运动健身作文

2022-12-09 健身

  在学习、工作乃至生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的运动健身作文,希望能够帮助到大家。

  运动健身作文 篇1

  因为疫情的原因,健康很重要,说起健康肯定要多运动,何况现在又有那么多疾病,所以我宅家健身起来了。

  中午,写完作业的时候,我看时间还早,就做起了运动。

  首先,我找了个宽阔点的大位置,躺在那一块平坦的地板上,然后双膝蜷缩成90度左右,后背收紧贴地面,腹部开始发力,让头部和上半身慢慢离共开地面。

  之后,将身体慢慢慢抬高离地,接着将上半身向膝盖处祟拢,慢慢地用腰部力量,再将上半身恢复到平躺的状态,一直反复。我只做了23个,就不得了,看来我之后要多运动了。

  然后,我做起了深蹲,首先我把脚尖朝正前方,膝关节跟跟脚夫方向一致。然后股臀要保持中位,收腹挺胸下额微收,从侧面看它与肩宽在同一条直线上。我一口气做了100次,做完后,我觉得脚不是我自己的了。

  之后,我又开始跳绳。我先大臂贴近身体两侧,小劈外展,手腕儿摇绳,双脚并并拢进行弹跳,练习2至3分钟。

  开始跳绳,我注意手腹做张形摆动。落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一船都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松。我跳着,跳个一会儿就休息一下,一直到要吃饭的时候。

  时间过得真快,一转眼就到吃饭的时间了我一直在健身运动,以后我也要多加运动。

  运动健身作文 篇2

  每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。

  生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!

  运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交错着血与泪。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。

  运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。

  人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!

  生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。

  因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!

  运动健身作文 篇3

  人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的重要因素。

  今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方,老板姓李,有着一头长长地金色的秀发,身材苗条健美,大约二十来岁,看上去十分的健康。

  热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操,可能是热身运动吧,然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵,还有这种操呀!听得我都傻眼了,看来我今天可要好好学学了。

  音乐开始了,只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩,甩到旁边,同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈,这么好玩,我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚,抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动,总是跟不上音乐的节奏,不是快了就是慢了,一些同学干脆不跳了,在那里乱动,看着还挺好笑的。说真的,这种运动这么激烈,还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的,可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉,真累啊,看来以后我得多多地加强锻炼才行。

  过了一会,我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行,还出了一身大汗,可我感觉我全身筋骨都非常舒服,心情也很轻松,快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!

  回来的时候和我妈妈说了这家健身所,妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传,让更多的人了解这项运动。

  经过这次健身会之行,我发现运动在人的一生中是必不可少的,每个人每天都应该适当去运动一下,这样才能保证有一个健康的身体。

  运动健身作文 篇4

  一、二、三“咦咦咦?这是在干什么呢?哈哈哈,当然是在运动哦!那在哪运动呢?嘻……当然是在健身房!那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢?因为是小记者活动呀。

  当时我迟到了,大家已经开始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁边看,现在大家正在跑格子,这可不是普通的跑格子,他必须每格都需要踮着脚尖走,两只脚必须每个格子都需要经过,否则就算错了。听起来是不是很简单?这可不一定,你看,第一个开始了,他深吸一口气,吸气时肚子变得胀鼓鼓的,好像一个马上就要撑破的气球,圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃,真厉害!“停”一声大喊响起,我一抬头,看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头,心就忍不住想笑……

  第二个也要开始了,她看起来可比第一个机灵多了,果不其然,她一次就全部通过了,第一个胖男生看了,脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动,例如深蹲,这个深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尴尬地摸摸后脑勺,而旁边的人呢?老早就笑翻了。不过教练看到,马上走过来叫他如何如何。胖男生也很快领会了要领。

  唉,看着大家玩得这么开心的样子,我的心也蠢蠢欲动,可是老天从来不会如我所愿,罢了,谁叫我肚子疼呢。而且还这么晚去,那只好下次再试了……。

  运动健身作文 篇5

  这世界上有许许多多的高手,例如足球高手、台球高手、橄榄球高手、乒乓球高手……而在我身边有一个篮球高手兼跑步高手,他就是吴济年。

  他是一个旋风一般的少年,跑步跑的非常快,快到意想不到,快到如闪电,快到如旋风,快到……有一次我与吴济年、吴宇浩、刘家辉和宇哲约去秀延中学跑步。我从家出发走着到了秀延中学,我以为我是第一个到的,没想到吴济年比我抢先一步到了操场。我走到操场上就只见吴济年在操场上飞奔。很快所有人都到齐啦。刘家辉说:“预备跑!”听到“跑”这个词语,所有的人都热血沸腾,争先恐后的往前跑。只见吴济年,拼命摆动双臂,双腿拉到最长距离,眉头紧皱,每跑一步,跳跃一步,最后以四十八点九八秒的成绩胜出。

  他也是一个篮球少年,虽然个子不高但实力深厚。我和吴济年、李嘉浩、刘家辉和宇哲还有我弟弟组队去打篮球。我和刘家辉、宇哲一组,他们三个一组。首先由我带球,然后再传给刘家辉,当刘家辉准备投球的时候,忽然一个身影掠过,把准备投的球成功“盖帽儿”。当那个身影下来的时候才看清楚是吴济年。我们都没反应过来,他直接跑到三分线外拉了线,直接在三分线上投了一颗球。球进啦!我们玩的是十分球,这一颗球投进正好十颗球,他们以九比十胜出。

  这就是吴济年。

  运动健身作文 篇6

  一个人只有在逆境之中才能发现他身上是否具有坚强的毅力。

  ——题记

  昨天晚上,我外出散步。在空调房里憋了一天后,田间的空气是那么的清新自然,我的心情、神经和身体一起沉浸在这城市中的自然,感到格外的惬意与轻松。

  夏季的田间景色充满了生机与活力。一排排青葱的翠苗,田间阵阵传来的蛙鸣,哪个不是在诉说着夏天呢?

  忽然,我被一株绿得发青的小苗所吸引了。它生长的位置和其他的麦苗不同,它夹在田间小路和麦田的边缘,它所在的这个位置没有任何东西遮挡风雨,人们稍不小心就会一脚踩烂它。也许是因为这艰难的生存条件,这株小麦苗比其他的麦苗矮小些。但是,即使是在这样的逆境之中,这株小麦苗并没有病怏怏的栽倒,因为环境不如他人就郁郁而终。它体现出来的反而是更加坚强的毅力和更加顽强的生命力。我想,它所拥有的和其它麦苗不一样的经历能帮助它成长得更加迅速,它能比他们吸收更多、更深的水分,也拥有更加坚强的毅力和决心。

  猛然间,我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年,他们不仅在大地震中体现出英勇无畏、舍己救人的高尚品质,在经历过此番磨难后而不倒下,反而成长、成熟起来了。这更体现出他们所拥有的坚强的毅力。在那些英雄少年中,很多人都已经安全逃离,但他们却重回危险区和老师们一起救助其他的同学们,还有些人为此而付出了自己的生命……

  运动健身作文 篇7

  “哈啾——!哈啾——!”寒流来袭,我们都穿着一件又一件五颜六色的衣服和各式各样的外套,有的人把自己包得像五花八门的大肉包;有的人包得太胖,连学校教室的门都进不去啦!有的人带着暖暖包……,但还是有人喷嚏连连。快快来使出我的驱寒法宝吧!

