健身作文

2021-08-13 健身

  在日常的学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编收集整理的健身作文5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健身作文 篇1

  清晨,窗外的阳光折射在我红扑扑的脸颊上,我往窗外一望,太阳公公摸着自己金黄色的胡须,眼角眯了一下,似乎在向我点头微笑呢!我从被子里钻出来,左望望……右望望……“咦?妈妈去哪啦?”我看了看时钟,“已经7点30分了,还有30分钟我就要和妈妈一起去健身了。妈妈该不会是在睡懒觉吧?”我自言自语地说着。说完后,我马不停蹄地跑进妈妈的房间,注视着妈妈的床。怎么回事——床上的被子叠得整整齐齐,有菱有角,而且连一个人影都没有看见。

  过了一会儿,走廊上响起了熟悉的脚步声。我猜,一定是妈妈!我跳到门旁,开了门。一看,真的是妈妈!“妈妈,你刚刚去哪了?”我皱着眉头说,装着一幅低沉的样子。妈妈摸着我的脑袋,说:“我去给你买早餐了,快吃,要出发了!”“好!”我兴奋地嚷着。不用5分钟,我们就已经准备好一切出发了。

  一走出大门,就听见小鸟在枝头欢快地唱着歌;我向四周眺望,到处都是绿油油的一片,中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸,若隐若现,犹如一位美丽的姑娘害羞地遮蔽自己的脸颊呢;仰望天空,蔚蓝色的一片,衬上飘飘悠悠的白云,恰似一幅水彩画。

  我们来到羽毛球场,正好有空位,便拿出羽毛球和羽毛球拍打起来了。我们母女俩打得可激烈了,比比赛场上的运动员还要专心、认真呢!首先是我发球。我把羽毛球往空中一抛,等羽毛球要落下来时,我来了个“360度旋转式开球”,转了一圈后,我的`头晕晕的。这时,妈妈突然还了我一个“高空扣球”。眼看球就要落地了,怎么办啊?我措手不及。算了!不管了!我拿着球拍,顺手把球接了过去。我看着妈妈,只见妈妈皱着眉头。嘿嘿,现在知道我的厉害了吧!我得意洋洋地摆好姿势,以免再次受到“偷袭”。妈妈不知该

  怎么办,只好使出自己的绝招了——“救球秘诀之七计”。我可惨了,妈妈这招可真是防不胜防啊!眼看球从空中落下来了,我想再使多一个绝招都不行了。我东张西望,找不到羽毛球,只听“咚”的一声,羽毛球掉落在我脚上,这时我才发现我被球砸了一下。“哇!这球精彩!真够帅的!”我说了一声。妈妈说:“是啊!我们继续来?”“不!妈妈,我想…您…教我一下吧。好……吧?”我不好意思地说着,心想:真丢脸,刚刚我不要那么得意就好了。“好呀!只要你肯学就行了。”妈妈的话语刚落,就认认真真地教我了。我也学会了几招呢!

  接着,我和妈妈在小区周围跑了好几圈进行热身,休息一下后,我们就要进行跑步比赛了。我们各自站在一边,分好了起点线和终点线后,我让妈妈念口号,妈妈说:“各就各位,一,二,三,开始!”说完后,妈妈就跑了,我起步比妈妈稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在妈妈后面。快到终点时,我才假装跑得很快,但最终是妈妈赢。妈妈开心地哈哈大笑,说:“婷婷,谁不知道你是在让我呀!”我挠了挠头,回答道:“没有啊……”妈妈说:“谁赢并不重要,只要我们运动了,使身体更加健康,其他都不重要了。”我点了点头。然后,我们到公园去玩那些健身器材。来到公园时,热闹极了,老老少少,个个都在运动着。我和妈妈一到公园,就被两个奇特的健身器材吸引住了一一它们俩全身都是蓝色的,但一个有“头”,一个没有“头”,身上全都是骨头。我对它们俩研究了一番,终于知道原来它们呀,是两兄弟,是我们平常做仰卧起坐的健身器材。我和妈妈刚开始还不怎么会玩,就先看别人玩,等他们走了后,我们便迫不及待地占着位置,做起仰卧起坐了。做了半天,我一个也弄不起来,妈妈做得气喘吁吁,但我觉得妈妈年轻了许多。我在旁跟着妈妈做,久而久之,我做得越来越快了,感觉自己的力气大了很多。做完后,我们全身湿透了,但笑容依然镶嵌在我们脸上。

  健身不但使我们的身体更加健康,而且还让我们增强了体质呢!

