竞争为话题的作文400字

2024-11-29 竞争

  大家或多或少都会接触过作文吧,特别是作为常用文体的话题作文,话题作文不明确规定主题,只要求作文主题与“话题”相关。那么应当如何写这类型的作文呢?下面是小编帮大家整理的竞争为话题的作文400字,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  竞争为话题的作文400字 1

  我曾经读过这样一句话:生命的过程就是竞争的过程。

  的确,一个人的生命中怎能少得了竞争呢?学业方面的竞争、事业方面的竞争、生存方面的`竞争……都是人生中难免的竞争。

  总有人抱怨竞争之残酷,竞争对手之强大。不过,在我看来,时常抱怨的人一定不曾体会到礁石因海浪冲击而美丽,悬崖因险峻而雄奇,梅花因风雪而芬芳……而生命,因竞争而精彩!

  古话说: “物竞天择,适者生存。”——竞争,自古便是万物的生存之道。不过,我们竞争并不仅仅是为了生存。我们竞争,更多是为了让人生更加多彩,让生活更具活力。

  有对手才有竞争——春秋战国,风起云涌;楚汉之争,千古流传;三国鼎立,永载史册……抛开输赢不论,对手之间应该要彼此尊重。尊重对手,使竞争变得公平、公正,才称得上一个合格的竞争者。

  我们要学会竞争,也要学会合作。

  中国女排曾咤叱体坛,由孔令辉、刘国梁组成的男乒双打“黄金组合”曾在奥运会、世锦赛上连连夺冠……靠的正是永不服输的意志和默契的配合。

  当孔令辉和刘国梁摘下双打桂冠之后,又双双站在了单打决赛赛场上。这是一场巅峰对决。孔令辉最后胜出,刘国梁惜败。赛后,两人相拥,观众欢呼。这一次竞争带给人无限感动。

  精彩的生命需要竞争,而生命也因竞争而精彩!

  竞争为话题的作文400字 2

  在这个竞争激烈,甚至弱肉强食的社会里为了分出高下,排队是难免的。上至国与国之间综合实力的排队,下至一个班级成绩的排队都是竞争的结果。没有竞争何来排队?没有排队竞争有何意义?竞争是残酷的`,排队是现实的,想在排队中挤到前列,想在竞争中出类拔萃,其实并不简单。

  庄子曾说:“水之积也不厚,则其负大舟也无力,风之积也不厚,则其负大翼也无力。”没有厚积,哪来薄发?想要有强大的竞争力,想要在排队中力争好名次,实力起决定作用。一国综合国力要靠雄厚的经济实力作后盾,一个人要出人头地必须要用知识来武装。其次,在残酷的竞争中要保持良好的思想状态,胜不骄,则不馁,才能稳住队伍中的位置。倘若一个人心浮气燥,胡搞蛮干,即使偶尔一次冲到前列也注定会从云端掉进深渊,名次一落千丈不说,这大起大落也必定令人难以承受,以致难以翻身。

  诚然,每个人都免不了要排队,也免不了想在队列中得个好名次。有谁甘心在排伍之末打滚,遭人奚落,受人冷眼?但并不是所有人都接受竞争。试想若无竞争,个人怎会有前进的动力?社会怎么会有发展?竞争是无情的,但又是积极的。成功的人都喜欢挑战,都陶醉于竞争,遇强愈喜,在竞争中打造成功,磨炼自己。这样的人在排队中怎能不占优势?怎么不傲视群雄?那些碌碌无为,安于现状的人只好在队末打滚,讨厌排队,更讨厌竞争,则必定要遭淘汰了。

  排队意味着竞争,竞争必然导致成功或被淘汰。接受排队就是接受现实,接受必须要吃苦,“生于忧患,死于安乐。”“吃得苦中苦,方为人上人,”无数名言警句揭示着同一个道理竞争虽苦,苦尽甘来。经过一番努力,在排队中名列前茅,受人敬佩,那成功的喜悦是无法用词来形容的,在竞争中所吃的苦全都可以忽略不计。但可叹的是,并不是所有人都能承受这甘甜前的苦,只是沉迷于一时的享乐,毁了自己,实是可悲。