  我的驱寒法宝就是──“跳绳”。每当寒流来袭,北风冷飕飕,教室内咳嗽声此起彼落。这时候,我的驱寒法宝派上用场,拿出跳绳,跳个五十下,全身上下马上 热呼呼,全身发烫,即使恼人的寒流来袭,我也不害怕,寒气马上逃之夭夭,退壁三舍!所以,对我来说,“跳绳”是最实用,也是最方便的驱寒法宝。要“活”就 要“动”,想要让浑身像着火一样,就要运动,保证连十度以下的严寒都不会入侵。

  有了跳绳的驱寒法宝,我既可以省下买暖暖包的费用,又可以头好壮壮,不用花钱看医生,真是一举两得。运动可以让身体更强壮,也可以让身体像热火球一样,让我浑身充满“热情”。

  我每年冬天都用跳绳来驱寒,既可以省钱又可以让身体更健康,又不必破费买暖暖包、厚重的大衣、围巾及帽子来避寒,替妈妈省下一笔钱,而且穿着厚厚的大 衣,连写一个字都很困难,更别说做事了。所以,在寒冷的冬天,我都随身携带跳绳,它轻便又短小,当我感觉冷,我就拿出来,跳个二十、三十下,寒气顿时消失 殆尽!

  跳绳不仅可以当作运动,又可以健身,它就是我最省钱又直接方便的驱寒秘密武器。

  运动健身作文 篇8

  "加油加油!……"伴随着一声声加油,接力赛开始了。

  我们班的奔跑长将,开始了,他飞快地向小高跑来,第一名我们班占据了优势,一阵子过后,该最后一名李一锐,我本以为李一锐跑不好,是第四名了,10班是第三名,可李一锐一点也不担心,在接到棒的那一刻,他使劲两脚蹬地,两只小腿飞快的奔跑,不顾身边的一切全力以赴,标注的摆手,“上下上下"我有最大的声音说:“加油加油,你是最棒的,爆发你的小宇宙,”但李一锐并不分心更加努力的跑,有一道身影从我的眼前山区,是10班,他以最快速度发挥,去爱赶上李一锐了,我看了赛况放弃了,但我听见了一声呐喊,我转过头来,看见李一锐,我又喊了加油,我当时想:在赛场上的运动员都那么努力的奔跑,我怎么能对他们失去信心呢!李一锐眼看天空,双手与腿摆的速度,我几乎看不清了,我有尽全力说了一声:“加油快跑”,他好似真的听到了,快到了迅雷不及掩耳,我的双手捂得紧紧,心中很紧张,李一锐把这已经不当成是比赛了,在他看来这是班级的荣誉不可侵犯的,他不会让班级的颜面扫地,心中有一个信念,我要为班级争光,他奋力一搏,第三名,太好了我们班是第三名。

  “台上一分钟,台下十年功”,他们用汗水得了第三名,他们不仅仅是一个外形的风景线,更在我们的心里成为了靓丽的风景线。

  运动健身作文 篇9

  对于我来说,运动会是一个熟悉而又陌生的词,它年复一年的出现在我平凡的生活里.你瞧,这不,在四月份这段清闲、静美的岁月里,我和运动会又重逢了。

  运动会中最让我受启发的项目便是迎面接力了。迎面接力,不仅考验的是个人的速度快与否和注意力是否集中,更是考验着我们是否拥有着“一根筷子折的断,十根筷子折不断的精神”。虽然我已经身经百赛了,但毕竟是比赛嘛,我多少还是有些紧张的。我们排着整齐的队伍来到大操场,男生20人站在右边,女生20人站在左边,我们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。突然一声枪响,我们班的曾韵心像一根离弦的箭一样飞奔出去,一会儿便跑到了目的地,为我们打好了开头的一炮!接着,同学们一个跟着一个,生怕自己跑慢了影响班级荣誉,把接力棒一次接一次地往下传。但是,好景不长,有人掉棒了!在老师们的指挥下,我们并没有因为掉棒而乱了阵脚,而是更加努力地奔跑……很快轮到我了!看着对面的男同学手握接力棒向我冲来,我恨不得自己能迅速变成一只长臂猿,好早点儿接过棒子!终于接到棒了,我立马像脱缰的野马一般飞奔出去,等我交接完棒后,才发现我的双腿早就软了……

  运动会不仅是一场力与美的拼搏,更是一场团结的角逐,因为团结的力量,我们班获得了迎面接力的冠军。

  运动健身作文 篇10

  我喜欢的人就属运动狂魔——虞昊源。

  在这个运动狂魔的背后,是一个机灵、淘气的同学,他长着一双调皮的大眼睛,好似两颗水灵发亮的黑宝石。在那调皮的脸上,那微翘的小鼻尖,会让你感到滑稽逗人。

  别看他弱不禁风的样子,跑起步来却截然不同,不管是600米的耐力长跑,还是50米的短跑,都能发挥出一鸣惊人的能力。看,在那600米跑道上,发令枪一响,他就像脱缰的野马冲出了起跑线,别的队员也不甘落后,终于在第一圈超过了他。看那个队员已满头大汗,气喘吁吁,但位居第二的虞昊源却满脸轻松地跑完了第一圈。接下来的第二圈,虞昊源显然是想保持体力,准备着第四圈的冲刺。结果不出所料,果然在第三圈那个已经精疲力竭的同学只好减慢速度,虞昊源趁他空隙时从内道以迅雷不及掩耳这势超过了他,在第四圈震耳欲聋的呐喊声中,虞昊源不负众望取得了第一名的好成绩。

  他在暑假里,去外地游玩的同时也不忘记运动。在草原上骑马、在海边玩海上赛船、甚至在浅海中潜水,也都是玩得最尽兴的那个男孩。他还有一个习惯,就是每周六、日定期练习慢跑,日积月累,使得他的体育成绩提高得很快。跳沙坑的最高纪录已经超过六年级参赛选手的平均线。在暑假里对他就是“根本停不下来”,一完成作业就去玩“新花样”,也时常约我一起去游泳。

  这就是我的好朋友——虞昊源,一个运动狂魔。

  运动健身作文 篇11

  今天,我们学校举行了一场激烈的跳绳和踢键子比赛,所有的同学都想尽自己的努力比出最好的成绩,为自己的班级争光。

  首先进行的是跳绳比赛。虽然我是参加踢键子比赛的,但我还是聚精会神地观看其他同学跳绳。第二轮是我们班同学参加,其中有我的好朋友徐婧,我连忙跑到她的旁边,为她鼓劲呐喊:“徐婧,加油!徐婧,加油!”这一轮比赛结束了,徐婧一边喘气一边说她热得衣服全湿透了。不一会儿,成绩公布出来,徐婧三分钟跳了二百七十几个呢,我真为她高兴呀!

  忽然我听见有一位同学喊:“好消息,许聿铭跳了三百八十几个呢!”我和徐婧都惊讶地瞪大了眼睛,跟着喊道:“哇,他跳绳这么厉害呀!”

  接着,体育老师说:“参加踢键子比赛的同学现在可以准备一下了!”我和包宇杰赶紧开始练习踢键子了,键子可不是那么好踢的,有很大的难度噢!我们还把外套也脱了,这样踢起来可以感觉轻松一些噢!我们心里有些紧张,七上八下的,就等着比赛开始了。“叮呤呤---”下课铃响了,体育老师忽然宣布:“踢键子比赛改成明天举行了!”我想:这可真是个好机会啊!我要珍惜这个机会,回家后再好好练习一下,争取明天取得更好的成绩。

  最后,大家排着队兴高采烈地跑回教室,一路上还在谈论个不停呢!收好书包后,大家都争先恐后地抢着回家告诉家长今天比赛的事情呢!

