在日常的学习、工作、生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编帮大家整理的健康生活作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
健康生活作文1
说到饮食安全,你了解多少。我对于饮食,虽说并不是很了解,但至少知道一点点。
我们的老师从一年级就开始说饮食安全了,那些街道、路口边的小摊经常有很多同学去光顾。人人都知道,那些食品都没有经过卫生消毒、卫生检验,却偏偏买来吃,还一个劲地说好吃。
从前,我也是那么一个不懂事的孩子。一到放学买零食就要花上两三元钱。什么方便面啦、热狗、鸡翅,还有一些油炸食品。明明知道不能吃,但一闻到那诱人的味儿,就把什么都抛到脑后,先享受享受口福了。
现在不一样了,长大了,讲卫生了,所以很少去光顾那些小摊,看到那被炸得似发黑的油,我几乎有恶心,老师说过,就是因为油炸了又炸,所以才变黑的。再说到那酱,你知道是什么做的吗?且那刷酱的刷子,你知道它卫生吗?它是用来干什么的吗?
有一次在街口逛了好长时间才回家,由于吃的太多,到了家后连口饭也吃不下,那天晚上不知为什么,肚子一刻不停地痛。妈妈带我上医院检查,医生说,是吃坏了肚子。回到家后,妈妈审问我,我如实招了,都是那些东西害的,以后,我再也不吃了。
同学们,你们意识到了吗?病从口入,一定要多多注意饮食。不要为了吃,跑趟医院,让家人承担医疗费,这样,有意义吗?善待自己,自我珍惜,先从饮食开始吧!
健康生活作文2
法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。
开学了了,阳光体育运动又开始了,大家都积极参与其中。在运动中,我们变化着,收获着,快乐着。
以前我不喜欢体育运动,每当要跑步的时候,就觉得很无聊,但一想到是学校的命令,只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑,但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在,我才知道学校这么做是为了我们学生好,每天坚持跑步锻炼了我们的毅力,还增强了我们的体质。
我从跑步中还得到了快乐,因为每天和同学们在操场上跑步,一起挑战自己的毅力,真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来,让我消除疲惫,尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟,可以促进入睡的速度,使睡眠更充分,让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情,让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。
所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼,让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质,还可以锻炼我们的毅力,让我们在运动中感受乐趣,在乐趣中成长,用运动来放松自己,忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣,喜欢上运动。
健康生活作文3
我是个小书迷,什么书都 喜欢看 你看,这不,我让妈妈又帮我买了一本书—《科普热点—低碳生活:更健康》。
这本书介绍了我所不知道一种特别的生活方式— 低碳生活。 低碳生活,就是指生活作息时所好的能量尽量减少,从而减少低碳,特别是二氧化碳的排放量,从而减少对大气的污染,减缓生态恶化,主要是从节电﹑节气和回收三个环节来改变生活细节。
我读完这一本书后,使我受益匪浅。还记得那件事在我的脑中记忆犹新。那是个炎热的夏天,我在空调房里边看电视边吹空调,真是爽极了!忽然,电话响了,我忙去接电话,我跟同学不知说了多久。我才准备回房看电视,我又想起了我还有一项作业没做,我急忙跑回课桌,匆忙地写了起来。这时,爸爸回来了,看到空调和电视 开着,但人却不在,爸爸生气地对我说:“电视机开了多久” ?“1…1小时,”我小声地说:“对不起,”我忘记了。“好了,以后不准这样了,你知道这有多浪费吗?不看的时候要关掉,要是全世界的人都像你这样,都不知道会浪费多少电,多少钱。”
因为 就是那件事,我变得低碳起来了:
(1)洗完菜的水,我用来浇花,冲马桶。
(2)没必要时,不要开灯,不使用空调。
(3)少用纸巾,多用手帕,用几张面纸,就相当于一棵大树…
让毎一个人都能低碳生活,让我们的地球妈妈减少大气的污染,让每一个人都能健康环保,让我们携起手来一起低碳生活吧!