  排队之中有竞争,竞争之中有排队。竞争与排队是一回事。关键在于是否能够把握住自己,披荆斩棘,走向队伍的领头,走向成功。

  竞争为话题的作文400字 3

  有人说:”竞争不好,十分残酷,会打击弱势群体的自尊自信。”而我却认为,竞争是社会进步的产物,是人们必须适应的一种活动。没有竞争,就没有压力,没有压力,就没有动力,没有动力,就自然没有进步。如果原始人满足于他们那茹毛饮血的生活,他们就不会钻木取火,圈养动物,结绳记事``````也不会发展到今天。那么,时至今日,我们就还会在山林里和动物作伴,过着原始人一样野蛮的生活。或是像恐龙那样,适应不了环境的变化,板块的变迁而从此消失在地球上。现在科技日新月异,公司聘请员工的'条件越来越苛刻,如果从小没有竞争意识,整天只想着怎样玩好,吃好,喝好,那还怎样在这”物竞天择,弱肉强食”的社会中生存下去呢?因此,我们必须好好学习。好在中人中脱颖而出,为自己赢得一个”铁饭碗”,在这残酷的社会中生存下去。

  没有竞争,人们就会颓废,没有竞争,人们就会安于现状,没有竞争,社会就会一成不变。竞争,好比一味良药,”良药苦口利于病”。正是因为社会上有这么多的竞争,人们才会变得成熟,才会不断地挖掘自己的潜力。正是因为社会有了竞争,它才会进步。

  竞争为话题的作文400字 4

  现在,随着社会的不断的发展,竞争也是愈来愈激烈,竞争,就是在较量中让自己不断的进步,当然,也有的不能跟进时代的步伐,在竞争中被淘汰,由此可见,在竞争面前,我们没有任何退路。

  竞争一词最早来于达尔文在《进化论》一书中提到的“物竞天择,适者生存”,这就能够很好的说明竞争的激烈,唯有真正能够适应变化的人才能够留下来。在远古时代,长颈鹿的品种原本有两种,一种长颈,一种是短颈,在后来短颈因为不能够迟到高树上的叶子因而灭亡,留存下来的只有长颈。

  在举一个大家都很熟悉的例子,早在几十年前,诺基亚可谓是中国手机市场的领头羊,但是现在几乎没有人再去使用诺基亚的手机,原因很简单,诺基亚并非我们现在常用的智能手机,当乔布斯打开智能手机的.大门之时,诺基亚并没有意识到竞争对手的存在,依然沉浸在那个“质量好就是第一”的理念之中,并没有开始自己的智能机品牌,最终在2G、3G、4G的潮流之下淡出了市场。

  竞争不论对个人还是国家都有着举足轻重的作用,国家没有竞争将会面临危险,个人缺乏竞争力将无法在社会上立足,因而,在竞争面前,我们没有退路,我们必须全力以赴,在竞争之中不断提升自己。

  竞争为话题的作文400字 5

  这几天,新闻播的最多的便是大选。大家都在关注着这两个得票不相上下的竞争对手——布什和克里,我也不例外。

  前天早上,我6点多就起了床,关注他们俩的的得票数,发现布什处于领先,但得票数咬的很紧。再看看现在的布什和克里,再也不象往日那样盛气凌人。布什在这个州既是亲小孩又是抱老太太;而克里在另一个州也是发表讲话累得气喘吁吁。另外他们还发动了全家人来拉选票,这也给他们日后的胜利打下了稳定的基础。大街上到处是布什和克里的漫画,有的赞扬,有的`讽刺,还有一个小城,已经在为克里搭建胜利的舞台。在美国,有这样两句话最响亮:一句是“再干四年,一句是“只剩一天了”。两个竞争对手真是绞尽脑汁来争这个总统之位。

  每天早上,中午、晚上,我都时刻关注着大选。要问我支持谁?我还是会支持布什,因为他已经干过四年,有了丰富的经验,并且他也会珍惜这来之不易的机会,不那样居高临下。如今,不什的优势越来越明显。大选的结果出来了——布什赢了,而克里这个名字在新闻里消失了。

  最后,我忠心希望布什总统能为百姓多做点事,不要让硝烟弥漫在地球上空。

  竞争为话题的作文400字 6

  “竞争”这个词,我们中学生应该不会感到陌生--因为我们时时刻刻都面临着竞争:为评上优秀班干部而竞争;为拿到第一而竞争;为能考上最佳的高校而竞争……的确,无论在学习上还是在生活中,如果失去竞争,一切都将毫

