在日常生活或是工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的一次痛苦的经历作文，欢迎大家分享。
一次痛苦的经历作文1
我现在每周都去上跆拳道课，有十几个学生在一起上，大的五、六年级，我算是小的了。我才学了没多久，但和他们一起练打拳踢腿很有趣，每次课上还要练习正跑、侧跑、双脚跳等不同动作。
今天快下课时教练说要练压腿，大孩子都做出紧张、痛苦的表情，我却不知道是怎么回事。教练叫到谁就谁上去，每个人上去都被压的发出哎呦、哎呦的叫声，有几个小的还哭了呢，我在边上看着好笑，心想有那么疼吗。叫到我的名字了，我突然有点紧张，教练分开我的双腿慢慢往下压，开始还好，不一会腿觉得好痛，就大叫“哎呦，轻点、轻点”，又往下压一点就更疼了，换一条腿和刚才的感觉一样，可眼泪已经快要出来了，又换了个姿势得像青蛙一样趴着，这可就更疼了，我可受不了了，一边大叫一边眼泪已经流下来了。终于结束了，我都爬不起来了，正好看见爸爸来接我了，救星到了，爬着到更衣室换好衣服，等走的时候还听到，其他同学的叫喊声。
爸爸问我下次压腿还敢上吗，我当即摇头，爸爸笑笑没说什么，因为他知道我经常是“好了伤疤忘了痛”。回到家就想估计下次就不会那么痛了，因为教练就是这么说的。
一次痛苦的经历作文2
20xx年9月的某天，我上完一天的课放学返回家里。我记得当时天气阴凉，好像要下雨的样子，总感觉有不好的事情发生。
果然当我回到家楼下，在一楼准备上楼梯时，突然，我眼前飞出来一个黑影，一看是一只野猫飞扑出来了。我还来不及躲避，就不慎被野猫撞上了我的左下肢。由于惊吓过度，我不禁大叫出声。可能野猫出于自我保护意识，就用猫爪在我的小腿出抓了两道伤痕！我顿时觉得腿部隐隐作疼，心想不妙，果然低头一看，腿上已经清楚可见两道伤痕，伤痕处已经渗出了少量鲜血。我的心里慌得很，但是理智告诉我，现在这个时候必须冷静处理才行。我想起了以前老师教过，这个时候应该马上用清水冲洗伤口，最好用肥皂清理伤口！于是，我立刻跑上楼回到家里，把脚放到水龙头下面，用自来水和肥皂冲洗伤口！然后，我拿出药匣子，用棉签涂上消毒药水。做完这些，我打电话给妈妈，向她说明了情况。妈妈很着急，立刻从公司回到家里，带上我就往医院赶去就诊。来到医院经过医生的诊断，认为我被猫抓伤，为了减少伤口引发狂犬病病毒的风险，必须立即并严格按照全程接种狂犬疫苗！
经过一个多月，五针的狂犬疫苗终于打完了！真是漫长难熬的日子啊，整个人都昏昏沉沉的！经过这件事后，我以后真的要远离猫狗了！这样的痛苦我可不想再有下一次！
珍爱生命，远离猫狗！
一次痛苦的经历作文3
这周我终于锻炼了自己的`意志，因为我们军训了。我得到了一套崭新的迷彩服。穿上后，哈哈！活脱脱一个小八路嘛！我个人认为：军训肯定不会太累，因为我们才5年级啊！其实不然，我们遭到了严厉的教官的痛苦的折磨。
站军姿，一动不动好长时间，我感觉时间就像凝固住了似的。我累的筋疲力尽，面对当头的烈日，我的汗流了下来，让我浑身奇痒难忍。我的腿像木头一样僵硬，手也有些麻木了，脸被晒的通红，我还是坚持着，一直没有认输。
跨令，蹲下，走正步。这些说起来简单，做起来可就难了。因为一个姿势做错就要重做，甚至受罚，根本不像平时那样随便，因为我们受到的限制太大了，自己老是想吐。当时我真想放弃不干，可想着自己下决心要好好干，我一次又一次忍住了。
