海伦凯勒——又瞎、又聋、又哑。但她却向所有人表示：“我发现生命是多么美好!”她对生命的理解是多么高尚啊!
海伦凯勒，她虽然残疾，但是她对生活充满了热爱，她没有因为自己残疾而抱怨上天的不公，并为此感到悲哀。恰恰相反，她对生活充满热爱，对自己充满了信心，她总是微笑着面对自己的生活。因此，在人们眼中，海伦凯勒是一个真正健康的人!老师常常开导握我们:：一个人的心胸是否开阔;一个人的意志是否坚强;一个人对自己是否有信心;一个人如何看待生活等等，都与自己的心理健康大有关系。 如果一个人每天都能够保持快乐、平常的心态，始终对自己充满信心，那么这个人一定生活得很愉快、没有烦恼。
当然，能做到始终心情愉快、无烦恼也并非容易。该如何做到这一点呢? 生活，就像是一枚青橄榄、就像是一杯浓咖啡。开始，入口是苦苦的`、涩涩的味道。但是，只要你细细品味，你就会发觉，苦涩之后会品出丝丝甘甜，令人回味无穷。在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，当我们面对困难，或者面对不顺心的事时，我们要充满自信地告诉自己：“这对我来说根本就不算什么!”“这一点难不倒我!”我能行…………笑一笑、挺过去，凭着自己坚强的毅力、以乐观的心情去咀嚼那枚橄榄、去品啜那杯浓咖啡，然后理所当然地去享受那苦味与涩味后的甜味 ——那种没有被挫折打倒的成功滋味!
每天早晨起来，对镜子中的自己笑一笑，对自己说：“我是最棒的!”每天碰到熟悉的人时，也给予他们一个灿烂而又自信的微笑。为自己的每一个进步而感到快乐，为自己的每一点成功而喝彩!要让充满自信的自己永远拥有快乐的心情，拥有坚强的毅力，这样，你就会对生活充满热情，你就会是一个健康的人!
生活是充满色彩的，而且生活中应该有挫折，只有当你勇敢地去面对挫折、战胜困难，才能真正体会到生活的魅力、体会到生活的真谛。那时侯，你就会像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊!”
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