健身的作文

2022-03-24 健身

  无论在学习、工作或是生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢?以下是小编整理的健身的作文6篇,欢迎大家分享。

健身的作文 篇1

  学校新一届的校运会要开始了,我的健身运动也要开始了。

  我已经在学校田径队呆了两年了,算一个老队员了,每天一有时间,我就会跑到田径棚去练田径,每天回家腰酸背痛,甚至有时有想退出田径队的念头,但教练对我极大的鼓励让我坚持到现在。

  我原来比过一次赛,那是我刚练了一年的时候,当时我们学校有个姐姐和我一起去比赛田径的跳高。心中难免有些紧张,我只跳了1.02米就以失败告终,而那个姐姐跳出的成绩让我惊讶:天啊!她居然跳了一米三。太不可思议了!从那以后,我便努力的地朝一米三那个目标挑战……

  每天的在刻苦的练习着,一天比一天累,一天的辛酸全在练田径的时候涌了出来。我每天努力的跳着,打杆一次,我的心就坠落一次,一次次失败,让我有些烦恼,我一直努力着,努力着……

  教练每天都要我们跳,不论有多热,不论有多累,我们在辛苦的练着,每天回家,手上,脚上,总会有些地方被碰青,我全然不管,因为我心中只有一个念头:跳过一米三。后来,我有些进步了,能跳一米一五了。我多么高兴啊!又向成功走了一步。

  努力还是没有白费,上个星期天,我一鼓作气,跳过了一个令我和教练惊讶的一个数字:一米二,我先跳一米二的时候有两次不敢跳,我心中有极大的恐惧。我害怕这次依然跳不过去,还怕遭来教练的责骂,还怕引来同学的笑声。我该怎么办?跳还是不跳?正在我左右为难的时候,一个小人却说:“跳,即便没有跳过也没有关系,一次一次慢慢来嘛!如果你放弃了,会对你是个莫大的恐惧,那你怎么还跳得过一米三呢?”另一个小人微笑着说:“对啊,你不会放弃这个梦想吧!这可不是你的性格!”我便下定决心,这一次无论无何都要跳!我深呼吸了几口,依然十分紧张,只好休息一会儿,便准备开始跳了,助跑,起跳,这些平时在我开来微不足道的东西,此刻也变得十分重要起来,我终于开始助跑,起跳,心中想:成败在此一举!轻松的跳到垫子上,就支起耳朵听竹竿有没有落地,没有听见声音,周围死一般的寂静,半响,才听见教练的鼓掌声,和高兴的声音:“你成功了!”什么,我成功了?不可能吧!我抬头望去,竹竿依然挂着,中间陷下去,想在对着我微笑……

  心中难免有些得意,我勇敢地说:“我——要跳——一米二二。”话刚出口,我便后悔了,我干什么要说呀!这不明摆着失败吗?即使是两毫米,我都有可能失败。连教练都疑惑地说:“你要跳一米二二?”我无法拒绝,只好说:“是的,我想试试。”只有三次机会,开始了。一同学先跳,失败了!我心中有些压力,可我说过我就不能食言。虽然助跑成功,可是没敢跳。脸红了一些。第二次跳,由于刚才的失败,又一次恐惧划过我的心头。第二次跳我依然没敢跳。神圣的一次到了,心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳着。

  助跑再次开始,,我使劲地跑着,踩着起点,不小心,我的小腿碰了竹竿,竹竿“啪”的一声掉到地上去了,教练却说:“差一点点啊!”我也难过极了。

  不过,开心的是:我离成功只有一步之遥了!我十分开心。我要去参加校运动会,为班级争光,让教练替我感到欣慰。

健身的作文 篇2

  每当走进医院,看见医院里人潮涌动、人满为患,头疼的,发烧的,胃痛的,人来人往;看见许多病人痛苦不堪,我就会想:为什么会这样?为什么会这样?难道是水质不行?难道是空气质量差?难道是我们的医疗水平低?难道是……不,不一定,健身节作文850字。我想,不爱锻炼是最为重要的原因之一呀!如果让我来制定节日,我一定要制定一个“健身节”,让大家都能好好运动运动。

  夜幕降临,华灯初上,倪虹闪烁,我躺在小床上,想着病人的痛苦状况,想着病人亲属的悲伤情景……突然,我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前,高楼上有一块牌匾,上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。简单而又不失隆重的大门上面,挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。我疑惑地走进大楼。

