无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？下面是小编精心整理的痛苦的一天作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
痛苦的一天作文1
今天本可以圆满的过一天，但下午最后一节军训课让我不安心，要是今天不军训该多好啊！当想到军训已接近尾声，我的心情才好转。
又到了军训的时间，我们个个不情愿地去排队，没办法，我们像乌龟一样，慢吞吞地“爬”向军训地点。到了军训地点，“嗯？太好啦！”队伍中响起了一阵阵欢呼声，为什么呢？原来教官还没来，终于可以抓紧时间放松一下啦！正当我们想好好休息一下的时候，听见背后一阵阵脚步声，然后是教官那严肃的声音：“立正！”还没等我们回过神来，教官就出现在了我们的眼前，“大家站好，不要乱动。”“连休息的时间都不给我们。”我心里嘀咕了一句。这次军训主要复习以前学的内容，“向左转”“向右转”“向后转”“转完后不要乱动”“立正”“跑步走”，教官的口令不停得回响在我的耳边，咦！突然教官没声音了，我猜是教官对我们这帮“皮小孩”的忍耐度达到了极限，我们这些在家长和老师眼里所谓的“皮的不能再皮的小孩”就想逗逗教官——集体动来动去，当我们看见教官脸上写满了愤怒，苏老师也满腔怒火的时候，咱们才规矩了。
军训过后，我想起逗教官的事情，我觉得玩得有点过火，下次一定认真军训。
痛苦的一天作文2
早上起来太阳就出来了，天气很好，但我的心情很不好。原本准备为今天早上能打篮球而欢呼雀跃的，我却一句话也没说，因为我得落枕了，
虽然我经常听妈妈说过，因为她经常得这种病，但这是我第一次得，你并没有看错，这确确实实是我第一次得这种病。我有点不知所措，妈妈告诉我：“这会使你的肩膀、脖子这一块肌肉出现酸痛等现象。”我一转头，哇哦，果然很痛，我本想说那怎么办，但话到嘴边又被我咽了回去，我自己应该能够解决。
但事情并非想象中的那么简单，我去学校一直捂着脖子，甚至连跟同学说话时都需要扶着脖子，我觉得我无法抵御它的攻击。等到第一节篮球课时，落枕丝毫没有撤退的意思，我只能眼睁睁看着我们班的同学嘻嘻哈哈的下去打球。
当我们的男篮女篮回来时，我还是歪着脖子啊，有一股刺痛直戳我的肌肉。我试着寻求缓解的方法，我找了很多人。但他们的方法用在我身上丝毫不管用。
我打算用唯一的方法：睡觉。既然我早上起来时就已经很痛，那睡一觉，下午起来或者就能够缓解落枕。下午，我失望透顶，我的脖子还是一如既往的疼。下午的华容道比赛挺激烈，但我比赛后就匆匆离开了。
被落枕折磨的我趴在了桌子上，我想原来落枕这么疼，我明白为何妈妈每次得这种病都痛苦不堪了。我不应该只是安慰一下，应该帮她捶捶肩。或许有些事情我们需要亲身经历才能真正懂得里面的真谛。
痛苦的一天作文3
今天，是我最痛苦的一天。时间过的很快，光阴似箭，我今天是一个离别而痛苦的一天，我很想哭，我很伤心，为什么人总有离别的一天呢？
今天是学校开展三下乡的离别活动，我很不开心，这里的老师和蔼可亲，他们相识比妈妈还亲，比家人还关心我的成绩，这是一位很好的老师，他们和我们一起学习，一起快乐的度过这里的每一天，和大家一起走过伤心的每一天，和大家一起玩老鹰捉小鸡，我们有一位老师她的名字叫许仰颖，她是一位很好的老师，她跟大家一起玩老鹰捉小鸡，他是一位尽责的老鹰来保护我们这帮小鸡，来爱护大家，她是我的另一位母亲，她很尽责，我们放学时，她带着大家一起走出校门，等到大家走了在回去，在离别的时刻，好像一根针，一根很长很长的针，这根针深深的刺我，刺进我的心，刺进我的心胸，她哭了，我哭了，大家也哭了，我们都很依依不舍的道别了，在她上了车的时刻，我看到了每一位老师都要走了，都跟我们说再见啦，在我回家的时刻，我感觉到今天是我人生中最痛苦的一天了，88啦，敬爱的老师，我们一定会在见面的，那时一定会很长很长的时间啦，在老师们上车的时刻，顿时我发现他们离我很远很远，再见啦。
痛苦我几乎忘记了快乐，忘了我在那，我这几的世界在痛苦中，这是一个坑，把我深深埋在痛苦中。