  运动健身作文 篇12

  今天,老师说把各项“雏鹰徽章”的艺术徽章、运动徽章、表演徽章、礼仪徽章……颁发给适合他们的`主人。在我们班里的胡绚瑜就可以佩戴运动徽章。

  胡绚瑜的个子不高,但是速度很快,无论多远的路,他都能跑到最前面,二年级的时候,周老师选了几个速度很快的人,天天清晨,只有胡绚瑜在那里练习跑步,而我们却在那里偷懒。

  过了几个星期,就要比赛了,我们才开始抓紧练习,可是已经晚了。跑步时,排在第五名,和张劭凯在一块说这话,一会儿,我便看到胡绚瑜还在最后面呢,我心想:“胡绚瑜天天都在练习跑步,次次都得第一名,可是这次怎么排到最后了呢?”想着想着,我又和张劭凯一块闲聊。不到一会儿工夫,胡绚瑜一下子就跑到了最前面。

  正式比赛的时候,我和张劭凯被排除在外,看着胡绚瑜他在操场上自豪着,我心想:“下回我一定会超过你的。”只听裁判“砰”的一声枪响。开始跑了,胡绚瑜一直排在第一,跑到第二圈时,胡绚瑜突然被后面的一个人给撞倒了,我们全班都跑了上去,问问他还能不能跑了,大概胡绚瑜是被打动了,站起来坚强的说:“我一定会超过他们的!”说着说着,胡绚瑜以飞一般的速度跑到了第一名。

  胡绚瑜的这种勇往直前的精神令人非常敬佩,这枚运动徽章归他,那可是当之无愧。

  运动健身作文 篇13

  我们家可是个运动之家,最近,爸爸给我买哑铃练习,因为我有个梦想——就是得个铅球的总冠军,这哑铃来到将帮助我梦想的实现。

  我一看到他,就跃跃欲试起来,抓起黑黑的哑铃,好重呀,我叫道。我仔细的观察了一下,每个哑铃有六片黑色的配重块组成,每块都标有重量,六块总重有7.5公斤呢。

  我摆弄的时候,妈妈过来了, “这是个什么东西?”妈妈问。我说:“这东西叫哑铃。”“来,我给你演示一下。”我有些骄傲的说。两手抓起来,吃力做了个上举动作。妈妈不以为是的说:“这算什么”。“那你来一个”,我说。我以为妈妈举不起来,可是妈妈轻松举动了,“怎样不服?”。我奇怪的问妈妈:“你是怎么做到的?”还不是干活练出来的,要不还怎么样。“哦”原来妈妈有独门妙招呀,一举两得,又能干活又锻炼了身体。

  爸爸过来了,“这算什么。”爸爸轻视的说,把卸好的零件加到最大,不紧不慢的练起来,咦,这和以前懒散的爸爸有所不同哦。说话的功夫爸爸已经练了7个,快给我加加油,快点,于是我和妈妈说了句悄悄话…………

  爸爸加油:哗啦!哗啦!哗啦! 孩子他爸加油:扑通!扑通!扑通!爸爸听了一脸的尴尬。不过该到我了,嘿嘿。加油举起来,加油举起来,举了15个就举不动了。

  开始报数,看看自己举了多少个:爸爸:37个 妈妈:20个 我15个。报完数,我就想被风干了的雕像一样,一脸尴尬。我非常重拜我的爸爸,希望能和老爸一样,那就努力吧。

  运动健身作文 篇14

  晨曦,我拉着爸爸的手,走在弯弯曲曲的乡间小路。没想到,爸爸要带我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山,爸爸要和我一起到山上看日出,但是起晚了点。

  我和爸爸一起走过了田野。我小声地问爸爸:“有没有去山上的近路?”爸爸和蔼地说:“有是有,就是有点危险,是一条独木桥。”“那我们就从那里走吧!”很快地,我们来到独木桥跟前。“能走过去吗?”“当然能,不信我走给你看!”我自信地回答。说完,便踏上了独木桥。我用细碎的脚步缓慢地移动着,随后爸爸也跟来,看他的样子,我还真为他捏了一把汗。我们越过了最难走的路,又向前走了几十步,便到了山坡下。

  这时我来劲了,用手脚一起用力地往上爬。当爬到半山腰时,我和爸爸就累得气喘吁吁,汗流浃背。我抬头看了看,有点望山兴叹,想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一级地爬着,我决心也要爬上顶峰。这时,爸爸转过头,看见我落在了后头,便鼓励我说:“攀登这座山虽然很吃力很辛苦,但能锻炼人的意志,要攀上顶峰,就要有坚强的毅力。”说完,他更加兴奋地迈开步子,逐级向上。终于,我们登上了顶峰。一股柔和的阳光突然射穿黎明前的薄雾,远处郁郁葱葱的树上,鸟儿们放开歌喉欢快地唱了起来。

  人在山上真快乐!举目远眺,风景如画……

  回家了。

  我还老在望那座山,它像一个信赖的朋友,使我念念不忘。不但可以锻炼意志,扩大视野,还可以增强体质,这就是运动之乐!

  运动健身作文 篇15

  周三上午,朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试,希望在这场比赛中展示自己的才华,取得好成绩。

  在雄壮激昂的音乐中,面对初升的太阳,校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣,随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场,以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后,校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时,全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌,准备尽一切努力为班级争光。

  激烈的400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿,在起点弯来弯去,做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声,脱缰之马如离弦之箭,向前飞去。薛不愧是飞毛腿,一直遥遥领先。然而在第二圈,薛的体力却不如的第一圈。这时,走到了半路,正和薛僵持着。学生们拼命地喊:“薛,薛,加油!”他们中的一些人和她一起跑在一边,薛似乎产生了无限的动力,奋力向前跑,把选手远远甩在后面,赢得了团体冠军。在决赛中,薛虽然没有获得的桂冠,但他仍然获得了第三名,为班级增添了一份荣誉。

  运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三,但是友情第一,比赛第二。

  平时要加强锻炼,争取下次取得好成绩。

  运动健身作文 篇16

  深秋,在一个阳光明媚的星期四下午,我们学校举行了一次秋季趣味运动会。早上一踏进校园,一扭头,映入眼帘的是下面几个大字:“秋趣游戏”,嘴角的弧度在不断的扩大,然后扩大……大家别废话了。我报的项目是拔河,下午马上就要开趣味运动会了!所有的同学都充满激情,摩拳擦掌,跃跃欲试,努力争取班级第一。我们排好队,大步走向操场。

  到了操场,看到操场中央人山人海,同学们都知道自己在干什么。我忍不住放弃:我训练这么少,能不能拿第一?比赛正式开始的时候,整个球场一下子沸腾起来。运动员在比赛,在拼搏,在击败对手,在超越自己,在为班级争光。先不说眼前精彩的比赛,就说让人心跳加速,忍不住大喊大叫的——拔河吧!徐老师安排我们排队。初三快结束了。很快就轮到我们了。很难等!我一遍又一遍的告诫自己,“雷明宇,别紧张,照常打就好,赢,赢,加油!”紧紧咬着下唇,努力调整自己的呼吸,双手握拳,双手出汗。“41班vs 43班”裁判的话在我耳边响起。我怕后悔挠头,重重叹了口气。然后我使劲摇头安慰自己:“雷明宇,别担心,别担心,你在担心什么?班里不是有几个壮汉吗!我也是一个坚强的人。不要害怕。照常玩就好。加油!加油!”摇摇头,抛开疑惑,冲向“战场”,勇敢地战斗,走到操场,握紧绳子,就听到裁判喊开始,用足够的力量向后拉。但是最后没赢。

  虽然我们这次拔河没有拿第一,拿了第二,但是心情还是很好的!

  四年级:雷明宇

  运动健身作文 篇17

  寒冷的12月,我们迎来了期待已久的田径运动会,其中我最期待的就是跑50米。比赛即将开始。我站在比赛的等待区,回忆着跑步的每一个关键点:抬起头,踩着腿,调整呼吸。最后,轮到我们班了。我站在自己的跑道上,心里不停地沉思:放松,不要紧张,发挥到我的最高水平!这时,裁判举着旗子的手已经举起来了。当我回过神来的时候,只听到一声嘟嘟。我的脚已经不自觉地踏出来了,手也忍不住向上摆动。我用尽全力冲向终点线。这时,我看了一眼附近的跑道,发现自己是小组第二。这是最后10米。我冲刺了!我冲过终点线了!我马上查了一下成绩:班里17名,9名。04秒。看到自己的成绩后,简直不敢相信自己的眼睛。或许,这就是努力和成功之后的喜悦吧!

