减肥行动作文

2021-09-12 动作

  在学习、工作、生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗?以下是小编为大家收集的减肥行动作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

减肥行动作文1

  一天,妈妈突然心血来潮地对我们说:“从今天开始,为了咱们一家人的健康,每个人都有制订一个减肥计划,看谁的效果最明显。”我第一个举手赞成,因为妈妈常常说我是个“小胖墩”。现在我才知道原来不止我一个人,我们这一家是个完全的“胖胖家庭”。我和姐姐是“小胖”,妈妈是“中胖”,爸爸是“大胖”。

  先看爸爸,他起劲儿地吩咐妈妈多做素菜,少做点荤菜。每到吃饭时,爸爸就一个劲儿地吃素菜,嚼得津津有味。可没过几天,爸爸就坚持不住了。就对妈妈说:“不行了,光吃素菜,我快支持不住了!快给我做点好吃的,明天再减肥!”

  最可爱的算是妈妈了,她只要一有空就跳绳,转呼啦圈。“啪啪”的声音传过来,不用说,她又在跳绳了。我暗想:哼!看你能坚持多久!果然,几天以后,妈妈下班回来,一进屋就囔:“唉,今天我可累坏了!”说着就躺在沙发上闭目养神了,早把跳绳的事忘得一干二净。

  接下来,看我和姐姐的了,我们俩暗暗控制饭量和零食,还坚持晨练。每天清晨,清脆的铃声把我们从梦中唤醒,想到要减肥,我们就迅速爬出来,我呢,刚开始还是兴致勃勃。有一天早上,我起来揉揉眼睛,想到昨晚下过一场雨,探出头到窗外,看到地面上有积水,湿漉漉的。心里暗自高兴,哈,可以偷懒了!我刚想躺下,姐姐就把我拉起来。“快点起来。”我懒洋洋地说:“姐姐,外面下雨啦,地面湿湿的,今天就休息一下吧!”“籍口!早就料到你是这样的人,三分钟热度!”姐姐大声说。然后,独自晨练去了。我躺在床上辗转反侧,浑身不舒服,干脆爬了起来,走到阳台上看着姐姐的身影,顿时,发觉姐姐的背影好像会发光,好像在给我讲一个故事和一个道理。于是,我马上穿起跑鞋,下去和姐姐会合,花园里又响起了我们的有节奏的跑步声。

减肥行动作文2

  “什么?九十斤?怎么可能?不……”一阵惨叫声从我的房间里传出来,惊得窗外树上的小鸟都扑棱着翅膀飞走了。我看着电子秤上显示的数字,欲哭无泪。今年暑假,我天天“宅”在家里,大门不出二门不迈,吃了就睡,睡了就玩,动都懒得动一下。结果,一开学居然发现自己的体重从八十斤一下子涨到了九十斤。天啊!都怪这该死的秤!我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我双手叉腰,狠狠地跺着地板,咬牙切齿。唉,算了,还是想想怎么减肥吧!从今天起,我要向脂肪宣战!

  减肥计划之一:节食。

  都说肉是吃出来的,那么我就少吃点吧。

  第一天,我坚持每顿只吃小半碗饭。唉,走不动啊!上体育课时,我双腿发软,两眼直冒金星,肚子咕噜咕噜地唱起了空城计,似乎在向我抗议。跑步时,双腿像灌满了铅,沉重得迈不开步子。呜呼……我快要趴下了!不行,一定要坚持!风呼呼地吹着,树叶沙沙作响。这时的我,恨不得把树叶都吃了!放学回家的路上,我蔫头耷脑的,慢慢地一步一步向家里挪去。看着路边商店里五颜六色的糕点,闻着扑鼻的香味,我更加后悔了:减什么肥嘛,不是自己折磨自己吗?一到家,我就忍不住扑向了桌上的零食。第一次减肥,以脂肪的胜利而告终。

  减肥计划之二:运动。

  生命在于运动。对,锻炼锻炼,我就不信这次不能取得成功。

  我换好舞蹈鞋,先做准备活动,做着做着,就听见浑身上下的骨头咯吱咯吱地响。哎哟,半年没跳舞了,真叫一个累啊!准备了好久,我一个劈叉下去,还好,没事。来来回回几次劈叉练习,我的.腿啊,疼得连抬都抬不起来了!算了,劈叉太难受了,改练“下腰”吧。我左右扭扭腰,前后甩甩腰,然后轻轻地向后弯下腰去,“咔!咔!咔咔!”几声清脆的骨头响声像唱歌似的蹦出来,哎呦,疼死我了!呜呜……第二次交锋,我又完败了。

  唉,这可恶的肉肉啊,我跟你没完!

减肥行动作文3

  我家有两个“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气,但有什么法子呢?

  一天,我拿着一份减肥计划,兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说:“儿子,爸爸也参加,行吗?”“行呀!”我说。

  第二天,我起了个大早,费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子,手握住绳头,轻轻甩动,两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟,我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕,不到3分钟,他就打起了退堂鼓,嚷着说不干了,随它胖就是了。我嘀咕了几句:“小人,说话不算数,哼!”爸爸被我一激,又跳起来了。哎,想不到短短的15分钟,竟是那么的漫长呀!

  气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息,便立即投入了第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟,累死了,16个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀!“不干了,说什么也不干了!”这回是我连连叫起苦来。爸爸火了起来,揪着我的耳朵,用警告的眼神盯着我。“练,说什么也要练到底!”我赶紧表态。

  做完俯卧撑,我们稍微休息一下,回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐,紧接着“扑通”一声,我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上,两眼看着天花板……

  啊,总算完成了上午的计划,还真够难的哩!

  傍晚,球场上又出现了我和爸爸的身影:打篮球、踢足球……

  一个多月过去了,我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少,看来减肥还得靠毅力。

减肥行动作文4

  你看,身高150厘米,体重130斤,体重已经超标的小胖东东,信誓旦旦地对我说:“嘿,朋友,我请你做我的私人监督员好不好,我想减肥了。”看见他这样子,我半信半疑地点了点头答应了。

  放学了我和东东一起走出校门,边走边聊刚刚老师讲的行程问题。不远的马路边传出一声声吆喝声“

  羊肉串嘞,刚刚烤好的羊肉串嘞”随即一阵阵诱人的香味扑鼻而来。我发现东东已经走神了,他完全被吆喝声和香味带走了。

  他眼睛发出光芒,嘴角的口水也流了出来,他连忙吞了吞口水,可怜巴巴地对我说:“好兄弟,好兄弟,今天可不可以暂时不减肥了,我想吃羊肉串,我饿了。我保证明天一定开始减肥······”

  他还没有说完,我就果断地打断他的话,说:“东东,开始时你自己请我做监督员的,你说要减肥的哦,所谓君子一言,驷马难追哦。而且你真的需要减肥了,体重严重超标,再吃这些油腻的东西,走也走不动了。”

  东东咽了咽口水,继续慢悠悠跟着我一起走。这时,我听见有人在叫我,我回头看见周俊,他向我们飞奔过来,手里拿着一张纸头,有些喘气地说:“这道题实在太难理解了,我不会,向你请教一下。”我便给他讲解起来,等讲解完时,东东已经没了踪影。

  在烤羊肉串的摊边,东东高举着两大串羊肉串,如同一位凯旋的将军,手里拿着两个战利品,对我咧嘴笑着,更让我生气的是,他迫不及待狼吞虎咽、大口大口地吃了起来。

  看着他这样子,想想算了,他减肥肯定是没有希望了,自己没有办法控制自己,别人的规劝又不听。哎,真不知道这个胖小子什么时候才能减肥成功。

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