在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编整理的健身作文300字8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健身作文300字 篇1
今天，我和爸爸还有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一个非常好的健身和游玩的好去处。我们带着羽毛球拍向前走。
一走进里面，我们一眼就看见了一个硕大的操场，里面是黄色的草坪，周围是用橡胶铺成的跑道。有许多人在上面嬉戏，放风筝。操场的西面是篮球场，里面有许多的小伙子在打篮球；往右走就是网球场了，绿色的球经过球拍，在空中飞来飞去；往前走是室外健身馆，它建设在河岸边上。
全民健身中心里还有游泳馆，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我们向羽毛球室走去。爸爸说：“我们来比赛吧！”我和妹妹齐声叫好。于是，一场激烈的比赛就开始了。妹妹当裁判，爸爸发球，我们把球打的一来一回，仿佛在空中飞舞。经过几个回合的比拼，最终我以十比八的比分赢得了冠军，我的心中暗暗自喜。之后我们又经过四次的比拼，老爸还是赢了我。
我们恋恋不舍地走出了羽毛球室，向室外健身馆走去，室外健身馆好大哦!我们迫不及待地跳上一件器材玩耍起来。我们一会玩这个，一会玩那个，玩得乐不思蜀，直到爸爸对我们说该回家了我们才不情愿地回了家。
今天，真是快乐而又丰富乐趣地一天啊！
健身作文300字 篇2
“嘿！传球！”“注意篮板！”“快点过来，你防错人了！”瞧！我和我们班的篮球健将们又在操场上打篮球了。每天早上和放学后你都可以看见我们班爱运动的同学在学校自主健身的身影。
我，也是我们班的运动健儿之一 。现在，我们六年级学生星期二和星期四下午只有两节课，所以爱运动的.我总每天早晨或放学后总是呼朋引伴来到操场上尽情地运动，更多的是进行篮球比赛，直到铃响了或妈妈电话不停地催，才背起书包，恋恋不舍地离开操场。
不仅在学校我会自主健身，每天回到家里，或双休日，做完作业，我也会抓住运动时机，叫上赖在床上的爸爸和看电视的妈妈，陪我到小区楼下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸妈妈也喜欢上了运动。现在，不用我说，他们也会陪我到楼下跑一跑，动一动。
现在，我的体质变强了，免疫力提高了；人也越长越高；每天的心情也很愉快。我还参加区运动会和校运动会，体育成绩也很不错。这些都是自主健身给我带来的好处！
健身作文300字 篇3
今天下午，潇潇春雨过后，空气格外清新，老师带我们去常青健身园，我们高兴得又蹦又跳。
常青健身园位于常青小区的北侧，南北长约100米，东西宽约40米，它是由一大一小两个健身园组成的。
我们从南门进入小健身园。小健身园四周是郁郁葱葱的树木，树荫下，有七部健身器，上面涂着红、黄、蓝三种颜色。健身器的种类很多，有跷跷板、扭腰器、健骑机……我最喜欢健骑机，它的玩法是：两手握把，两脚放在踏板上，依靠自己的重量，通过拉、蹬、放来完成各种动作，骑在上面，运动起来真有趣。
过了一会儿，老师带领我们从小健身园的北门出来，进入了旁边的大健身园。大健身园的四周树木很多，有婀娜多姿的柳树，四季常青的柏树，结满果实的桃树，蘑菇形状的榆树……最好看的是黄刺玫，它枝头上正在绽放的黄色花朵，一串串、一片片，多得数也数不清。
大健身园的中心，有一个外型像花瓣似的花坛，花坛四周也有许多健身器，一些老人和孩子们正在上面做着各种健身动作，他们的脸上露出了幸福的微笑。
常青健身园不但为大家健身带来了方便，而且还美化了常青小数区，我喜欢它。
这时，时间到了，我们恋恋不舍地从北门走出了常青健身园。
健身作文300字 篇4
记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。
刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋，我随便乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。这时，叔叔说：“我们练完之后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”
