健身的作文

2022-01-27 健身

  在学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编精心整理的健身的作文5篇,希望能够帮助到大家。

健身的作文 篇1

  我见过的健身器材有很多,比如:儿童跑步机、儿童运动架、乒乓球、篮球、羽毛球等健身器材。那我今天给家大家讲一讲我最喜欢的器材,也是带给我益处的一项运动器材,那就是——儿童跑步机。

  这个器材给我带来了一个大帮助,我想它也给大家带来了大帮助,它可以让我们的.身体变得更健康、更强壮,还可以让一些大人们减肥,跑步可以让人们一天应该瘦下零点五六公斤的体重,如果坚持一个月就可以瘦十几公斤,所以我才说跑步机是一个好东西,跑步机大家都在各个地方见过,比如:小区楼下、半山腰、公园里,有的人的家里也都有。

  那我讲讲跑步机给我又带来了哪些益处呢?在一年级的时候,我们体育老师都会将我们分成四排跑步,我常常会给我所在的队伍拖后腿,在那时我最不喜欢跑步,自从一年级下册的时候。我爸爸买了一台跑步机,我每天晚上都练跑步,到了现在,我的跑步成绩在班级中排名第一名,体育老师也说我成了班中的跑步小达人。这就是跑步机给我带来的益处,我非常希望大家也对跑步机有兴趣。

  那就让我们一起奔跑起来吧!让运动成为我们最好的习惯,奔跑吧!

健身的作文 篇2

  天气有些冷了,我却老是生病,把爸爸妈妈都快急死了,我自己也很不舒服。于是我们三人一起商量了一个“健身计划”,就是1、每天早上晚上各跳绳两分钟;2、每个周六爬香炉峰一次。

  不知不觉,我们已经坚持了三个礼拜了。中间有一次我刚刚爬到一小半时,就摔了一跤,力气也没有了,脚也有些疼,爸爸说我娇气,我很委屈,就哭了。爸爸更生气了,这时妈妈跟了上来叫爸爸不要说我,让他自己先爬,然后就牵着我的手走到一旁的台阶上,让我先休息一下,还边检查我的脚边耐心地问我是不是哪里不舒服,我哭着告诉妈妈我没有力气,头有些晕,气有些透不过来,妈妈摸摸我的头,帮我擦了擦眼泪说:“没关系的虫虫,首先你要记住做任何事情都要量力而行。行,我们就坚持;不行,我们就分析原因,看看有什么办法可以解决。哭只会让人瞧不起的。如果你觉得能坚持妈妈就陪着你慢慢爬,好吗?”听了妈妈的话,我心里也不别扭了,最后妈妈牵着我的手,爬一会、休息一会,用了平时3倍的时间,靠着自己的毅力和妈妈的支持,还是坚持爬到了香炉峰顶上和爸爸胜利会师了。到了山顶妈妈有些生气地骂了爸爸几句,原来我已经发烧了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些内疚地摸了摸了我的头,给我道歉,还说我勇敢呢!

健身的作文 篇3

  这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热,冬之乐——健身作文450字。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!

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