中考给家长的一封信

2022-06-10 书信

　　在学习、工作或生活中，大家都经常接触到书信吧，书信是人们相互交流情感与思想的工具。那么你知道一封好的书信该怎么写吗？以下是小编整理的中考给家长的一封信，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中考给家长的一封信1

亲爱的孩子：

　　无论今后你的人生遇到多大的挫折困顿和屈辱，都要坚持千万别放弃。做一个正直厚道悲悯的人，其实就是做一个中国儒家倡导的正人君子，就不能不认真琢磨领会中国儒家“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，“己所不欲勿施于人”，“仁者爱人”等先贤训诫的真切内涵。但要做一个君子，往往是知易行难。老爸希望你怀有君子信念，力争把自己修炼为一个既坚持底线又懂得变通的外圆内方之人。

　　你和我打篮球谁厉害?不用多说，自然是你厉害了。我有你这么大的时候怎么会打得过你，从来我就希望你比我厉害，很多时候我说你打篮球不如我，那是我想激励你不断提高。其实扣篮也是我曾经的梦想，看着你一次次跳跃，一次次触摸篮筐，我真的希望你能扣进篮球。督促你多吃饭，多补钙把个子长得更高、更高。

　　儿子，考试是个点，没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，考好考坏我们都不会责怪我，只要你尽力就行，不管你今后怎么选择，爸爸妈妈永远是你坚强的后盾。

　　感谢你儿子，十五年前你的降临给我们整个大家庭带来了欢声笑语，幸福随之常伴整个家庭;你成长的点滴是我们最最珍贵的回忆，希望你永远健康快乐，爸爸妈妈感谢你、爱你永远!爸爸妈妈给你提个要求，不管将来如何我们一定要学会感恩，对待好每一个问题，对待好每一次考试，珍惜好现在拥有的每一分每一秒，能够在最后的关头战胜自己，发挥出最大的潜能。

　　请珍惜你内心的渴望：做自己喜欢的、擅长的事情，不要去跟别人攀比，做最好的自己。亲爱的儿子，爸爸、妈妈虽不能给你奔跑的双腿和腾飞的翅膀，但我们可以为你奔跑和腾飞提供取之不尽的精神力量……因为，爸爸、妈妈永远爱你!如果觉得以上内容不够详细，可以点击查看家长写给考生的一封信相关文章，了解更多!

xxx

xx年xx月xx日

中考给家长的一封信2

儿子：

　　你在勤奋努力学习之余更要注意学习方法。下面让爸爸告诉你正确的学习方法：

　　语文：主要靠平时的积累。首先要把要求背诵的课文牢牢记住，一个字都不能错。其次要牢牢的记住课文下面那些注释，包括文学常识、生字生词，词语解释，特别是古文的注释，更加要牢牢记住，古文要学会运用，比如考试同一个通假字，课文里出现同样的词语等等，这些要牢牢记住灵活运用。最后要更加注重作文，你以后坚持每个星期写一篇作文，写过的要记住它的类型。总之，语文的学习时间要占自己业余时间的四分之一。记住，语文你的作文和古文是弱项！你要千方百计的强化你的弱项。

　　数学：要注重课文，多看课文理解课文。爸爸发现你有的时候不注意看课文，这是不对的。即使是数学，你也要认真的看课文，理解公式记住公式。其次才是做题。做题首先你要把课文后面的题做完，然后做课外题。数学没有诀窍，只是记住公式，运用公式和学过的知识解题，多做不同类型的题。数学要用你业余时间的四分之一。

　　英语，不用多说什么了，就是记单词和句型，把单词和句型放到课文里多读课文，当哪一天，你能读懂自己的课文了，你就初步成功了！英语要占你业余时间的四分之一多。

　　化学和物理及生物，就是要理解课文多读课文，多做题，不会的要问同学。魏泽明，爸爸发现你平时好像也不多读化学和物理课本，这是不对的！而这要占你业余时间的不到四分之一时间，要求你重视课堂的时间，多记多理解多做题。

　　政治、地理、历史：不要占用你的业余时间，你在早自习和上课前的时间。上课时要完全理解消化这三门课。地理要看着地图记忆。历史政治死记硬背。魏泽明，以上的这些学习技巧都是爸爸以前用过的，相信你用上了以后，学习会进步的。

　　儿子，人生如同赛场，合理安排你的时间，对待好每一个问题，对待好每一次考试，珍惜好现在拥有的每一分每一秒，希望你能战胜自己，战胜自己的懒惰、战胜自己的消极、战胜自己的自卑、战胜自己的马虎，发挥出最大的潜能，最后战胜自己的对手。

