公司端午节活动方案

2022-05-11 活动

　　为了确保活动顺利进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的公司端午节活动方案（精选9篇），欢迎大家分享。

　　公司端午节活动方案篇1

　　为丰富职工的业余生活，缓解紧张的工作节奏，打造良好的企业文化，公司拟举办“运动活力无限，精彩尽在房地产”主题端午活动，以职工喜闻乐见、通俗易懂的游戏活动，体现房地产公司团队精神与协作能力。现将活动方案拟定如下：

　　一、活动时间：

　　20xx年6月19日下午

　　二、活动地点：

　　公司21楼

　　三、活动主题：

　　“运动活力无限，精彩尽在房地产”

　　四、组织单位：

　　主办：综合管理部

　　协办：其他各部门

　　五、参加人员：

　　公司机关全体职工

　　六、活动流程：

　　1、领导讲话；

　　2、介绍游戏规则；

　　3、开始活动

　　七、活动项目：

　　1、超级保龄球

　　规则：在地上摆放10个矿泉水瓶，参赛者在规定界线外滚出篮球，碰倒越多，得分越高，分出1-3名。

　　道具：矿泉水1箱，篮球2个。

　　2、气球飞舞

　　规则：每次三个人同时参赛，每个人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住，先到终点者获胜，用手抓气球者淘汰。分出1-3名。

　　道具：10个气球(备用的20个)

　　3、夹气球

　　规则：每次三组同时参赛，每组两名队员将一个气球夹在两个人背之间，向前行走进行比赛。在行走过程中气球不可以落地，不可以用手抓，气球挤爆需回起点重新开始。哪一队在最短的时间内将规定行程走完为胜。分出1-3名(各2人)。

　　道具：气球三个

　　4、定点套圈

　　规则：定点套圈，每人可以套五次圈，圈中的物品作为战利品。

　　道具：圆圈十个、小物品十种

　　5、两人三足

　　规则：设两组，每组由两名人员组成(一男一女)，每一组两人并肩站立，内侧的小腿用绳子或小布条捆住，这样成了两人三足。分出1-3名(各2人)。

　　(1)布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。

　　(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。

　　道具：绳子(或布条)2段

　　八、奖品设置+经费预算：

　　除参赛获胜者所获奖品外，每位参与职工发放纪念品一份，预计金额贰仟元——叁仟元。

　　九、注意事项：

　　因本次活动场地及费用有限，每人限参加3项活动项目，活动的安排设置不可能尽善尽美，所以本次活动各位同事一定要严格遵守秩序，“友谊第一，比赛第二”，以缓解紧张的工作节奏，娱乐大家生活为主，整场活动要体现房地产公司团结互助精神。

　　公司端午节活动方案篇2

　　一、活动背景：

　　每年的五月初五是我们中华民族的传统节日——端午节。为迎接端午佳节到来，丰富业主们精神文化生活，促进邻里和睦。

　　二、活动目的：

　　1、为了活跃小区文化气氛，增进邻里之间的友谊。

　　2、提升物业服务品质。

　　三、活动主题：

　　粽叶飘香迎端午，幸福和谐邻里情

　　四、活动组织：

　　总协调：

　　组长：

　　组员：

　　五、参与对象：

　　小区业主、住户

　　相关单位

　　六、活动时间：

　　6月17日下午14：30—17：00

　　七、活动地点：

　　小区广场

　　八、活动方案及具体流程：

　　1、活动流程

　　14：30—15：30负责人致辞、包粽子

　　15：30—16：00互动环节—端午节知识竞答

　　16：00—16：30吃粽子

　　17：00活动结束收尾工作——全体物业人员

　　注：15：30包完粽子后可拿到食堂煮熟，或自己带回家蒸煮。

　　2、前期准备

　　⊙准备2个活动横幅，题字：“粽叶飘香迎端午，幸福和谐邻里情”。—由xxx装修公司赞助。

　　⊙发短信通知业主5月18日的活动及具体时间。

　　⊙各单元门及公告栏张贴通知。

　　⊙发OA及短信通知各业主及住户。

　　⊙落实所需的材料与道具，如粽子的相关原料，与食堂联系锅灶等。

　　⊙确定参与此活动的人数，并做人员具体分配。

　　⊙让会包的人当师傅教学员怎么包。

　　⊙包粽子采取比赛方式，以最终所包粽子数量及质量为平价标准进行最终评比，观众举手投票计数评定。

　　⊙包粽子优胜者以实物评为奖品。

　　⊙端午节知识问答环节回答问题者若答对问题将获得一份小礼品。

　　⊙制作知识问答的相关题目。

　　⊙活动现场拍照留恋。

　　公司端午节活动方案篇3

　　端午节做为我们国家的传统节日，我们一定要将它在青年的下一代好好的继续传承下。

　　一、活动时间

　　6月x日上午；

　　二、活动地点

　　xxx社区；

　　三、活动目的

　　了解端午节的习俗和来历，参与端午节的一些庆祝活动。同时，通过端午节来了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义，促进邻里和睦。

