在锻炼中坚持作文400字

2022-05-16 坚持

　　在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的在锻炼中坚持作文400字，欢迎大家分享。

　　在锻炼中坚持作文400字篇1

　　每天早晨，伴随着闹钟的声音，心里就开始挣扎。模糊地睁开眼看着窗外，多希望下雨啊，就可以逃过一个早晨了，只是几乎每一次老天爷都不给面子，窗外晴朗的天空没有一点下雨的意思。有万个不想起床，但每当这时，我心里又会告诫自己，为了中考体育，既然现在已醒了，就起床吧。于是我立马穿好运动服，换上运动鞋，踏上了一天一小时的锻炼之旅。

　　路上伴随着鸟儿的欢乐叫声，呼吸着清晨新鲜的空气，应和着保洁阿姨亲切的问候，我加快了前往操场的步伐。终于到了，看着操场上比我早到的这么多人中，有跑步的、有打羽毛球的、有跳绳的、甚至还有练歌的我也急忙融入其中，开始了自己的锻炼计划。

　　首先热身跑400米六圈。由于最近一直锻炼的缘故，我总会在前两圈轻松又快捷地完成，但在第三圈时，脚不知为何会变得越来越沉重，越来越不容易挪动。没当这时，我总会从身旁找出一个参照物，下定决心一定要超越他，这种意志支撑我一直跑下去。在接下来的每一圈，我开始不断地对自己说着鼓励的话语，告诉自己，如果就此放弃，那不成了半途而废，不就没有达到效果嘛？前面那么多圈不就白白浪费了吗？此时，操场上那红色的标语：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”在初升的太阳照耀下更加醒目，也更加激励着我。我会加快步伐，冲刺最后一百米；迎面扑来的风，让我顿时凉爽起来，我张开双臂，拥抱终点，拥抱这六圈坚持的成功。此时，一种成就感会油然而生。

　　随后，我会坚持完成跳绳、投掷实心球、立定跳远等规定的运动项目。

　　或许锻炼一天并不难，但每天都坚持锻炼是真的不容易，我做到了，并会一直坚持下去。其实，并不是锻炼需要坚持，人生中很多事情都需要我们的坚持。在年轻的时候，我们不能偷懒，不能停下，要厚积薄发，要不留遗憾，要拼尽全力。我相信，坚持终究会铸就成功！

　　在锻炼中坚持作文400字篇2

　　今年夏天天气可真热呀，室外就像蒸笼一样，吓得人都不敢出门，整天没日没夜的待在家里。全家人都太缺乏锻炼了，所以体重都在一点一点的上升。

　　我想这样下去并不是办法呀。于是我就和妈妈商量了一下说，“妈妈呀，最近我们的体重都在一点一点的往上升，这可怎么办呀？”妈妈说：“要不然我们明天去莲湖公园，每天按各自的体力好坏来决定怎么锻炼，我的主意不错吧。”我说：“好呀好呀，就按你的指示来做。”

　　于是第二天，我们就来到了距离我们家不太远的莲湖公园。我和妈妈走进了公园大门，公园里的人可真够多的呀，有纳凉的，有打太极拳的，有做操的，有跳广场舞的，还有在步道上跑步、行走的我问妈妈：“我们选什么项目锻炼身体呢？”妈妈说：“你不是要快走吗？”“对呀，我都给忘了，那我们走几圈呢？”妈妈说：“不要超过三圈。”我说：“那就走三圈吧。”

　　但是我才走了两圈以后，就已经汗流浃背了。妈妈问我：“你还走第三圈吗？”我说：“我能走。”妈妈告诉我，出汗，有利于身体新陈代谢，血液循环，最主要还能减肥。我们要坚持啊。

　　将来我一定可以把我身上的肥肉，从我的身体上攻打下去的。大家一定要给我加油啊，坚持就是胜利！

　　在锻炼中坚持作文400字篇3

　　我是一个胖嘟嘟的女孩，锻炼对于我来说真是一件又爱又怕的事情。比如扔垒球，我的姿势总是不标准，一身的力气使不上。再比如说坐位体前屈，因为我肚子里又好多小肉肉，每次都不能取得很好的成绩。