痛苦的一天作文4
唉。今天下午没一节好课，除了语文和美术。
我们大叫。怎么出了两节好课以外，其他的全是奥数和数学。苍天呀！为什么无理呀！数学课和奥数课总是那么多呀！我好讨厌呀！
数学老师讲课总是那么无聊呀！我们全班都非常喜欢上语文课。语文课多好玩呀！老师还可以给我们讲课外知识，也可以给我们讲笑话，总之，比数学好。语文老师教的我们也多。
赵老师就有一个让我们很不喜欢的地方，那就是火气太大了。要是发起火来，谁都害怕的不得了。只不过就是老师自己顶不住，笑了起来，我们才笑了起来。
数学老师的脾气不大，但是发起火来，也算是比较厉害的吧。
我真希望把数学课改成语文课，那样，我们全班都同意。因为我们全班都不怎么喜欢上数学课。我的同桌赵青哲，要是上数学课不讲新课的话，一般都不怎么听，全都是趴在桌子上，一个字也不说的。除非老师问他一个题，他才站起来。
唉！今天真是太痛苦了，如果，每节课都是语文的话，我们全班都会很高兴！尤其是李冰雪，老师最宠她。李冰雪在所有教他的老师里面最喜欢赵老师了。唉！要是每天都上语文课的话，我们高兴了，老师却很累！但是，这个愿望是不能实现的。
痛苦的一天作文5
人生中有很多的一天，开心的一天，难忘的一天，倒霉的一天……而今天，对一个四年级的小学生来说，无疑是最痛苦的一天。
每周五下午对每组同学来说是尤为重要的一天，因为在这天要统计小组分数，得分最高的一组加一颗星，而得分最低的一组则要写一篇不少于400字的作文。而作文，是最让我头疼的作业，一看到作文纸我就头晕，心情烦燥，写一段话我的脑细胞差不多要死掉13亿。当算出总分时，那白色的（-428）分让我的笑容瞬间凝固了！我用手揉了揉眼睛，还是那用粉笔写在黑板上的分数。再看看倒二的分数（-420）分，与我们仅差8分！看着他们不怀好意的笑和一次次的欢呼声，我感到非常失落。早知道当初努力一点，拿下这8分，就不用写作文了。
放学回家的路上，我闷闷不乐。两旁的小花低着头，像是遇到了什么烦心事。小草钻进土里，一直没有出来，像是躲进土里生闷气。树根靠着墙脚，树叶搭在墙上，像是在对墙发脾气、说气话，气得树干都直了。一只小狗也靠在墙脚，好像刚跟它的小狗朋友吵完架。小鸟的歌声也停了，它呆呆地站在电线杆上。大家的脾气像是一颗颗定时炸弹，随时都有可能发生大爆炸。
回到家中，有趣的电视节目让我的心情暂时平静下来，不过这只是暴风雨前的宁静。吃饭时，我一直流鼻涕，妈妈说我感冒了，接着说出了我永远不想听到的四个头字：“该吃药了。”这说明在接下来的几天里，每天喝至少三碗中药成了我的日常。
这个周末不好过，又是作文又是药。痛苦之神，快远离我吧！
痛苦的一天作文6
周五那天，天上下起鹅毛大雪。你独自走在放学的小路上，天阴沉沉的，好象生了气的妈妈，在怒气冲冲地瞪着你。
这条路是大道，经过雪的覆盖，给平凡的大道穿上了一件新衣服，地上的土坑被铺平了，地上的石头也被盖在了下面。
你在路上一边走，一边欣赏着雪景。走着走着，一块石头把你绊倒了，仅仅是一块石头，但对于你来说，却是一个鬼，在故意地戏弄着你。起风了，一朵朵雪花都向你无情地飞来，就像一个个巴掌，一下下地向你打来。你突然感到了一种钻心的痛，低头一看，你的手已经被涌出来的血画了一幅恐怖的图案。再看看那套新校服，刚才还是那么的崭新干净，而现在已经破了个大口子了。你神情沮丧，好象一只打了败仗的公鸡一样，急忙从书包里拿出了纸，想止住泪水一般汩汩外流的血。
好不容易，血终于止住了。雪越下越大，好象一个淘气的孩子，看着你那狼狈的样子，正笑话你呢。
怎么办啊？你的手真疼，妈妈会以什么样的态度对你呢？
你想爬起来，回家得到家人的关爱，你用手努力地撑着地面，想起来，可是“啪”的一声，你又重重地摔了一跤。刚刚止住的血又流了下来，这时，只听见有人喊你的名字，仔细一听，那声音是多么亲切啊！
只见几个身影飞快地向你奔来，原来是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都来了。他们把你扶到了家，全家人都在为你忙里忙外的。爸爸给你上药，妈妈给你包扎，爷爷给你喝热水，奶奶在一旁安慰你。
