妈妈减肥记

2021-05-15 妈妈

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  我的妈妈长得胖嘟嘟的,看起来很可爱,但是每次都会被爸爸笑称「汽油桶」,所以妈妈决定展开减肥计划。隔壁的王妈妈听说妈妈要减肥,提供了三个妙方:一、一个礼拜不吃东西只能喝水。二、穿紧身衣、抹减肥霜。三、每天做仰卧起坐一百下,外加跑小学操场五十圈。妈妈下定决心开始行动,才两天没吃饭,就饿得受不了了。于是开始抹减肥霜,穿上紧身衣,肚子勒得不能再勒,也没瘦下一公斤。最后只好开始做仰卧起坐,天天去公园晨跑一百圈,这次果真瘦了。但是因为方法不对,反而把脚扭伤了,在家躺了一个月。医生说:「因为饮食不均衡,加上运动太剧烈,需要好好休养。」在休养期间,妈妈因为怕营养不良一直吃东西,结果胖了三公斤,真是得不偿失。

  其实减肥一定要遵守正确的方法,均衡的饮食,加上适当的运动且持之以恒,努力不懈,这样才能达到减肥的效果。

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  上次爸爸的减肥没有成功,可妈妈又觉得他自己有点胖,便开始了他的减肥计划,他先是写上她的减肥计划表,早上六点出门活动,半小时,一天两顿饭,做50个仰卧起坐和俯卧撑上一万步,用手机计步。

  妈妈减肥的第一天开始了,妈妈六点就起来了,为我们做了一顿饭,就去活动了,妈妈真贴心,只见他正在做第八套人民广播体操,不像爸爸躲在凉亭睡着了,早上他自己都没有吃饭,因为她坚持着她自己的计划,一天两顿饭,半个小时过去了,妈妈回来了,哇哦!妈妈用这半个小时走了5039步,特别像超能妈妈,我们早上吃着他的饭,老香了,每次饭后,她又好走一走走,不像我爸一样,成天守着电脑减肥,对她来说就像虎口拔牙,因为他总是偷工减料,减肥计划也不遵守,让他走上一万步,他1000步都走不了,可是妈妈跟她不一样,我相信妈妈的减肥计划一定会成功的

  在这段期间,她连她最喜欢吃的巧克力都不吃了,妈妈的减肥计划才用了一个上午就完成了,妈妈多勤劳呀。

  一个月后妈妈果然减了七公斤,这可把妈妈乐坏了,赶紧去商店买了一只裙子和一条项链,回家穿上可适合他了,拿起手机就在那自拍,真是一个臭美的妈妈呀!但是妈妈这种锲而不舍的减肥精神真是令人敬佩啊!

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  妈妈胖得跟头猪似的,整天好吃懒做。唉!怎么办呢?

  每当我和爸爸叫她到外面去跑步,她就会找借口。她总会说:“外面天气那么冷,把我冻感冒了可不好,还是明天再跑吧!”我和爸爸就无话可说了。日子一天天地过去了,妈妈发现自己的肚子大得像个地球了,就下决心一定要减肥成功。从那刻起,妈妈便开始了减肥计划。我和爸爸给妈妈定了个日期:周末不减肥,周一到周五每天早上仰卧起坐30个,平板支撑3分钟。中午跑步五圈,下午跳绳300下,剩下的时间跟爸爸一起做苦工。

  妈妈就这样开始减肥了。早上她早早就起床了,到公园去做仰卧起坐。只见妈妈把两只手放在头后面,脚死死地勾住横杠,开始了一上一下地仰卧起坐。起先,她根本起不来,后来似乎使出了吃奶的劲,才做完了30个仰卧起坐,还做了3分钟的平板支撑。中午,妈妈迈开大胖腿绕着房子跑了五圈,中午饭她只吃了半碗饭和几口蔬菜,就又去跳绳、做苦工去了。一小时过后,她终于跳了300下绳。做完了苦工后,果然妈妈瘦了许多,她高兴极了。

  我相信世界上还会有许多胖女人,有的肚子胖,有的大腿胖,还有的屁股胖,她们一定也想要减肥成功吧!