　　爸爸啰啰嗦嗦写了这么多，只是想让你知道，你并不是孤军奋战，我和妈妈永远和你在一起，我们永远爱你。

　　爸爸最后讲一句：就算脚下的路再难走，只有自己走过才懂得行路的艰辛。中考是一次体验的过程，结果不重要，我们相信你展开手脚，勇敢地去迎接期末的洗礼，现在和爸爸一同大声的喊出来：让暴风雨来得更猛烈些吧！！！

　　相信你，儿子，你一定能行。

　　永远爱你的、支持你的爸爸妈妈

　　20xx年xx月xx日

中考给家长的一封信3

亲爱的孩子：

　　你就要参加中考了。

　　孩子别怕，父母和你在一起！

　　我和你妈妈好几天都食不甘味、夜难安寝，也许我们比你想得还多，也更紧张。从媒体上看了很多帮助排解中考压力的办法，做父母的全都认真看，但看了也没用，因为那些道理都明白，压力大，谁也无法逃避，只有坦然面对。

　　三年前，我们为了把你送到好一点的中学学校，选民办挑公办，不惜钱财，把你送到现在的中学去读书，同时也是你自己选择的学校，当初你曾经说：“爸妈，别担心，三年后我会给你们一个满意的成绩的!”父母知道你三年来为了这句话，多少次看到你起早摸黑，挑灯夜战，多少次看到你睡着在你的作业上面，你妈妈也不知流过多少泪。妈妈为了让你多睡会，只是轻轻地给你披上一件衣服。

　　孩子你长大啦，应该学会了坚强，学会了冷静。三年啦!多少个风风雨雨，你拒绝爸爸的护送，坚持自己骑车去，爸爸和妈妈在楼上看着幼小的身躯，跨上自行车迎风而去的刹那，父母流泪啦！

　　孩子别怕，父母是你坚强的后盾。

　　你学习用功，成绩优秀。父母看到是多么的高兴呀！三年来，我们无须操心，只为你做好生活服务，你已经尽到了努力，无论考得如何，我们都不会怪你。要上个好高中应该是没有问题的，即使考不上也没有关系，虽然读书有些困难，都知道大河里的石头多，可从没见卡死过螃蟹，父母还会帮你想办法的，谁让你是父母的宝贝孩子呢?

　　孩子别怕，我和你妈妈都想清楚了：无论遭遇怎样的冷言冷语，无论遭遇怎样坎坷曲折，我们都与你一同面对!太阳每天从东方升起，每天也就是一个新的开始，你要抬头挺胸走进中考的考场，走进人生的考场，勇敢的面对生活!

　　孩子别怕，父母永远相信你。

中考给家长的一封信4

我最亲爱的儿子：

　　儿子，从小到大，你就一点不太好：那就是学习不刻苦。记得你小时候，妈妈有睡前看会书的习惯，每当看到对人生有警示、启发或者是令人感慨的文章或故事，就会读给你听，因为那时你识字量有限。随着你知识的增长，看到好的文章妈妈会建议你自己读一读，也常常给你讲妈妈遇到的一些事情，分享为人处世的道理。妈妈是希望通过这些事情或文章或故事，让你从中感悟到一些一生的道理，反思自我，找到自身的短处，扬长补短。你上高中以来，妈妈都是以信的方式和你进行谈话，希望这样能让你在字里行间静静的感受作为父母的殷切期望和对你的鼓励。

　　期中考试已经过一段时间了。这次我还是想通过写信的方式和你探讨分享一些生活和学习上的心得。

　　首先，经受过中考失利的挫折后，你成长了，不仅学习上努力了，生活中也有了男子汉的担当。你知道吗？一直以来，妈妈时常会暗自沮丧，总会不由自主的为你的未来担心。这次期中考结果无可置疑的证明你进步了，妈妈感到很欣慰。但欣慰之余还是有些许的担心，担心你没掌握好的学习方法；担心你不能持之以恒的努力；担心你失去自信。儿子，你必竟是基础太差，想有好的成绩还需要一个艰苦奋斗的过程。

　　考试前妈妈就对你说过，不要太在意这次的考试成绩，只要努力攀登，总有一天会登上高峰。

　　现在是你学习的最关键时期，已进入了高中。此时我们不想过多的去给你讲那些生命的感悟，给你讲那些需要奋斗、需要刻苦的篇章。虽然以前很少在身边关心你的学习，很少走进你的生活，但我们一直就很相信你，相信你对事物的理解，相信你慢慢的在学习上也会有一个正确的态度，也相信你最终能勤奋不辍。你的父母给不了你太优越的条件，你爸爸在学习上的辅导也越来越力不从心了，现在能够给予你的也只是更多的理解，每天你在题海中搏来搏去，肯定是即紧张又困倦疲惫，但是儿子，这是人生必修的一课啊，我们总是背那段天将降大任于斯人…必先…。儿子，人生的`青少年时期就是求学奋斗的阶段，在积累你的知识财富。人生就好比登山，每迈出一步，就跨上了另一个高度的台阶，你感觉累了、倦了，放慢了前进的脚步，那么这场比赛的结果就是你站在了对手的脚下，下一场比赛你们就分别站在了不同的起跑线上。人生的每一个高度，所看到的和领略的风光是不一样的，当成功的人在领略一览众山小的时候，你却只能望着前面的大山，有的只是无限的追悔。***你爸爸曾经对我说，如果时光能够倒流，他一定会百倍的努力让自己有一个不一样的前途***。可惜时光不能倒流，我们已经没有重新再来的机会了。就像你经历的中考，有的人进入重点学校重点班级，