看着大家为你忙个不停，你心里涌上了一股暖流，连伤口也没那么疼了……
痛苦的一天作文7
周六，我度过了痛苦的'一天。
事情是这样的，在星期五放学的时候，因为我动作太慢，有好多作业没有做完，特别是全班同学都把数学作业做完交给老师了，我却因为订正作业，结果一个字都没写。老师把我留了下来，爸爸来接我时很生气。爸爸说：“因为你没有抓紧时间完成作业，所以我一定要给你一个惩罚，让你体会一下挥霍时间有多痛苦。”听了爸爸的话，我的心凉到冰点，明天我该怎么过啊
就这样，我痛苦的一天开始了。
周六早晨八点钟起床后，我先把网上的英语作业完成，就开始做我的五篇日记。本来爸爸每天要求我写一篇小日记，周一到周五爸爸出差，我偷懒没写。爸爸很生气，后果很严重。我一边写一边想：今天晚上要几点钟才能睡觉啊？写完第四篇日记时已经是下午五点钟了，我头晕眼花，但是我还有新概念英语、两篇黑马阅读理解和一篇日记没有完成，噢，天啊！
吃完饭后，我连休息的时间也没有，就继续赶作业。我写啊写啊，做啊做啊，不知不觉已经是夜里十二点钟了。这时，我真的非常累了，我眼睛都快睁不开了，手脚冰凉，屁股坐得很疼，于是我便跪在地上写，写了没多会，头脑也糊涂起来，脑海一片空白……我很想睡觉，可是爸爸一点也不同情我，他要求我一定要把作业全部完成后才准睡觉。终于熬到一点半时，我的作业才全部完成，简单的冲了把澡，便疲惫的爬进了冰凉的被窝。
我再也不想过这样的日子了，我以后一定要快点写作业，一定要把拖拖拉拉的毛病改掉。痛苦的一天让我知道了：
一、做什么事都要迅速，不能浪费时间；
二、定好的计划一定要执行，不能找任何借口偷懒；
三、要合理安排各门功课的时间，这样才能提高学习的效率。
痛苦的一天作文8
由于在上一个星期的体育课中，我由于做双杠的缘故我的胸部的软骨挫伤。详细的说就是做摇摆动作做的太大导致软骨挫伤。
痛苦的是最近每天都有体育课跑、跳、蹦尤其是三步上篮，每一个动作都感到剧烈的疼痛，每次咳嗽都感到自己像是被别人捅了一刀似的，但是好处是每天不要上操，今天我就在班里呆着没有出去上操，今天我就在班里呆着没有出去总不能在班闲呆着吧我把所有该发的本都发了然后就呆在座位上看了一会三防书等待着他们归来门终于开了，
可出乎我意料的是，“三你太缺了”，“三你太不讲道德了”，“三你太Sb了”。不去上操前4个人一人说一句，此时此刻我已经心灰意冷，仿佛往日的友情就像一张薄纸，一捅就破了。我的火噌的一下就上来了，郭俊辰揪着我的衣服说了我几句坏话，我当时真想揍他一顿。但我不知为什么我竟然憋住了要是在小学我可能就憋不住了——我在小学关系不好。郭俊辰以前也帮了我不少忙。
今天的痛苦不止是外表的痛，外表的痛对我来说无所谓可是这是心灵的痛，饱汉不知饿汉饥，我相信他以后一定会理解我当时的心情，会理解我当时的痛楚。
痛苦的一天作文9
我这一天可是悲惨极了。
早上五点半就被老妈从温暖的被窝里硬拖了出来，正所谓“春眠不觉晓”(虽然是春末，但也是春)但有什么办法呢?我睡眼朦胧地望着老妈，眼里还透出可怜的目光，可老妈不但没让我睡一会，还变本加厉：“睡什么睡?太阳都晒屁股了。”我没办法了，“神马都是浮云”，多睡少睡都一样，起来吧!
我上学了。在路上我碰见了我的“克星”——杨钰婷，要知道我一直都怕她，于是死命地跑，边跑边喊：“逃—命—啊!” 杨钰婷也在后面以和平号列车般的速度狂追。
课间时候我的“天敌”又来了。无缘无故地对我使用“十成功力”的“如来神掌”，我痛苦兼愤怒地吼道：“你干吗?谋杀?”她才有所收敛，但我深知等会儿又会来 “阿富汗组织般的袭击”。我还记得那一次，我就轻轻地“拍”了她一下，她就追我追了整栋教学楼。最后，我看她跑得上气不接下气，我就停下来，“束手就擒”。
我不知道为什么现在的小学“阴盛阳衰”，男的被女的欺负总比女的被男的欺负的次数多，据说是生理原因，我也不例外。但到了初中男的就要扭转局面，战胜女生。五年级离初中不远了，忍着吧!
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