  大楼的最底层,是一个偌大的游泳健身池,池水清澈见低,老的少的男的女的,都在欢快地游着。拾阶而上,来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室,大大小小的杠铃整齐放着。我又来到三楼。三楼是球的海洋,台球、乒乓球、排球……五花八门,样样俱全。四楼更有意思,竟然是一个足球场,850字作文《健身节作文850字》。别看足球场是室内的,那草皮一点也不比室外的差,绿油油的,都可以拽出一把水来。五楼是田径运动室。看,那边正举行一百一拾米栏的决赛呢;瞧,这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房,七楼是……

  人们都在这栋大楼里运动着,虽然气喘不已,虽然挥汗如雨,但是每个人都开开心心、满面笑容。我被这气氛所感染,我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼,拿起球拍,和一位小哥哥打起了乒乓球,他旋球一个,我扣杀一下,满脸都是汗,满脸都是笑。

  自从有了健身节,坚持锻炼的人是直线增多,医院的病人数量是明显下降,医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起,膝足谈心,共享天伦之乐。那些病情稍重的患者,经过运动,身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许,愉悦幸福添了几分。天更蓝了,水更绿了,鸟更欢了……

  一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来,才发现自己仍旧躺在小床上,哦,原来做了一夜的梦。但我想,美好的一切不应只停在梦中,等我长大了,一定要“梦”想成真。

健身的作文 篇3

  雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是"老将出马,一个顶俩",我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽然远比不上阿诺.施瓦辛格,但也还算符合我心中"猛 男"的标准。

  上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健身计划,跟我说了一大通,我也记不住,反正就是游泳、打网球、跑步什么的。不过,作为条件,我提出要在这些项目中增加我最喜欢的斯诺克,雷叔不仅答应了,还保证会手把手地教我。

  本周末健身计划就要开始执行了,我先去试试看好不好玩,不好玩下次就不去了。

健身的作文 篇4

  记得前几天的一个晚上,我和叔叔弟弟去武馆健身,到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。

  刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人,有练仰卧起坐的,肱二头肌的……这时,我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来,叔叔正在举杠铃,弟弟正在打一个小球,刚打过去有弹回来,看来这个是练躲闪能力的,我跑到一旁打沙袋去了,这个沙袋特别大,也特别硬,硬的跟石头一样,才打了四五下就破了,后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋,我随便乱踢了几下,感觉很疼,要用脚背去踢才行,我试了试,果然感觉不疼了。这时,叔叔说:“我们练完之后,买瓶水就回家。不喝水的话,就会晕的。”

  结果我太累了,回家倒床就睡,大家要记得要多锻炼。

健身的.作文 篇5

  一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听,高兴得一蹦三尺高。

  每年的健身周都有一个隆重的开幕式,每班经过司令台时,有两分钟的方阵表演。今年,孙老师和张云翔的妈妈策划后,准备让我们表演击剑操。为此,我们每天早晨勤学苦练,终于表演得有模有样了。

  开幕式那天终于到了,我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着,轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子,手里拿着亮闪闪的宝剑,神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中,我们精神抖擞地做着整齐划一的动作,大家配合默契,不断变换着队形,真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。

  开幕式结束后,我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳,所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响,我轻松地起跳,先双脚跳,感觉累了,又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐,我一分钟跳了160下,取得了第二名的好成绩。

  这次健身周不但活动丰富,而且锻炼了大家的体能,增强了身体素质,真令人难忘呀!

健身的作文 篇6

  健康分为两个部分,是心理上的健康和身体上的健康。我就针对着两个部分写一份健身计划。

  在心理上我认为应该父母带头禁毒禁赌,教育孩子不进网吧及各种不适宜青少年的娱乐场所和网站。在身体上我认为要像美国的怀特说过的一句名言一样“对人生最大的威胁是以车代步,而不是交通事故。”这句名言告诉我们生命在于运动。运动是一个令我深思的问题。如何运动才能使身体更健康呢?在我们的健身记录本中每天都有一些关于健康的知识。从中,我知道了体育运动要根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加负荷造成运动损伤。而且体育锻炼的循序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小至大、由易至难、由简至繁逐渐进行。最重要的是:经常参加体育活动,锻炼的效果才能明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。

  只要掌握好了技巧,才能锻炼出效果,使身心更健康!

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