　　四、活动主题

　　艾香端午邻里和。

　　五、活动内容

　　（一）“话端午”演讲、展览活动

　　1、设置一个主席台，由故事员或朗诵员站在主席台上发表演讲或朗诵。要求每人讲述一个与端午有关的故事或习俗。（发挥居民特长，讲讲他们眼中的端午，有助于年轻一代对传统节日有更多感性的了解，更加热爱如今的美好生活。）

　　2、开展端午知识展览，设置关于端午节的展板不少于1块，挂图不少于10张，图书不少于50本；邀请故事员讲关于“端午节”的2-3个故事。

　　（二）“传统厨艺+诗艺”比拼

　　由参赛者自己准备材料，要求每人制作一道与端午传统习俗有关的菜肴（本地菜肴、外地菜肴均可），不仅要求菜的色香味俱佳，而且制作者要说出菜所代表的意义，并朗诵一首与端午有关的诗，诗可以是古诗，也可以是现代诗，可以是名家之作，也可以现场自己即兴创作。（中国的传统节日大多与吃有关，端午吃粽子，可算是全国通行的习俗，一般人对此也比较熟悉。但端午节在吃方面还有很多的习俗，而且各地也会有差异，除了xx端午的“五红”之外，其他地区也都有传统菜肴，如xx吃大蒜蛋、吃薄煎饼等。屈原是一位爱国诗人，为了纪念他，所以有人把端午节还被称作“诗人节”，本活动不仅要做出美味的菜肴，而且要让每一道菜都带上端午的色彩、诗意的色彩。评判的标准也必须两者兼顾。）

　　（三）端午三创“卫生”大赛

　　设计若干“卫生包干区”，按照参赛人数多少规定由一人或多人承包区内卫生。要求区内物品整洁，无灰尘，无蚊蝇虫蚁。准备不同种类的绿色植物若干，清扫完毕后，要求参赛者从绿色植物中准确挑选出艾叶，并插于所打扫卫生区内。（“清明插柳，端午插艾”。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，家家都将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，激浊除腐，杀菌防病。艾蒿的茎、叶含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。如今的年轻人一般对传统习俗了解较少，此活动不仅能让年轻一代积极参与家庭事务，培养他们对家庭的责任，而且也有助于他们了解传统风俗和自然植物，促进正在进行的三创活动。）

　　（四）传授“制香囊手艺”

　　给每位选手分发一块色彩鲜艳的丝布、一根可以挂在脖子上的细带子、一张小纸条、一支笔、一些香药、一付针线，若无香药也可以绿豆或花生代替。每位选手利用手中的材料制作小香囊，在小纸条上写下祝福和许愿的话，缝于香囊内。要求针脚工整，外形美观。香囊制作完毕后，可以自带，也可以送给他人。（小孩佩香囊也是端午节的习俗之一，传说有避邪驱瘟之意。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。本不仅让居民自己制作香囊，并且要求在香囊内放入祝福或许愿的小纸条，既满足了小孩喜欢动手的要求，也符合少年儿童天真烂漫的个性。）

　　（五）包粽子比赛

　　先由老师介绍包粽子的技巧，再给每位选手分发粽叶、糯米等食材制作粽子，评比出谁包得、最多。（包粽子是端午节的传统活动，但年青一代很大部分已经不会包了，这样的传统技艺一定要传承下去。）

　　六、奖品端午节送艾草

　　各个活动评出前三名，奖励粽子一个或咸鸭蛋一个加艾叶一把。

　　其他参与者均为鼓励奖，给参与活动的每一位选手免费发放艾草，每人限领一份，体现“重在参与，重在开心”的活动原则。

　　公司端午节活动方案篇4

　　活动策划意义及目的。

　　管家通过与业主的互动与沟通，增进业主对管家的信任、感情。

　　活动安排。

　　活动日期：20xx年6月23日活动时间：一天

　　活动地点：唐乾明月小区(水上项目区、烧烤区、高尔夫球场、文斗七星农场)

