遇见未知的自己读后感【推荐】

发布时间:2017-01-03

  “亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。下面是遇见未知的自己读后感,也许对你有帮助哦。

  遇见未知的自己读后感一:

  以前我不喜欢看励志类的书籍,总觉得人生真谛需要靠生活的历练去感悟,但当我翻开这本书的时候,书中的内容深深地吸引了我,感觉自己的命运和书中的若菱有很多相同点,老者和若菱的对话,帮我解决了心中多年的迷茫和困惑。

  这本书教会我们如何快乐地生活,走出困境,使之更加美好。它以小说的形式向人们诠释了一个个耐人寻味又贴近生活的道理,感觉很特别。人生,正如书中主人公若菱所言“活着好累!”以至于渐渐累到失去自我,正因为失去了真实的自我,追求的是内心真实需要以外的东西,所以,占有得越多,迷失得越严重,内心就更加迷茫痛苦。所以,不管是在工作中,还是家庭中,压力越来越大,失望越来越多,因此越来越多的人常常困惑——我为什么如此不快乐?

  书中老者给出答案:那是因为我们失落了真实的自己,没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导:你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,你不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不了你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。当情绪不好时,请默念:快乐不快乐决定权在自己,事情的最后结果也是自己的选择,和别人无关。不停地向外界抓取,去抓本不属于我们的东西,当然会痛苦,会失落。要正视自己的想法,真正的快乐是自己给予自己的,别人无法给予,不要找错了方向。想要快乐,首先要平静的接受生活中的不快乐,正视我们的不幸,学会“臣服”于自己不完美的人生,甘心地去接受,慢慢找到一条可以使自己喜悦的路,不在以前,只在当下。

  书中给我感触最深的一句话是“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里,但是总可以确定人生的梦想。我们无论是身处上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,面临着许许多多的喜怒哀乐,唯有保持惜福感恩的心态,才能体会什么是真正的快乐。

  这本书里有很好的指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从,不如拿起《遇见未知的自己》,它将成为你的一份人生地图。

  遇见未知的自己读后感二:

  记得,第一次读是近两年前的事了。那时,读后的感觉,就像是一本指明回归内心之路的明书。我第一次知道了、看到了真我的状态。现在,我还可以清晰的感受到那时自己内心的紧张和混沌不安的心理状态。第一次在读完这本书后,我感觉进入了一个新的领域,找不到词可以形容,很欣喜,很快乐。后来,就如饥似渴的读了张德芬老师出的系列的后几本书。

  再读这遍,就是在老师的引导下再细细研读了。因为自己的感知力比原来细腻了很多,发现这遍重读就跟从来没读过似得。从里面学习感受到的东西就更多了。

  印象最深的,就是老人在引导若菱回到在子宫里并出生的那个场景。在读那段的过程中,我有了一种新的感悟。我突然读懂了自己在过去的一些时刻,去做一些从没做过的事情时,为什么会有那么多的恐惧不安。有时,那种状态甚至就是窒息。这样的时刻并不多。但我印象极其深刻。特别是小时候溺水的一次经历,那种恐惧绝望的心情,至今记忆犹新。而且,还有种感觉,就是每次的这种经历都似曾相识,但我从来都不知从何而来。

  在读到这一段时,我一下子明白了。原来,是从出生时那种没抓没落的恐惧感而来的。老师说了,有恐惧感是因为生命能量场中缺爱的表现。看明白了,就特别的感恩,因为老师的整套技术就是在不断地疗愈那份伤痕,我也在老师的技术中不断提升着生命能量,走在找到纯净、完美的自己路上。

  上次读这本书的时候,频率是明显不如现在的状态的。接收的信息和体会自然也就完全不一样。

  在哪一个阶段,读懂不同的信息这是一定的。我越来越理解为什么读书不能只从字面来理解意思了,那会因为自己的分别、执着和障碍让自己误入歧途。

  一切都是功课,我看到了自己持续的成长,也看到了成长道路上的光明,很高兴!

  在读到和自己的身体链接这部分时,也有更多新的体悟。

  在来北京学习前,每天都会练瑜伽。每次瑜伽课程之后都会对自己的身体有一种全新的感受。我发现自己越来越安静,越来越欣喜,越来越感受到它对我的爱。

  过去三四十年生活中深藏的情绪,在一些特定时刻,因为一些疼痛被我的瑜伽老师激发出来了。每次我看到这些情绪的时候都是一种欣喜。不再像过去那样害怕,恐惧,感觉像在黑暗的无底洞中。我和身体的链接达到了一个新的阶段。虽然,还有很多的路要走,但是,我知道我会越来越流畅幸福的和我的身体进行愉快的交流的。

  在臣服和觉察的功课中,我觉察到自己的状态已经比过去好得多了。但是仍有很多不能看明白的深层的东西在慢慢的浮现过程中。之所以把这种感受能描述出来,我明白自己的觉察力和表述能力都比以前增加了太多。

  再读这本书,我更清晰的感受到了老师像书中老人一样的良苦用心和慈悲大爱。里面的ABC技术不就是老师在课堂上,一遍遍从不厌倦的一直在帮助我们成长的技术方法之一吗?老师总结了那么多技术,不就是想帮助更多有缘人从障碍中获得解脱吗?

