健身的作文600字

2022-01-23 健身

  在平时的学习、工作或生活中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编整理的健身的作文600字10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

健身的作文600字 篇1

  经过一个暑假的休养,我增胖了许多,为了有个健康、强健的身体,我制定了一个减肥计划。

  今天早上,我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动,在教练的指导下我先做好运动前准备,在跑步机上快走15分钟,为的就是能拉开筋骨,预热身体的每一个细胞。

  健身课正式开始了,教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,这种蹦跳看着简单,但还是需要有一定的技巧和要求的,讲求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度,由于我身体肥胖,每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量,一个来回都已经气喘嘘嘘,但教练不允许我休息,要求我必须完成三次来回才能休息,我觉得难以完成教练提出的要求,经常都会有放弃的想法,但在每一次准备放弃的时候,教练不断的鼓舞我,他跟我说:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来,最终完成了任务。

  跳跃运动完成后,教练说要专门增强我的腿部训练,我扎起马步在原地一动不动,但这个运动需要讲求耐力,做起来很不容易,好几次坐到地板上去了,但教练每次都伸手把我拉起来,跟我说:“在哪里的跌倒就从哪里爬起来,我们男子汉大丈夫不畏艰难,相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下,我做到了,真的做到了,当我成功的完成每一次的锻炼要求时,心里都有无比的自豪感。

  60分钟的锻炼时间很快的过去了,健身虽然很累很辛苦,但每次的锻炼都有新的收获,让我感受到成功的滋味。

健身的作文600字 篇2

  因为姐妹们好吃懒做,不愿意运动,体质很差,所以爸爸和舅舅商量好后,在几周前,把我们带到了一家娱乐中心开展健身活动。

  在健身房里,大家都找到了自己感兴趣的健身活动:爸爸和舅舅打篮球,妈妈和舅妈打羽毛球,两个表哥在打网球,姐姐和妹妹在跳绳。

  刚想坐下看看书,爸爸便不满地说:“我们今天来呢,主要是锻炼身体,我们都动起来了,就你一个人搞特殊,要看书回家再看,赶紧动起来。”爸爸一说起来就说个没完,我实在是不想听了,便站起来,走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思,帮我把跑步机的电源打开。我脱了鞋子站在跑步机上,服务员便又帮我启动了开关,跑步机便缓缓地转动起来,我随着跑步机跑了起来,没多久,我就感觉到有些累了,呼吸有点紧迫,脚步也没有力气,就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟:我是打篮球的,比赛时如果像这样,不到10分钟就累趴下了,那比赛肯定会输,爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想:“篮球是我的梦想,我要为梦想的实现做好准备,我必须坚持下去。”我一咬牙,决定继续跑下去,看着计数器上不断跳动的数字,我的心也激烈地跳动着,脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热,额头上的汗珠不断往下掉,在跑了将近1800米的时候,我又觉得坚持不住了。这时候,爸爸妈妈都在我旁边,都在无声地鼓励着我。我依靠篮球的信念和家人的鼓励又坚持了下来。

  经过我的不懈努力,我超越了自己原来的极限,跑了4500米。我自己都感到惊奇:这是我现在的极限吗?在场的家人,陌生人以及服务员都用赞赏的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的,甜滋滋的。

  经历这件生活中的小事,我感悟到:一个人的梦想不是用来想的,是用来实现的。这个梦想,是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中,无论遇到什么困难,都要有始有终,不要半途而废。只有坚持不懈,你才能突破重重困难,来到梦想的面前。

健身的作文600字 篇3

  20xx年的寒假,我作为扬子组假日小队活动的队长,组织了一次有意义的活动——为社区的健身器材“洗澡”。

  组织这次活动可谓是一波三折。由于天气时晴时雨,每当确定了活动时间,一场雨一来,就得取消了,这样的`情况出现了好几次。终于有一天,一大早太阳公公就露出了笑脸,我想:今天应该不会下雨了吧!赶紧通知同学活动。我让妈妈帮我在班级群里发布活动通知,而我用电话通知。

