大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，尤其是写作中最基本、最常见的说明文，说明文是以说明为主要表达方式，其他表达方式（如叙述、议论、描写等）恰当配合的一类文种。怎么样才能写出优秀的说明文呢？下面是小编精心整理的关于睡眠的说明文600字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
睡眠的说明文 1
午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?
目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。
最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的.午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!
其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心血管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降血压，如果工作压力大，会使人的血压升高，午睡有助于降低血压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。
这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。
睡眠的说明文 2
临近期中的时候，作业比较多，还有一堆复习资料要背诵，我每天晚上11点多才做完作业，把我平时玩的那半小时全占去。
一做完作业，妈妈立刻就催我上床了，我每次都不情愿：“我连玩都没玩到呢，这不公平!为什么你们这么晚睡而我这么早就要睡?”我经常这样抱怨。
得到的回答往往是：“没有什么为什么”或“小孩和大人不一样的”之类的话。一个星期天的晚上，我打破了常规。
那天晚上，我像平时一样被赶上了床，可我在床上翻来覆去，怎么也睡不着。突然，我听见外面妈妈轻声说：“老公，明天我要交钱，天晚了你陪我去银行取钱吧?”然后是爸爸的粗嗓子：“好吧，等一下。”
又过了一会儿，我听见了门打开的声音，然后门又关上了。我又等了一会儿确定没有人了这才偷偷摸摸地起来，轻轻开了台灯，悄悄拿起了本书在灯下看了起来，虽然我在看书，可我的耳朵却一直听着以防爸妈突然回来。
大约过了半个小时，我突然听见了钥匙插入锁中的声音，我吓的立刻关了灯跳上了床，拉开被子装睡。我真的吓死了，心砰砰直跳。爸妈回来后立刻就上床睡觉了，我渐渐的也进入了梦乡。
当我睡的正香之时，一只手把我的被子一掀将我拽了起来，我一看原来是妈妈。妈妈对我叫着：“你看看都几点了?还有10分钟就要到校了!今天是数学期中考试!快点!”我一听就想：完了，昨天睡晚了，现在没睡够啊。
于是我飞快的'穿好衣服洗漱完毕，随便扒了几口早饭就向学校飞奔而去。
我刚放下书包，老师就进来发卷子了。我硬着头皮拿起笔开始写答。每道题目我看过去都有黑影，我的脑子像浆糊一样，思考问题速度也比平时慢了很多很多。我也不细看了随便看了看就写了上去。
下午，老师报成绩了从优秀开始到良好也报完了没有我，开始报及格了，我的心砰砰直跳：我会不会不及格?老天，一定要让我及格啊!
终于，老师说：“朱珉汐，72分，及格。”我垂头丧气的拿了卷子，回到了座位我一看，全是我会的，还有几道题，犯了几个错“3—1=1”等低级错误。
我真后悔，就为昨夜多玩半小时造成了今天72分的后果。真不值呀!
睡眠的说明文 3
从胎儿后期开始，人就有睡眠，出生后更是如此，如果按每人每夜平均睡8小时计算，那么一位70岁老人一生中花在睡眠上的时间竟达20万个小时之多，人的生命是可贵的，也是有限的，花这么多时间在一项单一的、周而复始的、又不太了解内容的活动上，值得不值得?相信每个人都会有这样的疑问。