有一次，我做错了事，受了罚，把腿放在高台上，手在下面支撑着，不许掉下来，姿势就跟俯卧撑一样。我一次又一次地摔了下来，摔得是那么痛，我的泪水和汗水一起沁了下来，将我的军服染湿了。教官像法西斯一样残忍地k我，我把脚摔伤了，胳膊摔青了。我还是没有认输。
功夫不负有心人，在军训演习中，我们班取得了优秀的成绩，家长们也纷纷喝彩。当时我真自豪，也谢谢教官教育了我。
“做人要有决心和毅力！”
一次痛苦的经历作文4
痛苦和欢乐在人生中是一定会有的，不过痛苦又欢乐的经历可不一定会有，而我就有。
你们很可能很奇怪生活中怎么会有痛苦又欢乐的经历呢？相信你看了我的一件事就会明白了。
那一天，妈妈回来了，我突然有种不祥的预感，果然，妈妈一看见我就对我说：“你现在都七岁了，应该要学游泳了。”我猜妈妈肯定是在外面和人聊天时，听到对方的儿子游泳很好了，就为了好胜心让我去游泳。我十分地不愿，但没办法，这逃得了一时，逃不了一世，我只好答应了。
很快我们来到游泳馆，妈妈给我买了个游泳圈就进去游泳了。我在潜水区里游泳。我先用脚碰一下水，哇，有点冰，我可不想泡在冰，水里赶紧转头，发现妈妈那一副有点生气的样子，我就只好跳进去，整个身子进入水中十分的冷，我正想上去，不过想了一下又不上去了。不久，我适应了这水的温度，感觉不冷了。
游着游着，突然感觉身体上似乎少了什么东西，我看一下，发现游泳圈不见了！回头看一下，原来是妈妈拿走了它，我紧张起来，直接沉入水底，呛了几口水，妈妈把我抱起来，把头露出水面，我才感觉好了一些，我有点怨恨地看了妈妈一眼，妈妈却说：“想要学会游泳就要弄掉游泳圈。”我听了觉得有道理，就只好继续游泳，经过不断地摸索，我终于成功学会游泳了，不过在这摸索中，我呛的水可不少。
看，这不就是痛苦又欢乐的吗？痛苦是因为呛了很多水，快乐是学会了游泳，你们再看看，自己有没有这痛苦又欢乐的事情。
一次痛苦的经历作文5
说起来我这次经历真的是不好启齿呀，也实在是我自己自作自受了。怎么回事呢？
今天正好是星期天，没有去学校。可是偏偏今天就这样热。温度都三十二度了。屋里屋外简直热的要中暑了。我坐在沙发上郁闷：。这么热的天还要停电，这是要热死人的节奏呀。空调也不能开了。我拿着扇子一直扇个不停。我思索着有没有什么降温的好办法。就在这个时候。妈妈喊我，快来吃个雪糕吧，一会热化了。我一听有雪糕吃，一溜烟跑过去了。
吃雪糕就是降温的好办法呀。我心里一边得意一边不停的往嘴里塞雪糕，吃完一块之后，觉得还是不过瘾，又拿了一块又吃了起来。转眼的功夫，两块雪糕已经下肚了。可是怎么办？还是很热呀。经不住诱惑的我又拿了一块雪糕吃了起来。就这样，在不知不觉中，我吃了五块雪糕。妈妈走过来，说，我吃了这么多雪糕，是想拉肚子吗？我不以为然，天这么热，吃几块雪糕，不会拉肚子的。可是什么时候话都不能说得太满。下午总觉得肚子一阵一阵的疼，有咕噜咕噜的直叫。我心里暗叫不好，可能要拉肚子了。果不其然，整整拉了一下午。妈妈一边帮我找药一边责怪我说，吃那么多雪糕，不拉肚子才怪呢。
哎，我心里暗自想到，这也怪不得谁是自己自作自受。以后可不能再吃这么多雪糕了，这次痛苦的经历一定要给自己一个教训呀。各位小朋友，也不能一下吃这么多雪糕，我的这次经历就是告诫你们，雪糕不可多吃。
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