控制愤怒作文

2022-01-20 愤怒

  人难免会愤怒,重要的是你要学会控制愤怒。今天小编分享四篇控制愤怒的作文,希望你们喜欢。

  第一篇 控制愤怒

  知识永远不会够用的,只有不断地补充,不断地吸收,才能走在时代的前列。学习不单只限定在学校里头。很多人以为大学毕业了,就可以不用学习了,其实不然。大学毕业只告别了学校,但不应告别学习。学习做人.学习做事.学习说话.学习经验.学习成功,乃至很细小的一个生活技巧。进入社会,学习才刚刚开始。

  愤怒是一种极具毁灭力量的情绪,它不仅能够摧毁你的健康,而且还能扰乱你的思考,给你的工作和事业带来不良的影响。

  愤怒时多想想盛怒之下失去理智可能引起的种种不良后果,心中要不断提醒自己“不要发怒”,努力控制自己的情绪表现,这样可以起到控制愤怒的作用。

  第二篇 控制愤怒

  人过得快乐,无非是有着爱和被爱。世间的爱有许许多多:爱父母、爱亲人、爱老师、爱同学……爱每一个爱你的人,爱每一个你爱的人,这些爱,在我们看来是顺理成章、天经地义的。那么,你会不会去爱一个对你不好或者一个曾经伤害过你的人呢?过去,我会愤怒地说:“不,我不会。”但现在,我会毫不犹豫地说:“会!”是什么原因使我有了这么大的改变呢?那就是妈妈对我的教育了。

  曾经,我是一个性情暴躁,容易生气的人,朋友很少,令我时常感到孤独寂寞。记得有一次做课间操,解散后,我被我班的一个同学踩了一脚,那个同学赶紧给我道歉,他点头、弯腰,连声说:“对不起,真的很抱歉。踩痛没有?”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给我。我没有理会他诚恳的道歉,反而说:“你眼睛瞎了吗?这么大一个人站在你面前,也要来踩,你脑子有问题吧?真是的。”骂完后,我又瞪了他一眼,便愤愤地准备离去,这时周围的同学都愣住了,踩我的同学被我骂得满脸通红,不知所措。空气顿时象凝固了一样。看到同学们用异样的眼光看着我,我也感到自己太过分了。当我正想说什么时,有一位同学小声说了句:“犯得着这么生气吗?只不过踩了一下脚,并且别人马上赔礼道歉了啊。没劲,走!”同学们呼啦一下散得一干而净,只剩我一个站在操场上发呆。接着的两节课老师讲的什么我一句也没听进去,好不容易挨到放学,同学们三三两两连说带笑地回家了,只剩我一个孤零零地背着书包走出校门,以往,我也是她们中的一员啊!这时,回到家里,我连书包都没放,就倒在床上哭了起来。妈妈听见了,连忙过来问我怎么,我把今天发生的事告诉了妈妈。听完我的话,妈妈原本慈祥的笑脸变得严肃了,妈妈语重心长地对我说:“孩子,今天的事是你错了。别人不小心踩了你的脚,已经给你道歉了,你就应该宽宏大量,同学之间,没什么大不了的,犯得着这么愤怒吗?你要知道,愤怒是一种比较激烈的情绪体验,在愤怒时,人有可能会失去理智,甚至会产生过激的表现,如果不能处理好自己的愤怒,你在伤害他人的同时,也将给自己带来不良的后果,使自己心情不畅,和别人关系紧张。今天这件事就是个很好的例子,希望你能从中吸取教训。”听了妈妈的话,我认识到了自己的错误,下午上学,就主动个同学赔礼,谁知哪个同学说:“没关系,谁让我先踩了你呢?同学们听了都笑了。

  从这件事后,我便决定要控制自己愤怒的情绪,可生气时,却管不住自己,回到家里,我把自己的苦恼告诉了妈妈。妈妈又对我说:孩子,我教你几种办法:当你发怒时,就对自己说:‘现在我有点激动,好象又有点惊慌失措,但我应该控制自己,要解决问题首先要使自己平静下来。’你可以冷静地做两次至三次深呼吸,舒适地放松然后再说话;如果你已经卷入冲突中了,你可以对自己说:‘冷静、放松、冷静。只有保持冷静,才能更好地解决问题,惊慌失措只能帮倒忙。’反正,孩子你记住,对于小过失,小错误,你快乐地宽容对方,向他投以宽容之笑,千万别让愤怒冲昏了头脑,做出不理智的事。“以后,我按照妈妈教我的方式去面对生活中不如意的事,果然能控制愤怒了,对一些人向我明目张胆的挑衅,我也能做到一笑而过,而不再像以前那样冲动,卤莽。学会宽容后,很多同学都愿意和我交朋友,我也不像以前那么寂寞,孤独了。

  有道是,宽容能嫁接无根树,能挑海底灯。人与人之间的相处需要宽容,建设文明城市需要宽容,安定团结的政治局面需要宽容,改革开放的深化需要宽容,宽容将产生巨大的凝聚力。宽容是一种美德,让我们告别愤怒,学会宽容,我们的世界将变得更加美好!