可是，对睡眠的研究虽然经历了很长的`时间仍然不能说已经彻底搞清楚了，20世纪50年代以来，由于多导睡眠仪的发明和应用，人们对睡眠的认识已经深入了许多，从初步的实验结果来分析，科学家发现，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。根据观察，健康人能忍受饥饿长达三星期之久，但只要缺觉三昼夜，人就会变得坐立不安、情绪波动、记忆力减退、判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活中的活动。
然而，尽管睡眠对每个人是如此的重要，但不同的人对睡眠的需要并不相同，一般说来，女性比男性所需要的睡眠时间略多一些，有些人每夜只睡3~4小时就清醒、精神饱满，但另一些人则每夜必需睡10~12小时才能解乏，否则白天会头昏脑胀、无精打采、工作难以为继，历史上有些名人以睡得少而著称，如拿破仑每夜最多睡4小时，但也有以好睡闻名的，所以就睡眠时间长短而言，每个人的要求都不会一样。
所以，专家提醒：失眠的病人最好是自己和自己不失眠的时候比较，而不要和别人比较，目前对健康的成年人来讲，每夜平均睡7~9小时就已经足够了，睡眠对每个人来讲，都是绝对必需的、不可或缺的生活需要，因此，如果感觉长期的睡眠不足、睡眠质量不好就要尽早治疗，以免对身体的健康产生影响。
睡眠的说明文 4
话说：眼皮分久必合，合久必分。
昨夜因作业苦战到12点，今晚本想好好睡睡，谁知宿舍里那帮家伙又讲起鬼故事，又到了12点，我才得以“超生”。
“叮铃铃……”无情的铃声打破了校园的宁静，也打断了我的美梦。见舍友们没什么反应，我又继续美梦连续剧。哪知，宿舍管理员破我城门，连斩我猛将数员，其他人也在他的呵斥声中缴械投降。城池已破，我回天无力，也只能委曲求全，无奈地拆散眼皮夫妇，只能让他们隔眼相望，等待下次重逢。
吃完早饭，走进教室，“政治家”已经摆好阵势，开始大谈社会主义。实在是太困了，眼皮夫妇一遍遍催我让他们相会。渐渐地，渐渐地，政治家的.社会主义成了催眠的魔咒，催眠着我的每一个脑细胞。终于，脑细胞抵抗不住，全军溃退，眼皮夫妇得以相见，欣喜万分，送我美梦连连。
突然，胳膊肘受到猛烈撞击，无奈撑开眼皮，一个黑影从身旁闪过——政治老师!我冲同桌抛一个“媚眼”以示感谢。然后，加固一下城防，关闭城门，确定万无一失后，继续我的美梦连续剧。
第一节课，由于早读的补睡，勉强度过，第二节课，就显得犹为困难，老师让我们先预习，我则预演睡眠。“嗵”一声闷响，我揉揉额头，这次撞击可不轻，脑门上感觉细胞死伤不少。唉，可真是苦了它们了，跟错了主人，还白搭上了性命，真是“脑门不幸”啊!
中午，我本想快点做完作业继续我的美梦连续剧。哪知，今天的题目做之不易啊。午休时间到矣。睡觉，我所欲也，作业，亦我所欲也，两者不可得兼，我只有舍睡觉而取作业者也。
唉!觉到困时方恨少啊!
睡眠的说明文 5
每个人的性格都会有一些小小的不同之处，有些地方可能不会显现出来，但在睡觉时，人是最放松的，也相对好观察一些，我们家的不同就是体现在睡觉上，来听我讲讲吧!
仰面朝天型——老爸
老爸是梦游俱乐部的VIP会员，每到深夜，他便会不知疲倦地起来喝水、上厕所，拖鞋在地上发出的声音很是吵人。
但他睡觉时却不是这么吵，他睡觉时是安安静静的。咋一看，他早已从床上移居，跑到客厅的沙发上去了，只见他四肢平摊，像极了一只行动缓慢无比的大海星。靠近一瞧，乖乖，他睡得跟头死猪一样，一声不吭，连呼吸声几乎都听不到，以至于小时候，受武大电影熏陶的我都常常以为他“魂归西天”了。
木乃伊直躺型——老妈
为什么一向脾气不好的老妈会被我称为“木乃伊直躺型”呢?她的睡姿跟老爸来说差不多，只不过是规规矩矩的，手放在两侧，脚也伸直了，一动也不动，晚上好像都不翻身!这恐怕就是我将其称为“木乃伊直躺型”的原因吧!她睡觉时一动不动，双眼紧闭，面色十分安详，十分自然，偶尔会“哼”地叫一声，但也是十分安静的.，看起来活像一具木乃伊。
千奇百怪型——我
我“青出于蓝而胜于蓝”，当然是同时结合了我爸妈的优良传统之外，还有一项独门秘籍：缩成一团。
可能因为没有什么安全感，我总是把被子全部包裹在身上，身体尽可能完成45°，缩成一个球形，以求片刻的与世隔绝，于是，像极了一只小刺猬睡到天亮。我们家的睡姿千奇百怪，形成了“睡觉图”的奇观，是不是很有趣?