健康生活作文4
食物是人类不可缺少的东西.俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌.”可购买食物时,我们还要对食物的生产日期和保质期仔细检查,不要让我们吃了过期食物,以导致胃疼、食物中毒等各种不良症状。
买食品时可不要马虎,要认准“质量安全”标志。这个标志是蓝色的,外面是一个圆,里面是一个s形标志,下面写着“质量安全”四个字。买食品时还要看生产日期和保质期,过期食物千万不要买。如果添加了防腐剂或色素的食品也不能要。买食品时还要看看是不是正规产家生产的。买食品时不要将就,发现有变色,变味的食品要求退货,不能就这样吃下去。像红的发黑的西红柿,掉色的海带、紫菜这些都是新闻报道中染色的食品,吃了不宜健康,特别是对青少年,孩子营养要齐全。坏了,馊了的饭菜,别说孩子了,就连大人也不能吃。如果大家多关注食品安全,对自己生命负责,那么就不会有很多病痛。
在现时生活中,我就碰到过这样的事:一次,妈妈叮嘱我买好菜单上的菜,可我不懂得如何挑菜,买回来的白菜有许多黄叶子,萝卜太老了,土豆发了芽,都是一些小问题,但是吃了就回胃疼,幸亏妈妈及时发现,并严厉的批评了我,我这才意识到对吃的食物要比什么都细心。有些人得的病痛,大部分是“病从口入”,所以只要你多留一份心便少一份病痛,少一份烦恼。
请大家多关注食品安全,让我们共创健康美好的生活。
健康生活作文5
最近,我看了许多的书,有歌颂母爱的,有歌颂友情的,还有歌颂亲情的……但是,在这些故事中,最令我感动的,还是《爱的教育》中的《感谢健康》这个小故事。
这个故事讲述的是有一天,一位母亲带着自己的儿子安利柯一同到畸形儿学校办事,但是,到了那里,母亲却不让他进去。安利柯问母亲这是为什么,母亲对他说:“因为把你这样健康的小孩子带到那些畸形儿的面前,是一件很残忍的事情。你的健康会越发使他们感到自己的不幸。”接着,母亲又向他描述了他们的情形:“那个学校约有六十个小孩子,男孩女孩都有,有的骨骼不正,有的手脚歪斜,有的身体扭曲成一团……”听了母亲的话,安利柯恍然大牾。
读到这里,我也感慨万分,像我们这些健康的`孩子,是很少知道感谢自己有一个健康的身体的。相反,我们总是抱怨我们的父母不让我们看太多的电视,而不知道有的孩子因双目失明,连蓝天白云都从未见过;我们总是抱怨大人们老是唠叨,而不知道有的孩子因耳聋,连小鸟的叫声都听不到;我们还常常抱怨家长不让我们经常到外面玩,而不知道有的孩子因身体的残疾,从未迈出过一步……
其实,拥有健康才是最幸福的,我们不应该有太多的抱怨,乐观地面对生活,努力学习,拥有健康的身体,每天都坐在宽敞明亮的教室里学习,我们就应该珍惜这份健康。感谢健康,感恩父母,快乐生活,长大成人!
健康生活作文6
近年来,雾霾成为了生活中极为常见的天气,但是这种天气,十分不受人们的欢迎,因为它严重威胁了人们的健康。
由于人类化工产业逐渐壮大,霾也越来越多。其实,“霾”和“雾”完全是两码事。雾是水汽凝结的产物,对人体无害;霾则是化工厂里排放出的硫酸、硝酸粒子,对人体害处极大。但是,当雾和霾相遇时,雾会加速霾向液态颗粒物转化,而霾则加速了雾的形成。这种合成物对人体的威胁极大,一旦进入呼吸道,就可能会患上肺炎、支气管炎等疾病,严重时更有可能会危及生命!雾霾这么可怕,难道没有解决的办法吗?别担心,大自然可不会让雾霾继续肆虐下去,它有着一套自我净化系统:当污染物长期暴露在空气中,会产生化学反应,通过雨雪进入陆地或海洋;还有,当大气搅动,也就是刮风时,空气中污染物的浓度则会被稀释。所以,大风也能很好的驱散雾霾。
但是,晴空万里还不刮风的时候,又能怎么办呢?
是啊,大气稳定时,大气底层就像多了个盖子似的,气体不容易流通,雾霾也就越积越多了。事实上,雾霾完全是由人类自己“制造”出来的,只有节能减排,减少污染,少砍树,多植树才能慢慢消化雾霾。至少到目前为止,科学家们还没有找到比这更为有效的解决办法。
为了子孙后代的蓝天白云,让我们携起手来,一同保护环境,健康呼吸吧!
