健身作文

2021-04-28 健身

  在日常学习、工作抑或是生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编为大家收集的健身作文6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健身作文 篇1

  尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

  一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

  我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

  我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

  按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

  接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。

健身作文 篇2

  在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。

  虽说毫不起眼,但这里聚集了欢乐声。

  首先是东边的乒乓球台,每到下课和体育课解散时,乒乓球台上的人络绎不绝,有“男女双打”的,有“单打”的,真真热闹。

  操场中央的篮球架,虽然历史“悠久”,但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球,向上一跳,来了个“扣篮”,太精彩了!

  紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上,略一使劲,骑在了单杠上,来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的,仿佛要登上云梯,学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的,望着天梯,好像在暗下决心,一定要过去,非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上,手紧紧地抓住天梯的梯阶,好像生怕掉下去似的,接着,一个一个梯阶地爬了过去,到达了成功的彼岸!

健身作文 篇3

  晚上,我同小叶阿姨去健身房健身,一来到这里,就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步,有的在做仰卧起坐……

  我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟,我就像断了气的老头一样,气喘吁吁了。忽然,一个服务员虚情假意地说:“小孩子要小心点,你不是会员,不能跑!”小叶阿姨替我说:“今天星期六,玩一下吗。”服务员就接着说:“我是担心她一不小心摔下来。”我只好下了跑步机,去玩别的了。

  接着,我们到了练手劲的地方,这东西可真沉的,我不止够不到,一够到,还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这,玩玩那,就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强,碰到一点的小麻烦,就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不会有好的结果的和想要的目标的.。

  到了三楼,我们看到了有乒乓球,高兴得不得了,兴趣一下子就涌了上来,赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目,本以为他根本打不过我,可是玩了四局,居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞,可就是接不到球,我想到了并不是小叶阿姨的技术太好,只是我的技术实在是太差了,要好好的练。

  最后,我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目,我本以为,这只是小菜一碟,可是,当我一打下去,它却把我弹了出去,这也让我知道了不可轻敌道理。

  经过了这一重重的考验,我从中懂得了很多道理。

  专家点评:

  本文运用了动作描写、语言描写、心理描写来记叙“我同小叶阿姨去健身房健身”的经历,典型的记叙文结构,结尾抒情议论:经过了这一重重的考验,我从中懂得了很多道理。

健身作文 篇4

  今天是全民健身日。为什么呢?因为20xx年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从20xx年起,每年的8月8日,就成为了中国的“全民健身日”。

  在今年暑假里,我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球,跟着钱教练已经练了一个多学期了,学了好多种打法,我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部,我每天都要游泳,已经学会了自由泳、蛙泳,现在不用浮板和背包,可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球,有拍球、传球,还有投蓝,我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道,姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

  我要天天运动健身,把身体练得壮壮的,要做到快乐、健康。

健身作文 篇5

  北京申奥成功,全世界龙的传人扬眉吐气,它充分说明了民族之昌盛,国家之强大。旧中国,张学良将军赞助的第一位华人奥运健儿,他没有取得成绩,是因为国之若。今天张健成功横度英激利海峡,是因为有五星红旗导航。

  北京奥运,奥运北京,使原本就红火的全民健身热,沸腾到了极点。全面健身运动,是时代赋于我们的“任务”,当奥运圣火在北京点燃时我们到北京感受一下奥运氛围,此生不白活矣。

  老年人健身活动很多,什么太极拳`太极剑`太极扇`慢跑`散步``倒走`门球`乒乓球`体操`游泳`跳舞`垂钓等等,但最让我们老年人心动的还是东北大秧歌。秧歌源远流长,我推断在木削翻土`磨蜃而耨的原始农业时期,人们在庆祝丰收,祭祀播种,围着篝火,吹着骨哨,歌之舞之,就是秧歌的雏形吧。到了当代,秧歌差不多成了中老年的专利项目。它乐队简单,一鼓`一钹`一唢呐,也可以加一锣`两唢呐,它高亢明亮,曲牌过去只是“句句双`”“小翻车”“东北风”之类,到现在基本是流行歌曲。舞蹈动作讲究逗`哏`浪`美`展,诙谐有情趣,“现代舞”在其中也时有闪现。它的队型变化万千,时如太极八卦,时似二龙戏珠,恰如军队演阵,间或夹杂戏曲故事。它扮相俏丽古拙`有模特似的靓丽女孩,有生旦静末丑类的古代人物,还有神仙`老虎`木偶,舞龙`舞狮都汇在其中。我们老年人最喜欢的是秧歌的着装,赤橙黄绿青蓝紫,天生的色彩`地产的颜色,都可以披在身上。如果是平日,我们这样穿着,一定有人说是精神不正常,但上秧歌场,贴金描眉`涂脂抹红,一下子找回了青春的靓丽`萌动的激情。锣鼓点一响,我们置身与秧歌之中,这一个多小时就心情愉悦地扭了起来。这样的健身运动能顶5公里慢跑。秧歌,你才是中老年人最好的健身运动。

  有诗为正:长管金琐呐,乍吼已摄魂。紧锣金石裂,密鼓马狂奔。热土千古调,血脉何张贲。低昂天地动,万籁寂凝神。鱼贯扭摆出,观者如山堵。缠枝绣罗衫,艳红榴花妒。裙拖湘江水,蓝碧湿薄雾。风流伯虎帽,花颤文君髻,扑蝶宝钗扇,飘荡恒娥衣。俄而成双对,俄而如圆月。行行复停停,相转复相谐。老妪五十八,忸怩扮新妇。俯仰水桶腰,娇嗔抛鱼目。半掩核桃面,当车且安步。黄绸遮四维,小车弓步推。前扭亦后退,耸肩缩头龟。车边两公子,彩扇轮番扑。摆腰更出胯,左倾还右顾。得意俱忘形,谁云老迟暮?艰难一生事,霎那扭中无!丰年人乐业,陇上踏歌行。日丽晴空远,万物沐春风。吾欲舒心志,翻身入场园。举手投足和,一曲共忘年!

健身作文 篇6

  我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

  一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

  你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。

  练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。

  专家点评:

  这是一篇叙事文章。本文通过“暑假里爸爸、妈妈带我去学习跆拳道”的事情,揭示了练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格的主题。全文语言虽然朴实平易,但形象生动,感染力极强。

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