溜冰的作文

2026-05-11 滑冰

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的溜冰的作文9篇，欢迎阅读与收藏。

溜冰的作文篇1

　　记得在我8岁的时候妈妈给我买了一双旱冰鞋，红色的，我最喜欢的颜色（尺码还是好伸缩的那种）当时的我别提有多高兴了，但是俗话说的好“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”一眨眼我就11岁了，现在的我已经穿不下这双旱冰鞋了，但是我非常喜欢这双鞋子，因为平时穿的'机会也比较少，基本上还很崭新的，所以也一直好好珍藏着，舍不得送人。

　　有一天，弟弟无意间发现了这双旱冰鞋，哭着闹着要穿，本以为会太大，结果一穿发现刚刚好不大不小，高兴的小弟弟真是手舞足蹈，那个高兴劲就像我当时得到这双溜冰鞋的样子，好像得了一个多好的宝贝似的。

　　于是吃过晚饭吵着要我们带他去公园滑。弟弟从来没接触过溜冰鞋，更别说滑了，所以我们首先让他学会穿着溜冰鞋走路，一开始是我和妈妈轮流扶着他，到稍微有点平稳后就让他自己扶着边上的栏杆走。走着走着在大家的一片表扬声中，弟弟就有点得意忘形了，想松开手走一下，结果还没站稳就“扑通”一声摔了个屁股墩儿，本以为弟弟会哭，没想到他却一溜烟的爬起继续练习，看到弟弟这么一股认真劲儿，我心疼的连忙对他说：“别急，慢慢来，我相信你是最棒的！”一连好几天，弟弟从来未间断过练习，也不知道摔了多少块乌青，有几次还摔破了皮，但是弟弟从未放弃过，这一点还真是值得我这个当姐姐的学习呀！

　　终于有一天，我们看到弟弟能够自己一个人独立滑行了，虽然滑的姿势还不是那么优美，但我相信在不久的将来他一定会成为一个溜冰专家的，我也庆幸我心爱的溜冰鞋终于有了接班人。

溜冰的作文篇2

　　我的课余生活十分精彩，下面介绍一下我学溜冰的过程吧！

　　暑假的一天傍晚，妈妈带我去体育场买溜冰鞋。来到体育场，我们便进了一家体育用品店，看见里面摆放着各种各样的体育用品。来到溜冰鞋区，我看到有很多种款式的溜冰鞋，我一眼就看中了一双粉红色的溜冰鞋。那双鞋粉红粉红的，漂亮极了！我便决定让妈妈给我买那一双。店里的老板说：“在这里买溜冰鞋还可以免费跟教练学溜冰呢！”我听了特别兴奋！听别人说那个教练是个大学生，我一听惊讶极了，心想：大学生也能当教练？这时，教练出来了，我过去一看，那个教练个子很高，有点瘦，讲的`是普通话，我们很容易沟通。

　　教练先教我走，我学着教练的步子，左一步右一步慢慢地走，过了一会儿就学会了。教练说：“你今天学得很好，练得很认真，明天就教你学溜吧，好不好？”“好！”我点点头，爽快地答应了。

　　第二天，我又去体育场练溜冰，我看见教练已经在那里等着我了，我连忙跑过去，穿好溜冰鞋，跟教练一起去学溜冰。教练站好了，他告诉我要一只脚在前使劲往前滑，另一只脚马上提起来跟着往前滑，并且要很使劲才能溜得很快。我按照教练教给我的方法学，一开始，掌握不了平衡点，还没溜几步就摔跤了，过了一阵才学会了。然后教练又教给我一个动作，那就是左脚溜右脚在前面左右摆动，教练说：“这个动作可以让你滑远一点，并且可以快速停下。”听教练这么一说，我马上练起来，没多久就练好了。其实这个动作是很容易摔跤的，不过我不怕疼，再加上妈妈的鼓励，一直坚持下来才练好的。后来，我又跟教练学会了另外几个动作。

　　从这件事中让我明白了一个道理：做事情要不怕吃苦，不怕困难，付出才会有收获，坚持才会得胜利。

溜冰的作文篇3

　　自从我在电视上看到滑冰的叔叔阿姨在冰上那优美的舞姿后，我就特别想学滑冰。好不容易盼来了冬天，冰场营业了，可爸爸妈妈上班总是忙，也没时间领我去玩，每次我路过冰场，都是跃跃欲试。今天妈妈终于有时间陪我玩了，我提的第一个要求当然就是去冰场滑冰。