  除了50米赛跑,我们还举行了许多比赛,如无线电练习、接力和100米,并获得了许多第一。尤其是看着我们班的接力队超越其他所有班获得一等奖的时候,我的心里充满了热血,热泪盈眶。我拥抱了我的同学,他们也很兴奋。有的同学甚至憋不住内心的喜悦,直接在班级阵营里放声大哭大笑。

  在运动会闭幕式上,我们得知我们班获得了团体总分第一名。当我站在领奖台上领奖时,我感到无比自豪!

  今年的田径运动会已经结束了,但我们的成绩在下一届运动会上会更好!加油!

  运动健身作文 篇18

  盼望已久的运动会马上到了,当老师宣布这个消息的时候,全班一阵欢呼。

  这次运动会我参加的是跳绳,同学们都争分夺秒练习自己的项目,可能是受到同学们的感染,连老师也开始练习。校园内顿时热闹起来。

  运动会开始了,首先是长跑比赛,运动场上,全是喊加油的声音‘‘加油,加油’’‘‘某某班加油’’老师的哨声一响,长跑的队员像离玄的箭一样飞奔了出去。各班的同学们都为自己班级参加的运动员加油鼓劲,最后我们班和四(3)班并列第一。

  轮到跳绳项目了,估计是我太紧张的原固,只跳了67个,我不好意思的把这个成绩告诉了老师,心想老师会批评我,没想到老师亲切的对我说:“没事,有挑战才能有进步,这次别灰心,下次老师相信你能比出优异的成绩”。听到老师的话,顿时有一种春天般的阳光照到我的全身,温暖极了,我高兴的跑开了,这时才发现原来的眼睛湿润了......

  最难忘的还是拔河比赛,我们是四年级四个班中第一名,同学们拧成一股劲,听着老师喊的口号,都使出全身的力量。最要感谢的还是我们班的无敌“胖头鱼”——关元,在绳子的最后使出了全身的力气,就象一个耸立的小山,,让别班的人累得呲牙咧嘴,可关元还是一动不动,洋洋得意。

  运动会结束了,虽然我感觉很累,但通过这次运动会让我明白了一个道理:一切比赛贵在参与,团结就是力量啊。

  运动健身作文 篇19

  今天,我和同学一起去峡谷景廊玩拓展运动。

  我系上安全蝇,想第一个体验,就马上向入口处冲去,没想到周王庆和雷田雨已经在那里了。

  第一关是走钢丝。我一踩上这根细细的钢丝,就知道这不是一个容易完成的项目,脚下的钢丝天摇地动,站都站不稳。我的心都提到了嗓子眼,身体不住地颤动。我想打退堂鼓,抬头一看,发现周王庆已经在我前面了,我不服输的性格和恐惧心理开始了斗争。终于,不服输战胜了恐惧。我奋起直追,虽然还是没有追上他,但得了第二名也不错。

  接着,我轻松地越过了山涧,来到爬网墙项目。网墙摇摇晃晃的,不容易抓牢。但我一会儿就掌握了技巧。我左手用力伸长,抓住隔了两格的绳子,接着左脚跨过去,然后是右手、右脚。我飞快地往前爬,速度并不亚于普通人走路。转头一看,王庆和田雨正吃力地抓着绳网休息呢。我轻轻松松地过了这一关,并为他们加油!

  我又飞快地跑过了独木桥,到了第五关――悬空木板。有两排木板,右边一排是两边平衡的,左边一排是向左下倾斜的。我选择了向左下倾斜的这边挑战。一踏上去,我就发现重心不稳,差点掉了下去,把我吓了个半死。我用力地抓住两边的绳子,小心翼翼地向前走,左试右试终于找到了平衡点,速度也快了起来,顺利通过了这一关。

  我又顺利地过了高空栈道,来到最刺激的高空溜索。我们坐上溜索,身体悬空,飞快地向谷底滑去。风呼呼地在耳边作响,我感觉自己就像长了一双翅膀,自由地在空中飞滑……

  运动健身作文 篇20

  金秋十月,秋风送爽,今天又是学校举办秋季趣味运动会的时间了。早晨,我满怀激情地来到了校园,一到班级,就发现同学们已经穿戴整齐,满面笑容,一个个热情高涨,欲欲一试了。我们进场了,观看了宏伟的开幕式。鼓号队的同学精神抖擞,吹着响亮的乐曲,大踏步向我们走来。彩旗迎风飘扬,欢呼的人群像海洋一样高涨。

  我们还观看了各年级部表演的节目,二年级表演的是沙锤操,三年级表演的是花毽操,可精彩了。运动会的比赛开始了,第一个是鸭子赛跑,老师一声令下,一只只“小鸭子”就开始比赛了。原来还阴阴的天,不知是否是被场上的运动员吸引了,变得阳光明媚起来,也为小运动员们加油呢!同学们个个大汗淋漓,还是努力地为运动员呐喊助威,场上的运动员也更加活力十足了,一项接着一项,欢呼声一浪高过一浪。

  我们班成绩一直名列前茅,我参加的是“群蛙争雄”,比赛规则是一队十名同学一起模仿青蛙向前跳,绕过障碍物回到起点,最快者胜利。听见同学们的呐喊声,我们显得更加激动、紧张,我们伴着这样的心情上场比赛了,大家一起奋力向前跳,一步、两步、三步……

  我们迈着坚定的步伐。耶,胜利了!虽然运动会结束了,可更高、更快、更强的运动精神会永远在我们每个人心中传递。

  运动健身作文 篇21

  秋季实践活动刚刚结束,我们又迎来了期盼已久的田径运动会。这次运动会和以往不同,以前是在学校进行,而今天是在大田湾体育场进行的,分校的同学们也来了。

  今天,虽然冬雨绵绵,但我们的心里却充满阳光,心情激动而快乐。

  到了体育场,我走在400米的跑道上,觉得这里是那样宽阔,我更是兴奋不已。我将在这里创造奇迹。

  首先,举行了运动会开幕式。各年级方阵喊着自己的口号绕场一周。接着全校师生一起慢跑400米。俗话说:“冬练三九”嘛。

  比赛开始了,体育场里的呐喊声和助威声此起彼伏,一浪高过一浪。终于轮到我们班进行接力比赛了,我们全班三十位同学齐心协力、奋勇争先。可惜在最后时刻六班以1秒的优势领先我们。我心里既遗憾又高兴。遗憾的是在最后时刻让六班超过了我们获得第一,高兴的是我们班获得了总成绩第三名,超越了我们的昨天。

  我和其他三位同学等呀等呀,等到下午4点钟,我的主项200米开始了。“嘣”的一声枪响,我立刻向前冲去。我奋力向前跑,心里喊着加速、加速、加速……颜老师和我的妈妈一起为我呐喊、加油,一霎那间我超越了对手,以小组第二名冲过终点线。我的成绩是40秒75,我非常高兴。

  运动会结束了,但我们不会停下运动的脚步。运动带给我快乐,教会我坚强。

  运动健身作文 篇22

  今天,是一年一度的学校运动会。这次运动会的主题是“民族魂,亚运情”。

  运动会一开始,由各个班级组成的运动员方阵一一亮相。我们班级作为侨胞方阵,迈着坚定的步伐走在队伍的中间。在我们前面的有戴着小白帽的回族方阵、手捧哈达的藏族方阵。在我们身后的有神奇的校独轮队、教工代表、舞蹈队、武术队……

  伴随着充满动感的《运动员进行曲》,各个方阵的同学们纷纷小跑到操场上。主席台上的白校长、各位副校长、以及学生家长代表正用赞叹的目光检阅我们。

  开幕式结束后,紧接着的就是我要参加的“三分钟八字跳绳”比赛。我们十几个同学在场地上排成一长队,两个负责甩绳子的同学手里紧握着绳子的一端,目不转睛的盯着裁判。我身边的同学都没有一点声音、不敢有丝毫动静,我觉得大家都有点紧张。只听“瞿——”一声哨子响,我们八字队伍就边跑边跳,大家都尽量加快脚步,又不能乱了节奏。我听到我的心跳比甩绳子的速度还要快……“瞿”的一声,比赛结束了,我们超常发挥,跳了263个,荣获第三名。大家高兴的又跳又叫,抱在一起!