　　而这个星期进行的跳绳比赛，由于太紧张，我连续绊住了好几次，只跳了150多个。我非常失落，低着头，看着自己的脚尖，闷闷不乐地走回家。妈妈知道了这件事以后，帮我分析了原因，我才意识到，开学以后，我没有像假期里那样刻苦练习，总以为自己已经跳的很棒了，没有想到练习量的减少和洋洋得意的骄傲情绪让我慢慢退步了。现在虽然跳绳比赛结束了，但我要更努力地去锻炼身体，因为运动会让我结实健康，而且它教会我每件事都要坚持到底，不能有一点点小进步就沾沾自喜，得意洋洋。现在的锻炼，不仅仅是为了提高体育成绩，更是为了强身健体，培养坚强的意志。

　　双休日，我找到了小区里的一个三年级的小伙伴，和他一起练习跳绳，跑步，扔垒球，相信经过努力，我一定还能让大家对我刮目相看。

　　在锻炼中坚持作文400字篇4

　　坚持锻炼,练就气质

　　我锻炼我健康我快乐

　　美丽的青春，散发着诱人的芬芳；潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途中自由翱翔。锻炼，让我们拥有健康的体魄；锻炼，让我们拥有快乐；为了传递“我锻炼，我健康，我快乐”的运动理念，我们西安科大高新国际中学班坚持每天早上7：00~7:30出操锻炼。

　　同学们一天大部分时间都在教室学习，没有时间运动，所以安排出操锻炼就显得尤为重要。早上7：00，听着口哨声，同学们积极地集合了，整齐地排好队，等候老师的安排。今天，罗老师带领同学们先练习走齐步，随着“一二一”的口令声，同学们开始移动脚步，听着节奏同学们端正姿势，自然摆动手臂、整齐行进，动作虽然简单，但练习的却是一个团队的整体协调性。接下来让同学们练习做俯卧撑，锻炼手臂的力量，同学们累并坚持着。

　　中学班带操的老师罗昆说：“锻炼的目的在于让一个班集体能够团结在一起，形成统一的意识；能够让同学们练出自己的气质，拥有朝气和活力，用积极的态度投入到学习中。”这正体现了教务长Raymond的教学理念，希望中学班同学能通过坚持锻炼，养成早起，守时，团结，遵守纪律，服从管理的品质，希望同学们能甩掉散漫的状态，以朝气蓬勃、斗志昂扬的精神面对学习和生活，用最佳的状态展示自己的风采，收获只属于自己的那份荣耀。

　　“我锻炼，我健康，我快乐”不是一句口号，而是我们中学班的坚持，我们会越做越好。

　　在锻炼中坚持作文400字篇5

　　由于数学老师让我们预习六年级上册的数学，所以爸爸带我到以恶搞姐姐家去借书，这时，妈妈说：“要不你们把羽毛球拍带过去，反正你们要打的。”我和爸爸点了点头，答应了。

　　到了那个姐姐家的楼下，我对爸爸说：“要不我就在楼下等你算了。”爸爸说：“好。”过了一会儿，爸爸拿完书了，他下了楼，对我说：“你拿号羽毛球拍，我们就在那边打吧。”我听了之后，就按照着爸爸说的做了。

　　来到合适的场地，我把球给了爸爸，让他来发球。他把羽毛球拿在球拍的前面，然后用力一挥球拍，球就“嗖”的一声飞到了我的这边，我瞄准目标，然后用球拍接球，可惜并没有打中，只是打了一场空。可是我并没有放弃，又重新拿起球，朝着爸爸的方向打了回去，这次，我很用力，想让爸爸接不到，可是恰恰相反，爸爸很准确地接到了球，并打了回来。就这样，我们进行了好几个回合，每当我接到爸爸的球，又打了回去的时候，爸爸就会说：“好球！”听了，我心里很高兴。

　　过了十几分钟之后，我已经满头大汗了，但还是努力坚持着，随着我身上的热气，我的镜片上面都已经起雾了，眼前的一切都模糊了，我赶紧擦干净，继续迎战。有一次，爸爸的球我没有接到，我想发球，但没有力气了，爸爸见了，就笑我，我对爸爸说：“不许笑！”可是我自己还是笑了……