　　我和妈妈来到冰场，先租了一双白色的冰鞋，看着阳光下晃眼的冰面和满滑道的.人，我有些害怕了，我对妈妈说：”我有点害怕，要不然我们还是玩冰车吧。“妈妈鼓励我说：”你旱冰滑的那么棒，滑冰对你来说是‘A piece of cake’（小菜一碟）。别害怕，慢慢来，我扶着你先滑几下。“在妈妈的鼓励下，我渐渐学习了滑冰的技巧，在冰面上首先要保持身体平衡，身子要向前弯，这样重心比较容易平衡，一开始滑的步子很小，渐渐的我不用妈妈扶我了，而且步子也大一些，渐渐的越滑越快，最后我能用５５秒绕赛道滑一周，而且回来时不像以前那样气喘吁吁。

　　时光飞逝，夜幕降临了，我们该回家了，回家的路上，尽管我已经是”腰酸背痛腿抽筋“了，但我仍然兴奋的象只小燕子，与妈妈谈论着滑冰。这次滑冰让我明白了，学习滑冰不仅需要勇气，还需要聪明，而且以前学习过的旱冰也很有帮助哟！

溜冰的作文篇4

　　7月21日星期天，我和倪一嘉、叶馨琳、石颖馨、徐姝昕、姜昕余，还有唯一的男生潘煜轩一起来到了“飞扬冰上”溜冰场。

　　我们带好了护具、穿好溜冰鞋、披上外套、像战士般迫不及待地走上真冰。这是我人生中第一次溜冰，心里既兴奋又害怕。一开始，我扶着墙壁，慢慢地挪动着自己的步伐，一步、两步、三步……但是，看着其他人都滑得这么快，只剩下我自己没学会，心想：他们能滑得那么快，我也不能落后阿！于是，我快步走起来，还尝试着不用扶着墙壁。哦，我成功了！但是，我的速度还是比不上别人，还是要多加努力。

　　大家都已经气喘吁吁了，所以一起来到休息室休息。正巧，我们碰上了世界冠军——杨杨。还和她一起拍照，这是一件多么荣耀的事情啊！原来，这个溜冰场是世界冠军杨杨开的呀！

　　休息差不多了，我们继续滑，我们还举行了一场比赛。我和石颖馨当裁判，其他人都开始比赛。我一声令下，他们就像离弦之箭一般地冲出去。第一圈的时候，他们都不分上下，眼看就要有差距了，但是第二圈快结束的`时候，就被一位女教练叫住了，说：“你滑得那么快，会影响到其它上课的小朋友。”看来，大家都滑得那么快，都是一等一的高手阿！

　　今天，对我们来说是最快乐的一天。比赛结束了，大家依依不舍地离开了溜冰场。这一天对我们来说真是难忘。

　　下次，我还要来。

溜冰的作文篇5

　　星期五，我和爸爸去买溜冰鞋，爸爸问我想要什么颜色的？我说：“什么颜色都可以，反正是漂亮的.就行啦！”

　　到了买溜冰鞋的地方，爸爸看上了一双粉色的溜冰鞋，爸爸问我喜欢不喜欢，我回答：“喜欢，我喜欢！”爸爸看我喜欢，就让我试穿一下，看一下大小，我穿上去，有一点大，但是爸爸说：“大了没关系，明年还可以穿嘛。”我很高兴，穿上溜冰鞋，在哪儿滑了一下冰，半个多小时后，我滑累了，就对爸爸说：“去买单吧，我回家玩。”爸爸说好，我们就买下了这双漂亮的溜冰鞋。