健康生活作文7
我的健康,你的健康,他(她)的健康,大家的健康。这是一个与人们生命息息相关的话题。何为“健康”?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康就如同生命的火种,没有健康,一切都等于空谈。
传统的健康,即“无病则健康。”一个人无论你多么的优秀,多么的有才华,但是没有一个健康的身体,所有的一切都会因此而毁灭。健康是所有生命的基础,为了健康,我们要坚持运动、健康饮食、作息规律。俗话说:“健康是革命的本钱。”只有身体健康了,我们才能更好地学习、生活。现在很多人都喜欢暴饮暴食、熬更受夜,把规律的生活都打乱,导致健康的身体被疾病侵入,原本健康的身体也不再健康了。
除了身体上的健康,我们还要有心灵上的健康。现在社会上很多人拥有健康的身体,却没有健康的心灵。电视上、网络上常常出现拐骗小孩、偷盗抢劫、虐待老人、杀人放火等事件。这些人的所作所为都让我们触目惊心,原本安定的社会就因为他们没有健康的心灵而受玷污。食品安全问题、社会治安问题、品行道德问题……都给我们这个安定的社会造成不良行为影响。
我要健康的生活,不仅仅是身体上的健康,还要有心灵上的健康。我们是祖国的花朵,我们要食品安全,我们要空气没有污染,我们要良好的社会治安 ……只有这样,我们的生活才会更加和谐,更加美好。
健康生活作文8
这个月,我老妈不知从哪里得知:健康的饮食可以延长寿命,还不容易得“三高”。于是,老妈马上开始了“家庭健康生活”,时间为一个月,这个月期间内严禁食用洋快餐、饮料、零食等垃圾食品。哎,我可怜的肚子真是“饱受折磨”啊。
地点:肯德基
这天早上一家人出去玩,回来的时候已经是饥肠辘辘,刚好前面有一家肯德基,我建议到:“干脆去吃肯德基吧。”老妈并没有持反对意见,我心里暗暗高兴:“什么‘健康生活’啊,洋快餐照吃不误。”可是进去了之后,我才发现,老妈只准我点一些“健康食品”。我摸着肚子,说:“妈,我饿了,别搞什么‘健康饮食’了。”老妈瞪大了眼睛:“什么?才刚刚开始就没有毅力了?你在座位上坐着,我去点菜!”哎,看来没有好东西吃了。看看其他人,大口咬着鸡翅,吃着汉堡。我好羡慕啊,我“咕噜”咽下了一口口水。这时,老妈端着餐盘走了过来,我一看,差点晕过去:纯牛奶、胡萝卜餐包、玉米沙拉、蔬菜汤和玉米棒!难道我们今天就吃这个?老妈笑眯眯的点了点头。天哪!汉堡包、薯条、鸡翅我好想你们啊!
地点:超市
明天要和同学一起去郊游!今天我和老妈一起去超市买东西。原本以为老妈会开放一些,可她一进超市,老妈就下了命令:“今天不能买垃圾食品,可以买坚果、水果和面包,外加矿泉水!”天哪,这叫我怎么活啊?于是,回到家,我的书包里装满了苹果、香蕉、橘子等水果,还有面包和一瓶矿泉水,哎
健康生活作文9
人吃得卫生,吃得安全,是很重要的。如果吃得不卫生,那就会出现拉肚子,食物中毒,生病住院等现象。特别是烧烤食品,烧烤食品虽然味道鲜美,但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂L妈妈说,它是三大至癌物质之首,1只烤鸡腿,竟等于60支烟毒性,这是多么可怕呀!
要吃卫生食品,就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期,保质期,生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。
上一次,妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看:锛偼郏≌饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手,小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连忙把它们全部拆开一看,发现还有一根中间已经变黑了,好象腐烂了。
这一发现后我马上叫来了妈妈:锛偮杪瑁你看,你买的都是不新鲜的。锛傦紓什么?什么!锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子,看了看生产日期和保质期。呀,正好那天是生产保质期最后一天!这惊奇的发现,使我大失所望。
从此以后,我和妈妈吸取了教训,以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清楚生产日期了。
过了一些时间,妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类,这也就是十大锛偫圾食品锛偂N蚁M大家少吃垃圾食品多次健康食品,让这个世界更美好,更健康。
健康生活作文10
21世纪飞速发展的今天,人们的生活发生了翻天覆地的变化:我们吃着最好吃的,穿着最漂亮的,住着别墅高楼,开着汽车宝马,呈现真的不是一般的富足……然而我们的生存环境也随着我们生活的改变发生了翻天覆地变化……
随意走在大街上满地的果皮,饮料瓶,包装袋……尽管垃圾箱就在前方,而人们为了方便,扔在了地上,我们这个小小举动可酿成了大祸。现在,恶臭弥漫了我们的整个城市,但又有谁会想到,现在的污染就是我们曾经乱扔垃圾的后果呢?