  第二天早上,我和妈妈一大早就起来,直奔体育中心。前几场比赛都有我加油助威的声音。但我最牵挂的是十分钟沙包投准接力赛。比赛刚开始,就下起了濛濛细雨,但是这也不足以压倒我们的气势。“1、2、3……23。”最终,我们连续投了23个,虽然我不知道我们国际班的名次,但我相信我们是最棒的!

  运动健身作文 篇23

  今天是最后一天的运动会,我也是运动员,是集体的运动员。我心中充满了憧憬和希望。

  在昨天的开幕式,我就站在操场上,按升旗仪式的队伍在那儿等着领导和大队委的到来。在升旗台,领导祝愿我们能跑第一,我心中暗自想着:领导都支持我们了,我们一定要争取拿第一!接下来各个年级老师和同学们都在为运动会准备着。参加比赛的同学在做好准备,没有参赛的同学就在场外当拉拉队!

  裁判的哨声一响,就听见啦啦队的同学欢声呼跃,加油!加油!时成了欢呼的海洋。一声枪响,同学们像离弦的箭一样飞快的奔跑着,同学们争先恐后的,使出浑身的力气往前冲。我们班同学经过不懈的努力,终于获得400米,100米,50米等都是第一名。我参加的步调一致也获得了第二名好成绩。各个年级的比赛都在紧张的激烈的进行着,高年级的大哥哥大姐姐他们的比赛经验丰富,比赛时沉着冷静。操场上不时传来胜利的呐喊声!我们低年级的同学也不甘落后,个个都是生龙活虎的样子,都想为班级争光,都想拿个好的名次。

  广播里说第一不重要,重要的是参与。我们不是都说友谊第一,比赛第二。下午所有的比赛项目都比赛完了,领奖台的前面排了长长的一队人,都是在等着领奖呢,同学们的脸上写着喜悦的心情。运动会结束了,可是同学们还是在谈论着,讲述着。操场留下了同学们长着翅膀的身影!

  运动健身作文 篇24

  精彩而又丰富的活动能让我们成长,能让我们收获,还能够让我们明白,以后的我们,该需要怎么做。

  一年一度的运动会就此拉开序幕。参赛前,运动员们从早到晚都在不停地训练,无论风吹雨打,在操场及架空层都能看到他们的身影,旗杆上飘动的红旗也在默默地注视着这一切。

  终于要准备开始比赛了。那一天,同学们穿着白蓝相间的校服出现在了操场上,操场上被人挤得水泄不通,从高处望去,只能看见一条由人组成的河在下面。

  首先迎接我们的是跳远比赛。运动员们一个个排着队,脸上一副想要大展身手的表情。只见一名运动员摆好姿势,眼睛直直地盯着前方,突然,她摆动手臂,经过一段助跑之后,用尽了全身的力气,朝着沙坑猛地一跳,稳稳当当地落在了沙坑上,她一连跳了几次,成绩都很理想,惹得一旁观看的人都把嘴巴张成了“O”形。

  轮到我们班和其它班的50米团体接力跑了,领跑的同学耳朵都像竖起来了一样,在仔细聆听发令员的指示。枪响了,领跑员如离弦之箭一般飞了出去。突然,有一位同学不小心把接力棒给甩出去了,他急忙捡起接力棒,奋力地跑着,他脸上的汗珠如断了线的珠子一样滚落下来,滴在了操场上,他的双手不停地摆动着,好似有用不完的力气。终于,他赶上了其它班的同学,为我们班赢得了靠前的排名。

  运动会不仅能让我们锻炼身体,还可以让我们明白团结一致,就能够完成许多事。

  运动健身作文 篇25

  今天,一个冷风拌雨的日子,也许这天气使人并不高兴,但我们新安小学的全体师生是无比兴奋地,因为我们迎来了一年一度的秋季运动会。

  在跑道上个班的同学在做准备活动,有的跳,有的试跑……’’各就各位,预备’’。在跑道上一百米决赛就有开始了,老师举起了乌黑的发令枪,周围安静了下来,运动员们也停止了运动,开始屏住呼吸,像冲锋的战士等待出发的号令。’’嘭’’清脆的枪声传遍了整个操场,只见站在跑道上的各班运动员迅速而有力的一蹬脚,像脱缰的野马,似离弦的飞箭像前冲去。’’加油,加油……‘’各班的拉拉队们都在为他们加油,为他们呐喊。我们班的杨子涵一开始就领先所有人,其他选手也不甘示弱,你追我赶,突然杨子涵摔了个跟头,我们都为他捏了把汗。快站起来啊,快!快!他站起来了!他站起来了!这回他加大了每步的距离,像一个跨栏运动员一会儿就超过了其他人,超过了所有人。离终点最后十几米了,我能感觉到我的心在’’咚咚咚’’的直跳。还有5米,4米,3米……啊,杨子涵赢了。‘‘噢,我们赢了!’’同学们拥了上去,欢呼着雀跃着,热烈的掌声又一次响起来了。

  光阴似箭,日月如梭,快乐而短暂的运动会结束了,操场上却还回荡着同学们的欢笑声……

  运动健身作文 篇26

  星期五的大课间,汤老师带领我们玩了一个有趣的小游戏——夹球跑。

  这个游戏的规则是:让两个人用头夹紧球,手不允许碰到球,也不允许两个人搂在一起跑,要跑到对面的黄线,绕过标志桶,再跑回来,把球交给下一组同学,在跑得过程中,球如果掉了,就要把球捡起来从起点处重新跑。规则刚一听完,我们就摩拳擦掌,想要跃跃欲试,可是,工具还没有借来,我们只能耐心的等待,终于,工具被借来了,之后,汤老师吧我们分成了4大组,每大组里有6小组,(2人1小组),我和张郅超一组,我们把球夹好,刚听到老师说:“开始!”我和张郅超就飞快地向前冲去,由于我和他配合得很好,所以球一直都没有掉下来。

  但到了第2次的时候,老师说:“加大难度。”然后,就让左边一组的男生和右边一组的女生对调,我只能胡雪涵一组,但可能也是由于“男女授受不亲”的问题,我和胡雪涵配合的不是很好,别的组下一小组都跑出去了,我们才回来。

  从这个游戏中,我知道了要讲究团结,如果两个人不团结的话,只顾着自己跑,球很快就会掉下来的;玩这个游戏还要有集体意识花害羔轿薏计割袭公陋,我们一大组是一个集体,应该为自己组里的人加油打气,这样才容易取得胜利;玩这个游戏还要遵守规则,否则有的人光为了赢而不遵守规则,那这个游戏玩的就没意思了,有的人球掉了,就把球捡起来,继续跑,这样就犯规了,有的人不是把球交给下一组同学,而是扔、踢,这样就失去了游戏的有趣性了,所以,我们不应该为了赢而犯规,而是遵守规则,只有这样才能使这个游戏变得有趣起来。

  运动健身作文 篇27

  身高170厘米,体重75千克,挺着个啤酒肚,戴着哈利•波特似的圆形眼镜,留着西洋发,额头上的头发稀稀疏疏,也许是智商高的人容易脱发的缘故。他一天到晚穿着西服,皮鞋,一副老板样,不认识的人还以为他是个亿万富翁呢。其实呢,呵呵,他只不过是我的爸爸,一个在单位上班,拿点死工资的工薪阶层。

  我的这个胖爸爸呀!真是让人不可思议:一餐就要吃两大碗,你说这饭量!不成胖子才怪呢。可奇怪的是,我们全家人都以身作则,努力地在帮爸爸减肥,可结果……哎,可悲呀,由于一再的减少饭量,我们被折腾得瘦了好几斤,可爸爸却照样“绿树常青”!惨!