　　有的人只能过早的进入社会，进入饭店、进入煤矿、进入一个恶劣的环境去打工。相比而言，儿子，你是幸运的，你有一个再拼一次的机会。人生就像只有一次翻阅机会的书，如果你草草的翻过，你的一生便什么也领略不到。此时你再不去刻苦，那么父母、亲朋好友的那些期待和愿望不也像那浮云一样实现不了了吗？

　　XXX

　　20xx年xx月xx日

中考给家长的一封信5

尊敬的学生家长：

　　您好!您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更好面对中考，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考阶段的注意事项告诉您，以供参考。

　　一、注意交通安全。家长自带的考生，注意乘坐合格车辆，注意交通安全。随学校集体赴考的同学，按班主任指定的时间地点准时乘坐指定的校车，不得随意换车，乘车途中不得打闹、大声说话扰乱他人，不得将身体任何部位伸出窗外，听从随车老师安排。待车停稳后方可上下车，不得拥挤，以免造成伤害。

　　二、注意饮食安全，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的思维强度大，容易疲劳，合理的营养，合理饮食非常重要。不吃不洁、生冷和太油腻食物，合理补充一些易消化、易吸收的营养食品，教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。随学校集体赴考的同学，早餐、晚餐由家长安排，午餐由学校统一安排集体就餐。若家长或其他亲属接学生到外面就餐，须通过学校领导及班主任同意，并自行负责相关安全责任。

　　三、良好的休息，旺盛的精力，是考生能够正常发挥的保证。各位家长在孩子中考期间，尽量减少娱乐应酬，多安排时间陪伴孩子，关注孩子心理和情绪的变化，及时指导和督促孩子合理休息。随学校集体赴考的同学，晚上休息由家长安排，午休由学校统一安排。午休期间听从老师安排，不得随意外出、打闹、大声喧哗影响他人，若家长或其他亲属接学生到外面午休，须通过学校领导及班主任同意，并自行负责相关安全责任。

　　四、要帮助孩子要树立信心，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，以平常心参加每一场考试。

　　五、注意事项：

　　1、由家长自带考生，一切安全责任自负。

　　2、所有考生的准考证由学校统一管理、发放、收取。若考生及家长要求自我保管准考证的，如有遗失，学校概不负责。

　　3、随学校集体赴考的同学，若出现以下问题之一，一律通知家长陪同监护：1不服从学校管理，顶撞带队老师;2中考期间携带管制刀具等违禁物品;3中考期间打架滋事、不经学校允许随意外出;4中考期间不穿校服、留怪发。情节特别严重的，学校进行相应处分。

　　各位家长，让我们共同努力，帮助孩子获得理想的中考成绩!

xxx

　　20xx年xx月xx日

中考给家长的一封信6

尊敬的各位家长：

　　您们好!九年级中考将至，为了让您的孩子能平安、顺利，精神焕发地迎接考试，并考取优异成绩，学校已做好了各项准备工作，现将相关工作告知如下，敬请垂注，请各位家长给与支持和配合：

　　一、中考考试时间：20xx年6月21-22日两天

　　二、考前工作：

　　1、各班主任召开中考前主题班会，充分动员学生做好考前各项准备工作，落实好各项教育(文明礼貌、考试纪律、安全、爱校、感恩等)和要求。

　　2、请给孩子准备以下物品：手表，文具盒，黑色钢笔(或签字笔)，橡皮擦，2B铅笔，垫板。

　　3、各位家长要配合学校、班主任严查学生考试期间携带物品、考试用品，严禁带刀具、手机等违禁物品。

　　三、考试期间注意事项:

　　1、所有考生必须准时到达考场，掌握好时间，不要迟到。为了学生的交通安全学校决定学生去考点要有家长亲自接送。每天上午7:40准时送到新寨高中大门口，21日下午6点半,22日下午4点来接孩子。谢谢家长的配合。