  老天总算没跟我作对,一直都是阳光明媚。我拿着工具早早来到活动地点等候成员的到来。不一会儿,张欣怡来了,紧接着,朱晋毅、倪哓yu也来了。眼看着约定的时间就要到了,张欣怡着急地问我:“郑雅韵,我们什么时候开始啊?”看着时间一分一秒的过去了,我心里也很焦急,朱晋毅接过话说:“还差好几个人呢!再等一会吧!”我们又等了十五分钟,可还是没有人来。我想:我只知道张欣怡和朱晋毅的电话,其它人没能电话通知,如果他们没上网的话,自然不会看到活动通知了。我们大家商量了一下,最后决定:人少也要干,只要大家尽力做就行了。然后,我宣布:“本次假日小队活动正式开始!”话音刚落,大家立刻挥动手里的工具忙碌起来。

  由于前几天一直下雨,健身器材上又是水、又是泥,很难擦干净,可再大困难我们也不怕,擦一遍不行就再擦,直到把每一个器材都打扫干净了。健身器材擦好后,我们又去清理地上的碎石块。妈妈跟我说过,在这里锻炼、玩耍的老人和小孩比较多,我想:如果器材周围有碎石子的话,老人和小孩在锻炼和玩耍的时候很容易受伤的,我们一定要把石块打扫干净,给他们一个安全的活动环境。这时,来了几位老奶奶,看见我们的举动都夸赞我们是好孩子。

  由于天气寒冷,我们的手都被冻得红红的,可看着被我们“洗过澡”的器材干干净净的站在那里,我们心里暖洋洋的。

  通过这次假日活动,让我懂得了:服务别人,快乐自己!

健身的作文600字 篇4

  7月13日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北京便成了第二十九届奥运会的主办城市,中国人民多少年的梦想啊,就在这一声“北京”中一捶定音了!

  北京奥运会有三大主题:科技奥运,人文奥运,绿色奥运。当然,也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压,忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情,开心地过每一天。于是,健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

  做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳,全家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力,好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了100个。没办法,我只好停下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿,跳绳抽一下,免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多,我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多数几个,可是我要做一个诚实的孩子,越往后跳,与其说是身体在跳,还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透了,脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……我一直坚持下来。不光是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我很高兴。

  这次活动,我家可是上下总动员。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

  专家点评:

  这是一篇叙事作文。作者以“健身风”为题,讲述了“我、爸爸、妈妈跳绳”的事情。内容完整充实,语言流畅自然,能够抓住细节进行描写,结构安排合理,立意浅显而耐人寻味。

健身的作文600字 篇5

  快乐的健身周开始了,我们欢呼,我们兴奋,我们想要在健身周上一展风采。

  每年健身周的开幕式都非常隆重,每个班级都要进行入场式的方阵表演,班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始,同学们一听到这个消息,都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们:“大家不用担心,也不用紧张,只要刻苦训练,就一定能取得成功!”为了提高我们班节目的质量,连小张妈妈都来“支援”我们了。

  刚开始排练的时候,大家都憋着一股劲,几天内,节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了,他们开始放松对自己的要求了,所以彩排时,我们的表演质量不高。孙老师有些失望,但还是继续鼓励我们:“我希望我们一个多星期的心血没有白费,大家有没有信心,在正式表演中获得成功?”“有!”同学们异口同声地对孙老师保证。

  开幕式那天,校园里热闹非凡,连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时,我们依然很紧张,生怕做错一个动作,影响整个节目的质量。所以,我们每做一个动作都格外小心,先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演,对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了,这次表演获得了成功,大家都长长地舒了一口气,孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。

  开幕式结束后,我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛,虽然成绩不太理想,但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样,在接力赛中,我班的小蒋同学摔倒了,爬起来继续参加比赛,这种顽强拼搏的精神值得我们学习。

  整个健身周,我们收获了许许多多的快乐,更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼,懂得了只有付出艰辛的努力,才能获得成功。

健身的作文600字 篇6

  一年一度的健身周又开始了,这是我盼望已久的主题周。我报名参加了30米接力跑活动。离比赛还有一周时间,我每天放学后都会在小区里练习跑步,想为班级争光。

  健身周的前几天飞一般地过去了,今天就要进行30米接力跑比赛了。排队入场的时候,我的心情非常激动,但也有一丝顾虑,生怕自己发挥不好。因为我跑步比较快,所以被排在了男生队伍的第一位。

  裁判员一声令下,对面的小盛同学飞快地朝我跑来。快到我面前的时候,她举起了接力棒。但由于速度太快,我没接住,而小盛同学一下子冲到了后面。我赶快跑过去,从她手里抢过接力棒,扭头拼命往对面跑去。