　　回来的路上，我对爸爸说：“我已经满身都是汗了。”爸爸笑着说：“这才有效果。”我决定了，以后我要坚持锻炼！

　　在锻炼中坚持作文400字篇6

　　今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。

　　这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。

　　紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。

　　双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。

　　在锻炼中坚持作文400字篇7

　　我的邻居姓陈，大家都亲切地称他为“陈爷爷”，陈爷爷今年八十五岁，性情开朗、为人豪爽、博古通今，所以大家十分喜欢和陈爷爷聊天。（当然，陈爷爷的话可不是一般地多。）

　　记得三年前，小区里传来了一个噩耗：陈爷爷得了癌症！医生说他活不过一年了。这对陈爷爷和他的家人来说，无疑是个莫大的打击。

　　一年后，陈爷爷再去复查时，病情不但没有恶化，反而还好转了许多。

　　面对着这突如其来的变故，我十分好奇：陈爷爷是怎样康复的呢？

　　于是，我早早地躲在楼梯口，等着陈爷爷出来。果然，大约半个小时后，陈爷爷穿着一件绣着金龙凌空的白色丝绸褂子，提着一个大大的手提袋出门了。我蹑手蹑脚地跟在陈爷爷后面。陈爷爷要去哪啊？我的脚都酸了！

　　绕了半天，我们来到安公堤纪念碑前。“嘿，老陈！”一位老爷爷在远处喊到，“等了你好久啊！”“啊，对不起，我又来迟了！”陈爷爷一边笑一边放下手提袋在里面掏着什么东西。为了看得更清楚，我小心翼翼地猫着腰挪向一棵茂盛的大树后。陈爷爷从包中掏出一台录音机，放在花坛上，按了一下播放键，和十几个排成方阵的老婆婆老爷爷打起了太极拳。我闲着无聊，就去看别人钓鱼。

　　大约八点钟的时候，我终于听见音乐停了，就急忙跑到大背后躲着。我看见陈爷爷收拾好东西，向菜市场的方向走去。我一路小跑着跟在陈爷爷后面。陈爷爷买好了各种进蔬，鲜肉后提着菜开始小跑。别看他老人家好像风一吹就倒，可腿脚却结实着呢！年轻时就多次夺冠。

　　我跟在陈爷爷后面，才不到五分钟，就头错眼花，两腿像灌了铅地一般沉重，气都喘不过来了；而陈爷爷呢，却一点事也没有，十分轻松。又跟了一会儿，我的心里排山倒海，十分恶心，身体不由自主地倾斜着，完全不受控制；而陈爷爷，仍然一点儿事也没有。不行了！我一路走走停停停停走走气喘吁吁地回家了。

　　两个小时后，陈爷爷提着肉和菜回到了家。

　　下午一点，我刚吃完饭，从窗户上看见陈爷爷和老伴带着狗狗花生又出去散步了。

　　这个“未解之谜”终于被我解开了。原来，使病情能够尽快康复的方法，只有四个字——坚持锻炼。

　　在锻炼中坚持作文400字篇8

　　想得比别人远，做得比别人早，就会跑得比别人快，飞得比别人高。

　　这一周很有计划，午饭后或晚饭后，在天气条件允许的情况下，每天都有打羽毛球，而且我还发现一个特别有意思的事，打球这几天，上课不会再打瞌睡，即使是早读，第一二节课，都很清醒，这是运动给我带来的帮助。今天中午饭后去玩的时候，发现原来只剩一根线的网界竟装上了新的网子，上面还用记号笔写了一行小字，大概内容是：多运动有助于提高学习效率，这个网子是可以向学校申请换新的，自己在网上买也可以，价格20——100元之间。很贴心，是高三的学长们做的，但我几乎没见过高三的学长们来打球，是留给我们用的。我很感动。锻炼身体是一项长期的工作，身体是革命的本钱，一定要坚持锻炼身体，也很感谢高三学长们的用心。

　　周六的'下午，有编导专业的介绍，我对文学和电影这些东西很感兴趣，就去听了两个多小时，收获很大。负责的老师让我们每人提一个问题问他，他来一一回答，他扩充讲了很多，他是一个导演，有人问他是不是要非常有背景和人脉才好学编导，他说：“不是，我就是一个例子，我是安徽人，来长沙读大学学播音主持，后来跨界做导演，大一就开始去电台实习，自己慢慢积攒人脉和资源，不停地跟在人家身后学习，观察。都是靠自己。”他还说，努力真的是唯一的出路，艺术是高考的一条捷径，但一样要努力，都得靠自己，其实都一样。我很喜欢这个老师，他的生活就是我所向往的，有文化，有情怀，有自己热爱的事物，一直在出发，一直在路上，旅游，去天池，养一只白色和黑色的小猫，傍晚也会自己给自己做饭，喝着自己喜欢的酒，小小一杯，微醺的状态最浪漫，看着自己喜欢的旧电影，时不时发表一下对生活的感慨，记录生活，记录自己，很豁达很敢做。他看起来很年轻，但是他讲故事的时候又感觉他经历过好多好多，有自己独特的对社会的认知，能在这样匆忙又复杂的社会中找到自己。虽然现在我打算学这个专业，但我一样会努力，会向往。条条大路通罗马，只要我有目的地，就一定有办法到达，很幸运，身边出现和我理想中自己的模样一样的人，感谢他让我更坚定。