　　2、各班主任在学生入场前要认真清点学生人数，考前发放准考证。

　　3、考试期间考生认真作答、沉着、冷静，严禁出现考试舞弊现象。

　　4、考试期间以防天气异常，家长、班主任请多关心孩子衣着饮食，不吃冷饮，确保身心健康。

　　5、考试完以后学生家长马上带学生回家，不在考点或考点附近逗留，确保孩子安全。

　　以上是我校对学生家长的一些要求和安排，敬请家长自习阅读，阅读完请留下你的宝贵意见。

　　庞各庄初中

　　20xx年6月19日

中考给家长的一封信7

尊敬的家长：

　　您好！

　　中考将至，为了让您的孩子能顺利，精神焕发地迎接中考，并考取优异成绩，请各位家长给与支持和配合做好以下工作：

　　1、谨记中考时间：6月20、21、22三天。

　　2、考前证件及文具的检查。

　　考前xxx出门前xxx督促孩子准备以下物品：考试用黑色水笔xxx0.5mmxxx，橡皮擦，2B铅笔，三角尺和圆规，饮用水、风油精、雨具等。

　　3、遵守时间。所有考生必须确保每天早上在7：45前到达板芙一中考场，下午必须在2：00前到达，请各家长亲自送小孩前往考场。如有特殊情况不能赶到，请及时和班主任联系。

　　4、手机不要关机，保持开机状态，以免班主任应急时有事通知。

　　5、营造一个宽松的家庭氛围，多鼓励孩子

　　孩子在中考期间情绪特别敏感，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰，切忌唠叨、责怪孩子，多鼓励孩子。

　　为小孩的休息提供一个良好的休息环境。不用敦促小孩过早休息，按照平时的作息习惯就可。

　　每考完一门科目千万不要向孩子询问有关考试的情况，要让孩子能专心致志地迎接下一场考试。如感觉孩子情绪低落时，要鼓励孩子考好下一科。

　　6、合理安排中考期间的饮食。

　　中考期间的饮食不宜刻意改变太多，尽量清淡可口，讲究营养均衡，切忌大鱼大肉。中考期间不要食用菠萝、西瓜、韭菜、洋葱、雪糕、油炸食品。早餐要吃好吃饱。

　　最后，预祝您的孩子中考取得理想的成绩，圆梦六月！

　　班主任电话：xxxxxxx

　　xxx

　　xx年xx月xx日

中考给家长的一封信8

　　根据学校教育教学安排，高二年级部将定于11月19日至21日进行期中考试。现将学校期中考试安排及考试要求告知家长和学生，敬请各位家长督促孩子合理安排时间复习，配合学校做好期中复习应考工作。

　　一、考试时间及科目安排：

　　二、考生信息：

　　（1）本次考试采用网上阅卷,每一位考生必须用0毫米黑色字迹的签字笔在答题卡左上方写上自己的11位考号、班级及姓名等相关信息。

　　（2）请家长督促您的孩子上学前带上自己的条形码，考试时请考生务必将条形码正贴在“（在此处粘贴条形码）”区域。

　　三、答题规范：

　　（1）用0毫米黑色签字笔答题，包括作图题（可先用铅笔，确认无误后用黑笔覆盖）。

　　（2）必须在每道题目的指定方框区域内答题，不能写错位置，不能附加纸张答题，不能超出方框，超出黑色边框的答案无效。

　　（）客观题答案必须用2B铅笔填涂，如果要修改填涂答案，应先擦拭干净后再填涂。如果没擦干净，电脑会认为是复选。如开始选了A，后没擦干净又涂了B，电脑则认为选了AB。

　　（4）主观题答题时要书写工整、规范，如需要对答案进行修改，可用修改符号（“=”）将需要修改的答案划去，新答案书写在划去答案的上方或下方，但也不能超出该题答题区域的黑色矩形边框。严禁使用涂改液、涂改胶条等辅助物修改。

　　（）答题卷不能折叠，也不能破损，并应保持卷面整洁，否则无法通过机器扫描。

　　四、考风考纪：

　　期中考试是对我们前一阶段学习的全面检测，我们可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，从考试结果的反馈及时获得矫正信息，以便调整自己以后的学习。为此，我们要做到诚信考试，杜绝一切作弊现象。

　　（1）严禁携带各种通讯工具（如手机及其他无线接收等传送设备），如误带入考场，将其关闭并放在讲台上，由监考老师保管，等本场考试结束后方可给考生；

　　（2）在考场内须保持安静，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案或交换试卷、答题卡、草稿纸。

　　（）开考信号发出后才能开始答题，考试终了信号发出后，立即停止答题，所有考试科目不得提前交卷。

　　（4）凡违反学校考试管理规定以及作弊的考生，年级部通报并给予警告处分，成绩以“0”分计，情节严重者将上报学校，由学校做严肃处理。

　　此致

　　敬礼

中考给家长的一封信9

尊敬的家长：

　　您好!您的孩子已在我校即将顺利完成三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。

　　中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更自信地面对中考，也为了您能够成为孩子的坚强后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考相关事宜提醒您，以供参考。