  难道问题出在……我和妈妈怀疑起来。看来问题出在爸爸不爱运动的习惯上,我们下了最后结论。于是,瘦身运动计划开始实行。

  早上七点,胖爸就被我们吵醒了。

  我和妈妈一个拉,一个拖,硬是把老爸从床上拽了下来。还没等他清醒过来,我们就给他穿好衣服、裤子,决定逼他出门参加晨练。没想到,老爸的睡功竟那么好,把我们折腾得筋疲力尽,对他却毫无用处,仍然睁只眼,闭只眼,把我们晾在一边。但我不是吃干饭的,我马上尖笑两声,那声音简直令人毛骨悚然,我没等老爸反应过来,就把他推进卫生间冲了个冷水澡,但老爸还是毫不在意,仍然半睁着一只眼,做他的白日梦。

  最后,还是老妈的办法起了作用,她在老爸的耳边大声叫道:“吃饭啦!

  “只见老爸两眼一睁,理也不理我们,就径直去厨房,嘴里还喊着:“吃饭了,吃饭了!”

  这一虚招真灵!于是,这一天的魔鬼减肥开始了……

  “谁说胖仔不要运动”,爸爸喊着这句话,气喘吁吁地跑了起来……

  运动健身作文 篇28

  我非常喜欢运动,运动带给我无限的快乐。有人说:“生命在于运动。”我非常赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。

  在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里……

  当我上小学的时候,我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。相继,每年的冬季长跑中,我都会参加,而且都会在前十名。在我上五年级的时候,我不知不觉的喜欢上了篮球,每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也十分生疏。

  当我上初中的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参加了学校的田径队,每天早上都要跑十公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长,NBA的球星们成为我的偶像,篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后,我参加了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

  我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!我运动,我健康,我快乐!

  运动健身作文 篇29

  你是否还在为自己的瘦弱而苦恼,你是否还在为自己的肥胖而苦恼,你是否还在为自己的体弱多病而苦恼。

  如果你太胖,可能会得高血压,这个时候就需要运动来解压,一个数据表明,一天做十个俯卧撑,十个仰卧起坐,会促进你自身新陈代谢和发育,让自身的细胞充满活力,肌肉密度变大、增强。

  一个身体强壮的人和一个身体瘦弱的人到底有什么区别呢?

  一个运动的人身体健壮,没有疾病缠身,另一个不运动的人,却是体弱多病。

  运动就像海绵,做运动就好比海绵里的水,越做运动海绵里的水越少,一个身体健壮的人,他生病的机率往往要比一个身体不健壮的人要低的多,每天花十分钟做二十个仰卧起坐、俯卧撑,可能会改变你一生的身体素质,如果你运动了一个月、两个月,却不坚持,一个星期之后,你以前所做的运动效果将化为乌有。

  我们应该运动,我们也可以运动,为什么老人们都要在早上起来锻炼,走走步子,打打太极,为什么年轻人们也要走走,就是为了健康运动,和健康的关系息息相关。

  若按照比例尺算,十个运动相当一个健康值,美国科学家研究表明,只有运动,人类才能不断地排除死亡衰老的细胞,增强自身的免疫力。

  在我们的生活中,许多生物都要每天运动,增强自己的生存能力,有的植物也会运动,有运动才能保证他获取足够的水份,无机盐,养料,人类已经成为世界的霸主,但是我们应该坚持运动,不能让不运动成为我们灭绝的原因。

  所以说,让我们坚持运动,让我们爱上运动,让我们自觉运动,都每天运动。

  天天运动,天天运动,天天运动,重要的事情说三遍。

  运动健身作文 篇30

  我这个家热爱运动,经常我们会在一起游泳、踢足球、跑步、看运动比赛,我还知道妈妈最喜欢的排球、网球;而我的爸爸是乒乓球超级球迷,在爸爸的日常生活里,他除了吃饭、睡觉、上班以外,他几乎每天都在球馆,不是教球就是练球,连妈妈做饭的时候也不例外哦!

  今天晚上难得爸爸在家,咦,爸爸在客厅里干什么?哈哈,真不愧是乒乓球迷,原来爸爸正准备观看“模拟东京奥运会男子单打决赛”,爸爸看着问我要不要来看啊,我当然想看啊,呵呵,一会儿妈妈洗完碗了也一起坐下来,我们一家一起坐在沙发上开始这场比赛-----梁靖崑对战王楚钦。

  整个过程比赛非常激烈,观看比赛过程中,我肚子里跑出了很多不懂的问题,爸爸妈妈都会很耐心地帮我解答。比如为什么擦到桌子边沿会叫好球?因为只要球在对方的桌面上而对方没有接到就可以加分,且在边沿的球对方是很难接到的,所以叫好球。为什么11比8这局就结束了?原来每局只要到11分就是胜一局;但如果在11比10之后,平局或领先一分的情况下要领先2分的一方才是胜者。乒乓球的规则就多了,球是40厘米的啊,单打还是七局四胜的??通过观看比赛我还不仅了解了乒乓球的规则、同时也了解了乒乓球的历史文化,乒乓球是中国的国球,中国在这项运动比赛中拿了很多奖。这场比赛最后梁靖昆,以四比二(大局)的优势拿了冠军。哦,忘记介绍一下,一场乒乓球比赛是采用7局4胜制,也就是一方先获得4局的胜利就赢得比赛。

  我热爱运动,我这个家每一个人都热爱运动,我们就是真正的运动之家!

  运动健身作文 篇31

  说起运动,我该从哪儿开始讲呢?是每晚辛苦的练习?是体育课崩溃式的考试?还是家长的魔鬼式训练?体育,什么时候变得这么重要了?

  “滴滴滴”这是什么提示音呢,正在困意的我,无奈中看了一眼手机:运动时间到!唉,真是后悔自己这样了,居然设了一个这么早的闹钟,怀疑那个时候的我是不是脑子进水了。被逼迫之下,只好拖拖拉拉的起床,穿好衣服,去楼下跳绳。今天的目标是500个,在我多次失败后终于以六分钟完成了。至于立定跳远,我特地穿了一双平底运动鞋,勉勉强强练到了一米六,对我的体育彻底失望了。但,令我高兴的是,我的仰卧起坐顺利的达到了满分——42个,而坐位体前屈对我来讲也是小菜一碟,优秀就好优秀就好,人要低调嘛。人在江湖漂,不得不挨刀。考验的一天终于来到了,这天,大家都围在立定跳远场地的周围。第一个人,跳过之后,使大家不由的紧张,至于我,在心里倒数着自己。有一些人,大概是紧张过度,去一旁练习了,也不知道到自己的时候会不会失误。“金醒!下一个刘蕙嘉准备”下一个,下一个下一个……下一个就是自己了,除了跳绳,立定跳远是我比较一般的体育项目,如果失误的话,连一米五都达到不了。在心里争斗了几秒后,时间和我作对般的飞速,金醒几秒钟好了。到我了啊,我摇摆着手,纵身一跳,一米六!好少!老师看了我一眼,就记了分数,搞得我心里很不爽,看什么看啊!加上成绩的不满,让我心情降落到了极点,运动,运动,运动到头都大了,你以为谁会真的每天晚上去跑5000米啊,够了吧。真是无语到极点。

  总之!看体育老师很不爽!看体育更不爽!