  我跑着跑着,看见对面其他班级第二棒的同学已经跑出来了,我心急如焚,拼命加速向前跑去。对面的小余接住了我传给她的棒子,像一匹脱缰的野马,飞一般地跑了出去。她的下一棒是小管,小管的下一棒是小陆……同学们都在拼命追赶。但由于和别的班级差距过大,获胜已经没有希望了。但是,最后一棒的小蒋同学并没有放弃。他接过接力棒,猛地冲了出去。不料,跑到一半的时候,由于用力过猛,他突然重重地摔倒了。同学们发出一阵惊呼,大家都很担心他是否受伤了。只见他迅速从地上爬起来,一瘸一拐,坚持冲向了终点。大家都被他勇于拼搏的精神感动了,为他鼓起掌来。

  比赛结束了,虽然结果并不理想,但运动员们为了班集体的荣誉,奋勇拼搏的精神却鼓舞着每一个同学。

  令人难忘的健身周落下了帷幕,但这种拼搏进取的精神会鼓舞我们继续前行,去克服学习生活中的一个又一个困难。

健身的作文600字 篇7

  金秋十月,丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里,我们学校迎来了一年一度的健身节。为了争取夺得桂冠,所有班级的同学们都很努力。

  这一次的运动会更改了一个记分标准:从第一名到最后一名都会得到不同高低的分数,每个班级同学们所得的分数加起来,总共的分数在进行比拼,选出年级第一名和全校的第一名。

  今年的比赛中多了一个令我们班十分头疼的项目,那就是篮球。因为我们班的同学们大部分时间都是在学习,连体育课都很少,更别说篮球课了,所以我们班的篮球打得很差。离篮球比赛的日子越近,我们的心情就越紧张。

  终于,那令人头疼的篮球比赛还是来了。在那节体锻课上,我们班是与一班进行比赛的。一开始,我们以为我们班还有机会赢的,可是,事情往往不像预料中的那样简单。我们班更本不是一班的对手。他们班连连进球,可我们连投篮的机会都没有。但是我们仍然大声的为我们班比赛的同学加油、鼓劲。最后,我们仍然输了比赛。一班的那几个人还嘲笑我们班的人,这使我们十分生气、不甘心。但是,我们并没有为此而放弃,我们决定在其他比赛中争夺第一名。

  我相信,这次失败并不会让我们退缩,我们会更加努力的!

  在后来的长跑比赛中,我们班果然不负众望,夺得了第一、第二名的好成绩。 运动会展示了学生青春风采,考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在运动会上赛出了成绩,赛出了风格。在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

健身的作文600字 篇8

  听,一阵又一阵悠扬的音乐从空气中划过;看,小朋友们灿烂的笑脸和变化的队形,还有多样的道具,是什么把小朋友们的热情与希望点燃?原来是一年一度的快乐健身节来了。

  早晨,我怀着好奇与激动的心情走在上学的路上:“今天就是我们班表演了,真希望能拿到第一!”我穿着演出服,穿着白鞋,出发了。

  来到教室,我看到家长们正在给同学们化妆,很快,大家都化好了。女孩子们的头上盘成了丸子头,眼角的亮晶晶闪闪发亮,粉红色的腮红,红嘟嘟的嘴唇,白白的脸蛋儿;男孩子们,又俊又白的面容,红嘟嘟的小嘴,淡淡的腮红,所有人都像一朵灿烂的太阳花儿,绽开出最美的笑脸。

  化好了妆,我们来到操场上等待着。表演开始了,我们四(7)班是四年级第三个上场的,一开始我并不紧张,反而还很激动、很兴奋呢!可是,当我们准备上场的时候,我的心一下提到了嗓子眼儿:“万一做错了怎么办?万一做不好了怎么办?……”“哎,尽力就可以了。”我拼命摇了摇头,举着花环上了场。

  在一首《我和我的祖国》的优美音乐声中,我们的表演开始了。我举着花环跑了上去,当我一抬头,发现主席台上有那么多的评委时,原本已经平静下来的心又一次紧张了起来:“台上有那么多的评委,动作做不好了怎么办?动作做错了怎么办?……”好多小问号在我脑袋里面转,弄得我慌乱中差一点儿忘了动作。我努力把每一个动作都做到最完美,还在心中默默唱着每一个字,每一个节拍……