　　一、中考期间注意事项

　　中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。考前有些孩子不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。经验证明，过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，从而影响水平发挥。这种过度紧张的原因很多，如模拟考的成绩、家长的压力(特别的关心、关照)、复习中遇到的难题、时间紧没有按时完成复习计划、部分基础较差的学生认为自己没有希望而气馁等等，针对上述情况，希望家长在本周、中考期间，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给他们制造一个良好的学习环境。

　　考前家长“三要”、“三不要”

　　1.要帮助孩子树立正确价值观的取向，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。家长应更多地看到孩子的成绩，鼓励学习士气，分析孩子的学科优势，巩固已取得的成绩，并制定出单科、单项得分再提高的措施，以及弱科、基础知识再拿分的计划。家长也要明确地告诉孩子只要按复习计划完成，考上理想的学校并不难!

　　2.要树立自信心。临考前孩子情绪多半不稳定，这时如果家长也缺乏信心，那么孩子的压力会徒然增大。家长保持“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，休息时陪他们散散步、聊聊天、谈谈心,营造轻松快乐的家庭氛围。以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节而达到最佳的“竞技状态”，以平常心参加每一场考试。当碰到有解决不了的问题时及时与老师取得联系，商讨解决。

　　3.科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁和太油腻食物，合理补充一些易消化、易吸收的营养食品，注意天气变化，不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。

　　4.不要强调一定要考上xx中学。要重视学习过程，淡化学习目标。

　　5.不要一再强调学生的失误和缺陷。这种消极的心理暗示往往会影响孩子考试发挥，使孩子缺乏信心。

　　6.不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理，所谓物极必反。督促孩子制定好两表——作息时间表及复习内容安排表。制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使孩子能发挥自己的最佳水平。建议晚上10：30前睡觉，保证每天睡足8小时。

　　二、中考时间安排

　　三、中考期间注意事项

　　1.遵守考试时间，尤其是自己接送孩子参加考试的家长，一定要关注时间节点，不要迟到，注意安全。

　　2.检查并带好考试用品，特别是文具和中考思品社会开卷考试所需材料。

　　3.考试期间要保持正确的心态。，希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何?不要强迫学生回忆，而要让学生都以考满分的心态迎接下一场考试。

　　4.中考期间，如需要帮助，请及时和班主任、送考教师联系。(去临平一中赴考的带队负责人魏名时13868076356张建军15868839895及各班班主任)

　　5.考后要保管好准考证，也请您的孩子不要出门，要与班主任保持信息畅通，因为还有许多的中考后续工作要完成。

　　四、中考后时间安排

　　(1)6月20日拟报考浙商大文昌留学预科班、闲林职高学前教育专业意向者参加学校面试;

　　(2)6月25日下午1点回校拿成绩单，要求查分的同学报名查分，下午3:30家长会(暂定，具体等通知)。

　　(3)6月27日特长生录取

　　(4)6月28、29日学生第一次填报志愿。

　　(5)6月30日--7月2日第一批录取

　　(6)7月3日--7月4日第二次志愿填报

　　(7)7月3日--7月4日中专志愿填报

　　(8)7月5日--7日第二批录取

　　(9)7月8日招生市场。

　　(10)毕业典礼7月9日(初定)

　　尊敬的家长，为了实现孩子的梦想，让我们再一次携手为孩子们做好最佳的服务工作。

　　最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩!

　　余杭区乔司中学

　　20xx年6月14日

中考给家长的一封信10

　　一、熟知防疫措施，遵守要求，从容应考

　　第一，认真阅读《一图读懂福建省20xx年中考考生防疫须知》，考生非必要不离开本省，做好每日体温测量和健康状况监测。考生考前如有发热、咳嗽等症状，应尽快就医，并及时报告学校，社会考生及时报告县级招考机构。属于需要做核酸检测的，应按时进行核酸检测，让自己安心、让家长安心、让老师安心。

　　第二，新增体育笔试，并与道德与法治合卷考。道德与法治科目在试卷、答题卡的前半部分，体育与健康基本知识在试卷、答题卡的后半部分，考生切勿漏答。

　　第三，牢记考试时间，准时到达考点。中考期间，正值我省高温、雷雨天气，且今年考生进入考点须监测体温，因此请考生和家长一定要注意天气预报，仔细核实确认考试时间、地点和科目，事先设计好住所到考点的路线，留足途中时间，避免因迟到耽误考试。赴考途中注意防暑防雨，做好个人防护。如考场开启空调，建议考生多带一件衣服，以更好地适应空调环境，防止着凉感冒。