溜冰的作文篇6

　　人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

　　我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

　　我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

　　在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

　　【拓展阅读】

　　滑冰技巧

　　初学者的学习技巧

　　●溜冰前应注意休息

　　因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

　　●热身运动别忘做

　　准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

　　练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

　　●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

　　●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

　　口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

　　上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

　　运动常识

　　练习滑冰的好处

　　1、增强力量

　　花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

　　2、柔韧和弹跳能力

　　跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

　　3、心血管功能

　　科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的.毛细血管有90%～98%开放。

　　因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

　　4、控制体重

　　花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

　　5、平衡能力

　　花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

　　滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

　　总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

溜冰的作文篇7

　　在我五岁的时侯，到波海公园看到别人溜冰滑得又快又好．我羡慕极了。每次看到大哥哥，大姐姐们溜的那么快，姿势优美，还能转几个圈，花样百变，我每次都目瞪口呆了。

　　回家之后，我把我的想法告诉了妈妈，希望妈妈能答应我的要求，第二天，妈妈果然给我买了一双蓝色的溜冰鞋。我迫不及待的把溜冰鞋穿上开始慢慢的学。我缓慢的向墙角边移动，先迈出左脚再迈出右脚，心里总是有些怕摔跤，妈妈似乎看出了我的心思，对我说：“学溜冰，哪有不摔跤的，没关系，慢慢练，一会儿就会适应的。”在妈妈的鼓励下，我小心翼翼的站好，妈妈告诉我要先站稳，然后再迈开双脚向前走，我用心记着妈妈的话。滑了半天，才滑出了微不足道的三四米，虽然这三四米微不足道，但这对我来说，已经算得上是一个最远的距离了。我自豪的说：“其实溜冰也没什么难的`嘛！”说完，我就迈出了一大步，“啊——”我不小心摔了一个“一字马”。

　　经过一个下午的奋斗，我终于学会了溜冰。在溜冰的时候，也不知道摔了多少个“四脚朝天”和“一字马”，可是那次难忘的溜冰，给了我抹不去的记忆------坚持就是胜利。

溜冰的作文篇8

　　在我成长的道路上，我遇到过不少困难与挫折，我都能努力的去克服，去战胜，那都是因为学溜冰给了我启示给了我战胜困难的勇气。现在回想起还让人回味无穷不尽。

　　那是我读三年级的时候，看见邻居的小朋友穿着溜冰鞋在门口的空地上悠闲地滑着，那优美的姿势，让人羡慕。

　　我决定学溜冰。于是缠着妈妈给我买了一双溜冰鞋。

　　开始我穿上冰鞋慢慢地站起来，扶着墙，一步一步的`向钱滑，可是‘‘扑通’’一声，我摔倒了在地上，把屁股都摔肿。我生气地说：‘‘这鬼东西，真难学!我以后再也不学这鬼东西了！’’说着，我一屁股坐在地上。‘‘世上无难事，只怕有心人。’’妈妈笑着说到，听了妈妈的活，我的脸不由自主地红了。我又扶着墙慢慢地站了起来，小心翼翼地向前迈步。我滑着滑着，‘‘扑通’’一声又摔倒在地上。这不是摔一跤，而是摔个四脚朝天，痛得我咬住牙齿，眼泪还是流了出来。我又有了放弃的念头，可是妈妈的话在耳边响起：‘‘世上无难事，只怕有心人。学溜冰可以锻炼身体，也可以锻炼你的意志。’’我立刻站起来继续向前滑。我用妈妈交给我的方法：‘‘身体要向前倾，重心要在前面，千万不能往后仰。’’我试着，慢慢地摔跤少了，有感觉了，画的顺些了。

　　功夫不负有心人，经过几天的刻苦学习，我终于掌握了溜冰的要领，而越来越来劲了。滑得两耳生风，仿佛来到了仙境，因为这是和汗的努力，才掌握了的本领。要是没有经过苦练，是不会得到这样的体会的。如果等一次摔倒的时侯，我放弃了的话，就没有今天的成功。每个人都有第一次，有了第一次才有成功的希望。

　　从学溜冰中，使我懂得了“世上无难事，只怕有心人。”

溜冰的作文篇9

　　今天我到正大广场八楼去溜冰了。

　　溜冰场上灯火辉煌，灯光照耀着冰面如同白昼。女孩子们穿着毛衣，飘扬着花围巾，潇洒地滑着曲线，冰面上出现了深浅、长短交错的滑印，还有几个男同学戴着小红帽，穿着灰线长衣，“噌，噌，噌”地像燕子一样飞过。一个戴着绒线球帽的小女孩突然出现在人们面前，忽又一钻，不见了。还有几位穿着棉袄的初学者，战战兢兢地拉着栏杆挪着步子。

　　我买了票，换了鞋，穿着沉重的冰刀鞋走到了冰上。刚开始就要摔跤，可是被我挡住了，我觉得我的身体就像两段，要么脚底下像抹了油一样，“嗖”地向前滑去，身体向右倾斜，摔了个跟斗；要么腿上像拴了沉重的`铅块，挪也挪不动。我只好扶着栏杆，慢慢地挪着步子，走了两圈后，停了下来，想：如果我再这样下去的话，肯定一事无成。于是我决定不扶栏杆，在离栏杆一米远的地方慢慢走动着，然后我凭着经验越走越远了，接着又试着一个脚蹭着冰面，另一个脚向前滑，连续做了几个这样的动作，我便滑得越来越快了。可是，有时我会在停止的时候摔跤，甚至还听见冰刀鞋撞击栏杆的声音。我还自己在冰上转了个圈呢。

　　通过这次溜冰，使我懂得了一个道理，只要努力，困难是可以战胜的！

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