睡眠的说明文 6
话说：眼皮分久必合，合久必分。
昨夜因作业苦战到12点，今晚本想好好睡睡，谁知宿舍里那帮家伙又讲起鬼故事，又到了12点，我才得以“超生”。
“叮铃铃……”无情的铃声突破了校园的安好，也打断了我的美梦。见舍友们没什么反馈，我又继续美梦间断剧。哪知，宿舍精细管理员破我城门，连斩我猛将数员，其别人也在他的斥责声中缴械投降。城池已破，我回天无力，也只能委曲求全，无法地拆散眼皮夫妇，只能让他们隔眼相望，期待下次重逢。
吃完早饭，走进教室，“政治家”已经摆好阵势，开端大谈社会主义。切实是太困了，眼皮夫妇一遍遍催我让他们相会。慢慢地，慢慢地，政治家的社会主义成了催眠的魔咒，催眠着我的每一个脑细胞。终于，脑细胞抵制不住，全军败退，眼皮夫妇得以相见，惊喜万分，送我美梦连连。
忽然，胳膊肘遭到猛烈撞击，无法撑开眼皮，一个黑影从身旁闪过——政治教师!我冲同桌抛一个“媚眼”以示感激。而后，加固一下城防，关闭城门，确定万无一失后，继续我的美梦间断剧。
第一节课，由于早读的.补睡，勉强度过，第二节课，就显得犹为艰难，教师让我们先预习，我则预演睡眠。“嗵”一声闷响，我揉揉额头，此次撞击可不轻，脑门上感觉细胞死伤不少。唉，可真是苦了它们了，跟错了主人，还白费上了性命，真是“脑门不幸”啊!
中午，我本想快点做完作业继续我的美梦间断剧。哪知，今天的标题做之不易啊。午休时间到矣。睡觉，我所欲也，作业，亦我所欲也，两者不成得兼，我只有舍睡觉而取作业者也。
唉!觉到困时方恨少啊!
睡眠的说明文 7
“航宝，该睡觉了。”“不要，再玩一会吗。”“好吧!”“航宝，现在都十点半了。”“额……好吧。”
自从进入了五年级，我的睡眠时间迅速下降，休息天原本九点或九点半上床睡觉，现在十点半都不一定睡觉。在学校我也如此，八点四十分熄灯，我大约十点才能睡着，中途还要上好几次厕所；导致早上没精神，连连打哈欠。现在，中午午睡变成了我的救星；每到午睡，我都很想补充睡眠时间；但是，我的睡眠质量很不好，总是很难睡着，哎！
睡眠不足对还我造成了许多困挠，它使我的学习成绩上下波动，整天没有精神、黑眼圈也开始冒出来了。在挨了几顿批后，我决定好好补充睡眠时间；我开始热爱睡眠，每天晚上尽量不拉小便，好好做眼保健操，舒适自己的眼睛，午睡时尽快入睡。
我知道，拥有充足的睡眠时间，也是一种享受。可是最近我又迷上了在睡前看书，一看就是一个多小时。由于上床时间本来就晚，这使我的睡眠质量又极速下降，降到比原来还要低，我又回到了那种变成熊猫的时代，又回到了那种上课打哈欠的'时代，又回到了那种考试成绩差的时代，又回到了……
一天晚上，妈妈跟我说了一些哲理性语言，劝我晚上早上床，睡前看书时间要适当，不能看太久。只有保障高质量的睡眠第二天我们才能有精神上课、工作等。于是，我又开始了那种痛苦并快乐的“训练”：晚上早上床，看书最多看半小时，做更多的眼保健操，多看绿色的东西，尽量早睡早起……经过我几天千磨万击的“保养”我的黑眼圈终于再次离我而去了。
充足的睡眠不仅是一种享受，也是一种放松的方法，它还是提高你学习成绩的保障。同学们，为了让我们的成绩更好，请大家保证充足的睡眠，少熬夜，谢谢。
睡眠的说明文 8
“某某熬夜打游戏猝死”“某货运司机长时间疲劳驾驶导致车祸”……类似的报道可谓是层出不穷。今天，一则“某工厂车间工人由于瞌睡造成重大生产事故”的新闻再次映入了我的眼帘。是呀，睡眠不足的危害可真大啊！它成了全人类迫切需要解决的问题。