　　1、开考前50分钟，考生可进入考点。

　　2、开考前30分钟，考生可进入考场。

　　3、开考15分钟后，迟到考生不得进入考点参加考试。（英语科目14：45禁止考生进入考场，14：45—15：15迟到考生由专人引导至考点主考室，待听力考试结束，这部分考生可进入考场参加英语科目考试）。

　　第四，带好证件文具，不得携带违禁物品。考生要熟知《考场规则》，提前准备并携带好有关证件及必备的考试工具。不得携带手表、手机、电子手环等通讯工具及其他考试违禁物品进入考场。万一证件忘带也不要慌张，及时与带队老师联系，取得帮助。

　　第五，严格遵守纪律，诚信参加考试。中考全程实时监控录像，监控录像将进行回放审看。请考生严格遵守纪律，诚信应考，独立作答，切莫心存侥幸，以身试法，以免贻误终身。

　　二、保持良好状态，增强信心，乐观应考

　　第一，调整可能存在的焦虑心态，给自己一些积极的心理暗示。焦虑不是什么大不了的事，人人都会焦虑，要学会接纳它、缓解它。

　　第二，增强信心，对自己说“我能行”！不要自我加压，增加不适当的目标；不要攀比，考试成功其实是要正常发挥自己的水平，而不是超过某个人；考前劳逸结合，适当做一些已经做过的题，增强自信感。

　　第三，科学作息，适当运动。中午后不喝茶和咖啡，以免影响晚上睡眠质量。另外，做做深呼吸，减慢呼吸频率等，可以缓解焦虑。接下来的几天，要保持良好的生活习惯，以饱满的精神状态迎接中考。

　　三、家长缓解压力，做好保障，科学助考

　　第一，减少施压，自己先冷静。家长可在晚饭后，陪孩子出去散散步，聊一些轻松的话题，营造温馨的家庭氛围。当孩子出现焦虑、烦躁、紧张情绪时，家长自己首先要冷静，稳住情绪后再尝试跟孩子沟通。沟通时注意不说伤孩子自尊的话，不要总用“过来人”的口吻对孩子说教，不过度关心孩子的备考情况。

　　第二，做好后勤工作。不要过多改变平时的饮食习惯，适当清淡一些，注意饮食卫生即可。特别是肠胃容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理就行。考试期间，尽量给孩子创设舒适安静的休息环境，督促孩子晚上不熬夜，中午尽可能午休一会儿，注意休息，按时起床，使孩子睡眠充足。要关注考试期间天气变化情况，提醒孩子及时添减衣物。

　　第三，家长也要做好自身防护。非必要不离开本省，避免参加聚集性的集体活动，尽量不到人员密集的地方。考试期间，陪考的家长要遵守考点管理规定，不进入考点，不在考点附近聚集，不大声喧哗。

　　所有过往，皆为序章，所有将来，皆是可盼。在中考的全过程中，全省考试招生战线将全力为大家做好服务，严格考试管理，维护公平公正！

　　大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。祝大家潜心静气，考试顺利！

　　附件：1、《一图读懂福建省20xx年中考考生防疫须知》（点击查看）

　　2、《20xx年福建省中考考场规则》（点击查看）

福建省教育考试院

　　20xx年6月22日

中考给家长的一封信11

　　再过不到一个月的时间就是中考了，临近中考以来，有很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。

　　这些都可以看成是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，从而影响中考考场发挥。

　　故事1：女儿的抗压能力，没有我想象得那么强

　　中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。

　　支招

　　家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。

　　一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。

　　当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。

　　我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。

　　例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。

　　故事2：

　　我已经为中考准备了两年时间，我家孩子特别贪玩，为此我在孩子初二时就开始谢绝参加一切社交活动，全心全意为他服务。同时，我把他的手机、iPad等也锁了起来，免得影响学习。一直以来，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因为复习太累而身体吃不消。然而，最近，我发现他对我的关心越来越不领情，总是希望我不去打扰他的生活。我该怎么办呢？

　　支招

　　别让自己的关心泛滥

　　中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。

　　孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。

　　于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。

　　同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。

　　故事3：

　　宽慰的话不起作用了在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。

　　支招

　　鼓励比宽慰更重要

　　面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。这时家长的鼓励远比宽慰要管用得多。

　　另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说，照顾好他的饮食、生活起居，并尽量少地去批评他，即使不是学习方面，哪怕是生活的懒散，行为的不规矩，在这样的阶段，家长尽量不要吭声，这是您对孩子的体谅，这就是家长能为孩子做的。

　　我在班级里做过统计，全班学生在临考前，最不爱听到的话是家长每天询问“复习得怎么样啦”。他们没法回答您，而且没有人是复习完了才去参加考试的。

　　故事4：

　　我的孩子心里越来越没底，我跟孩子走得很近，她有什么话都跟我说。最近她告诉我，中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。原来，初中三年，她一直名列前茅，自认为基础知识也挺扎实的，可是在模拟考试中，她竟然有很多题答不上来，成绩特别不理想。模拟考试的失败更是让她心慌，觉得啥都不会了，心中特别着急，“都这时候了，却啥都不会了，咋办呀？”