  运动健身作文 篇32

  这个周末,我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上,我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服,脚蹬运动鞋,又瘦又高,动作十分灵巧。

  还没上场,他就显示出高超的技艺,上篮几乎是百发百进,无一失手。这令我们队的队员惊讶不已,对他的球技佩服不已。

  比赛开始了,只见他环视场上的队员,蓄势待发,眼神中流露出一丝轻视,仿佛天下无敌手的样子。第一节,我们队排除了五大主力,希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料,我方队员突破重重阻挡,来到他面前时,球不是被他抢走就是被他封锁传球路线,让我方队员进退两难。

  而当他拿到球时,真似一阵风一样,来无影,去无踪,令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐,他的脚步是那么的轻盈,动作是那么的敏捷,令人望尘莫及。

  我们队有一个跑步特别快的人,他跑起来虎虎生风,颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长,教练特意让他去防那个“运动强人”,我们都认为,对手一定会被防住,对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍,将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的短跑健将拼尽了全力想要追赶他,但仍只能步他的后尘,没能阻挡住他进球的步伐。就这样,我们队的防线已经丝毫没有作用,任何阻挡都是无济于事。转眼间,我们队已经落后了十几分,几乎败下阵来,这都是因为他的敏捷,他高超的技艺。

  比赛结束了,而我却一直想着他的每一个动作,每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服,我要继续练习基本功,将来要超过他。

  运动健身作文 篇33

  金秋十月,点点碎碎的阳光洒在每一位同学的脸上。锣鼓喧天,彩旗飘扬,告示着运动会的开始。一种欢愉热烈的气氛久久荡漾在运动场的上空,不散……

  看一看,听一听!操场上人山人海。一个个运动员方阵踏着整齐的步伐向前走去,“一二一”的呼喊声一浪高过一浪,响彻云霄!每一个人都士气高涨,用最积极的一面去迎接运动会。气球、彩带……他们手里握着的不仅仅是这一些,还有希望,还有梦想!

  田径场上,一个个运动员正神采飞扬。要跑1500米了!跑道上,随着“砰”的一声发令枪响,他们便如矫兔一般飞离起点。一颗颗汗水见证了他们的艰辛!一圈又一圈,这赛跑需要的不仅仅是体力,还有毅力,还有耐心!运动员们如离弦利箭一般的飞驰,靠着他们久久不息的信念!恐怕此刻,他们的脑海里只剩下了响亮的一个字——“拼”!

  跑道边,加油喝彩声亦不绝于耳。观众们的目光就这么紧紧地跟随着运动员们矫健的身影。他们心里都在默默地喊着:“坚持下去,不要倒下!”

  “吔!!!”随着观众们兴奋的欢呼声,运动员们也相继冲到了终点。他们的身影就这么笔直地挺立着,他们为自己的坚持拼搏而感到自豪!不论是否获得了名次,运动员们都不在乎,他们只知道,自己发挥出了不屈不挠,顽强拼搏的体育精神,自己是运动场上的英雄!

  自然,不单单是1500米的赛跑,那些扔实心球、推铅球、三级跳远等的运动员们都为自己而骄傲!

  是啊!不要在乎你最终的结果!既然你努力过了,既然你付出过了,你就有资格为自己感到骄傲自豪,你就能大胆的抬起头来!

  拼搏吧!为了你的明天!

  运动健身作文 篇34

  他的头发黒黒的、短短的,像小刺猬的刺一样挺直有力,头发下面有一双水灵灵的大眼睛,眼睛上面的眉毛弯弯的,高高鼻梁下边长着一张小巧的嘴巴,小嘴巴蕴藏着丰富的表情:高兴时撇撇嘴,扮个鬼脸;生气时,撅起小嘴巴,能挂住一把小油壶;从这张嘴巴说出的话,有时能让人火冒三丈、抽泣不止,有时候却让人忍俊不禁、大笑不已;苹果一样圆圆的脸蛋上,笑起来有两个小酒窝;高个子、不驼背,你们想知道他是谁吗?那我给你们三秒钟的时间让你们猜一猜,3…2…1,哈哈!猜不出来吧!让我来告诉你吧!他就是运动小子——甘乐海。

  他虽然没有非常出众的优点,但却有一个引人注目的特点,那就是——反应慢;做运动是我和他的共同兴趣爱好,在踢足场上总是会出现一些"搞笑"的事情;有一次,对方球员在猛烈的攻击,甘乐海是我方的守门员,只见对方球员中的其中一个小伙子踢了一个"帅气"的飞球向我方球门飞来,甘乐海却呆若木鸡地站在那里,不知所措,直到"啪"的一声响起,他才"苏醒"过来,恍然大悟,我的天呐,球怎么进了?我们大家哄堂大笑。

  还有一次,我们俩决定进行一次骑自行车比赛,最先我骑到了最前面,他们在我后面穷追不舍,等我到了终点后,却发现甘乐海却不见了!我问了一下我的队友们,甘乐海去哪了?怎么不见踪影了呢?他们都说他躲在后面"偷懒"休息,我们大家都笑了。

  这就是我的好朋友"运动小子"——甘乐海,他有不紧不慢的性格,我却能与其"臭气相投",我希望一直跟他做好朋友。

  运动健身作文 篇35

  有一天,森林里的虎王觉得很无聊,就打电话给森林派出所的警长大象先生聊天。大象不经意间说出了“奥运会”几个字。老虎一听到这个兴趣,就问:“你说的‘奥运会’和‘运动会’是什么意思?”大象听了,赶紧解释说:“国王,你什么都不知道。最近听说北京今年8月刚举办了一届奥运会,不过很新鲜!”老虎一听,哈哈大笑:“嘿,有意思,真有意思!”立刻变成了打官司,宣布要打官司。一分钟后,文武百官齐聚正厅,老虎宣布:“我要举办第一届森林奥运会。所有运动员都可以选择任何项目,日期是明天。这次森林奥运会持续十天!”所有的动物都鼓掌。

  第二天,在短暂的奥运会开幕式后,举重比赛开始了。警察局长大象代表警察局打扮自己。一开始,大象举起了一个500磅重的杠铃。三秒过去了,砰的一声,大象的杠铃落地了。成功了!接下来是小熊和小猪,在欢呼声中结束了举重比赛。接下来要举行的是射击比赛。1号到7号,所有目标整理完毕,步枪准备好,准备好了。“第一枪,准备——,哎,第八只猴子呢?”大家正要开枪,看到8号靶空了。这时,一阵“哗哗”的水声传来,小猴子连滚带爬地跑上岸。原来小猴子准备停车,却拦不住,只好抄近路,可还是迟到了,大家又开始游戏。

  10天过去了,森林组委会也确定了这10天各项目的全能冠军、总亚军、总季军、冠军、亚军、季军,还授予了他们优秀的奖牌、优秀的证书、全套的健身书籍和金、银、铜牌。

  这是一次充满欢乐的森林运动会。在闭幕式上,虎王宣布每年举行一次运动会,每四年举行一次奥运会,动物们鼓掌欢呼,从而在大家的欢呼声中结束了奥运会。

  运动健身作文 篇36

  第29届奥运会在中国首都北京——隆重举行,共获得51枚金牌,在中国奥运史上留下了辉煌的辉煌。

  举重一直是我比较关注的一个项目。在中国的高个子举重运动员中,他很小。他是一个18岁的帅哥,——龙清泉。刚认识他的时候,第一印象是他太搞笑太可爱了,我怕他不适合这个工作。人不如天。龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤的成绩为中国队赢得了第六枚奥运会金牌。

  龙清泉住在清泉县,很穷。小时候,他又壮又壮,很早就表现出了举重的能力。五岁时,他开始练习举重。由于条件艰苦,他在练习中使用的“杠铃”是用木棍和沙子组装而成的简单杠铃。正是在这样的条件下,他养成了坚忍不拔、艰苦奋斗的品质。从省队到国家队,他经历了很多风雨和挫折,但他坚持了下来。他的努力最终得到了回报。事实上,他在挺举第二名中获胜,他决定在第三名中打破世界纪录。全场鸦雀无声。当他慢慢举起杠铃时,因为重心不稳,没有保持3秒。虽然失败了,但他立刻跳了起来,露出灿烂可爱的笑容。在宣布他成为金牌得主后,教练请他上台向观众致敬。他犹豫了一会儿,然后慢慢走上舞台,向观众鞠躬。他爸妈在电视上看到他拿金牌都很激动,整个清泉县沸腾了!