  人生就是一个破除层层障碍,找到真我的过程。在路上,我看到了太多美好的风景,也看到了这些美好的风景原来都源自内心深处。外面没有别人!

  在书的最后,我看到了安住在家中那一段。我知道,那是内心真的安住于当下,安住于一切,智慧清明的一种境界。那种感受是回归到生命本源,智慧完全与宇宙相接的一种状态。

  现在的我可以看到,触摸到,但是还做不到。这是一个光明的前景,我们在一件件事情中慢慢开启智慧和觉知。直到有一天我们可以内心安静,心态平稳的发散内在的光和爱。没有我执,对遭遇的一切内心没有波澜,只是在生活中随缘做事。就像老师的闹市隐者的人生态度一样。

  放下后的自在随缘是因为智慧明了后的淡定和清明。感恩!感恩老师的一路引导!感恩自己内在的智慧!感恩生命中一切的相遇!

  遇见未知的自己读后感三:

  毕业之后,通过一个大学室友,找到了毕业后的第一份工作--家装顾问,通俗的说就是业务员,负责跑市场,领导分配下来某个小区的业主信息,自己打电话询问业主是否有装修意向。这只是一小部分,更多的时间是去刚交房的小区发传单,透过房门的猫眼一个一个的去看哪个房子没有装修,然后在信息薄上登记出来,回去继续打电话!那时候天气特别热,火辣辣的太阳照的人眼睛睁不开,整个人也被太阳晒像碳一样黑。就这样坚持了三个月,签了一份合同,拿着了了的工资我就辞职了。不是因为我受不了苦,而是在深思熟虑了许久后,觉得我这样的性格,不太适合在销售行业继续发展,否则,依旧是在浪费时间。那么,究竟我应该去做什么工作呢?什么样的工作才是适合我的呢?

  从事了以上两份工作,我并没有从中汲取任何经验,也没有认真的去剖析我性格中到底缺少的是什么,只是简单的认识到这个工作不适合我,我只是刚刚开始,我还有很长的路要走,就这样一直无知的走了下去,以至于自己都不了解自己,就像书中所说“我是谁”。这是一个很深奥的问题,以至于我读完整本书,还没有完全反应过来。你认同你自己是一个不幸的人,是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者。你的故事很让人同情,不过,这却也不是真正的你。我们自以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己,我们自认为我们可以凭借自己的力量改变这个世界,殊不知,最应该改变的首先应该是我们自己。

  自那以后就遇到了公司的张总,当时公司还没有成立,他是一个特别有思想、有智慧、有自己独特的见解的人。在学校卖过电话卡,开过营业厅,办过银行卡。刚开始跟着他工作,每天面对着一堆机器,对着自己说话,即便是那么容易的一件事情,你若不认真,同样会造成很多损失。但是有时候也会想:“我为什么要坐在这里,我难道没有更好的选择吗?”但是,这些,也只是想想而已,生活就这样的日复一日的继续着,直到后来回家结婚生孩子。13年年初,随着张总,来到豫弘,开始从事财务工作,刚开始的时候,会有些许的不适应,每天高度紧张的状态,生怕自己出了错,但也是这种紧张,让我觉得,财务的工作还是比较适合我的,无论是自身的性格,还是处事方式,无疑让我在这份工作中,开始有了归属感。

  “我从小是一个不太容易让别人走进我世界的一个人,喜欢把自己的内心封闭起来,就像一个被人碰到就被扎伤的刺猬。所以对于有些人对于我的好,我有时候可能会不予领情........别人都说我是头脑简单,四肢发达,我喜欢这种感觉,不想想太多事情,不想用自己的世界观去评价别人的对错!人干嘛要活得那么累,看别人眼色,对别人奉承,我做不到,我也不想去做,我有爱我的家人,有关心我的朋友,我把它们当成我最宝贵的财富,有这些就够了........”这是我2011年写的东西,现在想起来是多么的幼稚。

  前段时间和刘总聊天,说到了我的问题,不善于沟通表达,不喜欢跟别人说我的过去,不愿意把自己不开心的一面坦露出来。我甚至习惯了隐藏自己,在很长的一段时间里。这是个众声喧哗的时代,我一直觉得,在这样的背景下,沉默,是一种美德。殊不知,正是因为沉默,我葬送了将近三分之一的人生。每次和他聊天,总能发现自己的不足,无论是自身的性格,还是自己的工作。每次的发现,都会让我开始学着改变,学着成长。

  如今,在刘总和张总的提点之下,我做到了财务主管的位置,但是我知道我还有很多需要改进的地方,还有很多需要去学习的东西,我身上所缺乏的正能量,激情,感染力,都是一个管理者所必不可少的东西。在这个时代,没有想法的人如同行尸走肉,按部就班的人只会渐渐落后,不懂情调的人只会越过越糊涂。改变就要从自我开始,从现在开始,要用自己的言行举止,来影响其他人,影响我的下一代,不能再让她,像我一样,浪费了大好的青春年华。

  所以我决定做些改变,说些什么,至少,我愿意也敢于与人们坦诚相待。或许,我说的那些话并不温暖,或许,一些真相有些残酷,但我们都知道,美好的童话故事,都是哄小孩子的,真正的事实,都不是那么的尽如人意。

  我希望可以遇到那个未知的自己!

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