溜冰作文

2026-05-05 滑冰

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的溜冰作文6篇，希望能够帮助到大家。

溜冰作文篇1

　　今天晚上妈妈带我和哥哥一起去北河乐园溜冰。弯弯的月亮像一支香蕉挂在天空，闪闪发光的星星好像是美丽的仙女把奇异的珍珠撒在天空中。

　　哥哥溜冰的姿势像一只永推不倒的“不倒翁”，而我呢？却像一只展翅欲飞的燕子，在空中飞来飞去，我的影子在闪烁的.灯光下一长一短，只听见耳边沙沙的风声像课堂上同学们专心致致的写字的声音。我和哥哥每溜一圈都到妈妈身旁回答一个乘法口决，不知不觉我们对乘法口决牢记在心。

　　远处的拱桥也被人们用彩色的灯打扮的五光十色。穿着溜冰鞋远远望去每个桥拱像一条彩色的毛毛虫，慢慢地爬着；近处望去桥拱上的灯像小花猫身上的花纹，星星点点漂亮极了！

溜冰作文篇2

　　今天早上，阳光明媚，空气清新。妈妈带我去离我家不远的溜冰场上学溜冰，我兴奋极了，一路上欢呼雀跃着。

　　到了那儿，我看见许多溜冰的大哥哥、大姐姐在溜冰场上来去自由地穿梭，羡慕极了。于是，我迫不及待地穿上溜冰鞋，向前流了几步，重心不稳，一下子就摔了个四脚朝天，痛得我差点哭出来了。我一边摸着屁股，一边拍掉身上的灰尘，心里恨恨的，一种想打退堂鼓的.念头一闪而过。

　　站在旁边观赏的妈妈好像看透了我的心思，忙走到我跟前，对我说：“婷婷，无论做什么事情，没有毅力是不行的。溜冰的时候，摔跤是在所难免的，哪个溜冰高手没有摔跤过？”听了妈妈的话，我重新鼓起勇气，学着场上的大哥哥大姐姐的样子溜冰，我平衡力掌握的越来越好，终于可以在溜冰场上行走自如了。

　　虽然，在学溜冰的时候摔了无数次的跤，但是我还是很开心。

　　今天收获真不小啊。

溜冰作文篇3

　　人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

　　我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

　　我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

　　在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

　　【拓展阅读】

　　滑冰技巧

　　初学者的学习技巧

　　●溜冰前应注意休息

　　因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

　　●热身运动别忘做

　　准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

　　练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

　　●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

　　●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

　　口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

　　上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

　　运动常识

　　练习滑冰的好处

　　1、增强力量

　　花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

　　2、柔韧和弹跳能力

　　跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的`柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

　　3、心血管功能

　　科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

　　因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

　　4、控制体重

　　花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

　　5、平衡能力

　　花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

　　滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

　　总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

溜冰作文篇4

　　今天，爸爸从外地带来一双溜冰鞋，爸爸说：“今天我来教你溜冰。”我高兴地说：“好呀好呀！”

　　我穿上溜冰鞋，一开始还不会滑，我就随便走两步试试，直接摔了一跤。爸爸扶着我来到马路边，爸爸说：“你先做好基础的训练吧。你先把左脚往前抬，然后用力一蹬，右脚跟着一起来。就和你平时走路差不多。”

　　我按着爸爸说的去做。刚一抬起左脚就又跌倒了。我试了一次、两次、三次……在我准备放弃的时候，爸爸走过来说：“失败是成功之母。”我就又试了几次还是没有成功。

　　爸爸说：“时间不早了，我们还是先回去吃午饭吧，下午再来练也不迟。”

　　吃好了午饭，我还特意把妈妈也给叫过来了。我在心里叫着“溜冰鞋、溜冰鞋你快帮帮我呀。”

　　这一次我还是按照早上爸爸教我的方法来滑，只不过我是学着别人的`动作滑的。我看到别人先抬右脚，我也跟着先抬右脚，这一次我成功了。

　　这就是我第一次溜冰。

溜冰作文篇5

　　除了看书，我的另一个爱好就是溜冰了。我虽然不怎么样，但却不由自主地喜欢它。

　　看！今天是个阳光明媚的好天气，我这个小小“溜冰迷”又开始溜冰了。戴好溜冰帽，穿好护手，护脚，穿上溜冰鞋，并仔细检查了全身上下，“全副武装”好后，我准备开始滑了。

　　一开始我不由自主地向前倒，等平衡以后，我开始慢慢向前滑。渐渐地，胆子就大了起来，快速向前滑去。慢慢地，我掌握了速度和平衡，就开始挑战小斜坡。

　　小斜坡的坡度不急，平平缓缓的，但我还是感到心有余而力不足。我非常吃力地拖着溜冰鞋爬上斜坡，站在斜坡的顶上稳了稳，准备好下坡。“唔，啊啊——哇啊！”我边下滑边尖叫，要知道小小的斜坡也足以让我摔个狗啃泥。妈妈在一旁不停的鼓励我要勇敢，不要害怕。于是我又鼓起勇气，再次爬上了斜坡，这次我可做好了充足的'准备。我深深吸了一口气，鼓起劲儿向下俯冲， “啊！成功啦！”我从斜坡滑到了平地。“太棒了，加油啊！你会越来越出色的！”妈妈一边夸奖一边为我助威。于是我心里燃烧起挑战的火焰，决定去攻破斜度更大的“365度”大下坡！

　　我非常吃力的滑上大斜坡的顶上，妈呀！这么高，这么陡，如果摔下去可不是狗啃泥这么简单了，非得粉身碎骨不可！不过有了小斜坡的经验，我马上振作了起来，准备滑下去！嘿！预备，下！我只觉得两面生风，不一会就听到了妈妈惊喜的欢叫：“太完美了，太让我出乎意料了！”还没缓过神来，竟然已经稳稳地滑到了平地，我禁不住手舞足蹈起来。啊！我眼前一黑，竟然在最普通的平地上摔了一跤，真是乐极生悲啊！

　　尽管溜冰的过程中总免不了跌跌撞撞，但是我还是会一如既往地喜欢着它，享受着它！