健身作文300字

2022-01-09 健身

  在学习、工作乃至生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你写作文时总是无从下笔?以下是小编为大家收集的健身作文300字6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健身作文300字 篇1

  这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热,冬之乐——健身作文450字。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!

健身作文300字 篇2

  早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋,我健身。

  我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。

  终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。

  接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。

  下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。

  “哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊

健身作文300字 篇3

  终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的.鼓励下,自己制定了一套健身方案。早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。我运动,我快乐!

健身作文300字 篇4

  前几天,我家买来了一台健身椅。

  健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多,仔细看,椅子下面有六根弹力橡皮绳,普通躺椅可没有橡皮绳。健身椅的头部有手拉带,两旁有弯弯的扶手,前面是一付脚踏杠,脚踏杠向两边伸开,就像小羊头上的角。整张椅子用天蓝色的帆布垫铺着,又软又平整,睡在上面可舒服啦。爸爸可喜欢在椅子上健身啦,因为它可以帮爸爸减肥。妈妈也很喜欢玩,这样能让她放松疲倦的身子。早上,他们一起床就抢着在椅子上健身;晚上,他们边看电视边躺着健身。

  家里有了健身椅,连他们每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩,可是,椅子上面有“13岁以下的儿童请远离健身椅”的警告,我看了更加想玩,爸爸只好让我躺在上面,摇着椅子享受享受。

  家里买来了健身椅,我们都很喜欢。

健身作文300字 篇5

  我们小区的健身器材就安装在我家楼下,有单杠、双杠、双人牵引器、臂力器、转腰器、三联漫步机等,健身器材给我们带来了健康、快乐。去年,爸爸的腰椎出现问题,影响了生活和工作,吃了很多药也不好。于是,爸爸每天拉单杠,在扭腰器上锻炼,慢慢腰椎也不疼了。妈妈的颈椎一不舒服,就去双人牵引器上锻炼。我最喜欢三联漫步机了,每次路过那里,总会上去玩一会儿。尽管如此,也有不方便的地方,小区的汽车越来越多,几个停车位挡住了单杠、双杠、三联漫步机,尤其晚上,人们无法使用这些健身器材进行锻炼身体,无法享受健身器材带来的建康、快乐。

  也有人不爱惜健身器材,在塔南路的一个街心花园,我看见腰背按摩器上的胶套没有了,只剩下一个光秃秃的铁棍,已经没法按摩腰背了。转腰器下面会转的圆盘也不见了,也就不能转腰了,健身器材变成“伤残器材”了。

  我市正在100个地方安装一批崭新的健身器材,在这里,我想说:“大家一定要爱护健身器材,这样,才能更好地享受健康、快乐!”

健身作文300字 篇6

  学校为了凝聚各班团队精神、增强我们的体能。所以举办一场健身操比赛。

  全部的三年级学生都要参与比赛,每个班级都表现出势在必得的决心,无不利用下课时间加紧练习,想和别班一较高下。 我们班也不例外,老师特别挑出几个动作不太标准的同学,一再的修正,又设计俏皮有精神的口号要我们大声喊出。比赛那天,轮到我们上场时我十分紧张。但我心中牢牢记住老师的叮咛──大声喊口号、动作要确实。全班整齐划一的动作赢得掌声,退场时我不禁松了一口气。

  最后,宣布比赛结果,我们班得了第四名,虽然成绩不是最优秀的,但老师还是感到很高兴,送我们每人一枝黄色小鸭自动铅笔做为奖赏。老师说:“虽然结果不是最棒,但是老师有看到同学全力以付的付出。”这是大家努力练习得来的成果,是属于全班的荣誉。

  班上有些害群之马,练习的时候常开玩笑,原本我不看好班上同学的表现。但这次的比赛经验让我明白,事在人为。凡事只要用心、找对方法,勇敢面对问题,迎接 挑战,大多数人有共同的信念一起努力,就能获得甜美的果实。

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