　　你可以一辈子不登山，但你心中一定要有一座山。它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

　　在锻炼中坚持作文400字篇9

　　在我们王家巷，有一个大花坛，最近那里新修了个亭子，安装了健身器材，于是这里成为了人们锻炼悠闲的好去处。

　　星期天一大清早，鸟儿的歌声把我从睡梦中叫醒。于是我起来叫醒了爸爸，两人来到了晨练的大花园里。妈妈常说我不长个，体质弱，要加强身体锻炼。妈妈说得没错，我从现在开始要好好表现表现。今天的任务就是和爸爸比赛跑步，每个人围绕花坛跑五圈，随着“预备跑”的口令声，我们使劲冲了出去。爸爸一开始就先发制人，一下子就把我甩在了后面，我这个小将也不甘落后，脚步也逐渐加快，没过多久，爸爸的体力就有些跟不上了，这下到了我发威的时候了，我一股作气地就跑到了爸爸的前面，这时我们已经跑完了两圈，我边跑边想：爸爸原来也不是想像中的那么厉害嘛，一下子就被我追上了，看来我要给他点厉害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有点力不从心了。额头上也渐渐有了汗珠，速度也放慢了下来，两人的差距也越来越近了，爸爸这时好像看出来了我的心思，见我筋皮力尽的样子，便像离弦的箭一样冲向终点。还没等我反应过来，爸爸就一马当先了跑到了终点。瞧，他还在终点向我挥手呢！啊，我不容易用尽全身力气，最后还是输了。虽然输了这场比赛，但我也不气馁，我会努力的，看哪天我们再重新来比过。我绝对有信心！

　　生命在于运动，运动创造奇迹。曾有个人说过：身体是“1”，金钱、事业等其余都是“0”，没有了“1”，后面的“0”就毫无意义，整个数也就不存在了。我们只有了强壮的身体，才能把知识学好，长大了才能为国家为社会多作贡献。

　　在锻炼中坚持作文400字篇10

　　生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎获取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

　　我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐，欢笑。体育课班级进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快，身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，绳舞蹁跹，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给我自己设定了一个目标，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下80下100下当跳到100时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的>勇气。眼看离我的目标越来越近，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，

　　为了完成目标我告诉自己要坚持住！若是我能够坚持下去的话，就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞，弧圈酿成了一个圈，150下，谁都不敢相信。

　　通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。

　　“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么就能够有强健的身体，每天快乐的生活，还有旺盛的精力投入学习中！每天锻炼一小时，健康生活50年，>幸福生活一辈子。说起来容易，做起来不容易，为了美好的明天一定要坚强做到。

　　在锻炼中坚持作文400字篇11

　　生命在于运动，不错的。生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。

　　俗话说的好啊，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。

　　一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。

　　这都是运动的好处啊！生命在于运动，可别再做懒孩子了！开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的！

　　在锻炼中坚持作文400字篇12

　　今天又到了锻炼的时候，我的爸爸妈妈的威逼之下，每天必须40个仰卧起坐，十个俯卧撑，于是每天又多了一项作业：“锻炼”。

　　这事儿还得从上上周说起，妈妈说：“你太胖了，中考体育肯定不能过关。”爸爸也附和道：“对呀，以后晚饭只吃一碗，少肉多菜。”我说：“不干，不干，吃不饱，吃不饱！”“那吃完饭后，歇会儿，绕着院子跑五圈。”“不干，不干。”那你这不干那不干，你想干啥？要不每天40个仰卧起坐，十个俯卧撑。“那……好吧。”我极不耐烦地说。但是，转念一想，我好像被老爸坑了，这不是在施“连环计吗”？我斗不过老爸只好认命。