结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多锻炼。
健身作文300字 篇5
妈妈今天回来了，而且来接的我。妈妈说今天要带我去一个没去过的地方玩，我好奇的期盼着。
妈妈带我来到东胜大厦，我还以为这么早妈妈带我来吃饭，妈妈却说“我今天带你去健身去”。我真的还是第一次来健身俱乐部。
我们来到地下一层，妈妈去打球，我就趁机参观一下，有好多房间，妈妈说又打乒乓球的，有大牌的，还有打麻将的。有一个大厅，里面有好多健身器材，那得服务员叔叔告诉我器材的名字和用法，我先在跑步机上慢跑，因为小孩不能太快，然后又去骑自行车，我最喜欢玩的就是减肥的器材，把绷带放在肚子上它就能来回的颤动，还有拉腰的，好想要使劲把我拉长一样，忙的我满头大汗，最后妈妈带我去洗了个舒服的热水澡。
今天我真的好高兴，懂得了好多健身器材的用法和作用，收获真的不小。
健身作文300字 篇6
上个星期六，天气晴朗，妈妈带我去西格健身俱乐部健身。
健身房内，人山人海，有年过花甲老人、有顽皮可爱的小孩子、有成熟的中年人……但他们都有一个共同点——那就是爱运动，老人在跑步机上慢走，小孩子在登山机上练高抬腿，中年人在打拳击……
我被这运动激情给感染了，把自带的瓶子随手一放，加露进去，一脚踩上登山机，喊着口号，悠然自得地动了起来。可是好景不长，我没踩一会儿就累了，气喘吁吁，看到一些比我小的小朋友还踩得很轻松，我便开始挑战起自己来了。
又一会儿，我的体力透支了，双脚开始不听使唤，似乎已经不再属于我了。其他小朋友也累了，不得不“下台”休息，可是还有一个“老顽固”依旧“我行我素”还在上面。
我想：他的体力应该所剩无几，我就和他打耗时战！一分钟过去了，两分钟过去了，我的额头上冒出了黄豆大小的汗珠，三分钟过去了……五分钟过去了，“老顽固”也“下台”了，我赢了！耶！
做万事，想成功，要恒心！
健身作文300字 篇7
我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声：“哦…啊……嗄……”而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍然坚持那样做，因为他认为那样能增强体质，少生病。的确，自从他那样做以后，就没有生过病呢！(二)每天散步我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步，就会在第二天补上。现在，就连我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！（三）吃素最近，因为爸爸发现自己血脂偏高，便开始每天吃素了，不仅这样，以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要锻炼的决心。现在，爸爸的体质更好了，这是他每天坚持锻炼的结果啊！
健身作文300字 篇8
11月22日这天，我们终于迎来了一年一度的体育文化节，即：濮阳市实验小学第六届体育文化节。
下午，按照活动安排要举行武术健身操比赛，我们穿着崭新的校服，白白的运动鞋，胸前佩戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍来到了宽敞的塑胶操场。
我们比赛的顺序是由低年级到高年级。首先上场的是一年级的小同学，别看他们个头小，但表演的动作很是到位。看到这里，我的心里有些紧张，生怕自己表演不好给班级丢脸。想到这儿，我自己反复提醒自己，表演时动作一定要做到位，不能出一点儿差错。
过了一会儿，一、二年级的表演完了。该我们上场了，我们随着音乐响起，一个个抱拳礼起，左右开工，一招一式，认真地表演着，一个个精神抖擞，动作干脆利落、十分娴熟，一个个生龙活虎，虎虎生威。虽然外面天气有些寒冷，但我们的心里却暖洋洋的。
经过这次武术健身操的表演，不仅让我们强身健体，锤炼意志，对我们小学生来讲，还具有非常积极的教育作用，让我们了解了博大精深的中华武术文化，弘扬推广武术精神，增强了我们的民族自豪感。