《人生由我》读书笔记

2021-09-16 读书笔记

  读完一本名著以后,你有什么领悟呢?不能光会读哦,写一篇读书笔记吧。千万不能认为读书笔记随便应付就可以,下面是小编帮大家整理的《人生由我》读书笔记,仅供参考,大家一起来看看吧。

  20xx年看过《向前一步》之后,很久没有看过关于女性力量的书籍,偶然看到了《人生由我》。翻开看来,平平凡凡的文字蕴含着无穷的力量。

  梅耶马斯克的一生并不是那么顺利,但是每每看到她坚定的眼神和善意的微笑,就觉得生活还是充满了无限的力量和可能。

  我们都不是别人人生的主角,只是努力向别人学习。然而,并不是每个人的成功都可以复制,领悟精神就好。

  自传都带有一定的夸张和修饰的主角光环,试着用客观的心态去看待,不盲从,不自大。

  有时候我们觉得自己很特别,其实,我们很多想做的事情,在很久很久之前就已经有人做过了。但是,我们依旧很特别,因为我们当下的每一天都是不同的。

  人生由你自己。

  Just make a plan.

  读书笔记:

  1 P9我不知道其他女性花多少时间来自我怀疑,但我几乎每天早上从起床就开始了。

  2 P10对孩子最有用的教育,就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外,都不重要。

  3 P11真相是:人们只会关注你最好的部分。所以,尽管自信吧。

  她的故事,就像奥勒留在《沉思录》里写的那样:“生活的艺术更像是摔跤,而不像是跳舞。”

  孩子会离家,爱人会分手,工作会退休,但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖,但必然能让你肃然起敬。

  4 P12她说:“我希望。当我亲爱的读者在阅读这本书的时候,他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛,拥有更多幸免于难的欣喜。”

  5 P13我们的家训是:冒险而审慎地生活。

  而且我深知,只要做好充分的准备,那就可以放手一搏!

  你不必把人生中的每一次改变都精确到细节,大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题,你只需要计划好第一步。

  6 P4只要拥有健康的饮食,保持微笑,拥有积极、快乐和自信的人生态度,你完全可以把自己照顾得很好。

  7 P12请你吸取我的教训,行动得越早,痛苦越小。

  8 P18我的建议是:善待他人,学会倾听,时刻保持乐观,并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心,再加上笑容,你就可以成为一个很有吸引力的人。

  我们需要向前看,并且学会取悦自己。

  9 P21我走得更加自信,站得更加笔直,我朝着每个人微笑,脚步里充满了源源不断的活力。

  10 P26我们要做的是:追求改变,无惧犯错,反复调整,直到找到适合自己的风格为止。

  11 P38无精打采的姿态只会让你看起来悲伤和恐慌,而当你开始昂首阔步时,你会显得既坚强又自信。

  12 P53走自己的路,不必总是遵循别人对你的期望。

  13 P58我的确学到了一点:舒适并不是生活的必需品,在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。

  此外,我学到的是:你永远可以削减开支,不要负债,也不用羡慕其他生活奢侈的人,你只需要尽你所能好好生活,并且对成功充满期待。

  14 P71这并不是因为我特别强悍——有人曾经这样评价我,但我不这么认为。我想我顶多算坚强而已,尽管我也经常会感受不到自己的坚强。

  15 P81开弓没有回头箭。不管多么困难,都要咬牙坚持,你要知道,一切终将过去,所有的付出都是值得的。

  如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中,你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦,你必须尽你所能尽快逃离。我花了好长时间做无谓的等待,等待那个人改变,或者那段糟糕的关系改变。但最后我发现,能改变的只有我自己。

  16 P90我希望你知道:我每一天都在为了健康而努力,这一切并不容易。

  我并不是一个天生苗条的人,只有每天坚持督促自己才能保持身材。我一直在坚持做饮食计划,同时确保身边只有健康食品。

  17 P99我希望他们能够做到独立、善良、诚实、体贴、礼貌,努力工作,多做好事。

  18 P100你们现在看到我的生活有多么轻松,我那时的奋斗史就有多么艰难。

  19 P106当金博尔跟我说,无论他的选择是什么,他感觉我永远都在支持他的时候,我真的非常高兴。

  20 P108作为父母,你可以教你的孩子养成良好的习惯,但是你无法替他们决定他们未来想做的事情。

  21 P113有时候,接受帮助就是最好的计划。

  22 P114在我的整个职业生涯中,我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之,令人惊喜的是,有时候我也会从他人那里获得支持。不过,请记住,帮助别人的目的不是获得回报,你这么做只应该是因为你喜欢,而且这样也可以让其他人做得更好。

  23 P135而且,在我七十一岁的当下,这份收入已经变得非常优渥。或许我可以把这一切称为幸运,但是你得知道,为了这项事业,我已经努力了五十年。直到现在,每一分钟、每一小时、每一天,我都仍然在努力地维持我的健康和身材。这不是幸运,一切都是努力的结果。

  有句谚语说:“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是,你需要对自己的未来负责。工作越努力,运气就越容易找到你。

  24 P138但是如果他们并没有说“no”,你就必须继续尝试,直到你得到那个“yes”为止。

  25 P144我记得一位九十岁的老人说过这样一句话:“你担心的`事情中的百分之九十五永远不会发生。”

  26 P149 总结一下我学到的一课:不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望,那就换个方向。

  27 P150衰老的伟大之处在于:你会经历许多次打击,你也会穿过看似无尽的黑暗。最后,你会恢复得越来越快。

  我给你的建议就是:尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药,你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。

  28 P169对于学习新技术来说,你永远不会太迟。

  29 P176和真正的好友待在一起是一种安慰,你会感觉像在家里一样,可以完完全全放松,做真正的自己。

  30 P177我母亲过去常说:“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心,那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐,那么你应该继续保持这段关系。”

  31 P184其实,饥饿才是进食的唯一正当理由。

  32 P185请记住,饮食健康是为了让自己感觉良好,不是为了别人。

  33 P187锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键,这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉,并以此不断鞭策自己。

  不要在白天连续六个小时不吃任何东西,这样只会让你感到更加饥饿。

  34 P188选择健康食物,少食多餐,等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础。

  35 P200真正的营养师的收费其实便宜得多,因为他们仅仅想卖给你健康而已。他们会帮助你建立对健康饮食的信心,并控制你的饮食习惯。

  36 P205最重要的是,你得知道什么食物会触发你的暴吃神经。

  避开“触发食物”不仅仅是为了减肥,这还与失望或痛苦的情绪有关。它会影响你的心情,而我们每个人都不想不开心。

  37 P220我们赶紧逃跑了。我问:“他们这样怨天尤人,是年龄增长的原因吗?”

  我母亲说;“不,他们从年轻时就这样了。”

  所以,如果你喜欢怨天尤人,那么你现在就可以开始尝试改变,否则当你变老的时候,你也只能继续在怨怼中度过余生。

  38 P222如果说你能从我这里学到什么,那就是:不要害怕衰老,要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心,他们喜欢你,因为你迷人、有趣、聪明、自信,也许还有时尚(在你心里)。倾听他人,善待他人,不管你们之间的年龄差距有多大。

  39 P226无论是健康、事业,还是生活,世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作,保持乐观,真诚待人。对了,你还要有足够的常识和制订计划的能力。

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