  第三篇 控制愤怒

  愤怒像一个魔鬼,一时的冲动让多少人走上了悔恨的道路。只要你与别人闹别扭,愤怒的魔爪便会抓住你,并促使你燃起愤怒的火苗。我也有那么一回愤怒的时候。

  那是一场硬笔比赛。书法类的比赛一直是我的强项,不是金奖就是银奖,因此,这次比赛我也信心满满,心想获奖对我来说应如囊中取物,小菜一碟。考题是《涴溪沙》,可是在我的脑海里总感觉是《浪淘沙》,所以出师不利,题目就写错了,只能用涂改带。半小时后,到了交卷时刻,老师批评我用了涂改带,于是让我重新写一张。有了第一次的教训,我看一个字写一个字,速度慢了点,但错误率降低了。一帆风顺地写完了,正当我欣赏我自己的“大作”时,同桌雷达般的眼睛立马察觉到我格式错了,并告诉了我。我心一惊又如泄了气的皮球似的,摊在椅子上,等待“死神”降临。

  老师走过来收卷。我无奈地告诉她格式错了。老师一听,脸色由情转阴,冷冷地说道:“那我有什么办法,都给你第二次机会了,谁叫你不把握好机会,大不了你不交。”老师话中也是生气的。听到后半句话,我心中燃起了愤怒的火苗,从摊在椅子上一惊而起,心想:不就是格式错了,有必要那么大动干戈吗?我越想越生气,那团愤怒之火顿时烧到心眼上,恨不得一口把老师吞下去。趁老师走后,同桌拍拍我的背说:“兄弟,不用那么生气吧老师可能也是一时生气,俗话说冲动是魔鬼,就别放在心上。”同桌一席话如一盆冷水使我清醒了许多。望望窗外,花依然还是那么鲜艳,树叶还是那样青翠欲滴,微风好像要吹走我的怒火,在窗口回荡。这些景色,让我冷静了不少。

  慢慢的,我回想刚才,心头不由得一颤,如果不是同桌的提醒,那团怒火早就烧坏了我的五脏六腑了。老师也是用心良苦啊,看来以后要多多体谅他人,不能成为情绪的奴隶。想到这,教室里又回荡当着我的欢声笑语。

  第四篇 控制愤怒

  退一步海阔天空,只要人人都能让一步,哪嘛,难道还会没有和谐的社会控制住愤怒,不发泄到别人的身上,那又是多吗高尚啊! 愤怒像一个魔鬼,一时的冲动让多少人走上了悔恨的道路。只要你与别人闹别扭,愤怒的魔爪便会抓住你,并促使你燃起愤怒的火苗。

  海纳百川,有容乃大。那一次,我抑制住了愤怒,将本该拳打脚踢的坏事变成了握手言和的好事……

  那是一个宁静的下午,沙沙的树叶声,给单调的下午增添了几分生机。我独自在家,闲的无聊的我准备吹吹口琴。我兴奋地拿出口琴,心里充满了激情,想着那美妙的音乐从我房间里传出,底下的路人都能从优美的音乐里陶醉。

  当我吹响第一个音符的时候,屋外传来了一阵阵‘‘歌声’’可惜那歌声并不好听,几乎每个歌词都跑调。我开始心烦意乱了。我等到歌声停止了的时候,再一次吹响口琴,可是,那可恶的歌声又想起了,我一肚子恼火,可我还是忍着。当第三次吹响口琴的时候,难听的歌声还是传到我的耳里,这下我实在忍不住了,那愤怒的拳头已经准备好了,我怒气冲冲地放下口琴,正想去找他算账。可念一想,那个小孩可能是在练习歌曲,就像我以前一样,刚练习,难免会难听;而且人家有权利唱那嘛大声,就像我吹口琴那嘛大声一样……我有什嘛权利去打人家呀!

  我等他彻底的不唱歌了,我才再次拿起拿起口琴,吹响了那一首《《隐形的翅膀》》,哪歌声,响彻东西南北,我彻底的沉醉在其中,忘了世界,也忘了自己。此时我觉得,天仿佛更蓝了,风仿佛更清凉了;大地的一切仿佛更佳勃勃生机了;小鸟仿佛唱得更轻快了;在那长满花的地方,到处一片姹紫嫣红……

  甜蜜的歌声,撩动着孤独的人和寂静的心 白炽的灯光,洒落在萧瑟的春天 阴雨滴在永久的山谷 忘记所有也许一切可以重来 愤怒的拳头,伸向泥泞的路却找不到路的尽头 哭泣的眼泪,牵挂着幼稚的小孩;野花,落在无名的小路 笛声飘扬,梦想随着音符满天飞舞……

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