  他是一个可爱精灵的化身,是成功的代表。“奉献世界,奉献未来”一直是他的座右铭。是他夺冠后的笑容打动了我,感染了世界。正是他的毅力和信心帮助他取得了成功。我们应该像龙清泉一样对生活微笑,这样会让生活更美好,更华丽!

  运动健身作文 篇37

  今天下午是我们四年级的运动会,快跟我一起来看看吧!

  第一个是60米短跑比赛,我们班参赛的男生有黄煜晨、缪虎宸,女生有陈亦馨。当他们在跑的时候,我们在旁边边拍手边喊:“四(5)班加油!四(5)班加油!”男生组黄煜晨在我们的呼喊声下跑了第一名。陈亦馨上场啦!我们的声音更大了,我们喊:“陈亦馨加油!陈亦馨加油!”而陈亦馨呢?我们早就料到了她会跑第一名,果然她真的跑了第一名。

  让我最担心的决赛来了,因为他们俩虽然在比赛中跑了第一名,决赛还不一定呢!果然,黄煜晨在决赛中跑到了第二名,本来是可以第一名的,他好像返回了一下,然后就落后了,不过我看他和第一名只相差了一点点呢!好像就只差十厘米的样子,就当第一名了。而陈亦馨呢?她也是在决赛里跑了第二名。应该是因为刚才跑得很累了,这次又跑,所以发挥失常吧,我们都没怪她。

  到接力赛了,我非常紧张,因为我们还没得过第一名呢!虽然我非常紧张,但还是跟同学一起去操场上玩了一下所以没怎么看到。

  过了一会儿,我看他们满脸失落的回来了。我急忙问他们怎么样,他们都说:“掉棒了!”我问他们怎么回事,他们说:“本来可以拿到第一名的,可是就是因为陈亦馨最后一棒掉棒了,所以没有拿到第一名。”然后有个同学从后面问道:“那是哪个班超过了呢?”然后又有个同学回答:“好像是四(6)班。”可是我听他们说,他们班还在跑男生的时候,我们班就已经跑女生了。怎么追上了呢?看来大家都非常看重接力比赛。大家都好像在怪陈亦馨,可是我觉得我们不该怪她,因为她跑了60米的两场比赛,应该是太累了才发挥失常的吧!

  这就是我们热闹的运动会,是不是很有趣呢?

  运动健身作文 篇38

  又是一届运动会拉开了帷幕,虽然觉得运动会开了很长时间,但是回忆起运动会,那一场场面依旧是那么快速。

  “加油!加油!5班加油!”我们班的拉拉队高昂着喉咙叫着,练我们班平时老师都叫不动的胡家诚都站在跑道外围齐声呐喊了。我如同风一般的跑过了第一圈,一阵凉风扑面而来,连小草们都弯下了腰。

  后面的人虽然紧追不舍,但是依旧跟我相差太远了,我那么奋力的奔跑着,我的血貌似也在沸腾,我冲到场内去,并排在那里跑。可是我的速度完全在3班之下,只有冲刺才可以稍微追上一下。

  在最后一百米的时候,我奋力的冲刺着,可是用再多力气也追不上前面的3班,这时,落尾的6班也追了上来,我的前面一下子出现了五个人,可是我怎么也超越不过他们,当第一个人跑过红旗的时候我就觉得没希望了,更糟糕的是只能录取前三名,我的脸顿时阴沉下来,同学们来安慰我友谊第一比赛第二嘛,下次再超越一下就好啦!我心里想了想:等一下,不是还有趣味足球和接力赛吗!还有希望!

  这时一阵像雷一样的声音朝我们这边喊来:趣味足球快开始啦,请运动员们做好准备!我我用飞燕一般的速度朝那边跑去,我用全身把力量向起点跑去,我先助跑,然后用脚勾了一下就把球定在自己的脚背上了,我瞄准目标你踢踢到了第二排15分,我心里乐开的花。

  激动人心的接力赛就快开始啦!我排在了第一排,只见余元灿用飞燕一般的速度向我跑来,我把手伸了出去,我立刻跑了过去,其他班的都没我跑得快,我兴奋不已。可是在最后一棒掉棒了,六班得到了第一名,我们班得到了第二名,我们不气馁,下次再超过他们不就是了吗?

  我永远记住同学的话,友谊第一,比赛第二。

  运动健身作文 篇39

  “加油!加油!”

  最后一组男同学已经上了100米跑道,站在场边的同学为我们班的男同学呐喊,我站在后方热身,心里也在默默为他加油。

  “预备,跑!”

  几名男同学随着枪声迅速冲了出去,我原本期待着我们班小A能够冲进决赛,想不到下一秒意外就发生了,只见小A同学一个重心不稳摔倒在地,尽管他立即站起来继续追,但也无法改变落后的结局。

  “女生,上道!”

  我紧张地走到跑道前,一瞬间,同学们声嘶力竭地呐喊、期待的眼神、那位同学坚持的身影都在我脑海里浮现。我下定决心:一定要跑进决赛!

  很快,裁判就举起发令枪:“预备,跑!”

  “呯”地一声,我立刻如同离弦的箭般向前冲去,进入弯道,我稍稍倾向内方,也尽量不让前几道的超过我,两条腿不断地加快频率,在弯道地追赶第八道的同学,生怕弯道落后,直道就很难再追上了。好在进入直道时,我并没有落下,于是我开始全力加速,旁边的同学和我差的不远,咬紧牙关,双腿也不能放慢,努力加快自己的步伐,绝不能让她们超过我!

  还剩下50米,我暂时还处在领先位置,我赶紧调整呼吸,加大步伐和步频,双拳紧紧地握紧,手臂用力地摆动,尽最大的力量加快速度,咬牙坚持,绝不能松懈。最后5米,把劲儿全使出来,全力拉开了和后面同学的距离,以最快的速度压线。

  小组第一!后勤保障的同学把水递给我,高兴地一蹦三尺高。我似乎也瞬间感觉不累了。

  决赛在第二天开始,虽然仅仅取得了年段第五,成绩不是很好,但同学们还是都替我开心。

  这次100米比赛,虽然我的成绩不算好,但是只要我们团结一心、共同努力,我们也一定可以继续为班级争光!

  运动健身作文 篇40

  “生命在于运动。”在阳光明媚的今天,我们学校举行了建校以来的第一届运动会。

  早晨,当运动会的开幕式开始时,我看到了许许多多的同学们的脸上洋溢着了开心的笑容,我看到他们的脸上充满着朝气蓬勃的志气,并带有着十足的自信。我相信,这次运动会一定会举行的很成功和很热烈。

  开幕式结束以后,运动会正式开始了。我来到了跑道上,看到了运动员脸上神情紧绷着,正以迅雷不及掩耳之势跑向终点。我看着他们跑步的身影,心里很高兴,同时我也知道他们为了在跑道上拼搏,为了这一刻,付出了许许多多的努力,我相信,每个同学的努力都会在这一刻转化成强大的力量,直向终点冲去。

  在球场上,我看见两个球队正在球场上奋力的打球,看着他们打球的身影,我很为他们感到高兴,同时,我也知道他们之所以能在这里比赛,是付出了巨大的努力,挥洒了许许多多的汗水。我相信他们一定能在球场上把自己的本领展现得淋漓尽致,并取得最终的胜利。

  在乒乓球台旁,我看见运动员们正挥舞着手中的乒乓球拍在和对手较量着,看着他们的身影,我很为他们感到高兴,同时我也感慨万千:“为了这一刻,他们付出了许多啊!”我相信他们的努力绝对不会辜负他们的,他们一定都能取得优秀的成绩。

  晚上,运动会的闭幕式结束了。看着运动员们手中捧着奖牌、奖状,我很为他们高兴。因为这是他们应当获得的荣誉,因为他们比赛前努力训练自己,才有今天辉煌的成绩。

  我们也应该学习运动员们的这种精神,不放弃,不抱怨,努力向着前方冲去!

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