　　主办单位：悅樟物业

　　活动对象：业主及家属活动流程：

　　活动1：包粽子

　　在端午节吃粽子是端午节的习俗之一，粽子的味道不用说了，是十分美味的'。但并不是每个人都会包粽子的。老毛说的好"自己动手，丰衣足食"，今天我们就自己动手一起来包粽子，看谁的手儿最巧，包的粽子最漂亮。需要材料：糯米、绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

　　活动2：吃粽子比赛

　　参赛者以三人为一组,蒙好双眼,待主持人宣布"开始"后,各参赛选手在原地转五圈,然后找到自己的粽子,以最快的速度解开包装吃完粽子,当完全咽下后举手示意,由工作人员检查无误后示意主持人宣布比赛结束。为完成游戏时间最短的获胜选手,发放奖品。其他两位发放纪念品。

　　活动3：赛皮划艇、赛竹排

　　赛皮划艇需要配备：皮划艇三艘、救生衣六件。

　　参赛人数：分为三组，一组两人。

　　工作人员：四名

　　活动规则：

　　奖品：赛竹划

　　需要配备：

　　参与人数：

　　活动规则：

　　奖品：

　　活动4：高尔夫游戏

　　高尔夫"是荷兰文kolf的音译，意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，但是它是由一群牧羊人发明的!"高尔夫"原意为"在绿地和新鲜空气中的美好生活"。它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。

　　活动5：体验开心农场种菜

　　在远离城市喧嚣的地方，有一片属于自己的田地，种着漂亮的蔬菜，呼吸着泥土的芬芳，感受着太阳的温度

　　公司端午节活动方案篇5

　　一、活动背景及目的：

　　为进一步弘扬民俗文化，继承传统习俗，享受健康娱乐，彰显传统文化魅力。为给公司各部门、各管理处之间提供一个共同交流和欢聚的机会。特此举办以端午情，粽香信基一家亲为主题的包粽子比赛等活动。通过活动使我们的员工充分感受到传统节日公司对员工的牵挂，以此来增进公司各级员工之间的凝聚力和向心力，让员工感受到公司以人为本的企业文化。

　　二、活动时间：20xx年6月9日(周四)晚上：18：30

　　三、活动地点：xxxxx

　　四、参加对象：公司员工(除值班人员外)

　　五、活动内容：(具体情况与时间安排参看活动流程时间表)

　　1、包粽子比赛

　　2、团队游戏

　　3、关于信基及端午节有奖知识问答

　　六、活动的前期准备工作：

　　(一)参加方式：公司安排车辆到各管理处接送(具体情况见附表1)

　　(二)工作人员安排表：(具体情况见附表2)

　　(三)活动所需物品及预算表：(具体情况见附表3)

　　(四)活动流程时间表：(具体情况见附表4)

　　(五)主持人台词：

　　各位领导、各位同事：

　　大家下午好!

　　浓浓棕香情，片片竹叶青，根根丝线连，真真一片心，每年的农历五月初五，是中国传统的节日端午节。很高兴大家能一起参加今天的联谊活动。在此，请允许我们代表公司对各位以及节日期间仍坚守工作岗位上的同事们致以最诚挚的问候和最衷心的感谢，祝大家身体健康，节日快乐!

　　附表三：活动所需物品表及预算

　　公司端午节活动方案篇6

　　为了更好地发掘、传承和创新端午节的文化内涵，使之与现代社会相融合，唱响＂我们的节日＂主题，给古老的节日注入新的因子，让小区居民以贴近现实和现代的方式来过好端午节，近而引导小区居民进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日，促进人与自然和谐相处，增强小区的凝聚力，我小区特组织如下活动。

　　一、立夏居干与养老院老人一起包饺子

　　时间：6月x日；

　　地点：xx养老院；

　　参加人员：小区居委会干部。

　　活动目的：6月x日正好是端午，xx有立夏碰蛋、吃蛋的习俗，以寓意不疰夏。xx养老院现有20多位老人，“老吾老以及人之老”，为了让老人们在敬老院也能享受到天伦之乐，安度盛夏，小区居委会干部利用中午时间，到养老院，与老人们一起包饺子、斗蛋、吃蛋。

