运动健身作文

2021-06-04 健身

  在日复一日的学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小编精心整理的运动健身作文4篇,欢迎阅读与收藏。

运动健身作文 篇1

  下午三点半,我和妈妈如约来到河南农业大学运动场,因为我们报名参加了“运动之星”全民健身社区运动会,今天下午有我的项目——袋鼠跳和端乒乓球跑。

  袋鼠跳要求运动员穿上特制的衣服,两人一组,配合默契地运西瓜。一人站在起点,另一人站在终点,两人相对而出。比赛一开始,两人同时向中部跳,站在起点的人负责运西瓜,到中间线处交接,另一位接到西瓜后返回终点,如此往返,直到把西瓜运完。

  听起来很容易是吧?

  起初我也是这么想的。但做起来......

  你瞧,就是这样的服装!

  看起来蛮可爱舒适的,可穿在身上就没那么舒心了。再加上还要运西瓜,而且只能用手和胳膊运西瓜,西瓜不能装在口袋里,因为口袋是袋鼠宝宝的家。每队12个西瓜,最先运完西瓜到终点队的获胜。

  为了快点儿运完西瓜,除了速度要快,还要减少运瓜的次数,所以尽量一次多抱几个西瓜。我试了几次,不仅要多抱,还不能滚落。最后我选择了一次抱4个西瓜。

  比赛开始了,随着裁判员一声令下,赛场上的袋鼠们就像是脚下踩着弹簧一样飞快的向中间线跳去。我两只胳膊肘一边夹一个西瓜,两只手各紧紧地抱一个,跳着运到我的搭档手中。然后又跳回起点再运4个西瓜,就这样共三趟。耶!我第一,我和我的搭档赢得了小组第一的好成绩!

  妈妈也为我高兴。

  另外,我和妈妈还作为搭档参加了端乒乓球跑步,虽然球很不听话,滚落了好几次,但我们还是小组第一。不过,名次并不重要,重要的是参与,是开心。

  一对年过六旬的夫妇被大家运动的热情所感染,当场报名也参加袋鼠跳.虽然动作缓慢而笨拙,然而没有一个人笑话他们。看着他们那么尽力,那么开心,赛场上传来阵阵“加油”声,我也禁不住拍着手为这对“爷爷奶奶运动员”叫好。

  回到家,我才想起今天是我国第一个“全民健身日”。在“健身日”这一天参加运动会可真有意义!

  你们也在“全民健身日”这天运动了吧?

运动健身作文 篇2

  因为疫情的原因,健康很重要,说起健康肯定要多运动,何况现在又有那么多疾病,所以我宅家健身起来了。

  中午,写完作业的时候,我看时间还早,就做起了运动。

  首先,我找了个宽阔点的大位置,躺在那一块平坦的地板上,然后双膝蜷缩成90度左右,后背收紧贴地面,腹部开始发力,让头部和上半身慢慢离共开地面。

  之后,将身体慢慢慢抬高离地,接着将上半身向膝盖处祟拢,慢慢地用腰部力量,再将上半身恢复到平躺的状态,一直反复。我只做了23个,就不得了,看来我之后要多运动了。

  然后,我做起了深蹲,首先我把脚尖朝正前方,膝关节跟跟脚夫方向一致。然后股臀要保持中位,收腹挺胸下额微收,从侧面看它与肩宽在同一条直线上。我一口气做了100次,做完后,我觉得脚不是我自己的了。

  之后,我又开始跳绳。我先大臂贴近身体两侧,小劈外展,手腕儿摇绳,双脚并并拢进行弹跳,练习2至3分钟。

  开始跳绳,我注意手腹做张形摆动。落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一船都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松。我跳着,跳个一会儿就休息一下,一直到要吃饭的时候。

  时间过得真快,一转眼就到吃饭的.时间了我一直在健身运动,以后我也要多加运动。

运动健身作文 篇3

  每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。

  生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!

  运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交错着血与泪。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。

  运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。

  人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!

  生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。

  因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!

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