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  妈妈快要40岁了,却长着一张少女脸蛋。白皙的脸上一对水汪汪的大眼睛,那对微微上翘的柳叶眉比戴着假睫毛的模特还要美丽。妈妈鼻子高挺,嘴唇红润,她一笑就会露出两排洁白的牙齿。在我眼里,她是世界上最美的妈妈!

  可是她有一个要命的缺点,就是比较胖。夏天还没到,天气也不热,可她却已经汗流浃背,气喘吁吁了。由于身材的原因,她的衣服也很难买,因为她要选最大码的,而且穿起来也不好看,远远望去就像一个大水桶,再美的衣服也都被她穿的变了味。朋友都劝她要减肥了。

  于是妈妈下定了决心,一定要让自己减肥成功。她给自己办了健身卡,隔天就会去打卡健身。饮食方面她也开始讲究起来。每天早上就吃一个鸡蛋喝一杯牛奶,晚上只吃一点点菜连米饭也不吃。如果饿了就吃一点水果或是喝杯水。

  如果朋友约她出去吃饭,她也都婉言谢绝了。

  果然功夫不负有心人,妈妈终于成功了,她又变回了以前那个又美丽又苗条的.美女妈妈。

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  我的妈妈干什么事情都很认真,也很专注,此如上班、讲课、看书、写毛笔字等等,可唯一只有减肥做得不是那么认真和专注。

  减肥是妈妈一直以来的一个同标,可是这个目标有时好像近在眼前,有时又好像远在天边。就比如过年,每年过年前妈妈都会说:“这一次过年绝对不能吃太多,我要减肥!”说得语气坚决、不容置疑,我也差点就相信了。可每次妈妈一看见肉,眼睛就好像冒着绿光一样,会拿起一块肉在那吃啊吃,好像完全忘了自己说过的话。这使她每年过年都会胖上五六斤,直是越减越胖啊!正应了那句话:“减肥减肥,越减越肥”。

  过年是个喜庆的日子,吃多少也没关系,但平时妈一样在减肥,可还是偏偏达不到目标。就比如说有一次晚饭,晚上回家的路上,妈妈很坚定地说过:“今天晚饭我不吃,不要劝我,我要减肥!”当时我心里就想,妈妈每天晚上都这么说,我耳朵都快磨出茧来了,但她一定坚持不了的。果然,吃晚饭的时候,我发现妈妈也在那大口大口地吃,我心想,瞧我猜对了吧,妈妈果然还是没坚持住。于是我故意带着疑惑的语气问妈妈:“妈妈你不是要减肥吗?”妈妈只得笑嘻嘻地说:“我觉得我做的饭太好吃了,就忍不住吃了一碗。”

  唉!妈妈什么时候能减肥成功呀!什么时候能减掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢?

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  “啊,怎么又胖了?”

  我躺在床上看着书,远远的听见妈妈在房间里嚷嚷。爸爸进了妈妈的房间,看见妈妈在一边称体重,一边说:“这称坏了吧,怎么比上周重三斤?”

  “嗯,再不减,可不行!”

  “从明天起,我要减肥!”

  妈妈见爸爸进来,嚷个不停。

  爸爸说:“嗯,看你那圆鼓鼓的肚子,像怀孕五个月了……”

  我听见他们的谈话,下了床,跑到妈妈的房间,说:“妈妈,跑步减肥很累人。对了,减肥有个好办法,不吃肉就行了。”

  “哦,不用跑步,还能减下我肚子上的肉,这个办法真好!明天开始不吃肉!”妈妈拍着大肚子坚决地说。“不,从今天开始,吃素食,不吃肉!”我刚想关上房间门,回头对妈妈说。

  第二天,我放学回来,看到阳台上挂着5条猪肉,好奇地问妈妈:“妈妈,这猪肉?你不是决定吃素食了吗?”

  妈妈笑着说:“菜市场今天打折,50元买5条猪肉!唉,一餐不吃肉,全身就没力气!”

