付出不一定会有收获，但不付出就一定没有收获。这证明了一句话：有付出就会有收获。助人为乐是付出，他人回报是收获;勤学苦练是付出，学习进步是收获;艰苦训练是付出，吸取经验是收获……
镜头一：别扭的动作
形体课上通常都会先做一些热身动作。扭屁股、夹臀、挺胸等动作对老生来说是不足为奇，而对我这个新生来说，实在是非常别扭。我怎么做怎么不到位，怎么做怎么不自在。我总是在想：这些动作真令人头疼，不做就没办法完成我的梦想——成为一个有气质的女孩，做了又觉得不自在，让我左右为难。经过我的一翻深思熟虑，决定为了我的目标，我必须认真、到位地做好每一个动作。
镜头二：痛苦的过程
课堂上，我最害怕的就是压韧带。我本身韧带就非常差，再遇上这种课程，练习的过程简直可以说是痛不欲生!我一手放在把杆上，另一手做出芭蕾舞蹈的手势向上伸。两只脚尖对准，肚子靠着大腿，脸贴在膝盖上，手指触碰脚尖。我连腿都拉不直，更不用说是往下趴。每当我疼到不行时，我都会想：为了完成我的梦想，我必须忍痛训练，做得更好。尽管我的脸已经痛得通红，我还是把脚放在把杆上伸直，压腿。每一天的进步鼓励着我，渐渐地，我不再感觉那么疼痛，反而感觉到一种欣慰，一股温暖……
镜头三：困难的练习
形体课的基本功就是，学会顶水这项困难的练习。我拿着一瓶矿泉水在头上摆弄着，凹凸不平的瓶底遇上我那光滑的头发，可以说是“水火不容”。我用右手扶住瓶身，让它能保持平衡，不倒下来。可每当我想放开时，它总缠着我不放，使我无法动弹。有几次，我想放弃，可心里总是有一股力量在对我说：“坚持就是胜利，有付出就会有收获!千万不要放弃，加油!”就是这股力量在为我加油鼓劲，让我勇敢面对困难。
有付出就会有收获，这句话成了我人生的动力，也是我迈向成功的起始点……
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