　　支招

　　孩子要学会降低期待学生的心理压力往往是三个因素造成的：家长的望子成龙心态、学校老师的高期望值等周围环境的压力，还有学生自身争强好胜、但心理承受力又不够强的性格特点，以及对如何提高成绩、达到目标信心不足，无奈无助等。

　　在上诉案例中，闵女士的孩子是属于自身比较上进型的。其实，她以前成绩一直名列前茅，现在她只要跟着老师的节奏复习，就能取得较好的成绩。

　　那么，家长如何帮助孩子调整节奏呢。

　　首先，家长要让孩子降低自己的期待。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。

　　其次，孩子也要学会给自己积极的暗示。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”

　　最后，家长可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。

中考给家长的一封信12

尊敬的家长：

　　您好！

　　6月25、26日，您的孩子就要迎来人生一次重要的考试——中考。现将中考的有关事宜告知家长，请您提醒孩子、帮助孩子做好准备，在中考中争取考出更好的成绩：

　　特别提示：

　　1、6月26日早上的考试时间提前到8：00！

　　2、考前2天备好政治、历史考试时的课本、资料。（开卷考要带上）

　　二、考试地点：

　　海口市第七中学

　　三、考试有关要求提示：

　　1.请提前一周到正规文具店购买不过期的2B铅笔、黑色墨水笔、橡皮檫、直尺、圆规、三角板、文具盒（袋）等，与准考证一起整理好放在文具盒（袋）里。

　　2. 6月24日下午放假，家长可带孩子于16:00-18:00到海口市第七中学踩点。

　　3.考试当天，考生凭《准考证》提前30分钟(第一科提前40分钟)进入考场；请督促孩子务必按时参加考试。

　　4.考前请务必认真阅读准考证上的《考生守则》。请提醒孩子：遵守考场纪律，做个文明守纪的考生。

　　5.考生请务必在答题卡上答题，在答题卡上答题时须注意题目顺序，在对应题目的区域答题，写在答题区的线框外或没有写在对应题目的答题区域的答案无效。

　　用2B铅笔填涂准考证号和选择题答案和作图（作图时须再用黑色墨水笔描黑），用黑色墨水笔答主观题（用其他颜色的笔和2B铅笔书写无效）。主观题答案要准确写在规定区域内，不要超过大黑框，否则无效，修改时用橡皮檫檫干净。请孩子们记住，千万不要使用涂改液、修正带！。

　　6.所有科目的考试都不允许携带无线通讯设备、电子储备设备、计算器、手表、字典、词典以及涂改液、修正带等物品，否则以作弊处理。

　　7.考前，请了解从海甸岛到海口市第七中学可搭乘的公交车。

　　8.因天气炎热，要吃好、睡好。考试时，适当带些水，喝水解渴，带雨伞遮阳防雨。有何不适，要报告监考老师。

　　9.考场上只要静心读题、细心答题，就有可能超越自我。鼓励孩子，不要轻易放弃，尽量答题，尤其是语文、政治、历史。争取的分数越多，对自己越有利。

　　10.考试期间，家长的手机务必保持畅通，以便于与班主任联系。

　　11.祝全体初三学生考出自己的成绩!

xxx学校

　　20xx年6月21日

中考给家长的一封信13

亲爱的家长朋友们：

　　你们好!

　　您的孩子三年的初中学习生活就要结束了，在憧憬美好未来之际，孩子们即将迎来中考!为确保所有孩子能充分发挥自己的潜能，考出最佳水平，家长在考前及考试期间有些问题需要注意。在这里“学通房山”微信平台特为家长作以下温馨提示：

　　一、保持良好心态

　　考前一段时间，家长要以平常心、平静心、理解心对待孩子。如果家长镇静、充满信心，能够对孩子产生积极的心理迁移。

　　淡化中考，切忌家长在孩子面前频繁谈论中考;切忌家长在孩子面前流露出对中考的焦虑情绪;切忌家长用别人的孩子警醒自己的孩子。中考临近家长六大忌语：

　　忌语一：“你一定要考上某某高中!”。

　　忌语二：“好好复习，中考来个超常发挥!”。

　　忌语三：“去年谁家的某某考试了某某高中，你像他一样就好了!”。

　　忌语四：“加油!爸爸、妈妈等你成功归来!”。

　　忌语五：“记住你的目标，成败在此一举!”。

　　忌语六：“我们家孩子模考回回棒，考某某高中没问题!”。

　　考试期间要做到“考完一门，告别一门”。每场考试结束后，家长朋友们请面带微笑、充满信心地去迎接您的孩子，孩子看到您的微笑一定能从您这里得到力量和支持!每场考完后，家长切忌不要问孩子考得怎么样，考生也不要与同学对答案，做到考完一门，忘掉一门。