现在,大自然灾害也越来越来多了。人们为了盖房子而随意砍伐树木。在我们这个城市里已经看不到成片的树林了。洪水没有了树木的抵挡,一次有一次地袭击着我们,把我们的财产,房子全部都冲毁了。沙尘暴也越来越猖狂了。
如今,很多家庭都有了私家小轿车,为了出行方便,我们的城市有一半以上的家庭都有小轿车。虽然出行方便了,可小轿车后排放的尾气,严重影响到了我们的空气。那些得呼吸道感染的疾病患者,就是因为空气不好而得的病。
现在,太多太多的工厂都把废水排放在小河里,原本清澈的小河变成了一条臭水沟,在也没有鱼儿在里面玩耍,只要有人从旁路过便会皱着眉头,捂着嘴吧,跑过去。
让我们保护环境吧,从一点一滴做起。比如:不乱扔垃圾,告诉家长不乱砍树木。我们可以不用轿车,改用自行车,又可以锻炼身体也解决了停车的不方便。
让我们来保护环境吧!让我们的家园变得真正美丽,让我们都有边的健康的体魄,生活才是真正幸福!
健康生活作文11
中华民族是一个拥有传统美德源远流长的国家,尊老爱幼,孝敬父母便是其一。百善孝为先,人行莫大于孝。这句谚语就是说明了华夏儿女对于孝道重视,这也是历代圣贤都在提倡的。
学习《三字经》中的<入则孝>中“冬则温”——《黄翔温床》:汉朝的时候,有一个叫黄香的人。年纪刚刚九岁,就知道孝顺长辈的道理。每当炎炎夏日到来的时候,就给父母搭蚊帐,扇扇子,让枕头和席子更清凉爽快。把吸人的小虫扇开。让父母睡得更好。到寒冷的冬天,就用自己的身体让父母的被子变得温暖,让父母睡得更好。于是黄香的事迹流传到京城,号称“天下无双,华夏黄香”。
写着写着,突然想起前些日子看到的一则新闻报告:由于经济的发展,每个城市都在建设中,这便面临一个问题——拆迁。一个年近90高龄的老太太曾经的老房子也在被拆范围内,这便分得一套大房子。这套房子便成了“祸害”,老太太的几个儿子因为这套房子反目成仇,更荒唐的是;其大儿媳将她婆婆关在一间破屋子里,逼婆婆写遗嘱。饱受折磨的老太太不得不同意,大儿子就拿着这份遗嘱见这位老人其他的儿子,他们深信不疑,要求见其母亲,大儿子不让见,最后将此事告上了法庭。通过法律的途径将其解决,兄弟不和,老人在儿子家过的一点不好。
看过之后感受很深,生我者父母,养我者父母。父母给予我们一切,没有父母伟大的爱,我们很难健康的成长。父母是我们的第一任老师,也是终身的老师。父母对孩子是无微不至,劳而无怨。而当我们现在有能力,却这样对待父母,真让他们含心!
作为祖国未来的建设者,我们应该传统美德,弘扬民族精神!