  无意义。我们只有敢于竞争,才能不断完善自己。

  同样,竞争也是一个集体一个民族向前发展和进步的真正动力。中国女排就是在一次又一次的竞争中不断磨炼自己,增强集体竞争力,才取得了震惊世界的“五连冠”。中国实行改革开放二十多年来,中国人民敢于同外族平等竞争,中国的面貌才焕然一新。当中国的第一颗原子弹试验成功;当中国体育健儿在08奥运会上夺得51块金牌……我们有资格昂起“龙的传人”高傲的`头颅。

  竞争,注定有成功,也有失败。失败并不可怕,真正可怕的是跌倒了,不想再爬起来。屡败屡战的人同样是英雄!竞争,可以磨炼人的意志,在竞争中更坚强,使人奋发。

  青春,在追求中闪光,在竞争中永恒。作为21世纪的主人,朋友,你的脑中是否已树立起竞争意识?既然投身竞争是我们无法回避的命运,那么,就让我们热情拥抱它,在未来的竞争中勇往直前吧!

  竞争为话题的作文400字 7

  生活因竞争而弥加精彩,有了竞争,才显得年轻活力。竞争,简直无言以喻,它的力量足以让大众青年神魂颠倒。

  竞争是一团火焰,点燃着我们沸腾的热血;当你被学习紧迫的脚步中跟的上气不接下气,甚至有点想放弃的冲动,它便转换为一只无形的“寄生虫”,偷偷潜入你的体内,把你的全部不良思想所附吸,让你再有上进的动力。

  竞争是一首歌曲,拨动着我们年轻的心弦;当你对学习强烈的兴趣被海水冲刷得无力气,甚至有点想自甘堕落的.想法,它便化为一曲动听的歌曲,用那优美激昂的旋律,奇妙的音符去感化你,让你重新斗志昂扬。

  竞争是一面旗帜,呼唤着我们永久前进;当你竭尽全力攀上学习的半山腰时,因为有气无力而想白费工夫往山下撤退,它便变成你心中无可改变的目的,引诱着你永久前进,永不言败,让你排除万难,达到彼岸。

  竞争,是人生中不可或缺的精彩的细节,它将演绎着你跋山涉水的情景,让你从中有所受益,让你知道自己成功的来之不易;竞争,是人生一串串昂扬的旋律,它谱写着你人生中的点点滴滴,把你的成功与坎坷传唱自己的心间,生活因为有了竞争,竞争正因为有圆有缺,才使人不感到乏味。

  竞争为话题的作文400字 8

  你还记不记得,上一次分离是在火车站。你非常激动地对我说,在漫长的寒假里面,一定要记得出来玩啊。

  我也微笑着点头。可是就从来没有想到过,这一转身,就是陌路,又何谈出来聚聚呢。

  假如从一开始这样虚假的感情就参杂在我们关系里面。那么你一直以来大言不惭的那些话是不是说给别人听的呢。过路人是不会在乎你的生活怎样的,也许他们不经意间会向你投来好奇的目光,但是你的生活无论好坏都和他们没有多大的关系。

  也许很多时候你只是想着和别人去比较。输赢,这样一个结果,对你来说真的那么重要吗?

  还是在你的生活当中,演戏和金钱才是更加重要的一点。

  只是在那个地方,我还是能看到很多天真的面孔的.。纵然他们很多时候不懂事,说出来的话也会惹人生气,让人愤怒。可是生活在那样的家庭当中又能有什么样的办法呢?出生一开始就已经注定了一切,无论以后你如何努力,都摆脱不了现在给你的压力。

  所以,贫穷也不能只怪自己,和他们竞争,也不是你一个人的事。而是你和你的家族经年累月的一代的传承。

  竞争为话题的作文400字 9

  她,是一个独特而具有“打败天下无敌手”的称号的活泼女孩,在我班可是赫赫有名呦!她不但学习好,而且人长得也是天生丽质:圆圆的脸蛋上镶嵌着一双炯炯有神的眼睛,一个樱桃小嘴,班上的每一位同学都很喜欢她。她还练了一手好字,拥有着刚烈的'性格,她,就是我的竞争对手——小朱。

