健身作文

2021-05-26 健身

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编整理的健身作文4篇,欢迎阅读与收藏。

健身作文 篇1

  尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

  一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

  我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

  我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

  按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

  接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。

健身作文 篇2

  今天是8月8日,是。为了纪念成功举办一周年,举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

  一大早,我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了的行列。

  队伍排得越来越长,人越来越多,的路边人山人海,成了一个人的海洋,欢乐的世界,一张张笑脸都期待着跑步的开始。

  在里,叔叔为我们开辟了一条健康跑专道,宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨,五步一岗,为我们的跑步创造了优越的条件。

  跑步开始了,我们挥舞着旗帜,随着人流慢慢跑起来,我兴奋得喊着口号:“我健康,我快乐!”天公真是作美,太阳公公躲在了云层后面,微风轻轻地吹拂着,路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

健身作文 篇3

  妈妈身高162厘米,体重66公斤,今年50岁了。由于从事很繁忙的财务工作,过去一直对自己的身体未能关注,现在患有胆石症、胆囊炎、高血脂等疾病。

  以前忙上班,她无暇考虑太多,现在退休了,人在家里,从医院回来,看到自己胖胖的样子,她很苦恼,很为自己的今天而焦虑。她也曾找过许多专家看过病,有的专家建议在服药的同时还要多锻炼,应减肥,可是又有人说,你已经这么大的岁数了,再减肥对身体不好,年纪大的人就是要胖一点才好。

  我有个朋友是一个健身专家,她告诉妈妈:找一项特别好的运动方式,它不仅可以帮助人们获得健康的身体和较好的身材,还可以放松和愉悦心情,因为老年人有时间,这样的坚持,时间上能保证,尤其好。

  我也是这样劝妈妈,可以减肥,不一定很有成效,但起码能增强体质,最差也能解闷,不在家里闲着,大脑是充实的,像你以前上班一样,是吧?那样,你的'病复发的系数也会相对减小。妈妈兴致勃勃地去健身了,我们不知未来会是什么,但我们总是相信妈妈的心中有对健康的愿望,她就会有所得!

健身作文 篇4

  “叮铃铃——”下课了!同学们飞快地收拾好课本,兴冲冲地跑下楼。女同学们拿着跳绳,男同学们则抱着篮球,脸上洋溢着掩盖不住的喜悦。到了楼下,已经有更多的同学行动起来,开始了运动,开始了放松!专心致志地听了一节课,大家都迫不及待地想呼吸一下新鲜空气,于是,做运动成为了同学们最喜欢的。看!操场边上站着几位同学,在比赛立定跳远,输了的人不服气,催促着再来一次;旁边单杠上,两个男同学正起劲地玩着,看看谁在单杠上更加灵巧、敏捷;忽然,不知哪里传来一声“好!”原来是篮球场上的同学进了一个三分球,瞧把他乐的,抓起衣服就往脸上擦;正说着呢,看那边在跑道上,几个男同学正拼命地狂奔呢,原来是比赛跑步啊!呵呵,看,运动是多么的受欢迎!

  光看别人玩可不行,我赶紧跑到篮球场上,好在球赛刚刚开始,我一来,大家重新分了一下队,于是,一场激烈的“课间篮球赛”的序幕就被拉开了!

  刚开始,是对方发球,我赶紧冲上前去阻拦,可是被对方一个大传球给甩掉了,对方球员接住球,一刻也不耽误,如野马般冲向篮球架下。眼见对方就要得分,我们急得像热锅上的蚂蚁,就在这千钧一发的时刻,只见我方一位队员如一支离弦之箭,飞快地冲向对方持球的队员。那位同学似乎被这阵势吓住了,竟然眼看着我方球员从自己怀中抢过球。

  现在到了我们反击的时候了!我方球员全部冲到篮下,等着接球,哪知那位球员直接在三分线上起跳,球飞了起来!我们的心一紧,生怕球投偏,没想到的是,球在空中划过一道漂亮的弧线,径直飞进了篮筐,不但进了,而且还是个三分球!好球!再次发球时就轮到我们了,我方队员把球传给了我,我牢牢地抓住,运着球就往篮下跑,所幸没人阻拦,我轻轻松松地就进了个篮板球。哈哈,这下我们可是5:0啦!对方球员当然不服气,正想赢回比分,“叮铃铃——”上课铃不合时宜地响了,把我们的心从球场上拉回到了课堂上。同学们个个垂头丧气,不过我倒是很高兴,毕竟我进球了嘛!我们快速奔回各自的教室,操场很快变得一片寂静。

  运动是件很有意思的事情,通过运动,我们可以使自己更加灵敏,使自己的身体更加强壮。在运动的同时,我们的能力也在提升。坚持体育锻炼,不但可以提高自己的技术,还对身体有着数不清的好处。多运动,可以使我们的体格更加强健、心肺功能更加良好。在获取乐趣的同时,身体也更棒了,怎么会不好呢?所以,我想说:我运动,我快乐!

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