  终于,我们的表演结束了,在一首优美的歌曲中华丽落幕。

  这次快乐健身节,将会成为我的童年记忆中一抹绚丽多彩、美好快乐的回忆。

健身的作文600字 篇9

  在常青小区北侧,有一个南北长约100米,东西长约40米的游园,它是由一大一小两个园组成的。由于园内树木繁多,树荫下还有许多健身器,因此,人们称它为常青健身园。

  小园位于整个健身园南侧,四周环绕着绿油油的树木。树荫下,7部涂着红、黄、蓝三种颜色的健身器,在向人们展示着它那英姿。健身器有按摩器、跷跷板、健骑机……但最引人注目的是扭腰器。人们双手握住扶手,双脚站在圆盘上,腰部向左右旋转,就能起到锻炼腰、髋部位,增强腰部的灵活性和柔韧性和作用。在小园的西北角,几位年过半百的老人正在下棋,他们下得难解难分,不分胜负。

  小园的西侧是大园。

  大园四周,树木参天、郁郁葱葱。树的种类很多,有槐树、柳树、松树……

  柳树高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆树展开它那像大伞似的身躯,为人们遮住火辣辣的阳光;而被誉为市花的黄刺玫,则一簇簇、一片片,迎风伫立,虽然花退残红,但已硕果累累;小桃红的枝头上,毛绒绒、手指肚般大小的青桃,在阳光的照耀下,正在向人们点头微笑……

  大园的正中央,有一个大花坛,花坛里面有许多一米多高的不知名的树,树上开满了小米粒样大小的白花,几只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花坛四周,有许多石橙、健身器,人们或是在石橙上闲聊或是在健身器上健身,一个个面带微笑,怡然自得。

  在常青健身园的最北侧,有一座用水泥制成的葡萄架,它的顶部是由33根横梁组成的,四周用8根石柱支撑着。葡萄架上爬满了葡萄藤,藤上结出了一串串青绿色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美丽的常青健身园,你为人们休闲娱乐带来了方便,你的无私奉献精神是多么可贵,多么值得人们学习,我爱你常青健身园,更敬仰你那高尚的品德。

健身的作文600字 篇10

  秋日的阳光洒满山城,又是美好的一天。如果不干点有意义的事,岂不是浪费了老天爷的“一番美意”?所以,我们一家决定——去看看刚修好的健身步道。这样既可以锻炼,也可以去放松放松。

  刚到山下,我隐约看到有几块石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原来是介绍石板健身步道的,根据石碑上的介绍:石板健身步道起于石板镇场镇,沿山而上,翻脊过涧,途经大佛岩、双碑、芦稿冲、马家沟水库大坝三个终点,全长约7公里,路面宽1.5米。

  了解完以后,我们又继续上前。好一个石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼凑而成的,走上去,卵石们轻轻的按摩你的脚掌,舒服极了,在步道的旁边,还设置了石桌,石凳,休息凉亭等,便于游客休息,步道的沿途还有郁郁葱葱的树木,一阵凉风吹来,秋叶随着秋风翻滚起来,她们仿佛成了轻巧起舞的少女,手指伸向天空,旋转着,舞蹈着,裙摆在空中飞舞,没有什么能让她们停住脚步。秋叶翩翩起舞,似乎人们也被他们所感染,为他们伴奏,哼着歌。但,另一处风景也吸引着人们的视线,人们只好不舍的告别。

  到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香气四处飘荡,微风淘气的抚摸着你的脸蛋,鱼儿活蹦乱跳的在水中嬉戏,真是一副好迷人的景象,对了,不来点音乐怎么行呢?就在这时,小鸟立马就奏响了欢快的交响曲。我们全身仿佛充满了力量,原本沉重的脚步也变得轻快了许多,我们很快登上山巅。坐在山巅的观景亭中,一阵凉风袭来,带走了一天的疲惫与烦恼,我们终于露出满意的笑容,连眉角都笑开了花……

  夕阳的余辉笼罩着山峰,此刻的群山有一种神秘的美丽。在这一刻,你感觉到徒步爬山,不仅是一次身体的锻炼,更是一次心灵的洗礼……

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