  “呵呵,妈妈的减肥决定,如孩子的脸,说变就变!我知道,过几天妈妈又会决定减肥的!”我看着书笑了。

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  一个风和日丽的下午,我正津津有味地吃着果冻,突然,卫生间里传来了妈妈的尖叫声:“什么?我又重了两斤!”我立马闻声赶到,只见妈妈看着电子秤,嘴巴张成了一个“O”字型,双眼瞪成了两个乒乓球,就连眉毛也弯成了两个拱形小桥。“妈妈,您……您没事吧?”我结结巴巴地说。妈妈看见我在吃果冻,立马拿了过去,并且毫不留情地丢到了垃圾桶里。妈妈对我说:“应笑羽,这些食物有大量的添加剂,不但会变胖,而且还很可能会使发育的速度加快呢!所以从明天开始,你陪我一起减肥,也算给你一个锻炼的机会。”说完,妈妈向我眨了眨眼睛。

  说干就干,第二天,才6点,妈妈就把我叫醒了,我懒洋洋地去陪妈妈做减肥操,做了一个小时,我早就满头大汗了,我迫不及待地打开冰箱,可是,零食和饮料都不见了,只剩下一些果蔬,中午妈妈只为我准备了海带,汤,一碗米饭,吃完饭后,我们又去跑步、跳绳……三天后,妈妈又开始称体重,过了一会儿,妈妈又叫了起来:“什么?没轻!”

  妈妈转过身来看着我,我吓得躲进了房间,心想,我可不想再和妈妈一起去减肥啊!

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  最近妈妈迷上了运动,每天不是打羽毛球就是打乒乓,想知道为什么吗?那还得从头说起。

  近几年,中国经济发展突飞猛进,人们的腰包也一天天鼓起来。生活水平也大大地提高,吃的食物也丰富多彩。鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。妈妈的嘴巴也忙个不停,什么山珍海味都逃不过她的嘴。

  吃了那么多,妈妈的体重直线上升,吓得她直喊减肥。说干就干,妈妈东奔西跑,一会儿到这位阿姨家拿药方,一会儿是那位阿姨家讨偏方。以前上超市,妈妈总是围着我转。现在,她刚进超市就往化妆品柜台跑。老是问营业员阿姨减肥怎么好,怎么快,一问就是老半天。

  接下来的几天,家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。一个月下来,妈妈东奔西跑,居然也整整轻了5斤。妈妈乐得合不拢嘴,恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。

  现在,妈妈还是坚持锻炼,瞧她那信心百倍的样子,相信她一定能成功!

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  我的妈妈是个十足的"吃货"。

  妈妈今天照着镜子,自言自语的说:唉,又胖了,咋办了,从今天开始我要努力减肥!

  第二天早上,妈妈做好丰盛的早餐,盛饭的时候,自己给自己盛了半碗稀饭,就吃了几口菜后,就离开餐桌了,爸爸问;你妈今天怎么吃得这么少呢?我笑着说:我妈妈减肥呢!!到了中午,妈妈给我下的水饺吃,自己用水饺汤煮了一些白菜吃。我问妈妈,你吃这么少,不饿吗,妈妈说:只要能让我瘦,饿一点也没关系。晚上爸爸下班回到家,做的汤面条,让妈妈吃呢,妈妈竟然说,我不饿,我减肥呢,我不吃,不要诱惑我吃任何东西!

  因为白天吃得太少了,到了晚上,妈妈饿的受不了了,忍不住跑到我的零食柜里找吃的,被我发现了!

  妈妈的节食减肥计划失败了。

  爸爸告诉妈妈:减肥不能走极端,需要正常吃饭,吃到八分饱就行,再加上多运动,不仅能减肥,还能有效的锻炼身体。妈妈听了爸爸的话,高兴极了,说:只要让我吃饭,让我做什么都行!

  其实在我心中,妈妈并不胖,是很结实的,只要拥有健康的身体,比什么都重要!

