排解寂寞，化解心灵的失意或创伤；或惯于踱步，享受寂寞，思考闲情雅致或寄物寓理。
陶渊明喜欢采菊东篱，将钟情山水之意化作悠然闲适的自然之美；
苏轼喜欢泛舟赤壁，将失意郁愤之悲化作坦荡达观的物我相融之乐；
朱自清喜欢夜游荷塘，将淡淡哀愁之心化作荷香月色的淡淡喜悦之境；
史铁生喜欢独处地坛，将身残绝望之苦化作“荒芜并不衰败”的生死之思；
宗白华喜欢漫步沉思，将自然永恒之理化作美学哲思顿悟之集成；
卢梭喜欢独立特行，将个我的孤独之思化作心灵漫步遐想之独语。
喜欢散步的人，也有的喜欢共处，或漫不经心，步随心移，默默无语地体验自由天地的空旷与博大；或超然屋外，无拘无束，谈天说地中享受天伦之乐的自由与随意；或驻足某处，凭栏远眺，随心所遇地指点远山近瀑的朦胧与壮观……
与老者散步，孤傲不羁的心会在老者睿智卓见的感慨中收敛内省，醍醐灌顶。
与朋友散步，烦恼困倦的`心会在友人坦荡真诚的开导中排解释放，心旷神怡。
与孩子散步，囿于世故的心会在孩子纯真无邪的稚语中破碎沉淀，豁然明亮。
与爱人散步，受伤焦躁的心会在爱人关怀理解的温存中抚慰平静，神清气爽。
……
人生在世，不如意事十有八九。孤鸿人生，如白驹过隙。
现实生活的人们，往往需要闲适的港湾让心停靠，需要一处风景让爱停落，需要一种境界让情停留。散步，就是身边的港湾、风景、境界。喜欢散步，也许是对人生烦忧的一种弥补，一份回报，一种情怀。人生不是缺失港湾与风景，而是缺少根植的心灵。
喜欢散步吧，人生就像一种散步，它既需要望闻问切的外在护理，更需要散闲静养的内在调节。喜欢散步的人生，就是抛开暂时的琐事，散开疲惫的身心，迈开优雅的步子，放眼四周的风景，回望脚下的印痕，静听自己的心音，好在心中根植一份悠然和恬淡的境界。
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