睡眠和运动饮食一样，能保证机体正常运作，没有充足的睡眠，机体的能量积蓄、脑的休息、大脑功能的保护、机体的免疫等，还有抗病能力都会受到影响。
睡眠不足的危害不仅仅是脱发而已，更严重的是让人精神涣散。记得有一次，我偷偷喝了妈妈的咖啡，结果失眠了，凌晨1点了还在辗转反侧。早上7点都已过了，在妈妈的“河东狮吼”中我才勉强睁开蒙眬的睡眼。去了学校就更惨了，一整天我都昏昏沉沉的，浑身无力，无精打采的。老师的讲课仿佛就是一首催眠曲，我眼皮上下一直打着架，课堂知识一点儿也没有学到，还被老师批评了。睡眠不足让我狼狈不堪。
如果能够发明一种“睡眠床”，那该多好啊！它可以发射一种对人体无害的'睡眠电波，促进人的大脑进入睡眠状态。人只要一躺到这个床上，床就会慢慢地变热，达到人体最舒适的温度，让整个人全身都很放松，从而秒睡，且快速进入深睡眠，做一个香香甜甜的美梦。这样不管是像我爸爸妈妈这样熬夜导致睡眠不足，还是那些由于各种原因导致失眠的人，都可以轻轻松松拥有良好的睡眠，保持身体健康。
希望随着科学技术的进步，能发明出各种有助于睡眠的产品，让每一个人都能拥有良好的睡眠，远离睡眠不足带来的危害。
睡眠的说明文 9
在一个凉爽的夜晚，我从甜蜜的梦中醒来。忽然，图个小小的影子从眼前一闪而过。我心想一定是我看错了，睡觉要紧！可我辗转反侧——仰着睡，趴着睡，侧着睡，怎么也睡不着。
第二天早上，无精打采的我顶着“熊猫眼”去上学。那个小小的影子总是在我的脑海中闪现，突然，我记起在书上看过的一个病症——睡眠逃跑症——个人无法入睡，因为体内的睡眠逃跑了，可它不会离开家，只会藏在某个角落，到了夜里才悄悄出来觅食。我强打精神，推起理来：“真相只有一个，我之所以睡不着，是因为体内的睡眠逃跑了！我决定今晚潜伏在家，抓睡眠！”
夜深人静，大家都进人了甜蜜的梦乡，我躲在厨房的冰箱后，等着我的睡眠出现。我等得花儿都谢了，终于，一个像海胆似的小东西畏畏缩缩地从米缸里出来了，它长着细细的脚，身体半黑半白，上面写着两个占了身体四分之一的字——“睡眠”！“啪”一声，它像乒乓球似的弹到了地上，要抓住它，轻而易举！
果然，它来到我摆在桌上用来“诱敌”的.蛋糕前，狼吞虎咽起来。我趁它吃得正香，双手紧紧钳住它，没想到它双手双脚一伸就挣脱了我的手。它身轻如燕，快速跳到了我的头上，可尴尬的事情发生了：因为我的头发很顺，它脚下一滑，就从我的头上摔到了地板上，晕了过去。我赶紧用一个盒子将它装起来，哈哈，真是得来全不费功夫！
我开始“逼供”：“为什么逃跑？”它支支吾吾道：“因……因为你总是晚上十点才睡觉，第二天七点就起床了，你睡觉的时间太短了，导致我也睡眠不足，体力不支，只得从你的耳朵里逃出来觅食。”我恍然大悟，并连连保证：以后早睡早起，保证睡眠质量。睡眠这才安心地钻进我的耳朵里。
我钻进被窝，呼呼大睡起来。
睡眠的说明文 10
天，太蓝了。晶莹剔透的，就像那沉淀在玻璃球底永远不会改变的那么纯净的蓝。寒风料峭，吹得我的脸生疼。
下面，太黑了。就像宇宙中那素昧谋面的黑洞一般，不知为何，用这么肯定的语气来比喻，只是心中那个强烈的声音就是这么告诉我的。
但是，我这么告诉我自己。下面有溪涧，下面有百合，下面有我所向往的那种生活，只要跳下去，一切都好了。