  妈妈从明天开始又要实行自己的减肥计划了

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  我家有个“胖子”——妈妈,我常常愁眉苦脸地看着妈妈那肥腿、大肚子,但有什么办法呢!昨天,我写了一份减肥计划,兴冲冲地拿去给妈妈看。妈妈兴奋地说:“我同意了。”我听后,高兴极了。

  今天早晨,我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的妈妈给叫醒。第一项运动是跳绳。妈妈手握绳头,甩动起来,两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟,妈妈就打起了退堂鼓,说不想干了,随它胖就是了。我说:“小人,说话不算数,哼!”妈妈听后,一边坚持跳起来,一边说:“哎,没想到这十分钟,竟是那么的漫长啊。”汗流浃背的妈妈没休息,便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一,二,三……哎哟,累死了,二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀!”“不干了,说什么也不干了!”妈妈连连叫苦。我火了起来,用警告的眼神盯着他:“练,说什么也要练到底!”妈妈赶紧“服从命令。”

  妈妈做完俯卧撑,稍微休息了一下,就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时,紧接着“扑通”一声,妈妈累得四脚朝天地躺在床上。我看了,哈哈大笑起来……啊,今天我总算监督妈妈完成了减肥计划,高兴地跳了起来。

  明天妈妈是否还能坚持执行减肥计划呢,让我们拭目以待。

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  “哎呀,又胖了一斤啊!”房间里传来一阵惊天动地的悲痛声,不用猜,肯定是我老妈又对着体重秤在“哭天抢地”了。我和老爸对视一笑,这种戏码我家天天上演。谁让我有个喝水都长肉却又爱美的老妈呢?

  以前老妈的身材还算苗条,可自从去年得了严重的“脊柱炎”之后,医生叮嘱不能剧烈运动;老爸又是一个十足的“老婆奴”,老妈便成了家里衣来伸手、饭来张口的“大懒虫”。这才一年,老妈不知不觉竟长了十多斤肉。

  暑假开始了,老妈的减肥大计正式实施:

  一日三餐,食量少得可怜,米饭只吃两三口,蔬菜成了她的最爱。有一天,老爸做了一盘红烧牛肉,真香啊,我和老爸吃得津津有味。老妈眼巴巴地望着切片均匀的牛肉片,拿起筷子,夹起一块,准备送到嘴里,又依依不舍地放了下来,小声嘀咕着:“算了,还是不吃了,吃肉长肉啊。”

  每天下午,是她的瑜伽锻炼时间。对着视频,缓缓抬头、伸手、提腿……偶然还会传来她的尖叫:“哎呀呀,好酸呀,受不了啦!”虽然老妈的动作还不够优雅,但我和老爸一直给她点赞:“亲爱的,你今天的姿势更优美啦!”老妈常常激动得对着镜子得意一番。

  暑假过半,老妈的体重真的减掉了一些,瞧她每天站在秤上不敢睁开眼睛的样子,我觉得非常好笑。

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  我有一个妈妈,她长着一双浓眉大眼,出门时总是抹上口红,很漂亮。虽然她长得挺漂亮,但是她的体重却有一点偏重了。

  有一次,妈妈想去称一下体重,刚上去就大叫一声,我心想:怎么回事啊?于是,我放下手里的书包跑过去一看,原来是妈妈又重了一斤。到了第二天她对我们说:“从今天起我要减肥!”听了这话,我和爸爸并没有很惊讶,因为妈妈已经说过好几次了,但是每次都没有成功,妈妈见我们没有反应只好气呼呼地离开了。

  但是,我发现妈妈在吃饭的时候总是不和我们一起吃,而是悄悄跑到厨房里去,就这样持续了一个月,我发现妈妈居然瘦了。她又称了一下,竟然足足瘦了三斤,比以前显得漂亮多了!初见成效,妈妈继续乘胜追击,每天晚上都坚持出去跑步,每天都要围着我们小区跑三圈儿才行,晚上吃饭时也只喝一碗粥,连续了一个月,妈妈居然又降了十几斤,真为妈妈感到骄傲。

  妈妈的变化真是越来越大了,而我也懂得了一个道理:只要坚持不懈,做什么事情都能成功。

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  快开学的一个晚上,妈妈收拾好饭桌,用右手抚摸自己凹起的肚皮,连声说道:“不得了不得了,我得减肥了。”妈妈说话算话,真的穿上球鞋,往楼下走去。