  记得有一次,数学老师迈着轻快的步伐,然后放下手中的数学书,微笑着说道:“今天的这一堂课,我们考试。”随后,小朱立刻从电视机橱里拿出了试卷,发给每一个人。当我拿到试卷时,感到特紧张,可当我再看看坐在旁边的小朱,她却一点也没有紧张之意。“叮零零……”下课铃响了,原本鸦雀无声的教室,顿时暄喧嚷嚷起来,而我却无动于衷。

  到了第二天中午,数学老师走进了教室,只见他连忙叫了几个同学把我们昨天考的试卷发了下来,我怀着惴惴不安的心情等待着试卷的到来。“97分,天哪!”我竟然考了这么点,我感到惭愧极了!再看看小朱考了多少时,发现她考了99分,全班第一。

  哎!前几次的英语考试,她也考了全班第一,她真是太厉害了,真不愧有“打败天下无敌手”的称号啊!

  竞争为话题的作文400字 10

  每个人都有与自己竞争的对手,而与我竞争的对手只是一个普普通通的平凡人,虽然他下象棋很厉害但是我的学习也不差。而且我初学棋,他已经棋下的一流了。他就是一刘盛楷。

  记得有一次,我带着我新买的`象棋去他家,让他教我下棋,而他却让我先跟他下一盘,谁知开局不到十分钟其就输的精光,兵将损失了一大半,他又问我:"下棋的基本原则是什么?"我回答:"赢啊!"

  "那是目的。他不满的看了我一眼说。接着他又对我说:"其实输赢并不重要,重要的是你不珍惜你的棋子。""怎么不珍惜呀?我每走一步都要想大半天。""那是后来,刚开始你是这样吗?"此时我已经无话可说了。他又说:"你听没听说过细节决定成败?"这时我才恍然大悟。

  通过下棋,我明白了这样一个道理:在我们的人生中需要对手,对手使我们迸发学习的动力,对手能使我们更加顽强进取,对手能使我变得更加充实。

  竞争为话题的作文400字 11

  竞争,是现在社会上很普遍的一种现象,在工作岗位上,在工厂订单上,在博士学位上,都有着很严重的竞争现象,国外还好一些,但是中国人多啊!一百个人抢一个工作岗位,这时候就要竞争了。

  我个人认为,竞争其实是有很多好处的,比如说,要想考上研究生,就得在千万个人中间竞争,前提就是要比千万个人优秀,那么就要刻苦学习,这样才能在千万个人当众脱颖而出,取得成功。

  也就是说,竞争其实就是每个人想要登上顶峰的原动力,这样就成了一个循环,每个人都为了成功而努力,那么整体的竞争水平就有所提高,那么为了成功,就要付出更多的努力,久而久之,能够成功的人那就是精英中的精英,拿到了学位之后出来工作,就能获得优待,那就刺激竞争人群的'思想,越发越确定只有拿到了学位之后才能出人头地,有一番作为。因为竞争,每个企业的工作岗位就会接收到竞争胜利的优选员工,这个企业也就会因为整体的能力提高,进而大力发展这个企业,城市就会因为各个企业迅速发展而变得越发越繁华,所以说:整个社会因竞争而精彩。

  竞争为话题的作文400字 12

  在那一段时间里面,大家都不知道,到底该怎么努力才能够度过这样艰难的医生,他们也许错过了这个机会以后再也不会碰到了。

  但是我们也曾经对他们做过一次采访,他们说从来对这件事情没有感到任何的后悔,她们只是一直在这条路上走着,从来没有停止过。

  其实他们的内心,那是希望别人能够过得很好的,哪怕是比自己还好,哪怕是别人的能力已经超过了自己,那怕是自己已经不具备了核心竞争力也没有关系。

  也许这样的无私的人现在是非常少见的.,至少我不是这样的人。我能十分的肯定的回答。

  既然已经做了,那就保持一定要诚实吧,何必那么虚伪呢?那样只会让人厌恶。

  后来我才知道,原来信我都是自己的作用,别人或许根本就改变不了你。

  如果你从来都不去相信那些东西的话,如果你根本就不在这里斤斤计较的话。

  或许所有人都能够理解移动能够明白。

  就好像我原本有一支,大学里还是能够交到朋友的,可是后来真的是让我失望了。根本我就不应该有这样的想法,根本就不应该有这样的选择被你付出行动了。

  竞争为话题的作文400字 13

  有道是“东边日出西边雨,道是无情却有情”,所谓“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”,所说的都是情。

