健身作文600字

2022-01-01 健身

  在日常学习、工作或生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小编精心整理的健身作文600字7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

健身作文600字 篇1

  星期五晚上吃完晚饭后,我跟着老爸去健身房健身。

  我是第一次去健身房,对健身房充满了好奇。因此一进宝迪健身中心,我便迫不及待地参观起来。首先映入眼帘的是几十台跑步机,整齐地排成一字型。跑步机的后面是一排踩踏车和仰卧起坐板。

  它们的右边是两排阻力测试的运动器材和哑铃区。只见几个结实的叔叔正在锻炼着,看过去个个肌肉发达,想必是长期锻炼的结果吧!器械区的后面是动感单车房。里面的一辆辆单车看起来有点像折叠车。动感单车房里充满着激烈的音乐和闪烁的灯光,教练在不断地引导学员们,而学员们在单车上挥汗如雨,不停地变换着姿势。单车房的旁边是瑜珈房。

  听爸爸说,现在的女孩子都非常喜欢练瑜珈,不仅可以雕塑身材,还可以排毒养颜。从瑜珈房笔直往前五十米左右时男女更衣室,运动完后可以在更衣室里的浴室里洗个热水澡,再桑拿一下,可以消除一整天的疲劳。绕过更衣室,便可以看到几个叔叔,或坐在沙发上休息,或坐在电脑前上网,原来这里是休息区,专供会员运动完后休息所用。

  再往前走,就看见一个叔叔正举着台球棒打台球,那架势可一点也不输给丁俊晖哦!台球室的对面是有氧操房。隔着厚厚的玻璃,只见老老少少,胖胖瘦瘦的女的站成了四五排,正在拼命扭动着跳肚皮舞。忽然听到“嘿嘿”的喊声,循声穿过一扇玻璃门,便可见到一个高大而结实的男人正在用力踢沙包,那力道足可以一脚把我踢飞。

  参观完健身房后,我走到一台跑步机前,刚一站上去,一个帅气的教练便过来,热情地指导我如何使用跑步机,还为我打开了跑步机上的电视,于是我开始边跑步边看电视。不知不觉中,已经过去了50分钟。我也早已汗流浃背了。我气喘吁吁地从跑步机上下来,忽然感觉自己走路时有点轻飘飘的感觉。老爸说那是因为我平常缺少锻炼,一下子速度又比较快的原因。和爸爸洗完澡后感觉特别轻松。因此,我决定以后每周五、六两个晚上都会跟着老爸去健身。

健身作文600字 篇2

  快乐的健身周开始了,我们欢呼,我们兴奋,我们想要在健身周上一展风采。

  每年健身周的开幕式都非常隆重,每个班级都要进行入场式的方阵表演,班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始,同学们一听到这个消息,都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们:“大家不用担心,也不用紧张,只要刻苦训练,就一定能取得成功!”为了提高我们班节目的质量,连小张妈妈都来“支援”我们了。

  刚开始排练的时候,大家都憋着一股劲,几天内,节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了,他们开始放松对自己的要求了,所以彩排时,我们的表演质量不高。孙老师有些失望,但还是继续鼓励我们:“我希望我们一个多星期的心血没有白费,大家有没有信心,在正式表演中获得成功?”“有!”同学们异口同声地对孙老师保证。

  开幕式那天,校园里热闹非凡,连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时,我们依然很紧张,生怕做错一个动作,影响整个节目的质量。所以,我们每做一个动作都格外小心,先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演,对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了,这次表演获得了成功,大家都长长地舒了一口气,孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。

  开幕式结束后,我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛,虽然成绩不太理想,但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样,在接力赛中,我班的小蒋同学摔倒了,爬起来继续参加比赛,这种顽强拼搏的精神值得我们学习。

  整个健身周,我们收获了许许多多的快乐,更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼,懂得了只有付出艰辛的努力,才能获得成功。

健身作文600字 篇3

  我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

  一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

  你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。

  练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。

  专家点评:

  这是一篇叙事文章。本文通过“暑假里爸爸、妈妈带我去学习跆拳道”的事情,揭示了练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格的主题。全文语言虽然朴实平易,但形象生动,感染力极强。

健身作文600字 篇4

  国庆节期间,我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢?经大家一致讨论,比赛项目确定为:溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方,得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军,特地做了一份精美的礼物:水果沙拉。

  比赛场面既热闹又紧张,第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球,由于爸爸这次有点大意,最后竟得了个倒数第二名,我得了第一名,妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来,让人笑得直不起腰来。

  第二个项目是呼拉圈,“哈!这是我最拿手的,我一定要赢”,说着,我转了起来,转得很出色,这项比赛一结束,我快速地跑到得分旁一看,我的分数好高。爸爸才转了几圈,“哗”的一声,呼拉圈掉了下来,爸爸没有灰心,自言自语地说:“不着急,慢慢来,还有两次呢!”因为爸爸想得高分而着急,一次都没转好,最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了,妈妈想:“我比不上葛蕾,可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名,在这场比赛中,我又得了第一名。

  第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子,妈妈可真厉害,一下子踢了23个,我和爸爸每人各踢了3个,我们真的很佩服妈妈。

  第四个项目是玩魔方,不用说我肯定是倒数,因为这个项目是爸爸的强项,果然爸爸是第一名,妈妈第二,爸爸不到一分钟就扳好了一面,妈妈5分钟才勉强扳好,该我了,我手忙脚乱地扳起来,都超过5分钟了,还没扳起来。只好认输。

  比赛结束了,评出了结果,我是冠军。通过这次比赛,我懂得了各人有各人的长处,我们要取长补短,才能有更大的进步。

健身作文600字 篇5

  只要一回到家,吃完饭,往大真皮沙发中一窝,就不想再动。肚腩起来了,还患了严重的“沙发依赖症”,一天的健身活动算是白忙活了。老婆批评我的话很是“尖刻”,但如何告别沙发,让整个身体不再发懒,我也颇动了些心思。

  受日本人启发,坐在地上看书报。在电视上,我看到日本人的吃饭、会客、闲谈都是坐在地上完成的。我为什么就不能坐在地板上浏览报刊呢?