于是我闭上眼，身体向前倾，脚只是微微一用力，我的身体便不受控制了。空气托着我，慢慢慢慢地沉降，无限制地，害怕的情绪就像一个装满水的气球，被梦毫不留情地扎了一下，然后，汩汩流出，一滴不剩。大脑像被气球里的水洗过一般，不留痕迹，干干净净，一片空白。
惊醒的我，一身冷汗。走进卫生间，拧亮镜子上面的灯。苍白的脸色，大大的黑眼圈，乱七八糟的头发，我就像个鬼。匆忙地扫过镜子，等等，浴缸前面那个女人是谁。头发长得都盖过脸了，乌黑乌黑的；衣服也那么长，雪白雪白的。她抬起了头——
我的'眼睛瞪得太大了似乎，惊慌失措，她她她，没有脸！只有一副裸露在外的骨骼。到处都是血。我的眼底晕染开血色，我的鼻子里充斥着金属味的血腥，有点甜。她咬住了我的脖子，我没有反抗，我知道没有用。
我努力地睁大眼睛，醒了过来。闹钟显示六点半。我不知道我什么时候允许我这么慌张。“要死了么，叫那么响！你爸还睡觉呢”妈妈的声音依旧那么不耐烦。一切仍然那么匆匆，我依旧什么都改变不了。
我的深度睡眠总是让我害怕到窒息。
睡眠的说明文 11
“王泽路，快点给我学习，上次你期末考试才考了班里倒数第十名，这回我要让你考正数第十名。”快期末考试了，妈妈又在逼着我学习。
晚上11点了，妈妈已经盯着我写了4个小时的作业了。可是，我却觉得非常奇怪，平时8点半我就困的不行了，现在已经11点了，我怎么一点也不困呢？又过了一个小时，妈妈看我还在写作业，就说：“你睡会觉吧，明天还要上学呢，妈妈总是逼你写作业是我不对。”我却非常精神，一点儿也不困，说：“妈妈我才做了两套卷子，十张英语卷，现在一点也不困呢！你就让我再写会儿吧！妈妈听了，脸上露出了笑容说：“我的儿子就是有出息，比别人家的孩子强多了。”
早上去上学，我精神十足，眼皮子也不打架了。从昨天晚上7点到现在我几乎都没有闭过眼。下午放学后我还是没有一点困意。妈妈见我这样，心里很不踏实，于是就带着我去看医生了。到了那里一位老伯伯检查了我一个小时了才说：“你这种病非常少见，目前我们还没有好的治疗方法，我先给你治治看。过半个月之后，你们再来一回，如果治好了说不定我还能获大奖呢！”
回到家，妈妈愁眉苦脸地说：“这该怎么办呀？”我对妈妈说：“妈妈你应该高兴才对呀！我上次考得不好，现在学习那么长时间也不困，下次考试一定会考班里第一名。”妈妈听了之后，高兴了起来。转眼，期末考试到了，我信心百倍地走进考场，坐在座位上准备答题。卷子发下来了，我一看心想：“这题太简单了吧！我一会儿就能做完。”
我盼望已久的.日子终于到了，我哼着小曲走进教室里对同桌说：“我一定是第一名。”同桌不甘示弱地说：“我还想当第一名呢！”
卷子发下来了，老师说：“我们班里有20位同学各科成绩都是一百分，剩下的同学都是90分以上，考得不错。”我一听说：“不可能吧，老师你是不是看错了。我每天晚上都不睡觉，总是认真地学习，为什么还是考不了第一名？”同学们听了我的话，异口同声地说：“你以为就你得了这种病，我们也得了……”
睡眠的说明文 12
“唉，今天又是一个不眠之夜！”深夜里我捉在台灯下感叹。
自从上了初中，我就没睡过号角。天天都被考试、学习所困扰。
看吧，上个星期五的数学竞赛。在考前的一天，我几乎都是在煎熬中度过的。看着一大堆复习资料和课本。想睡觉又不敢睡。怕自己没把重要的知识点看到，几乎都是看一下书，睡一会儿觉。最后累得我爬起来的力气也没有了。等我把资料看完时，都凌晨三、四点钟了。第二天，当我兴致勃勃的冲进考室，灰心丧气的的拿着那少得可怜的分数回家时，可能家里又有一场腥风血雨，肯定是一个不眠之夜。
