留点健康给自己作文

2021-03-25 [第三单元]说说我自己

留点健康给自己作文1

  21世纪,我们的身体健康是我们一个最大的担心,因为在电视上经常播出我们吃的东西里有有毒物质存在,把我们吓得不敢吃了,但仍有一些人在吃这些东西。这些东西有好处吗?这些东西具有两面性,有好的一面,也有坏的一面。随着各个国家的发展,人们的生活水平大大提高了,饮食大大的提高了,就是因为这些人的身体健康才成为了一个最大的担心,现在的肉、蔬菜等我们经常吃的食品,大部分都有有毒物质在里面。对人们的身体造成了很大的威胁。

  现在联想起来就非常害怕,也很伤心,因为有的商人为了能赚到钱就不惜一切代价,拿人们的生命健康当儿戏,这让我非常害怕,这些人本来是善良的,但是现在,他们为了让自己能够过得好,不惜伤害别人,这让我非常伤心。有些人明明知道这些东西不能吃,为什么还吃呢?这让我百思不得其解。可能是这些东西具有强大的诱惑力,让人无法克制这种诱惑吧!但是,我越想就越觉得矛盾,这些东西明明有毒他们还吃,这就是在危害自己的身体健康啊!让我们少吃垃圾食品多吃青菜吧!据一个资料记载:远航的大洋海员经常会牙龈出血,经过调查原来是船上没带蔬菜,引起船员体内缺乏维生素C,导致牙内部毛细血管变得脆弱,发生出血。蔬菜中含有的矿物质元素对我们人体的功用就更大了:铁元素能促进骨骼良好生长;如果我们少吃有毒食品,多吃含矿物质多的蔬菜,如:黄瓜、茄子、豌豆等,就能增强人体有关方面的生理功能,防止许多病症的出现。而这些矿物质元素,在动物性食品中又很少含有的。所以,多吃有机蔬菜是对人们的身体有益无害的。

  让我们多吃健康食品,多吃蔬菜,少吃垃圾食品。留一点健康给自己吧!愿我们多吃有营养的食品,少吃垃圾食品。

留点健康给自己作文2

  古人云:健康乃人之本钱。这话儿说得一点儿也不错,人啊,活着就得健康。

  说起健康,不禁让我想起前些年发生在我老爸身上的那件事:那是寒假的一天,家里来了几位东北客人,都说东北人好喝并且能喝,结果还真是!东北客人来家的第二天,爸爸一大早就载着他们去海鲜市场买了许多鲜海鲜回家,亲自下厨给他们做菜,菜做好了,他们就一边品味美酒,一边吃海鲜,一直从早上8点吃到下午2点,吃完后,东北客人都回宾馆休息了,爸爸却因下午得载肥料给大叔而没有休息。到了该吃晚饭的时间了,爸爸就带着客人们下馆子去,这一吃一喝就到了晚上九点半,一位客人吃完去意未决,建议去KTV唱歌,这一唱就到凌晨3点才结束,爸爸回到家已经是嘴得不成样了,酒味、烟味集于一身,在客厅就“呼呼”睡着了。

  经过这天“大喝”后,爸爸就得了肠胃炎,整日不能乱吃东西,有时还疼得吃不下饭菜。

  爸,在这我想对您说:“您的好客热情我知道,但请您务必留点健康给自己”。

  谁不曾想自己健健康康,不会生病?可是老天爷不会让你这么容易“得逞”,他会说:“人生太过平坦没意思的!”的却,生病不可免,但可以让它少来找我们玩。

  你不要逞强,其实冷得半死,就为了好看少穿了衣服;你不要工作太久,这样会累坏身体;你不要玩太久电脑游戏,那样会伤害眼睛和毒害思想……

  留点健康给自己,让家人少点担心,多些安心。

  上小学时的我十分调皮爱玩,有一次我和同学玩捉迷藏游戏,由于被一位同学看见了,急忙想逃走的我竟然一头撞向了墙壁,结果头破血流,被送到医院,被诊断为“脑震荡”。

  妈妈,爸爸闻讯而来,看见我头上包着“白丝帽”,妈妈忽然眼泪掉了下来,心疼地问我痛不痛,我说头很晕,妈妈马上帮我盖上被子,叫我睡上一觉。

  我看着妈妈为我操心为我累,我不禁含着泪水,心想:我再也不出什么事了,我一定要健康,让妈妈爸爸不再为我操劳。

  是啊,留点健康给自己,不然自己肉不痛,关心我们的人也不会替我们难受,我们应该也为他们着想,因为正是有了他们对我们的培养,关心和帮助,才会有我们的今天!

  若是想要更好的生活和学习,我们就要保持健康,使自己的身体保持健康,有了健康才能更好的学习,更好的生活。

留点健康给自己作文3

  "祝你健康哈。""身体健康",这些朴实的祝福语中,却也蕴含着的是深深的情谊,是对朋友、家人真挚的祝愿,但是,在当今社会,每个人都太"大方"自己的健康了,为何不对它"吝啬"一下

  烟,从口入,从口出,缭绕的气是神秘的资本,雾中的.人却是枯竭的躯壳。

  现在,尼古丁的"风"已弥漫开来。不仅有许多男士吸烟,而且不少女士也步入了"烟界".有一句话说"吸烟是吸毒的后备军",吸烟必会损害人的健康。吸烟的害处是日积月累,一时也很难看出害处,所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命性,这也导致许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟,待到日久成习,欲罢不能,己是大错铸成,后悔莫及了。

  吸烟会使血质变坏,血液变浓,血管硬化,降低了人体的免疫力。吸烟可加深人身多种癌症的发病率,而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了各种"烟病",重则夺命在即,轻则绵延多年,终身也只得缠绵于病榻。一旦病发,便后悔已迟了。人啊,总是发生了,才追悔过往的错。而且研究表明吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。为了一时贪图,而付出终身。吸烟不但危害自己的身体,二手烟的威力也不小。吸烟实在是害己又害人。

  吸烟有害健康,喝酒更劳心神。

  喝酒在中国各样的饭局中是一个摆脱不了的累赘。适量饮酒有助于振奋精神,缓和忧虑紧张心理,提高生活情趣;能使小动脉血管扩张,促进血液循环;能刺激胃酸分泌,增进食欲,提高消化能力。但是,长期大量饮酒可引起慢性酒精中毒。摄入较多酒精使大脑皮层萎缩,大脑功能障碍,对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平横,还有一些心血管疾病。在生活中,要尽量的少喝酒,不要劝酒,因为你这是在施舍你的健康。

  电脑也是一个健康隐患,在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但电脑也越来越成为一把尖利的"双刃剑":它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时,也在悄无声息地侵蚀着人们的健康,引起愈来愈多人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。其实只要做到坐姿正确 、劳逸结合、与屏幕保持恰当的距离、合理膳食就可以从这个"健康杀手"的手中夺回一点健康。

  对于岌岌可危的健康,更不应施舍。那,是你所支付不起的,代价,便是用余下的几十年来救赎你的今天。

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