  于是,地板上铺上厚厚的沙发垫。盘腿而坐,虽然有些不得劲,但椅子都坐一天了,也该练练“下盘”了。手拿红蓝铅笔,把要紧的内容,框划下来。一个多小时,有板有眼,有紧有松地把每天的“功课”做完,再坐在沙发上,透透气,喝口水,倒也惬意舒坦。

  看小学生坐姿,学会了坐正看书。学校里没沙发,学生们不是照常腰背挺直吗?受此启发,每每阅读大部头的著作时,不再爬上沙发,而是把电脑关闭,收拾出足够的空间,像个小学生一样,读书大纲,读书笔记摆得周周正正。

  刚开始虽然有些不习惯,可一想到,几十年前的“书桌生涯”,就坐姿正确地挺着。还真别说,本以为离了沙发不能活的我,这一看起书来,还真就两三个小时不嫌累。

  受楼前老头启发,搬个板凳解难题。看到门前总有三三两两的老年人,不是马扎就是矮板凳地围堆坐着,煞是悠闲自得。而且我家里也备有洗脚时专用的小板凳,于是,每每烫完脚,开始舒舒服服地把一天当中没解决的几个问题,趁着洗脚后头脑清醒的时候,坐在小板凳上重新梳理一番。领导安排的工作还有“尾巴”没有收好,再仔细斟酌。同事交待的相求事宜,不能再推了,就是加班也要赶出来。

  阳台上有“座”、花盆旁有“座”、楼后种些花花草草的小片地上也整出了个坐的位置,离开了沙发的“束缚”,体重增加得少了,腰不那么弯了,紧绷着肌肉也算是一种锻炼了。

健身作文600字 篇6

  夕阳西下,鸟儿归林,大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣,照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的,照在人的身上使人感到一种温馨的感觉,而我们的心情还是那么的高昂的,因为我们的运动会以经进入了高潮了。

  跑步比赛要开始了,“哈!该我大显身手了”我叫道,这时候大“喉咙”叫了起来:“请跑步的同学到跑道上集合,我马上动身跑到了自己的跑道,我稍微热了热身就在跑道上各就各位了,两眼直看着前方,把手摆放好了后,这时”神枪 手“开枪了”砰“的`一枪,我就冲了出去,像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着,对手也不赖紧紧跟着,我想;”哈哈,我赢定喽。“我跑着跑着看见了我的”粉丝“同学们口中喊着:”雷振加油!雷振加油“我心里更来劲了,使出了吃奶的力气用了的跑着,”啊呦我的肚子怎么痛了“我小声的嘟嘟道,我想;”完蛋了,我前面跑了那么多,怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗,不行我一定要跑下去。“这时候我的速度慢了起来,同学们见此状喊的更响亮了:”雷振你一定要赢啊,雷振要努力!“我真的无法放弃同学对我的希望,我忍住了痛,闭上了眼睛冲刺着,突然一声:”第一名“我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想:”没希望了。“我眼睛一下着红了,眼睛中蹦出一个”金豆豆“这时不意中听见:”雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。“这时候我还以为有人对我大却的说呢,我忍不住不睁开眼睛了,我看见了许多人围在我的身边。”呀!是真的呀“我惊讶的叫道,我高兴极了,犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

  啊!这场比赛使我懂得了一个道理,只你努力了,你就成功,比赛其实获得的名次不重要,只要你感于去参加就行,还有一句话叫:友谊第一,比赛第二嘛!”

  

健身作文600字 篇7

  我喜欢运动,特别是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的一项活动。

  在户外跑步,春天我陶醉于路边绿油油的麦田,放眼望去满眼的绿色,心情顿时心旷神怡。夏天,我徜徉在茂盛的绿树、姹紫嫣红的红花身边,欣赏着鸟语花香。秋天,当满树的黄叶在秋风的呼唤下像花蝴蝶似的在空中嬉戏,当我穿行在路上不时有黄叶落在我身上,像久违的朋友给我打招呼。冬天,是个寒冷的季节,整个田野一片寂静,偶尔有几只鸟儿飞过,当路人不时的裹紧厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑过时眼神,让我很满足。

  跑步不仅让我领略了一年四季的晨美,饱了眼福。还让我的身心得到了愉悦。每当烦恼时,跑步时,看到路边的风景,听到鸟儿的鸣叫,跑着跑着一切的不快都随风而去。有一次,遇到了一件很纠结的事,想放弃。我去健身房我跑步时,已经跑完了预定的路程,我没有停下来,继续跑,当时身心疲惫,身体达到极限。可是难熬的几分钟过去后,身体好像又苏醒了,一切又轻松起来,记得那天跑了90多分钟,20多公里,我当时都有点不敢相信自己,突然茅塞顿开,有些事就像跑步一样过了疲劳期的酸痛,再坚持坚持就过去了。

  跑步是一项最简单的运动之一,每天大课间,八小的校园就是一道靓丽的风景线。每到大课间的铃声响起,全校师生会迅速的集合,排着整齐的队伍,喊着响亮的口号,在校园里穿行,顿时,校园里生机勃勃。每到听到大课间的铃声,我心里就有种说不出的兴奋。课余时间我们还能看到有的老师走出办公室在操场上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的状态迎接每节课的到来!

  跑步成了我的乐趣,希望大家也能爱上它。

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