　　二、科学安排作息

　　考前要保证睡眠时间，每天要适量锻炼身体，每天中午保证午休。中考期间不要刻意安排提早或推迟睡觉。突然改变睡眠习惯反而会引发生物节律紊乱。

　　临近中考及考试期间最好不要做剧烈运动，特别是打篮球、踢足球等有冲撞、拼抢的运动，以免发生意外伤害，影响考试。

　　三、科学饮食

　　中考期间考生的饮食要尽量清淡一些，应讲究均衡、合理调饮食。瓜、果、蔬菜、鱼、蛋、奶、豆类、瘦肉等都适量吃点。切忌不可过度“开小灶”打乱平时饮食习惯。少吃油腻食品，最好不要吃油炸、烧烤、海鲜等食品。

　　中考期间对孩子的进食量适当控制，不宜过饱，七、八分饱就可以了。

　　四、关注天气、交通，熟悉考点环境等

　　考生和家长一定要认真做好考前各项准备工作，要记住各科考试时间，熟知考试规则和答题规定;家长要提前预知中考期间天气预报、去考场的路线、路况，赴考所需时间、合理安排出行方式等，并做好应对各种突发情况的准备工作。

　　中考前一天下午跟孩子一起到考点，熟悉路线，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点医务室、卫生间、停车处等位置都要清楚。可以适当在考区多停留一段时间，有助于孩子缓解考试压力。

　　五、备齐考试用品

　　考前家长要对孩子的考试用品做必要的检查，透明答题袋内需装答题所需所有文具，包括书写黑色字迹的签字笔、2B铅笔(家长要注意2B铅笔的质量，切不可图便宜买到劣质的假货，影响孩子的考试成绩)、无封套橡皮、小刀、直尺、圆规等，同时一定要将准考证、二代身份证装入考试袋。每场考试出发之前，要提醒孩子认真检查是否带齐考试用品。考试期间给孩子佩戴一块走时准确的普通手表，以便考试时合理掌握答题时间。

　　六、中考失眠怎么办

　　如果担心孩子失眠，建议家长在考试期间下午或傍晚陪孩子进行适度有氧运动。如快走、慢跑或室在内体育馆打羽毛球等，达到自然流汗，调整情绪的目的，晚上也就很容易入睡了。不建议使用药物，药物尽管有效，但副作用大。

　　若万一孩子考试期间晚上没睡好，告诉孩子这对第二天考试基本无影响，上了考场注意力仍会高度集中。因此，不必夸大主观失眠的害处，自己吓唬自己。

　　“人生能有几回搏。”我们懂得：考生为了考上理想高中洒下的汗水，家长为孩子付出的心血。总之，只要家长、考生调整好心态，情绪稳定，科学备考，就一定能取得中考成功!

　　最后，祝考生身心健康，中考成功!衷心感谢各位家长对房山教育工作的支持!

中考给家长的一封信14

亲爱的孩子：

　　你马上就要参加中考了。

　　孩子别怕，父母和你在一起!

　　我和你妈妈好几天都食不甘味、夜难安寝，也许我们比你想得还多，也更紧张。从媒体上很多帮助排解中考压力的办法，做父母的全都认真看，但也没用，因为那些道理都明白，压力大，谁也无法逃避，只有坦然面对。

　　三年前，我们为了把你送到好一点的中学学校，选民办挑公办，不惜钱财，把你送到现在的中学去读书，同时也是你自己选择的学校，当初你曾经说：“爸妈，别担心，三年后我会给你们一个满意的成绩的!”父母知道你三年来未了这句话，多少次看到你起早摸黑，挑灯夜战，多少次看到你睡着在你的作业上面，你妈妈也不知流过多少泪。妈妈为了让你多睡会，只是轻轻地给你披上一件衣服。

　　孩子你长大啦，应该学会了坚强，学会了冷静。三年啦!多少个风风雨雨，你拒绝爸爸的护送，坚持自己骑车去，爸爸和妈妈在楼上看着幼小的身躯，跨上自行车迎风而去的刹那，父母流泪啦!

　　孩子别怕，父母是你坚强的后盾。

　　你学习用功，成绩优秀。父母看到是多么的高兴呀!三年来，我们无须操心，只为你做好生活服务，你已经尽到了努力，无论考得如何，我们都不会怪你。要上个高中应该是没有问题的，即使考不上也没有关系，虽然读书有些困难，都知道大河里的石头多，可从没见卡死过螃蟹，父母还会帮你想办法的，谁让你是父母的宝贝孩子呢?

　　孩子别怕，父母永远相信你。

永远爱的爸爸

　　XXXX.X.X