　　二、骨健康知识讲座

　　时间：6月x日；

　　地点：居委会；

　　参加人员：小区老年居民；

　　活动目的：健康的身体来源于健康的生活方式，健康的生活方式要有健康知识引导。为了让小区老年居民了解更多的健康知识，邀请骨健康专家来小区上骨健康知识讲座。

　　三、包粽子比赛

　　时间：20xx年6月x日；

　　地点：居委会；

　　参加人员：小区居民；

　　比赛细则：

　　1、每位参赛者包2斤糯米，比时间、质量、外观、口味。

　　2、米、芦叶居委会准备，盆、勺子等辅助工具自带。

　　3、粽子口味自定，辅料诸如红枣、红豆自带。

　　4、最后评出一等奖一名，二等奖两名，鼓励奖若干名。

　　5、包好的粽子送给小区孤寡闻老人，低保户。

　　活动目的：通过比赛，既让大家继承传统习俗，了解端午节的知识，又增进小区与居民之间的感情。把粽子送给小区孤寡闻老人，低保户把传统节日的意义又进行了深化，以此来增加小区的凝聚力。

　　公司端午节活动方案篇7

　　一、活动时间

　　五月初五(20xx.6.20)是中国的传统节日——端午节，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特于20xx年6月19日下午15：00—17：00举行“粽叶飘香，品味端午”活动；备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资；

　　二、活动地点

　　公司大门入口处，露天式场地；备选：若碰到雨天，改为二楼车间内；

　　三、活动流程及内容(合计约2小时)

　　1.领导节日问好及致辞，5分钟；

　　2.游戏环节，人力资源部组织，80分钟；

　　2.1端午节知识竞答(团队游戏，约15分钟)

　　作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品；

　　2.2吃粽子比赛(个人游戏，30-45分钟)

　　参赛者以三人为一组(男女分开比赛)，蒙好双眼，待主持人宣布"开始"后，各参赛选手在原地抱头转五圈,然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的选手，奖励奖品，其他两位发放纪念品；

　　2.3你来我往游戏(团队游戏，20分钟)

　　参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品；

　　3.颁奖环节，公司各部门领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟；

　　4.集体合影，5分钟；

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　　四、活动报名

　　活动报名时间：截止到6月16日17：30，以便公司预备活动用品和礼品；报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表；

　　报名需要注意：

　　1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答；

　　2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛；

　　3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名；可以男男搭，男女搭，女女搭；

　　一人可以报名多个游戏；

　　五、活动预备及经费

　　1.活动奖品：

　　1.1知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共100元；

　　1.2吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共180元；

　　1.3你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共28元，按照10组报名，共280元；

　　2.活动道具

　　2.1庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约50元；2.2活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子；活动需要的西瓜预备2个，共预计100元；

　　3.端午节福利

　　全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共540元；活动总经费预计：1250元；

　　公司端午节活动方案篇8

　　小粽子，大创意，馅鲜型靓拿第一，绿色大奖等着你。

　　在双泉过端午，除了风景如画的自然环境，市民还能参加趣味比赛，如：创意粽子争霸赛、端午攀岩争霸赛、端午钓王争霸赛等。如果您只想去散散心，也可以来到双泉农庄赏花、采蘑菇，活动当天的千人粽子宴和烧烤party同样给您带来不一样的绿色民俗假期。

　　1.活动主题：双泉端午·绿色假期

　　2.主办单位：双泉农庄·绿色空间风景区

　　3.活动时间：20xx年6月8日

　　4.活动地点：二七区侯寨乡双泉农庄·绿色空间风景区

　　5.比赛内容：

　　5.1创意粽子争霸赛

　　5.1.1比赛内容：

　　包粽子比赛的参赛者，需要利用双泉农庄提供的有机原料(猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等)，按照自己的配方，做成风味独特、滋味万千的粽子。

　　5.1.2比赛分区：

　　5.1.2.1原料自助区：供参赛者领取所需原料。

　　5.1.2.2粽子制作区：供参赛者制作粽子的场地。

　　5.1.2.3粽子加工区：双泉负责将参赛者的粽子加工熟。

　　5.1.2.4比赛评判区：评委对参赛粽子进行打分。

　　5.1.3

　　比赛规则：

　　1.参赛者2人一组进行比赛；

　　2.参赛者在原料区选择原料后，可充分发挥创意思维，在制作区制作参赛作品后，送至加工区加工成熟，评委团给参赛粽子打分；

　　3.参赛即可获得双泉农庄赠送的纪念奖；

　　4.参赛作品分值超过8分(总分10分)的参赛者，即可获得xx；

　　5.参赛作品分值达到10分的参赛者，，即可获得xx。

　　6.1.4评委阵容：邀请专业人士组成评委团，对参赛者的粽子进行综合评定(外形、味道、创意等)