  但在有时就不能讲情,比如用餐时,如果讲情,大家你推我让,既浪费时间,又吃不饱,还浪费粮食,所以在必要时就不需讲情。再比如,如果有展现自己的机会,就绝不能讲情,如果把机会拱手相让,那么,你将失去一次很好的机会,如果别人也让来让去,到头来谁也做不成事情,所以在这种情况下也无需讲情。再比如,战国时期,楚国攻打宋国,宋国转守为攻,两国开战,楚国还没有排好队形,子鱼下令进攻,宋王却不同意,说:不能趁人之危,结果被楚王打的落荒而逃。可见,这时更不能讲情。

  现在社会竞争,亦不能讲情,如果有一道问题你知道解法,别人也略知一二,老师问由谁回答时,绝不可念情而放弃自己,成全别人。现在是竞争社会,如果你有实力,却不表现,不让别人发现你,那你就是“英雄无用武之地“。有人在等待机会,可如果机会不来,那你将徒劳无获,但如果你去争取,让别人发现你,挖掘你,那你以后成为栋梁之材是十拿九稳了。

  所以在竞争面前讲情的人一定会一无所获,而去争取的人却收获颇丰,由此可见,竞争不能讲情,不可念情,竞争是无情的'。

  竞争为话题的作文400字 14

  朋友们!你们都拥有竞争的对手吧!和对手的相处有没有发现竞争的快乐呢?喜不喜欢这种竞争的快乐?

  也许你觉得这种竞争会很严酷,胜者为王,败者为寇,竞争是如此激烈!如此残酷!那里还有一丁点快乐可谈?但只要你细心观察,快乐无处不在。竞争也是如此啊!

  和对手携手前进,共创佳迹。岂不是快乐?

  学习上也是如此,你有一个对手,学习目标,并跟他竞争,对手的强大是你向前向上的动力,对手愈是强大,你的压力愈大,你愈要努力,争取超过对手,夺得桂冠

  你能够夺得桂冠,取得胜利,不正是竞争的快乐吗?即使你学场失意,屈居第二,也不要沮丧,因为你仍然拥有快乐,你在与对手的.竞争中取得了进步与成绩。这仍然是值得你

  快乐,这样也会有竞争的快乐。

  其实你的成功不仅仅是努力+汗水,还需要强大的对手给予你的巨大的压力。将这些压力转化为动力也是你成功的前题条件。

  只要你努力,细心观察,竞争的快乐就在眼前。为了竞争的快乐继续努力吧!朋友们!加油啊!

  竞争为话题的作文400字 15

  刚刚结束的奥运会,带给我们太多惊喜,运动员的奥运精神更是给我们树立了榜样;他们之间的竞争代表着国家与国家的竞争,运动员明白金牌是种荣誉,但不是最重要,重要的'是体现出来的自信,自强,自尊精神,运动员那种“追求梦想,勇于挑战和超越”更是给了我们太多启迪:生活中,重要的不是凯旋,而是奋斗;重要的不是必须获得胜利,而是奋力拼搏。

  向奥运健儿学习:

  第一,要有较强的参与意识,参与精神;

  第二,要有较强的竞争意识,竞争精神;

  第三,要有较强的团队意识,团队精神;第四,要有较强的拼搏精神,愿意经受挫折磨难。学校向我们提出的这四点要求像严师,像警钟,像路标。都会指引我们向更高,更强的地方走去。“人无我有,人有我多,人多我优,人优我专”只要有这样的竞争意识,我们的前途才会一片光芒。

  曾经的苦难或许就是正孕育着未来的希望,曾经的伤痛正是我们成长的需要。“故木受绳则直,金就砺则利———荀子。劝学”这句话时时提醒着我们经过磨练,自我反省,就会变得聪慧明智,不犯错误,也会越来越强!

  “更高,更快,更强”让我们道德品质更高,进步速度更快,身体素质更强!让我们朝着这个目标而奋斗吧!

