这一秒，体育课上，正在跑步，我跟着人群颠簸着，就这样，低着头一直跑，呼吸更急促，脚步更慢，身体更累。本已决定不再跑了，停下歇歇。猛然抬头，对着双眸的是一条贴在教学楼房的大条幅——“做最好的自已”。几个大字那么显眼，让我不禁怔了怔。仔细一看，字下面是一幅画：落日将它的余晖投入暗黄的大地，一位健硕的运动者正与我一样奔跑着，仿佛觉得他正在跟落日赛跑。做最好的自已就是努力实现目标吧！对，我一定要坚持，坚持跑完。我加紧了步伐，身体的疲惫，双腿的`酸疼，阻碍不了我前进的心。跑着跑着，竟不由发出笑声，嘴早已咧开了。我这一举动把同伴惊着了，她不解地问我为何笑？我依旧笑着说“为下一秒！”
下一秒，未知的时间，未知的事，未知的人，等待着我去创造，去发现。
下一秒的阳光。看着从云雾中透出的一丝亮光，从树叶缝隙中挤出的一点光斑，从草叶上晶莹的露珠闪着的一丝光泽，我知道，阳光就要彻底照亮整个大地。我屏住呼吸，盯着天空，满怀欣喜地渴望看到它的出现。云雾再也挡不住那耀眼的光芒，挡不住那充满力量和震憾力的阳光，灰溜溜地走了。阳光一下子洒满各个角落，向众生问好，连我都感受到了她的热情，心被焐热了。光芒洒在我嘴边，激起一朵浪花——微笑。
下一秒的惊喜。昨夜，睡意朦胧，稀里糊涂地应付着作业，眼皮迫不及待地想拥抱在一起，而我残忍地将它们分开，再分开……，书房里安静地只听见纸与笔接触的“嘶嘶”声，时断时续。眯了一会儿，睁开眼来，妈妈依旧将一杯绿茶放在书旁，让我稍微除去一点疲倦。只是不知是何时，大概是她从门缝间窥见了我的睡意，就赶忙送来茶吧！看着热气腾腾的茶，我又笑了，端起茶杯喝了几口，又打起十二分的精神拿起笔写起来。这小小的一杯绿茶就是精神的催化剂，加快我前进的步伐。
下一秒的暴风雨。我们的生活就像天气一样，说变就变。一下子阳光四射，一下子乌云密布。何时有太阳，有月亮，有风雨呢，我们摸不清。但我们时刻要准备去迎接下一秒的暴风雨，让我们微笑着战胜那一次次生活中的暴风雨，用微笑的力量和它抗击吧！
为了上一秒，我们曾惋惜。
为了这一秒，我们正努力。
为了下一秒，我们要微笑。
微笑着面对困难与挫折，微笑着面对成功与喜悦。不管下一秒是阳光明媚，还是阵雨哗哗；不管下一秒是光华夺目，还是黯淡无光；不管下一秒是段平整宽大的路，还是一段崎岖不平的道，我们都要欣然接受。微笑是振奋人心的号角，是鼓舞士气的战鼓，是召唤胜利的旗帜，引领着我们向前进。
下一秒，微笑吧！
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