  我和爸爸相视一笑,也抱起篮球,去球场进行我们的体育锻炼。

  到了学校操场,我看到妈妈正绕着球场的边沿快步地走着。她的动作非常滑稽,跑步不象跑步,走路不象走路,两只手臂一前一后大幅度地摆动,军人不象军人,企鹅不象企鹅。

  我笑着问妈妈:“妈妈,你这是什么运动呀?”“这是竞走演变而来的减肥运动。”妈妈乐呵呵地说道。

  身旁的爸爸插嘴道:“你这样走还不如和我们一起打篮球呢。只要打上二十分钟,包你全身冒汗,达到非常好的减肥效果。”

  妈妈果然参与了我们的运动。爸爸把球扔给妈妈,让妈妈试着投篮,我则在球篮下观看。“砰”的一声,篮球从我的脑门边飞过,砸在了花圃旁。我吓得魂飞魄散,赶忙离开了原地。“你怎么把女儿当作活靶子啦?”爸爸大笑道“老啦,骨头硬啦,球不听话啦。”妈妈说完,不服气地又连续投了许多球。

  最后,妈妈累得气喘吁吁,衣服湿了个透。

  今晚是妈妈实施减肥计划的第一步,只要坚持下去,相信妈妈一定大功告成。

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  妈妈减肥记唉!我真不明白,妈妈已经够苗条了,为什么还要减肥呢?那天,妈妈听说体委来了一位比著名体操教练马华还要好的教练,就赶紧去报了名,开始实施“运动减肥法”。每天早晨不到5点,她就起床,到体委大院连蹦带跳、又扭又晃,恨不能马上就把身上多余的肉减掉。可没过几天,你猜怎么了?妈妈正跳得欢,只听“咔吧”一声,脚脖子扭伤了,害得她躺在床上一个月不能动,爸爸一边笑一边挖苦她说:“真是花钱买罪受。”

  好了伤疤忘了疼,没过两个月,妈妈又来了个“饥饿减肥法”:不吃主食,只吃蔬菜和水果。结果饿得有气无力、头晕眼花,提起水来歇三歇,爬起楼来慌三慌。看见香喷喷的鱼、肉也只能干眼馋,真是自讨苦吃!

  后来,妈妈又听说“药物减肥法”特别管用,就拉着爸爸来到保健品商店。售货员把减肥茶、减肥药介绍了一大堆,妈妈动心了。爸爸拉拉妈妈的衣角,附在她耳边悄悄地说:“你看这个售货员比谁都胖。“妈妈仔细一看,真挺胖,便笑着跟爸爸回了家。

  又过了一段时间,我和爸爸陪妈妈去量体重,经过这一番折腾,不但没减,还重了几斤。回到家里,我和爸爸望着愁眉苦脸的妈妈,异口同声地对她说:“怎么舒服就怎么活吧,看你能胖到哪儿去!”

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  “嘿嚯!嘿嚯!”妈妈卖力地练习深蹲的声音从客厅传来,对此,我早就习以为常,只是让我百思不得其解的是:她怎么瘦不下来?

  我的妈妈啊,为了减肥可是做足了功课。

  饭后走路,坚持一小时以上,是她的常规项目。看,她大步流星,还频频回头叫:“点点,跟上我!”哎呀呀,我只好脚踩“风火轮”,全速前进。坚持不到五分钟,我就只剩出气了。妈妈呢,好像是脚底生风,大气不喘。

  若是碰上下雨天,妈妈定不会闲着。你看她手脚并用,笨拙地跟着视频资料做各种动作,看她那不灵活的样,我心里真是别扭。妈妈却不在意,依旧坚持着。

  今天是周末,妈妈说要犒劳我认真学习,做了美味的小龙虾。

  名义上是为我烧,可是她桌前堆砌的小龙虾壳出卖了她。我看着她的筷子像开足马力的汽车,忍不住嘀咕道:“妈妈,你心里想着减减减,嘴里喊着瘦瘦瘦,现在却是吃吃吃。”妈妈听后不以为然:“你不吃啊,总不能浪费。再说小龙虾肉不多。”看她理直气壮又欲罢不能的样儿,我终于找到了答案:所有的锻炼都是为了多吃一点。

  “嘿嚯,嘿嚯……”老妈的新花样——深蹲粉墨登场。

  减肥路犹如西天取经,我想,妈妈离取回真经还远着呢!

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