健康生活作文12
我和健康是形影不离的好伙伴。她陪着我已经度过了十个春秋。
健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康。在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进。
健康生活作文13
快乐的暑期开始了,同学们早就盼望着这一天。
暑假里,同学们在泳池里嬉戏,玩耍。我也不甘落后,报名参加游泳训练。我心里既紧张又高兴,第一次学游泳,不知能不能学会。游泳馆里,挤满了前来游泳的大人和小孩。小朋友们叽叽喳喳的,在找自己熟悉的朋友。教练来了,我们像小鸭子一样跟着她在泳池里集合。我们学蛙泳手、蛙泳腿、憋气、吸气、像一只只小青蛙在水里自由自在的游来游去,我们开心,我们欢呼,我们相互击掌,祝贺我们成功学会了游泳。
08奥运会成了同学们最好的电视节目。我们一直在期待着这一天的到来。精彩奇特的开幕式后,我在电视机前观看篮球比赛,虽然没能去现场看比赛,但我一直在为中国队加油助威。在欣赏精彩的篮球比赛中,我知道了什么是罚球,什么是抢断,什么是盖帽,怎么样才算是犯规……
中国队在跳水项目中获得了非常好的成绩,为中国夺取了许多金牌;中国的乒乓球技术是世界一流的,在比赛中,他们用各种技巧,发挥超一流的水平,获得了乒乓球项目的所有金牌,体育场上,观众们尽情的欢呼,挥舞着五星红旗,有两次,三面五星红旗同时徐徐升起,这在奥运会历史上是绝无尽有的。我感谢为祖国争光的体育健儿,我为他们骄傲,也为伟大的祖国感到骄傲。
就要开学了,新的学期又开始了。我和我的同学也要分开了,我真的非常怀念我以前的同学,尤其是男生:喜欢篮球的沈扬皓,幽默搞笑的王泽风,会写书法的张家辉。还有文静的金琛琛。我真的不想和他们分开,在假期里,我天天想念着他们,我要和他们一起加油,象体育健儿一样为国争光。
健康生活作文14
自去年以来,元江县掀起爱国卫生“7个专项行动”热潮,号召大家爱护公共环境卫生和注意个人卫生,保障身体健康。为积极认真落实爱国卫生“7个专项行动”的相关要求,学校督促全体师生养成良好的卫生习惯,健康生活。因为健康和生命是最宝贵的财富,只有拥有健康,人们才有能力不断丰富物质生活,好好地享受生活;如果没有健康的身体,一切都犹如空中楼阁。
虽然元江的冬天是个温暖的季节,非常适宜居住,但温暖的环境也会滋生很多病菌,所以养成健康的生活方式,减少疾病的传播尤为重要。在我看来,健康生活首先要做好个人卫生,勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤理发;饭前便后要洗手;不和别人共用水杯;自己的课桌抽屉要保持干净整洁;另外还要多学习健康知识,提高自我保健能力。
其次,健康生活还应注意饮食健康。作为正在成长的青少年,我们一定要做到不挑食、不偏食,营养均衡,增强个人体质,提高身体免疫力,有力抵抗病菌的入侵。
最后,健康生活还要多运动。体育运动不但可以强身健体,还能有效地帮助我们提高心理素质,使身心健康。特别是我们小学生,正是长身体的时候,身体素质很重要。所以我们应该每天坚持锻炼身体,多参加各种有益身心的体育活动,使我们的身心都得到锻炼。
同学们,美丽的环境需要我们共同营造,健康的生活习惯要靠我们自己一点一滴地养成。让我们行动起来,借爱国卫生“7个专项行动”这个契机,身体力行,为把元江打造成生活品质之城贡献自己的一分力量吧!
健康生活作文15
这是一个普通的星期六。早晨六点四十,我一个鲤鱼打挺起了床。我的健康的一天也就同时开始了。
七点二十,我洗漱、吃早饭完毕,就关闭吃早饭时听的收音机,打开复读机,开始跟着磁带和书本在英语的海洋里遨游。
经过了书本里的知识的洗礼,我骑上自行车,向体育场骑去。
八点,同学们已在篮球场上展示自己的风采了。我赶紧加入了战斗。虽然我的球技并不出色,但我认为我那拼搏的精神也是难得可贵的。一个同学拍着球在我面前晃来晃去,我抓住时机突然冲上去,把球抢到手,出三分线,三步上篮……好球,进了!
十点钟时,我回到家,短暂休息后我又开始在书桌这个“战场”上与笔、尺等“战友”一起拼搏。
十二点钟。我又坐在了餐厅里。虽然只是三菜一汤,可我却吃得津津有味。
下午三点一刻,我上完新概念课回到家。我通常与爸爸下盘象棋,这次我却约好同学,再次骑上车去锻炼身体。我们一起骑车到秦淮河边的观光小道上,去接受大自然对我们的熏陶。我们聊着天,欢笑着,心中一切烦恼全都被抛开。
晚上七点,吃过晚饭后,我便拿出魔方,沉浸在复原它的乐趣中。直到八点,我才依依不舍地放下它,打开电视,了解今天的新闻。我也会看中央7,10,149套节目,了解其他知识。
九点.我关上电视,洗漱后进入被窝的怀抱,香甜地睡去了。
健康的生活离不开计划和实践。我希望我的健康的生活能使我茁壮成长。
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