　　6.1.5比赛时间：6月8日上午9点–12点

　　6.1.6比赛地点：双泉农庄野炊区

　　6.1.7比赛奖品：待定(有机农庄提供产品、代金券等)

　　6.2端午攀岩争霸赛：

　　6.2.1比赛内容：参赛者2人一组，带着一个端午节的问题登顶，首先登顶并正确回答问题的参赛者为获胜。

　　6.2.2比赛时间：6月8日上午9点–11点

　　6.2.3比赛地点：双泉农庄攀岩区

　　6.2.4比赛奖品：待定(有机农庄提供产品、代金券等)

　　6.3端午钓王争霸赛：

　　6.3.1比赛内容：参赛者(自备钓具)可在比赛时间内参赛，只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。

　　6.3.2比赛规则：

　　1.参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛；

　　2.参赛者比赛时间为1小时，超时即为作废；

　　3.参赛者自带渔具可免费参赛(租用渔具需付费)；

　　4.规定时间内，按照参赛者钓到鱼的实际重量评奖；

　　6.3.3比赛时间：6月8日上午9点–16点

　　6.3.4比赛地点：双泉农庄垂钓区

　　6.3.5比赛奖品：待定(有机农庄提供产品、代金券等)

　　7.餐饮活动

　　7.1千人粽子宴(有机绿色餐饮)：

　　7.1.1活动时间：6月8日12点

　　7.1.2活动地点：双泉农庄餐厅

　　7.1.3活动内容：双泉农庄提供有机绿色美食，凡在餐厅用餐每人可获得粽子一个。

　　7.2烧烤party：

　　7.2.1活动时间：6月8日10点–16点7.2.2活动地点：双泉农庄烧烤区

　　7.2.3活动内容：凡情侣、家庭参加烧烤party烤具免费(只须押金)，双泉农庄提供现场演出活跃气氛。

　　8.入园有礼——香囊相赠

　　8.1活动内容：凡来到双泉农庄的市民，均可获得端午香囊一个。

　　公司端午节活动方案篇9

　　游戏内容及介绍：

　　1、迷你投篮

　　说明：投篮游戏，参赛者有三次投篮机会，投进相应的次数可以获得奖品

　　规格：含工作人员1名，篮球筐及篮球

　　2、迷你高尔夫

　　说明：租用小型迷你高尔夫设备，进行游戏活动，参赛者有3次机会将高尔夫球推进球洞，推入相应的次数可以获得奖品

　　规格：含工作人员1名，迷你高尔夫球杆及果岭

　　3、迷你乒乓球

　　说明：特别制作30公分的乒乓球台，对战游戏，趣味性极强

　　规格：含工作人员1名，迷你球台及球拍

　　4、飞线串珠

　　说明：串珠游戏，看看谁真正心灵手巧

　　规格：含工作人员1名，玻璃珠若干、线若干

　　娱乐区布置

　　卡通人2人

　　说明：人扮卡通吉祥物是国际上非常流行的一种宣传、促销及娱乐形式，人扮卡通吉祥物就是让真人穿着卡通人物的服饰和装束，扮成各种形态可掬、造型夸张、颜色鲜艳、惹人喜爱的卡通形象，在公众场合中，可以引人注目、活跃现场气氛，给人以欢乐、喜庆、愉悦，给长富广场以更多的人气。身穿气模衣的卡通人给来宾带来无限乐趣，并与来宾合影留念。

　　素描1人

　　说明：素描不仅是学习绘画的基础，一幅好的素描作品本身就是一件独立的艺术品。素描使用的工具较为简便，又是在较短的时间内完成的，因此往往比经过很多加工的绘画作品更直接地传达作者瞬间的灵感和激情，捉取所画对象的生动气韵。素描，最直观的视觉享受！

　　注：现场为来宾素描，来宾可将作品带回家中收藏

　　杂耍及魔术表演4人

　　说明：主要包括踩小轮车、手技、小魔术表演等

　　小丑4人

　　说明：滑稽幽默，令人捧腹不止!

　　注：现场免费向来宾派送小气球

　　舞台表演区

　　每天表演两场，每场时间2个小时

　　下午表演部分：

　　14：00——16：00