　　每天写完作业后，便让妈妈协助我做仰卧起坐，开始我大概一分钟只能做四碗40个，但是到了后来肚子越来越疼。每次都忍着疼痛继续做，特别是在做俯卧撑时，经常来上一个“狗啃泥”每次锻炼，爸爸妈妈就对我说：“万事开头难，你只有坚持才能瘦下去。”

　　先不说了，我要去锻炼了。

　　在锻炼中坚持作文400字篇13

　　为期三天的军训开始了，大家都很兴奋呢！以为军训很好玩，特别的轻松。可谁知道却是这么累呢，唉！

　　首先是站军姿，抬头挺胸，头望天空，两个脚呈八字站着，双手贴紧腿，不许说话……哇塞！听条件就知道很累的，何妨要站呢？不过这样你只能想，千万别说出来，万一说出来可是三十秒做五十个上下蹲的哦！千万千万把嘴巴闭紧，不然有你好受的了。

　　站军姿后教官叫我们原地活动三秒钟，我们全班都在埋怨为什么会只有短暂的原地活动三秒钟，而不是长久的分散活动十分钟，不过转念又想：这是军训，不是体育课，所以，才只有那短暂的三秒钟，都应该知足了吧。

　　中午放学以后，我和班上同学都在讨论今天的事，“还以为很好玩呢”，“就是咯！站半个钟，才那么点点的原地活动三秒钟，真是累死人了”，“嗯嗯”！大家讨论着连午休都忘记了呢！

　　下午，我们没想到会比上午轻松，整个下午大部分时间都在练坐姿，但还是要抬头挺胸，手放在上面，虽然这样不累，但很不习惯。

　　“水滴石穿，绳锯木断”，只要肯努力，就一定会成功！

　　在锻炼中坚持作文400字篇14

　　从小就特别喜欢看电视上英姿飒爽的军人们，那铿锵有力的口令，那井然有序的步伐，不管横看纵看，就如同一个人一般，让我从此有个军人梦。踏入初中的第一次适应性训练，就圆了我的梦，让我有史以来第一次体会到了军人的艰辛和热血。

　　记得刚列队踏入烈日里，我便开始不停地出汗，身上湿了干，干了又湿。瞅瞅身边其他同学，个个也像从水里捞出来似的。不少同学接二连三地抱怨：热死了！怎么这么热啊？我快晒成人干了！此时的我，也对接下来为期四天的训练感到心惊胆战：难道每天都要在烈日暴晒进行死板的训练吗？

　　答案是肯定的！一开始练习立正这个最简单的动作，三分钟不到，同学们开始左右摇摆，挠鼻子，推眼镜有同学竟还大吼：这哪是三分钟啊，不会是三十分钟吧？结果被经过的老师听见，免不了挨一顿臭骂。的确，在骄阳似火的天气里站上三分钟，看似简单，但对我们这些从暑假空调房里钻出的孩子而言，还是有一定的挑战的。一想到以后恐怕都得这样训练，不禁觉得头皮发麻。

　　最初的记忆，只能用苦涩来形容。

　　可也许是内心接受了训练的节奏，或者是身体适应了训练的强度，不知道从什么时候开始，不再感到烦躁了。汗如雨下，不知道热；胳膊酸疼，不知道疼；喉咙冒烟，不觉得渴。不知不觉，我坚持了下来。度过了那段最艰苦的时光后，就有了一个新的开始。我们不再抱怨，互相比谁立得正、谁站得直、谁喊的口令更响亮，一切都变得积极而有朝气了。

　　那天，我被宣布参加表演方阵展示时，内心激动万分。从一个连门都懒得出的小学生，变成了一个英姿飒爽，趾高气昂的中学生，现在还要去报告厅在观众面前展示，这是多大的跨越啊！这都是我们坚持的成果，我们在完美蜕变！

　　接下来就进入了魔鬼式的训练进程，当其他同学三三两两、自由嬉闹时，我和选出来的伙伴们正在烈日下挥汗如雨。我不会放弃，我相信，任何努力的付出终将有回报！

　　终于，登台那天如约而至，我们在观众面前完美展示，赢得了热烈的掌声，那一瞬间，我心中涌起了自豪感，为我自己，更为我出色的团队。结营式那天晚上，我再次看向电视里哪些曾敬佩不已的军人，那铿锵有力的口令，那井然有序的步伐依然让我神往。只不过现在，我终于明白了他们整齐划一背后所付出的艰辛，还有坚持。