健身作文 篇2

  因为姐妹们好吃懒做,不愿意运动,体质很差,所以爸爸和舅舅商量好后,在几周前,把我们带到了一家娱乐中心开展健身活动。

  在健身房里,大家都找到了自己感兴趣的健身活动:爸爸和舅舅打篮球,妈妈和舅妈打羽毛球,两个表哥在打网球,姐姐和妹妹在跳绳。

  刚想坐下看看书,爸爸便不满地说:“我们今天来呢,主要是锻炼身体,我们都动起来了,就你一个人搞特殊,要看书回家再看,赶紧动起来。”爸爸一说起来就说个没完,我实在是不想听了,便站起来,走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思,帮我把跑步机的电源打开。我脱了鞋子站在跑步机上,服务员便又帮我启动了开关,跑步机便缓缓地转动起来,我随着跑步机跑了起来,没多久,我就感觉到有些累了,呼吸有点紧迫,脚步也没有力气,就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟:我是打篮球的,比赛时如果像这样,不到10分钟就累趴下了,那比赛肯定会输,爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想:“篮球是我的梦想,我要为梦想的实现做好准备,我必须坚持下去。”我一咬牙,决定继续跑下去,看着计数器上不断跳动的数字,我的心也激烈地跳动着,脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热,额头上的汗珠不断往下掉,在跑了将近1800米的时候,我又觉得坚持不住了。这时候,爸爸妈妈都在我旁边,都在无声地鼓励着我。我依靠篮球的信念和家人的鼓励又坚持了下来。

  经过我的不懈努力,我超越了自己原来的极限,跑了4500米。我自己都感到惊奇:这是我现在的极限吗?在场的家人,陌生人以及服务员都用赞赏的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的,甜滋滋的。

  经历这件生活中的小事,我感悟到:一个人的梦想不是用来想的,是用来实现的。这个梦想,是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中,无论遇到什么困难,都要有始有终,不要半途而废。只有坚持不懈,你才能突破重重困难,来到梦想的面前。

健身作文 篇3

  天气有些冷了,我却老是生病,把爸爸妈妈都快急死了,我自己也很不舒服。于是我们三人一起商量了一个“健身计划”,就是1、每天早上晚上各跳绳两分钟;2、每个周六爬香炉峰一次。

  不知不觉,我们已经坚持了三个礼拜了。中间有一次我刚刚爬到一小半时,就摔了一跤,力气也没有了,脚也有些疼,爸爸说我娇气,我很委屈,就哭了。爸爸更生气了,这时妈妈跟了上来叫爸爸不要说我,让他自己先爬,然后就牵着我的手走到一旁的台阶上,让我先休息一下,还边检查我的脚边耐心地问我是不是哪里不舒服,我哭着告诉妈妈我没有力气,头有些晕,气有些透不过来,妈妈摸摸我的头,帮我擦了擦眼泪说:“没关系的虫虫,首先你要记住做任何事情都要量力而行。行,我们就坚持;不行,我们就分析原因,看看有什么办法可以解决。哭只会让人瞧不起的。如果你觉得能坚持妈妈就陪着你慢慢爬,好吗?”听了妈妈的话,我心里也不别扭了,最后妈妈牵着我的手,爬一会、休息一会,用了平时3倍的时间,靠着自己的毅力和妈妈的支持,还是坚持爬到了香炉峰顶上和爸爸胜利会师了。到了山顶妈妈有些生气地骂了爸爸几句,原来我已经发烧了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些内疚地摸了摸了我的头,给我道歉,还说我勇敢呢!

健身作文 篇4

  俗话说“小满枇杷半坡黄”。这不,前天“小满”刚过,今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。

  慢慢地剥去薄薄的果皮,一口咬下去,又香又甜的汁水溢满我口中。那果肉,十分柔嫩,任你细细品味。我一连吃了30多只枇杷,尽情地享受着美味。

  枇杷含有多种营养素,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷果实和叶有抑制流感病毒作用,可以预防感冒。听说,枇杷还具有美容的效果呢!

  今年是枇杷生产的大年,预期产量比去年增加25%。我们在大饱口福,享受美味之中,还能强身健体,抵御流感呢。

  吃枇杷真是一举多得的大好事!

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