看着眼前堆积如山的作业，我抬头都快看见不顶了。还有那些英语单词，一个个正在冲我微笑，那一堆堆几何公式，正在向我打招呼。我想把它们统统干掉的时候，谁知我的大脑的内存满了。大脑的内存都被睡意所困扰。突然一阵疼痛把我惊醒，原来我从凳子上摔了下来。没法，只有坚持阵地，继续背下去、写下去。
好不容易到了星期天，一种前所未有的喜悦从我内心崩发出来。我心想，这一次我终于可以舒舒服服的睡个好觉了。可是语文老师甩下四张试卷；英语抄50遍的单词；数学做试卷；历史背书．．．．．．各科老师扔下一大堆包袱给我们，把我们紧紧的压在了“五指山”山下，看着他们远去的`背影，我真想下个星期一我不在见到他们。可还是算好，我心想：还有一天的时间，可以好好的补充一下睡眠的欲望。第二天，天刚泛鱼肚白，我就被妈从被窝里撬了起来。唉！又是去补课。我开始打着：
“打死我也不去补习班，坚决抵抗非法占用休息日”的旗号。
“真的不去吗？”
“去．．．．．．去．．．．．．我去，我去还不成吗？”
唉！看来这个周末我的休息日全被“非法”入侵了。
在我有限的几个小时的休息时间里，我梦见自己在睡觉，睡得好香、好甜．．．．．．
睡眠的说明文 13
在生活中，好吃懒做的人为了得到钱而偷钱；街边的叫花子为了填饱肚子而偷吃的；社会上的混混因找不到事做，而去偷抢。“偷”这个动词在我们身边，常常看到，而作为一个中学生的我们，也常常想“偷”点什么。
现在的我们，似乎变得忙碌了起来，肩上的重担也增加了不少，自己的时间也减了不少，自己也觉得累了不少，也许这使得我们就想“偷“点时间来放松一下自己吧！
转眼之间，我们已进入初二了，我们的学习进入了紧张阶段。在忽然之间多了科物理，课桌上渺小的空间似乎变得更加的渺小，成堆成堆的作业铺散在我们的眼前。这迫使我们每天不得不精密计算着时间，才能充分利用课桌空间将桌上的书塞到抽屉里，好让我们不再看到那一堆堆烦人的作业。
在一天的课程安排里，主课就像春雨似的密密麻麻的淋向我们，源源不断。每当看着老师夹着厚厚的教案书来时，心有往下跌了一层，在讲台上全神贯注的老师，在缓慢的40分钟后才欣然离去。早上带着露水去，晚上披着月光回的我们，早已习以为常了，但缺乏睡眠的我们，又于是有了“偷”点睡眠时间的想法。
一大早来到学校的我们，也许精神充沛，可大脑经不起时间的推磨。 到了第三四节课时，昏沉沉的头脑开始范了晕，挺不住的我们，有点想睡觉了．．．．．．“站到后面去！”那粗壮的声音从胖子老师—（班主任）口中传了出来。就那个刚进入梦乡的同学，被老师那尖锐的`发现了。唉，想在他的课上偷时间来睡觉，可不是件容易的事哦!看来就算要偷点时间来睡觉，也要找对人呀！
同学们，看来想偷时间来睡觉，可不是件容易的事，也就只有在课余干咯！
在炎热的夏季的下午，每每下课后，都会看到成片成片的同学在，偷时间睡觉，那壮观简直不说了，“太美了！”
你在偷时间睡觉吗？
睡眠的说明文 14
“喂，若梦，快醒来，你怎么在上课时间睡着了啊！”同桌用手推了我几下。我赶紧揉了揉朦胧的睡眼……
一下课，同桌就问我为什么会睡着呢？“哎，没办法。昨天作业虽然少，但是还是写到十一点，都是我自己磨蹭。刚想睡觉嘛，隔壁的狗又被主人带出来溜达（不是每天晚上，因为那狗刚到邻居家），一直在那吠个不停。弄得我很迟才睡着。”“你还真别说，这几天我也睡不好。”“我在有本书上看过最佳睡眠时间在十一点以前。”“嗯，对啊！关键是我们现在才小学啊，如果到了初中怎么办，是不是连觉也睡不成了？”我摊开手，无奈地摇摇头。