  竞争为话题的作文400字 16

  现代社会既是充满竞争的社会,又是呼吁合作的社会,只有处理好竞争与合作的关系,才能立足社会。竞争是合作的目的,合作是竞争的基础。

  正是我们的合作意识使我们自己变得这么高,我们只能依靠集体的力量登上成功的顶峰。让自己拥有竞争的实力,最终胜利。

  作为初三的我们,摆在我们面前的重要任务是中考。我们同学之间有竞争和合作。如果我们自己也没有自信,我们就不能在学习上与其他对手竞争,争取理想的成绩。那么我们在学习上的手腕就会败了。我们的学习不仅仅想拥有理想的成绩,还不想为了成功而在学习中与其他学生交流。,它可以明确地说,不想互相合作,作为人类的懦夫,不想和别人合作的'人,即使现在取得好成绩,以后也不可能取得这么好的成绩。因为在这个社会里,合作是社会的存在,谁也不能掌握所有的知识。

  竞争与合作是不可分割的。如果没有合作的竞争,双方都输了,如果合作不竞争,社会今后就不会发展。

  竞争和合作与生俱来。只有共同发展,我们人类才能实现真正的发展和进步。

  竞争为话题的作文400字 17

  老师给我们讲了一个故事:有一株藤,在它身边有颗小树。藤缠住了它,小树也不对藤的举动做出反抗,让藤缠上它。后来,日复一日,藤把小树给缠死了。风一吹,小树就倒下了,藤没了依靠也就死掉了。

  当我听了这个故事,我为藤和树感到悲哀。藤为了让自己占有一席之地就把小树缠死了。而小树,大概就是太过于大方了,便让藤缠住了自己。

  这个故事更让我确定了我的观点:世界上必须要有竞争,而不是像藤一样单方面地去占领;更不是像树一样单方面的“大方”。像小树一样“大方”,退让,这样世界就只有“占领欲”很强的人,世界不就又会是个战争的`海洋了么?

  而若是都像小树一样去退让。世界更加没了竞争,人人太平,人人满足现状。这样,人们的脑袋不就都退化了么?

  所以,世界要有竞争。

  但是,也不能全是竞争。诚然,世界是要有竞争的。但一味的竞争不也不是不好吗?所以竞争了,还要有共享。竞争赢了,你不把成功的果实拿出来和大家一起分享。那么,一个人得到那些东西又有什么用呢?

  所以,世界出了竞争还要有共存。

  因为有了竞争,有了共享。所以就有了生存,我们才能够更好,不失乐趣的永远生存下去……

  竞争为话题的作文400字 18

  早晨,我从梦中醒来,迎着那美好的阳光去上学。

  最幸福的就是下课了,我身为老大,就要带着一群“小喽罗”找乐子。哈哈,在车棚里有许多的板凳,我突发奇想,终于找到了好玩的。板凳中间有许多的窟窿,能容下很多的人。我们以抽签的方式,选择谁到哪个入口,谁先钻出板凳镇谁就赢了,最后的人要接受惩罚,当然是老大赏他的了。

  我抽到了3号,在胆小如鼠的.齐钦楠的号声下,我们的比赛拉开了序幕!3号洞又窄又小,真是费力气,但是我身体灵活,这点困难怎么能挡住我老大呢?老大这称号可不是随便得来的。忽然,我发现前面有一个身影在动,是什么?我有点害怕了,想往回走。不行,怎么能轻易退缩?这样不是太没面子了,而且世界根本没有鬼,我放胆向前走,原来是个人,我们走到一起去了,哈哈,好戏开始喽!我上前追上他,和他在赛道上一挤起来。我不小心摔倒了,他趁势追过了我,我愤愤地说“我可不是浪得虚名的!“我爬起来,飞快的追上了对手,从缝隙中钻了过去,得到了第一的宝座,赢得了这场比赛的胜利,各个选手也依次到达了终点。

  • 相关推荐

【竞争为话题的作文400字】相关文章:

以“竞争”为话题作文(精选21篇)02-23

以竞争为话题作文800字02-12

以竞争为话题的作文(通用85篇)01-12

以竞争为话题的作文800字(精选40篇)12-19

竞争为话题的作文:我的竞争对手700字(通用15篇)08-20

竞争为题作文06-05

竞争为题作文【精选】09-14

有关描写竞争为话题的写事作文(通用44篇)03-23

(优秀)竞争为题作文06-30

(推荐)竞争为题作文07-19