我真希望世上有一台神奇的机器，能让自己的愿望实现。我非要它让昼短一点，夜长一点。这样一来，我就不会像现在这样，眼袋那么深，上课因困极了而睡着。我是多么希望在一周里能有几天能睡到自然醒啊！这样也好来补补前面没睡好的许多个觉吧。虽然，导致自己睡眠不足的原因大部分是做作业时间太长，但这也不能完全怪我，因为有些题目确实难，都要想个半天，甚至有些不知道怎么写的'题目还要去问家长，查“百度老师”或问同学，如此一来所耗时间极多。还有现在的学习压力太大，快毕业了嘛。毕业考是非常重要的，所以，许多题目都要逐个弄懂。只要有一个不留心，考试就会考不好，那就会被同学笑话，睡眠因此在不断地被牺牲。
但是，留一点时间给睡眠我觉得我能做到。只要我每天在学校里把那些不懂的题目搞懂；只要我珍惜白天的每一分每一秒；只要我做作业不拖沓；只要我把正当利用的时间合理安排好。我相信，这不仅仅是自己想要的，更多的是自己能努力做到的，为了睡眠，为了健康，我决心从今天开始就留一点时间给睡眠。不，应该是现在开始！不然，我继续这样下去，欠下睡眠债，就不知道身体会不会亮红灯了。罢了，就写到这里，我先睡去了。
睡眠的说明文 15
我是一个睡眠困难户。简单来说就是晚上睡不着，早上起不来。每天妈妈早上叫我起床都要使出浑身解数才能把我从床上弄起来。所以我想发明一种睡眠椅，帮助我解决睡觉的难题。
这个睡眠椅一眼看上去，跟普通按摩椅没什么不一样。但仔细看，你会发现椅子后面与前下方都有一个用金属制成的小盒子。右手边有一个操控盘，上面布满了按钮，怕不会操作？不怕！每一个按钮上面清楚地写着功能。
我发现的睡眠椅功能多样，我把它们分成了三种类别：1、基础功能，2、中级功能，3、顶级功能。先从基础功能说起，这座椅是可以调温度的，而且还可以用语言直接控制座椅的柔软度。当你十分疲惫的`时候它还可以帮你按摩并根据身体数据自动调节最适合你的按摩方式。让你可以在舒适放松的状态下入眠。记得在《小灵通游未来》一书中提到，未来市的床都可以缩短睡眠时间，但可以让大脑得到充分休息。这样就可以留出更多时间做自己要做的事情。我发明的睡眠椅也有这一功能。
至于中级功能怎么启动，有一个按钮，按下去就可以从后面的金属小盒中弹出一张大大的蚊帐。看似平平无奇，但用处却大着呢！蚊帐不仅可以防蚊虫，隔音，还可以抗震，让你在睡眠时免受外界干扰。怎么说呢？蚊帐从里摸是软的，从外面摸却坚硬无比！这样与外界隔音后睡眠便得到了保证。
最后是顶级功能。这一功能专门为像我一样的早起困难户发明的。我把它称为“早上自动送学功能”。在前一个晚上把早上上学需要的物品放在左手边，把需要的衣物放进小盒子（前下方）里。想知道为什么？继续往下看吧！早上起床吃着妈妈送进去的早餐。睡眠椅会自动送你上学！它可以走“海陆空”三路，吃完早餐，前下方的盒子变大成为一个更衣室，你可以进去更换衣物。最后把你与物品送进班级后自动离开。
你喜欢我发明的睡眠椅吗？希望我的发明可以早日投入制造！
- 相关推荐
【睡眠的说明文】相关文章：
你的睡眠时间够吗作文04-16
睡眠不足的坏处英语作文04-14
说明文12-27
菊花的说明文作文范文_说明文01-10
耳熟能详的饮食睡眠类的谚语04-26
西瓜的说明文02-07
什么是说明文07-29
植物说明文11-11
黄瓜说明文02-04
芒果说明文02-04